Sportstunde: "Golden Underdogs" Archiv

In Folge 7 von „Sportstunde – Golden Underdogs“ trifft Olli Dütschke auf eine sichtlich enttäuschte Sandra Kiriasis, die nach einem schwierigen Wochenende in Cortina d’Ampezzo offen über das sportliche Tief spricht. Statt der erhofften guten Platzierungen Schützling Simidele Adeagbo endet das Rennen auf dem letzten Platz – sowohl im Mono- als auch im Zweierbob. Sandra analysiert schonungslos, was schiefgelaufen ist: technische Fehler, ein missglückter Start und ein deutlicher Rückstand, der in der Bahn nicht mehr aufzuholen war.

Neben der sportlichen Ernüchterung geht es aber auch um die enorme Belastung, die auf dem kleinen Team liegt. Zu wenig Personal, zu große Verantwortung und zu viel Organisationsaufwand – die Realität hinter der Weltcup-Kulisse wird transparent und ungeschönt sichtbar. Gleichzeitig steht das Team in besonderem Fokus, denn sie schreiben Geschichte: der erste afrikanische Bob im Weltcup sorgt für Aufmerksamkeit, aber auch für Erwartungen, die das Team zusätzlich spürt.

Im Gespräch stellt sich die entscheidende Frage: Wie geht es weiter? Ist es sinnvoll, im Weltcup zu bleiben oder sammeln sie lieber Punkte in Nordamerika, um den olympischen Traum lebendig zu halten? Eine Folge, die zeigt, wie hart und ehrlich Hochleistungssport wirklich sein kann – emotional, nah und ohne Filter.

In der neuen Folge von "Sportstunde – Golden Underdogs" meldet sich Sandra Kiriasis wieder aus Cortina – dieses Mal mit Regen, viel Schlamm und noch mehr Geschichten von der Baustelle der olympischen Bobbahn. Sandra erzählt, warum das Wetter die Bahn völlig verändert und wie entscheidend die richtige Kufe sein kann, um überhaupt konkurrenzfähig zu sein. Was nach Physik klingt, ist für ihr Team gerade bittere Realität: Das Material passt nicht zum Wetter – und Simi kämpft.

Doch es bleibt nicht bei Technik. Die Episode taucht tief ein in den Alltag der Trainings-WG: fünf Frauen und Rosalie, der Hund, unter einem Dach. Zwischen müden Köpfen, vollem Trainingsplan, Biomüll mit Eigendynamik und kleinen Reibereien entsteht ein ehrliches Bild vom Leben fernab des Rampenlichts. Sandra spricht offen über ihre Rolle als Trainerin, über Frustmomente und über die Herausforderung, technische Basics zu vermitteln, wenn Müdigkeit und Druck ihren Tribut fordern.

Gleichzeitig zeigt die Folge, wie viel Herzblut und Pioniergeist im Projekt steckt. Nigeria schreibt Geschichte: Zum ersten Mal wird ein nigerianischer Zweierbob im Weltcup starten – ein Moment, der Simi antreibt und Sandra trotz aller Rückschläge motiviert. Unterstützt wird das Team mittlerweile auch von alten Weggefährten wie Ivo und Harry, die mit Erfahrung, Netzwerk und guter Energie helfen, die nächsten Schritte möglich zu machen.

Zwischen technischen Problemen, emotionalen Achterbahnfahrten und großen Visionen bleibt eines klar: Die Golden Underdogs erzählen eine Geschichte, die größer ist als ein einzelnes Ergebnis. Es geht um Mut, Entwicklung, Zusammenhalt und darum, immer wieder aufzustehen – egal, wie der Trainingstag lief. Und genau das macht diese Folge so packend.

