Sportstunde: "Golden Underdogs"

Sportstunde: "Golden Underdogs"

Der Bob-Podcast mit Sandra Kiriasis und Oliver Dütschke

Episoden

#18 - Die große Olympia-Analyse
24.02.2026
1 Minute
Die Olympischen Winterspiele sind vorbei – und bei „Sportstunde – Golden Underdogs“ wird noch einmal leidenschaftlich analysiert, gefeiert und auch diskutiert. Host Olli Dütschke und Olympiasiegerin Sandra Kiriasis blicken zurück auf zwei intensive Wochen zwischen Gänsehautmomenten, Dramen und ganz großen Geschichten. Vom überraschenden Gold im Skicross über die Faszination Curling bis hin zu emotionalen Biathlon- und Ski-Alpin-Momenten – Olympia hat wieder einmal alles geliefert. Ein besonderer Fokus liegt natürlich auf dem Eiskanal: 19 Medaillen für Deutschland in Bob, Rodeln und Skeleton – eine beeindruckende Bilanz. Zwanzig Jahre nach Sandras eigenem Olympiasieg krönt sich Laura Nolte im Zweierbob zur Olympiasiegerin. Auch der Triumph von Johannes Lochner, der sich im Duell mit Francesco Friedrich durchsetzt, sorgt für Gesprächsstoff – ebenso wie die Frage: War das der perfekte Karriereabschluss oder sehen wir ihn doch noch einmal im Eiskanal? Neben sportlichen Höchstleistungen sprechen Olli und Sandra auch über Schattenseiten: Social-Media-Kritik, unglückliche Interviewfragen und die emotionale Fallhöhe zwischen Gold und „Blech“. Wie fühlt sich Platz vier wirklich an? Und warum fehlt manchmal die Empathie für Athletinnen wie Lena Dürr oder Franziska Preuß? Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen des Leistungssports. Außerdem geht es um die Zukunft: Diskussionen rund um mögliche Streichungen von Eiskanal-Disziplinen, die Bedeutung kleiner Nationen im Bob-Sport und die Weiterentwicklung des Projekts „Golden Underdogs“. Eine Folge voller Emotionen, Insiderwissen und echter Olympia-Leidenschaft – direkt vom Sofa ins Herz des Wintersports.
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#17 - Olympia leider nur vom Sofa
11.02.2026
1 Minute
Olympia-Feeling pur! In der neuen Folge von "Sportstunde - Golden Underdogs" fiebern Olli Dütschke und Olympiasiegerin Sandra Kiriasis live mit – beim dramatischen Rodel-Finale rund um Julia Taubitz und dem bitteren Startfehler von Merle Fräbel. Zwischen Gänsehautmomenten, verpassten Medaillen und emotionalen Rückblicken auf Sandras eigenen Olympiasieg wird klar: Olympia ist mehr als Sport – es ist Herzrasen, Tränen und pure Leidenschaft. Sandra nimmt uns mit zurück in den Eiskanal: Wie fühlt sich Gold wirklich an? Was geht einem durch den Kopf, wenn man vier Jahre auf einen Moment hinarbeitet? Und warum ist Rodeln die vielleicht schwierigste Disziplin im Eiskanal? Außerdem sprechen wir über das große Bob-Duell zwischen Johannes Lochner und Francesco Friedrich – Nervenstärke, Psychologie und das berühmte „locker bleiben“, wenn alles auf dem Spiel steht. Natürlich geht’s auch um das Herzensprojekt Golden Underdogs: Wie geht es mit Simi weiter? Welche Rolle spielt Nigeria zukünftig im Eiskanal? Und warum beginnt die eigentliche Arbeit für die nächsten Olympischen Spiele genau jetzt? Zwischen deutschen Meisterschaften, Nachwuchshoffnungen und großen Visionen werfen wir einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen des internationalen Bob- und Rodelsports. Diese Folge steckt voller Olympia-Emotionen, Insider-Wissen aus dem Eiskanal, spannender Analysen zu Bob, Rodeln & Skeleton – und einer klaren Botschaft: Träume sind größer als Rückschläge. Jetzt reinhören, abonnieren und bewerten! Unterstützt die Golden Underdogs und begleitet uns auf dem Weg zu den nächsten Olympischen Spielen.
