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Wenn der Alltag nach Krieg riecht – Leben mit PTBS


Wie fühlt es sich an, wenn ein ganz normaler Tag nachEinsatz, Gefahr und Tod riecht?


In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Martin Thamm,ehemaliger Berufssoldat mit sechs Auslandseinsätzen, der heute mit einer komplexen PTBS lebt und dessen Alltag von Triggern bestimmt wird, die für mich völlig harmlos erscheinen.


Martin beschreibt, wie ihn Situationen wie ein vollerSupermarkt, Grillgeruch oder laute Geräusche in Sekundenbruchteilen zurück in den Einsatz katapultieren. Er erzählt von Nächten ohne Schlaf, vom Leben im Outback fernab von Menschenmengen, von gescheiterten Therapieversuchen. Wie er jahrelang vergeblich nach echter Hilfe suchen musste aber auch davon, wie seine Frau denVerein A.T.E.K. e.V. gründete um Angehörigen von PTBS Patienten zu helfen und wir sprechen über seinen Kampf gegen einen der größten Arbeitgeber in Deutschland.


 


Wir sprechen über


Warum Alltagssituationen für Martin zur akuten Bedrohung werden


Wie Gerüche und Geräusche Flashbacks auslösen


Wieso viele Veteranen erst Jahre nach dem Einsatz zusammenbrechen


Welche Rolle seine Frau und sein Assistenzhund Max in Krisen spielen


Seinen juristischen Kampf um Anerkennung und Therapie


Und warum die unsichtbaren Verwundungen oft die schwersten sind


Für mich ein komplett neues Thema und eine bewegende Folge über Trauma, Verletzlichkeit, Kampfgeist und darüber, wie man weiterlebt, wenn der Krieg im Kopf nicht endet.


Hör gerne rein.





Wenn Du mehr über Martin Thamm erfahren willst, kannst Du hier seine Geschichte in seinem Buch nachlesen:https://amzn.eu/d/0ejhR0Bx


Den Verein A.T.E.K e.V. findest Du hier: Startseite A.T.E.K.e.V.

In der 12. Folge spreche ich mit Marc Wallert über seine 20-wöchige Geiselhaft, über einen Moment, in dem eine Bazooka auf seinen Kopf gerichtet war, über Todesangst und Hoffnung.


Gemeinsam sprechen wir darüber, wie man in schwierigen Situationen handlungsfähig bleibt, warum übertriebener Optimismus gefährlich sein kann und was der Satz: „Wer weiß, wofür es gut ist“ wirklich bedeutet.


Marc erklärt eindrücklich, wie Akzeptanz entsteht und warum Selbstwirksamkeit im Dschungel überlebenswichtig war.


Diese Episode ist eine kraftvolle Erinnerung daran, dass wir Krisen nicht weg reden können – aber wir können entscheiden, wie wir ihnen begegnen.


Wenn Du mehr über Marc Wallert erfahren möchtest, schau gerne bei ihm auf der Webseite nach Marc Wallert | Keynote Speaker


Sein Buch "Stark durch Krisen" findest Du hier https://amzn.eu/d/016JqHIz Viel Freude beim Zuhören.

Was passiert, wenn ein junger Mann davon träumt, Jetpilot zu werden und plötzlich durch eine Diagnose brutal gegroundet wird?





Wie führt man später über 100 Mitarbeitende in einem Hochsicherheitsbereich, in dem Vertrauen, Geheimhaltung und extreme Verantwortung tägliche Realität sind? Und was macht all das mit einem Menschen, seiner Familie, seiner Ehe?





In dieser Folge spreche ich mit Marcel Taubert, Vice President Defence & Space bei secunet, über:


​ Neuanfänge und das Zerplatzen großer Träume ​ Warum Führung immer bei dir selbst beginnt• Krisen als unfreiwillige, aber stärkste Lehrer ​ Vertrauen, Verletzlichkeit und den Mythos Fehlerkultur ​ Die Balance zwischen Karriere, Familie und Selbstführung ​…und wie man in Zeiten geopolitischer Unsicherheit zum „Guardian of Europe’s Digital Freedom“ wird.





Diese 11. Folge von „krisenlotsen“ ist für alle, die sich für Leadership, Krisenbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung, Cybersecurity, Bundeswehr‑Mindset und moderne Teamführung interessieren.








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25.000 Euro Schulden – und ein Anruf von der Bank, der allesverändert. In dieser Folge von „krisenlotsen“spricht Anna radikal ehrlich darüber, wie sie in die Schuldenfalle gerutscht ist: Von Einsamkeit nach Corona, einer verdrängten Alkoholsucht, hin zu einerKaufsucht, die ihr am Ende über 60.000 Euro Ausgaben und 25.000 Euro Schulden beschert hat.


Sie erzählt, - wie aus „nur mal eben was bestellen“ ein süchtiges Muster wurde, - welche Rolle Klarna, PayPal & Co. gespielt haben, - warum Einsamkeit der wahre Treiber hinter ihrem Konsum war - und wie der Moment war, als die Bank anrief: „Wir haben ein Problem.“ Anna nimmt dichmit in ihren tiefsten Punkt – und zeigt, wie sie mit Unterstützung ihrer Familie, radikaler Ehrlichkeit und neuen Routinen Schritt für Schritt aus der Schulden- und Suchtspirale herausgefunden hat. Heute spricht sie offen überihre Geschichte, um anderen Mut zu machen, sich Hilfe zu holen, bevor alles eskaliert.


Diese Folge ist für dich, wenn…


- du mit Konsumschulden kämpfst oder Angst davor hast,


- du dich in „Ich kauf jetzt, zahl später“-Mustern wiedererkennst,


- du wissen willst, wie man sich seinen Fehlern stellt, ohne sich dafür zu zerfleischen.


Wenn dich diese Folge berührt, hilf mit, das Thema zu enttabuisieren: Teile den Podcast, bewerte ihn undschick die Folge an Menschen, denen sie helfen könnte.


Wenn Du die Geschichte von Anna weiter verfolgen wollt, folgt ihr gerne auf Instagram


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