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  3. Diabetes einfach erklärt Podcast

Episoden

Schulungspodcast Diabetes: Ernährung - Alkohol (Folge 8)

18 Minuten
Alkohol beeinflusst deinen Blutzucker auf zwei Wegen: erst kann er steigen, später kann er gefährlich abfallen. Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG, erklärt in dieser Folge verständlich, warum das so ist und wie du sicher durch Feiern kommst - und was du nach Feiern beachten musst.

Schulungspodcast Diabetes - Ernährung: Im Restaurant (Folge 7)

12 Minuten
Kennst du das Gefühl? Du sitzt nach der Diabetes-Diagnose vor einer Speisekarte und fragst dich plötzlich, was du überhaupt noch bestellen darfst. Vielleicht hast du wie Heinz aus der Schulungsgruppe schon einmal nur einen Beilagensalat bestellt, warst danach noch hungriger als vorher und hast später den Kühlschrank zu Hause geplündert?

Schulungspodcast Diabetes - Folge 6: Kohlenhydrate berechnen ohne Kopfzerbrechen

13 Minuten
Müssen Menschen mit Diabetes wirklich ständig rechnen? Was sind eigentlich KE und BE? Warum macht eine Wassermelone trotz hohem glykämischen Index oft weniger Probleme als gedacht? Barbara Müller erklärt in dieser Folge, was Broteinheiten und Kohlenhydrateinheiten sind und warum du dafür nicht rechnen musst. Du lernst, was der glykämische Index und die glykämische Last bedeuten und wie du mit dem richtigen Lebensmittelwissen deinen Blutzucker im Alltag besser einschätzen kannst.

Annemarie, Salvatore und das süßeste Diabetes-Experiment der Welt

23 Minuten
Musst du mit Diabetes wirklich auf ein Eis verzichten? Oder geht es vielmehr darum, deinen eigenen Körper besser zu verstehen?

Schulungspodcast Diabetes: Heißhunger - Teil 5

15 Minuten
Du hast gerade gegessen und plötzlich ruft die Schokolade? In dieser Folge erklärt Barbara Müller, warum Heißhunger nicht mit fehlender Disziplin zu tun hat. Du lernst, welche Auslöser hinter den plötzlichen Gelüsten stecken und wie du Schritt für Schritt bewusster damit umgehst – ganz ohne Verbote und schlechtes Gewissen.
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Über diesen Podcast

Diabetes einfach erklärt! Mit Spaß, statt Fachchinesisch. Barbara Müller ist Daiabetsberaterin DDG & Ernährungsberaterin ZÄN. Medizinische Themen leicht verständlich - anschaulich, humorvoll und vor allem alltagstauglich.
Webseite
Diabetes einfach erklärt - Podcast
Urheberangabe
Barbara Müller
Durchschnittliche Länge
Ø 11 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Diabetes einfach erklärt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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