X& mit Sylwina

In dieser Folge von «Xund» spricht Sylwina mit Jean-Remy von Matt – Künstler, Werbeikone, Mitgründer von Jung von Matt und jemand, der mit fast 60 für eine Unterwäschekampagne modelte – über Kreativität, Druck und die Frage, wie man unzufrieden bleiben kann, ohne daran zu zerbrechen. Nach fünf Jahrzehnten im Werbebusiness entschied sich Jean-Remy für die Kunst: weg vom dienstleistenden Kreativen, hin zur völligen Eigenverantwortung. Er erzählt, warum er diesen Schritt brauchte, wie Werbung wirklich wirkt, wieso Kreditwerbung ihm als Einziges moralisch zusetzte und weshalb viele künstlerische Arbeiten heute bedrückender sind als jede Werbung. Offen spricht er über Stress, eine Phase nahe am Burnout, familiäre Krisen und darüber, wie Journaling ihm half, wieder klarer zu sehen. Er erklärt, weshalb er täglich 14,5 Minuten Sport macht, sich ohne Waage reguliert, wenig Alkohol trinkt – und warum er seine berühmte Lebenszeituhr als Achtsamkeitstool versteht, nicht als Memento mori. AudiokanzleiDie Audiokanzlei ist die führende 360°-Podcast-Agentur der Schweiz. Mit eigenen Studios produziert sie hochwertige Formate und sorgt mit kreativer Vermarktung, Social Media, Events und Merchandise für maximale Reichweite. Als Plattform der Schweizer Podcastszene – mit der Suisse Podcast App, dem Festival, den Awards, der Academy und dem ersten Talkradio der Schweiz auf DAB+ – schafft sie Sichtbarkeit und Reichweite, auch für neue Formate. ⁠www.audiokanzlei.ch⁠ Disclaimer: Die Inhalte dieser Folge spiegeln persönliche Erfahrungen wider. Sie ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung. Für individuelle gesundheitliche Fragen wende dich bitte an qualifizierte Ärztinnen, Ärzte oder Fachpersonen. Die Audiokanzlei übernimmt keine Haftung für Entscheidungen, die auf Basis dieser Inhalte getroffen werden.

In dieser Folge von «Xund» spricht Sylwina mit Yannick Zamboni – Modedesigner, Gründer von Maison Blanche und Gewinner von „Making the Cut“ – über Erfolg, Druck und die gesundheitlichen Folgen einer Branche, die oft mehr nimmt als gibt. Schon früh tauchte Yannick in die Modewelt ein: erst als Model in Mailand, Asien und London, später als Designer. Hinter dem Glamour erlebte er jedoch etwas ganz anderes – Ablehnung, Ausbeutung und eine Arbeitskultur, die Menschen an ihre Grenzen treibt. Während eines unbezahlten Praktikums in London geriet Yannick in eine körperlich und psychisch so belastende Situation, dass er erstmals starke Angstzustände entwickelte. Mit Schwindel, Panik und dem Gefühl, den Boden unter den Füssen zu verlieren, kämpfte er sich durch ein Umfeld, das keinerlei Rücksicht auf mentale Gesundheit nahm. Erst als er den Mut fand, abzubrechen, konnte er beginnen, sich selbst wiederzufinden. Zum ersten Mal spricht er so offen über seine Anxiety, über den Druck der Modewelt, über Existenzängste und darüber, wie schwierig es ist, seinen Körper ernst zu nehmen, bevor er einen zwingt, stehen zu bleiben. Er erzählt, wie er heute Balance findet – zwischen Selbstständigkeit, Kreativität, Nachtleben, Sport und einem Leben, das Genuss und Gesundheit verbindet – und weshalb Empathie, Nachhaltigkeit und ein respektvoller Umgang mit Mensch und Tier für ihn unverzichtbar geworden sind. Eine ehrliche, berührende und empowernde Folge – eine Co-Produktion von Sylwina und der Audiokanzlei. Audiokanzlei Die Audiokanzlei ist die führende 360°-Podcast-Agentur der Schweiz. Mit eigenen Studios produziert sie hochwertige Formate und sorgt mit kreativer Vermarktung, Social Media, Events und Merchandise für maximale Reichweite. Als Plattform der Schweizer Podcastszene – mit der Suisse Podcast App, dem Festival, den Awards, der Academy und dem ersten Talkradio der Schweiz auf DAB+ – schafft sie Sichtbarkeit und Reichweite, auch für neue Formate. www.audiokanzlei.ch Disclaimer: Die Inhalte dieser Folge spiegeln persönliche Erfahrungen wider. Sie ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung. Für individuelle gesundheitliche Fragen wende dich bitte an qualifizierte Ärztinnen, Ärzte oder Fachpersonen. Die Audiokanzlei übernimmt keine Haftung für Entscheidungen, die auf Basis dieser Inhalte getroffen werden.

