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Il giorno in cui è cambiato TUTTO – Italo Pentimalli

Il giorno in cui è cambiato TUTTO – Italo Pentimalli

Italo Pentimalli 50 Episoden Neueste vor 1 Monat
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10 - Come trovare la tua strada

19 Minuten
Sto andando dove voglio, o solo dove sono abituato ad andare? A volte questa domanda arriva proprio quando la giornata sembra già scritta, senza una crisi a spiegarla.

In questo episodio, Italo Pentimalli racconta i propri sogni da bambino, il piccolo Chopin al pianoforte, poi il portiere che sognava la Serie A, e una donna incontrata quest'estate allo sportello di un ufficio comunale, che sembrava semplicemente al posto giusto.

Da lì arriva a uno studio di Kennon Sheldon e Andrew Elliot sulla concordanza con se stessi: non basta raggiungere un obiettivo, conta se quel posto somiglia davvero a chi sei.

Da lì osserva perché sentirsi persi non è un fallimento, ma il segnale che una vecchia identità è diventata troppo stretta.

Non serve capire tutta la strada in una volta.

Basta una domanda, fatta ogni giorno: quello che sto facendo rappresenta chi sono?

Trovi gli audio collegati nell'app Italo Pentimalli.

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9 - Rinascere dopo un tradimento

13 Minuten
Un tradimento non rompe solo la fiducia nell'altro. Rompe soprattutto la fiducia nel nostro modo di vedere le persone, e ci lascia con una domanda più silenziosa e più dolorosa: com'è possibile che io non l'abbia visto?

In questo episodio, Italo Pentimalli racconta una storia personale: persone a cui aveva aperto le porte, rivelatesi molto diverse da quello che mostravano, e la rabbia che era rimasta viva dentro di lui molto dopo che la storia, fuori, era già chiusa.

Da lì arriva a uno studio dell'Università di Stanford, condotto dal dottor Fred Luskin su 259 persone con una ferita ancora aperta: chi imparava a lasciare andare vedeva il proprio dolore crollare del settanta per cento, anche senza scuse, senza giustizia, senza che l'altra persona ne sapesse nulla.

Da lì osserva perché rivendicare il proprio diritto viene prima del perdono, e perché lasciare andare non è mai una transazione con l'altro, ma un lavoro che avviene tutto dentro di noi.

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8 - L'ansia che arriva senza motivo

12 Minuten
Un'ansia che stringe il petto senza un motivo chiaro. Fuori va tutto bene, eppure il cuore accelera, il fiato si fa corto, e la prima cosa che pensiamo è: c'è qualcosa che non va in me.

In questo episodio, Italo Pentimalli racconta la storia di John Stuart Mill: cresciuto per essere perfetto, con una vita di successo su ogni fronte, fino al giorno in cui una domanda semplice gli fa crollare tutto addosso, senza una spiegazione logica.

Da lì arriva a uno studio di James Gross, uno dei massimi ricercatori sulle emozioni: chi nasconde quello che sente, da fuori sembra calmo, ma il corpo lavora molto più intensamente di chi si lascia attraversare dall'emozione.

Da lì osserva perché quell'ansia "senza motivo" nasce quasi sempre dalla distanza tra quello che sentiamo davvero e la maschera che mostriamo agli altri.

Non è un guasto.

È un messaggio, e la domanda che può iniziare a sciogliere quella stretta è più semplice di quanto pensiamo.

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7 - Come lasciare andare una persona

12 Minuten
La testa lo ha già archiviato: è finita, va bene così, si va avanti. Poi arriva una canzone, un luogo, un dettaglio qualsiasi e dentro riparte tutto come il primo giorno.

Italo Pentimalli racconta qui la storia di una persona seguita in uno dei suoi percorsi: continuava a non riuscire a chiudere con una relazione ormai lontana, finché non ha capito che non stava rimpiangendo lei, ma la sola versione di sé che riusciva a intravedere quando le stava vicino.

Un ponte lo porta a una ricerca del 2010, firmata dall'antropologa Helen Fisher: chi ha appena subito una rottura mostra, alla risonanza magnetica, le stesse aree cerebrali attive in chi convive con una dipendenza , non quelle legate al lutto.

Da questo nasce un'osservazione: nessuno riesce a lasciar andare qualcosa affidandosi solo al ragionamento, se il corpo continua a custodire qualcos'altro.

Quella persona non era la luce.

Ti indicava semplicemente dove, dentro di te, quella luce si trovava già.

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6 - Accettare quello che non puoi cambiare

14 Minuten
C'è quel momento in cui torniamo su una storia già chiusa, e la riscriviamo con un finale diverso. Succede a chiunque, in macchina, sotto la doccia, un attimo prima di dormire.

In questo episodio, Italo Pentimalli racconta la storia di Andre Agassi, numero uno del mondo, otto titoli dello Slam, e per anni un rifiuto profondo verso lo sport che lo aveva reso famoso.

Da lì arriva a uno studio dell'Università di Berkeley, condotto su oltre 1.300 persone: chi lascia esistere quello che sente, invece di combatterlo, ne esce con meno emozione negativa, e sei mesi dopo i risultati si vedono ancora.

Da lì osserva perché restare in guerra con qualcosa già accaduto non ci protegge, ma consuma solo l'energia utile al presente.

Non è arrendersi.

È smettere di opporre resistenza, e qualcosa si sblocca proprio in quel momento.

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Über diesen Podcast

C'è sempre un giorno in cui tutto cambia: a volte lo riconosci subito, a volte solo dopo. In questo podcast Italo Pentimalli , voce del Cervello Quantico, racconta quei momenti: le relazioni che finiscono e quelle che ci salvano, l'ansia che arriva senza motivo, la paura di ricominciare, il rapporto con i soldi, l'energia che si spegne e torna. Ogni puntata è una piccola decodifica di ciò che viviamo tutti, su tre livelli: mente, cuore, energia. Se senti che qualcosa dentro di te vuole cambiare, questo è il posto giusto. Nuovi episodi ogni settimana, clicca su segui per non perderli.
Webseite
Home | Italo Pentimalli - Italo Pentimalli
Urheberangabe
Italo Pentimalli
Durchschnittliche Länge
Ø 17 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 1 Mon.
Zuerst veröffentlicht
vor 11 Mon.
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„Il giorno in cui è cambiato TUTTO – Italo Pentimalli“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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