Archiv

292 Episoden

Co-Regulation - wie Nervensysteme einander beruhigen
vor 1 Monat

Co-Regulation - wie Nervensysteme einander beruhigen

21 Minuten
Mentalisierung - dich selbst und andere von innen sehen
vor 1 Monat

Mentalisierung - dich selbst und andere von innen sehen

22 Minuten
Reparatur nach Streit - warum Brüche Beziehung nicht zerstören müssen
vor 1 Monat

Reparatur nach Streit - warum Brüche Beziehung nicht zerstören müssen

21 Minuten
Vermeidende Bindung - Nähe wollen und Abstand bauen
vor 1 Monat

Vermeidende Bindung - Nähe wollen und Abstand bauen

21 Minuten
Ängstliche Bindung - wenn Warten sich wie Verlassenwerden anfühlt
vor 1 Monat

Ängstliche Bindung - wenn Warten sich wie Verlassenwerden anfühlt

21 Minuten
Sichere Basis - warum Mut oft mit Geborgenheit beginnt
vor 1 Monat

Sichere Basis - warum Mut oft mit Geborgenheit beginnt

21 Minuten
Innere Arbeitsmodelle - die Beziehungskarte in dir
vor 1 Monat

Innere Arbeitsmodelle - die Beziehungskarte in dir

21 Minuten
Der ruhige Beobachter - Aufmerksamkeit ohne inneren Gerichtssaal
vor 1 Monat

Der ruhige Beobachter - Aufmerksamkeit ohne inneren Gerichtssaal

21 Minuten
Kognitive Dissonanz - wenn der Tag nicht zu deinem Selbstbild passt
vor 1 Monat

Kognitive Dissonanz - wenn der Tag nicht zu deinem Selbstbild passt

21 Minuten
Imagery Rescripting - innere Bilder behutsam verändern
vor 1 Monat

Imagery Rescripting - innere Bilder behutsam verändern

21 Minuten
Schlafhygiene ohne Strenge - warum Regeln weich bleiben müssen
vor 1 Monat

Schlafhygiene ohne Strenge - warum Regeln weich bleiben müssen

22 Minuten
Default Mode Network - das Gehirn, wenn es leise weiterwandert
vor 1 Monat

Default Mode Network - das Gehirn, wenn es leise weiterwandert

21 Minuten
Körperliche Angstzeichen - Herzklopfen ohne Katastrophe
vor 1 Monat

Körperliche Angstzeichen - Herzklopfen ohne Katastrophe

22 Minuten
Kontrollillusion - wenn Planen sich wie Sicherheit anfühlt
vor 1 Monat

Kontrollillusion - wenn Planen sich wie Sicherheit anfühlt

21 Minuten
State-abhängiges Erinnern - warum die Nacht alte Gefühle öffnet
vor 1 Monat

State-abhängiges Erinnern - warum die Nacht alte Gefühle öffnet

22 Minuten
Einschlafen mit Psychologie

Einschlafen mit Psychologie

Logo
15
15
Episode teilen
State-abhängiges Erinnern - warum die Nacht alte Gefühle öffnet
State-abhängiges Erinnern - warum die Nacht alte Gefühle öffnet
Close