In dieser Folge von «Xund» spricht Sylwina mit Jastina Doreen Riederer, der letzten Miss Schweiz – über Ruhm, Druck und die psychischen Folgen öffentlicher Verurteilung. Mit nur 19 Jahren wurde Jastina zur Miss Schweiz gekrönt – und kurz darauf zur Zielscheibe eines medialen Shitstorms. Öffentlich beschuldigt, gedemütigt und fallen gelassen, zog sie sich zurück. Erst Jahre später fand sie den Mut, ihre Geschichte zu erzählen – und sich von innen heraus zu heilen. Zum ersten Mal spricht sie offen über die mentalen Folgen des öffentlichen Shaming, ihre Panikattacken und Emetophobie, über den langen Weg zurück zu sich selbst – und darüber, wie ihr Glaube und ihre Beziehung ihr geholfen haben, wieder Vertrauen ins Leben zu finden. Eine ehrliche, berührende und empowernde Folge – eine Co-Produktion von Sylwina und der Audiokanzlei. Audiokanzlei Die Audiokanzlei ist die führende 360°-Podcast-Agentur der Schweiz, mit eigenen Studios produziert sie hochwertige Formate – und sorgt mit kreativer Vermarktung, Social Media, Events und Merchandise für maximale Reichweite und ist zugleich Plattform der Schweizer Podcastszene: Mit der Suisse Podcast App, dem Festival, den Awards, der Academy und dem ersten Talkradio der Schweiz auf DAB+ schafft sie Sichtbarkeit und Reichweite – auch für neue Formate.  www.audiokanzlei.ch Disclaimer: Die Inhalte dieser Folge spiegeln persönliche Erfahrungen wider. Sie ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung. Für individuelle gesundheitliche Fragen wende dich bitte an qualifizierte Ärztinnen, Ärzte oder Fachpersonen. Die Audiokanzlei übernimmt keine Haftung für Entscheidungen, die auf Basis dieser Inhalte getroffen werden.

Social Freezing – Freiheit, Selbstbestimmung und ein Thema, über das viel zu wenig gesprochen wird. In dieser besonderen Folge spricht Sylwina mit ihrer Freundin Vivien nicht mit Ärztinnen oder Expertinnen – sondern ehrlich, direkt und ohne Filter über ihre persönliche Erfahrung mit Social Freezing. Wie fühlt es sich wirklich an, wenn man seine Eizellen einfrieren lässt? Was passiert emotional und körperlich? Und warum kann diese Entscheidung so viel Druck und Angst nehmen – gerade für Frauen, die sich Zeit lassen wollen? Zwei Frauen, zwei Lebensrealitäten – und ein offenes Gespräch über Selbstbestimmung, Freundschaft und die Freiheit, das eigene Leben in die Hand zu nehmen. Gast: https://www.instagram.com/viviendeg/4 Eine ehrliche, berührende und empowernde Folge – eine Co-Produktion von Sylwina und der Audiokanzlei. Audiokanzlei Die Audiokanzlei ist die führende 360°-Podcast-Agentur der Schweiz, mit eigenen Studios produziert sie hochwertige Formate – und sorgt mit kreativer Vermarktung, Social Media, Events und Merchandise für maximale Reichweite und ist zugleich Plattform der Schweizer Podcastszene: Mit der Suisse Podcast App, dem Festival, den Awards, der Academy und dem ersten Talkradio der Schweiz auf DAB+ schafft sie Sichtbarkeit und Reichweite – auch für neue Formate.  www.audiokanzlei.ch Disclaimer: Die Inhalte dieser Folge spiegeln persönliche Erfahrungen und Praxisempfehlungen von Sylwina und Vivienne wider. Sie ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung. Für individuelle gesundheitliche Fragen wende dich bitte an qualifizierte Ärztinnen, Ärzte oder Fachpersonen. Die Audiokanzlei übernimmt keine Haftung für Entscheidungen, die auf Basis dieser Inhalte getroffen werden.