Olympiasiegerin Sandra Kiriasis meldet sich live aus Cortina — Sonne, Baustellen und eine brandneue Olympia-Bobbahn. In dieser Folge von "Sportstunde – Golden Underdogs" nimmt Sandra uns mit hinter die Kulissen: vom chaotischen Auf- und Ausbau rund um die Rennstrecke bis zu den ersten Testfahrten, die zeigen, wie sich eine moderne Olympia-Bahn anfühlt. Persönlich, direkt und mit jener Wärme, die man von ihr kennt.

Im Zentrum steht ihr Schützling Simidele "Simi" Adeagbo: der Weg zu einem olympischen Traum, Tage voller Videoanalysen, technische Kniffe und die kleinen Rituale, die über Hundertstel entscheiden — bis hin zu kuriosen Kleinigkeiten wie einem vermeintlich „verfluchten“ Helm. Sandra schildert, wie schnell sich Erfolg und Rückschlag abwechseln, warum mentale Stärke im Eiskanal so viel zählt und wie wichtig Routine, Fokus und Vertrauen im Team sind.

Neben sportlichen Anekdoten beleuchtet Sandra die organisatorischen Hürden: fehlende Mittel, Visum- und Logistikprobleme im Verband, die plötzlich andere nigerianische Anschieberinnen schicken wollen und die damit verbundene emotionale Belastung, wenn Ungewissheit die Nerven ihrer Athletinnen strapaziert. Gleichzeitig erzählt sie von den schönen Momenten — überraschenden Sponsorenerfolgen, neuer Unterstützung und dem Gefühl, wenn sich alles plötzlich fügt.

Ein persönliches, ehrliches Porträt über Trainerinnen-Alltag, die Arbeit mit jungen Athletinnen und den Traum von großen Rennen. Für alle, die hinter die Kulissen des Spitzensports schauen wollen: praktische Einblicke, Gänsehaut-Momente und eine klare Botschaft — Ehe du aufgibst, lohnt es sich, noch einmal kurz aufzublicken. Der Countdown zum ersten Weltcup-Start läuft!

Im Podcast "Sportstunde - Golden Underdogs" begleiten wir Bob-Ikone Sandra Kiriasis, wie sie ihre Schülerin Simidele Adeagbo — eine Athletin aus Nigeria — auf dem Weg zum olympischen Traum unterstützt. Was als Trainingswoche in Sigulda, Lettland beginnt, entwickelt sich schnell zur nervenaufreibenden Team-Story: Technikdefekte, schnelle Improvisationen und die Frage, ob der Zweierbob überhaupt einsatzbereit bleibt. Ein echter Nervenkrimi — mit dem Herzen am richtigen Fleck.

Sandra erzählt offen von den Herausforderungen des Alltags: Sitzverlagerungen, Laminierarbeiten mit spontanen Besuchen im Baumarkt, ein gebrochener Achsanteil — und wie dank eines zufälligen Helfers und eines alten Mechanikers vor Ort alles wieder heil wurde. Zwischen Pannen und Reparaturen zeigt sich echte Teamarbeit: Mentoring, Verantwortung und die kleinen Handgriffe, die am Ende über Sicherheit und Erfolg entscheiden.

Diese Folge ist weniger eine Jubelstunde über Medaillen, als eine Ode an Durchhaltevermögen, Mentoring und Improvisationsgeist. Wer wissen will, wie aus Mut, Erfahrung und einer Prise Glück eine junge Athletin Stabilität und Tempo gewinnt — und wie sich daraus die Vorfreude auf Cortina und die Olympischen Spiele formt — sollte diese Folge nicht verpassen.

n dieser Folge von „Sportstunde – Golden Underdogs“ nehmen uns Sandra Kiriasis und das Team mit nach Lettland, wo in Sigulda die Vorbereitung auf den Weltcup in Cortina auf Hochtouren läuft. Sandra erzählt, wie ihre Athletin Simi nach einer kleinen Oberschenkelblessur wieder Fahrt aufnimmt und warum im Training manchmal weniger Speed mehr bringt. In den Analysen geht es um Balance, Schwerpunkt und die richtige Sitzposition im Monobob – kleine Details, die am Ende über Hundertstel entscheiden können.

