Podcaster
Episoden
13.02.2026
1 Stunde 13 Minuten
25.000 Euro Schulden – und ein Anruf von der Bank, der
allesverändert. In dieser Folge von
„krisenlotsen“spricht Anna radikal ehrlich
darüber, wie sie in die Schuldenfalle gerutscht ist: Von
Einsamkeit nach Corona, einer verdrängten Alkoholsucht, hin zu
einerKaufsucht, die ihr am Ende über 60.000 Euro
Ausgaben und 25.000 Euro Schulden
beschert hat.
Sie erzählt, - wie aus „nur mal eben was bestellen“ ein süchtiges
Muster wurde, - welche Rolle Klarna, PayPal & Co. gespielt
haben, - warum Einsamkeit der wahre Treiber hinter ihrem Konsum
war - und wie der Moment war, als die Bank anrief: „Wir haben ein
Problem.“ Anna nimmt dichmit in ihren tiefsten Punkt – und zeigt,
wie sie mit Unterstützung ihrer Familie, radikaler Ehrlichkeit
und neuen Routinen Schritt für Schritt aus der Schulden- und
Suchtspirale herausgefunden hat. Heute spricht sie offen überihre
Geschichte, um anderen Mut zu machen, sich Hilfe zu holen, bevor
alles eskaliert.
Diese Folge ist für dich, wenn…
- du mit Konsumschulden kämpfst oder Angst davor hast,
- du dich in „Ich kauf jetzt, zahl später“-Mustern
wiedererkennst,
- du wissen willst, wie man sich seinen Fehlern stellt, ohne sich
dafür zu zerfleischen.
Wenn dich diese Folge berührt, hilf mit, das Thema zu
enttabuisieren: Teile den Podcast, bewerte ihn undschick
die Folge an Menschen, denen sie helfen könnte.
Wenn Du die Geschichte von Anna weiter verfolgen wollt, folgt ihr
gerne auf Instagram
#krisenlotsen #konsumschulden #kaufsucht
#schuldenfalle#mentalhealth #finanzbildung #klarna
#buynowpaylater #selbstreflexion #sucht#einsamkeit
#geldgeschichten #trueStory #podcastdeutsch
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30.01.2026
1 Stunde 41 Minuten
️ Triggerwarnung:In dieser Folge sprechen wir
über medizinische Notfälle, Nahtoderfahrungen, Koma, Reanimation
und den Verlust eines Kindes. Wenn diese Themen für dich
emotional belastend sein könnten, höre die Episode bitte nur,
wenn du dich stabil fühlst. In dieser tief bewegenden
Podcastfolge erzählt Matthias Holz von einer
Reise, die kaum jemand überlebt.
BeschreibungEine Ringelröteln-Infektion, die bei
Erwachsenen harmlos wirkt, brachte ihn in eine lebensbedrohliche
Situation. Zwei Herzstillstände, eine ECMO, dreieinhalb Wochen
künstliches Koma, monatelange Reha – und dann die Nachricht, die
alles veränderte: Sein 11 Monate alter Sohn starb plötzlich an
derselben Virusmutation.
Matthias spricht offen über• seine Nahtoderfahrungen• das
Gefangensein im eigenen Körper• Trauer, Schuld, Hoffnung und
Überleben• den Umgang mit Verlust als Familie• die Kraft von
Hilfe und Trauerbegleitung
Diese Folge zeigt eindrucksvoll: Wie man weiterlebt, obwohl
nichts mehr ist wie zuvor Warum wir Hilfe annehmen dürfen und
sollten Wie Resilienz entsteht, wenn alles bricht
Eine Episode, die berührt, schmerzt, inspiriert – und Hoffnung
schenkt.
#krisenlotsen #nahtoderfahrung #künstlichesKoma #ringelröteln
#krisenbewältigung #trauerverarbeitung #resilienz #familienstärke
#trauerbegleitung #mentalhealthgermany
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16.01.2026
1 Stunde 14 Minuten
„Von Einhörnern, Narzissten und anderen Vögeln" – ein Gespräch,
das wachrüttelt.
Mein Gast Dr. Simon Juraschek kennt Krisen aus zwei Welten: als
Interimsmanager in Unternehmen und als Reserveoffizier bei der
Bundeswehr. Wir sprechen über Leadership, Resilienz und warum wir
vielleicht eine Nation gekränkter Narzissten großziehen.
Außerdem: Was Einhörner mit überzogenen Erwartungen zu tun haben,
warum Komfortzonen gefährlich sind und wie du krisenfest wirst.
Wenn Du wissen willst, warum Simon mit potentiellen
Geschäftspartnern essen geht und was Simon macht, wenn das Licht
ausgeht und die Heizung kalt bleibt, dann hör rein.
Provokant, ehrlich, inspirierend – für alle, die Führung neu
denken wollen.“
Krise, Leadership, Resilienz, Servant Leadership, Komfortzone,
Narzissmus, Führung, Krisenmanagement, Selbstwirksamkeit,
Wertekompass, Blackout, Vorsorge
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02.01.2026
1 Stunde 12 Minuten
In dieser besonderen Folge von Krisenlotsen
sprecheich mit meinem Opa Franz, einem echten Zeitzeugen, der 90
Jahre Lebenserfahrung mit uns teilt.
Vom Zweiten Weltkrieg über die Nachkriegszeit bis hin zu den
großen gesellschaftlichen Veränderungen:
Dieses Gespräch ist ein Blick in die Geschichte und eine
Schatzkiste voller Lebensweisheiten.
Wenn du wissen willst, warum er sagt: „Ich würde meinLeben noch
einmal genauso leben“, dann hör rein.
#Podcast #Zeitzeuge #Lebensweisheiten #Krisenlotsen#Motivation
#Geschichte #Resilienz #Kriegserinnerungen #Hoffnung
#Glaube#90JahreLeben #Inspiration #Mut #Nachkriegszeit
#Generationen
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19.12.2025
1 Stunde 25 Minuten
Über 9 Mio. Menschen jährlich erkranken an irgendeiner Formvon
Depression. Eine Krankheit, die wir auf den ersten Blick gar
nicht wahrnehmen. Und obwohl es immer mehr mutige Menschen gibt,
die mit diesem Krankheitsbild in die Öffentlichkeit treten, habe
ich in meiner Wahrnehmung immer noch das Gefühl, dass diese sehr
stigmatisiert ist. Ich spreche mit der Ärztin Dr. Christiane
Licht über Symptome, darüber wie wir konkrete Schritte als
betroffene aber auchals Angehörige gehen können. Über
wissenschaftliche Erkenntnisse und über eine Behandlungsmethode,
die den meisten Menschen überhaupt gar nicht bekannt ist.
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Über diesen Podcast
„krisenlotsen“ ist der Podcast für alle, die besser mit Krisen und
Herausforderungen umgehen wollen. Wir erleben in unserem Alltag
immer wieder Situationen, die uns herausfordern, die wir als Krisen
bezeichnen. Ich lade Menschen ein, die selbst durch tiefe Krisen
gegangen sind, und Menschen, die andere professionell darin
begleiten. Gemeinsam teilen wir Geschichten, Erfahrungen und
konkrete Wege, wie man gestärkt aus Krisen hervorgehen kann. Mein
Ziel: Orientierung, Klarheit und Mut – genau dann, wenn es
schwierig wird. Du magst Geschichten, die das Leben schreibt, dann
bist Du hier richtig.
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