Ein großes Thema ist diesmal der Helm: Warum das richtige Visier den Unterschied macht, weshalb ein Carbonhelm bis zu 1.000 Euro kosten kann und wie sich sogar über 500 Gramm Gewicht im Kopfbereich auf die Fahrt auswirken. Sandra verrät, wie sie ihren eigenen alten Helm an Simi weitergegeben hat – samt gelbem Visier, das für bessere Sicht sorgt – und wie man als Bobpilotin überhaupt an die richtige Ausrüstung kommt.

Neben all dem sportlichen Feinschliff bleibt Zeit für persönliche Einblicke: Sandra erzählt, warum sie tatsächlich einen echten Bob im Wohnzimmer stehen hat, wie daraus ein virales TikTok-Video mit über 20 Millionen Aufrufen wurde und was passiert, wenn die Postbotin plötzlich zum Fan wird. Auch die Geschichte der Bobbahn von Sigulda bekommt ihren Platz – von ihren Wurzeln in den 1980er-Jahren bis zum touristischen „Vučko“-Bob, mit dem Besucherinnen und Besucher selbst ins Eis rasen dürfen.

Natürlich geht es auch um die nächsten Ziele: Die intensive Trainingswoche, die Suche nach einem Mechaniker für technische Feinarbeiten und der Blick nach vorn auf den ersten Weltcup in Cortina d’Ampezzo Mitte November. Sandra erklärt die komplexen Qualifikationsregeln für den Weltcup und Olympia – und warum Excel-Tabellen in ihrer Familie inzwischen fast genauso wichtig sind wie die Stoppuhr.

„Sportstunde – Golden Underdogs“ zeigt auch diesmal, wie viel Leidenschaft, Tüftelei und Humor im Bobfahren stecken. Zwischen technischer Präzision, sportlichem Ehrgeiz und menschlicher Wärme wird deutlich: Hier wächst nicht nur ein Team, sondern eine echte Erfolgsstory – made with heart, ice and a touch of gold.

In der zweiten Folge von "Sportstunde – Golden Underdogs" meldet sich Olli Dütschke wieder zusammen mit Bob-Trainerin Sandra Kiriasis – die diesmal sich aus dem sonnigen Portugal meldet Während Sandra dort Sonne und Netzwerkpflege kombiniert, läuft für ihre Schülerin Simi aus Nigeria in Lillehammer das erste Training auf Eis. Und wie immer geht’s um mehr als nur um Zeiten und Technik: Es geht um Leidenschaft, Mut und die Freude an neuen Wegen im Bobsport.

Sandra erzählt, wie sie mit ihrem Team die Schlitten vorbereitet hat – inklusive Baumarkt-Marathon, Schrauberei und kreativen Lösungen à la „Bob der Baumeister“. Dann berichtet sie begeistert, wie Simi die ersten Fahrten im neuen Bob meistert und warum die richtige Kufe manchmal den Unterschied macht. Zwischen Technik-Talk und echten Emotionen zeigt sich wieder, was dieses Projekt so besonders macht.

Natürlich bleibt auch Raum für spannende Anekdoten aus Sandras Karriere: von einem Bahnarbeiter mit Schaufel in der Bahn bis hin zu legendären Rennen in Cortina. Dazu gewährt sie einen ehrlichen Einblick in das Thema Dopingkontrollen – ein Teil des Sports, über den selten gesprochen wird, der aber zum Alltag der Athletinnen gehört.

Am Ende wird’s wieder persönlich und herzlich: Es geht um die Freude am Wiedersehen in Lettland, um das nigerianische Lebensgefühl – und um die kleinen Rituale, die das Team zusammenhalten. Golden Underdogs zeigt auch in Folge 2: Hier geht’s um echte Geschichten, um Leidenschaft auf und abseits der Bahn – und um Menschen, die mit Herz und Humor für ihren Traum kämpfen.