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#16 - Das war dann leider nix mit Olympia!
27.01.2026
1 Minute
Manchmal entscheidet im Sport ein Wimpernschlag – und manchmal zerplatzt ein Traum genau dann, wenn er zum Greifen nah ist. In dieser Folge von "Sportstunde – Golden Underdogs" geht es um genau diesen Moment: um Hoffnung, um Scheitern und um die brutale Ehrlichkeit des Leistungssports. Olli Dütschke spricht mit Sandra Kiriasis über das bittere Aus für Simi, deren olympischer Traum nur um Zentimeter und Hundertstel verpasst wurde. Sandra nimmt uns mit hinter die Kulissen: in die emotionale Achterbahnfahrt der letzten Wochen, in schlaflose Nächte, schwierige Entscheidungen, Teamdynamiken – und in das Gefühl, alles gegeben zu haben und trotzdem leer auszugehen. Es geht um mentale Stärke, Altersunterschiede, psychischen Druck und die Frage, warum es im Sport kein „fast geschafft“ gibt. Doch diese Folge ist mehr als nur Trauerbewältigung. Sie erzählt auch von Verantwortung, von Mut, vom Weitermachen – und davon, warum gerade die stillen Geschichten der Unterlegenen gehört werden müssen. Warum jemand nicht weniger wert ist, nur weil am Ende kein Olympiaticket steht. Golden Underdogs bleibt ein Herzensprojekt. Diese Folge zeigt, warum. Ehrlich, roh, nachdenklich – und mit dem festen Blick nach vorn. Es geht weiter!!!
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#15 - Es ist vorbei - oder doch nicht???
20.01.2026
1 Minute
Zwischen Himmel hoch jauchzend und zu Tode betrübt – diese Folge der "Sportstunde - Golden Underdogs" hat wirklich alles. Olli Dütschke und Olympiasiegerin Sandra Kiriasis nehmen euch mit nach Altenberg, wo sich für Simi Adeagbo an einem einzigen Wochenende der olympische Traum fast erfüllt hätte. Fast. Ein erster Lauf zum Jubeln, ein zweiter zum Haare raufen – und am Ende dieses fiese Gefühl, wenn Sport einfach brutal ehrlich ist. Wir sprechen über Nervosität, Druck zwischen den Ohren, verpasste Hundertstel, blockierte Streams, Tränen in der Ecke und die Frage: Wie geht man damit um, wenn plötzlich alles von anderen abhängt? Sandra erzählt offen, emotional und ungefiltert, wie sich dieser Samstag aus Coach-Sicht angefühlt hat – inklusive Bob-TV, VPN-Abenteuer und Familienfieber vor dem Bildschirm. Doch es ist noch nicht vorbei: Simi ist erste Nachrückerin. Hoffnung, Bangen, Instagram-Detektivarbeit und das große Warten auf die Deadline. Dazu jede Menge Einblicke in das olympische Nominierungschaos, nationale Kriterien, kleine Wunder – und warum Visualisieren manchmal alles ist, was man noch tun kann. Hört rein, fiebert mit und begleitet uns auf diesem verdammt schmalen Grat zwischen Enttäuschung und Hoffnung. Abonniert die Sportstunde – Golden Underdogs, teilt die Folge mit allen Sportfans und lasst uns gern eine Bewertung da. Denn eins ist sicher: Diese Geschichte ist noch nicht zu Ende erzählt.
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#14 - Es wird ein Krimi...
13.01.2026
1 Minute
Sandra Kiriasis ist zurück – zurück in Deutschland, zurück in Altenberg und mitten hinein in eine der spannendsten Phasen dieser Bob-Saison. In der neuen Folge der "Sportstunde – Golden Underdogs" spricht Olli Dütschke mit dem „Golden Girl“ über Jetlag, Heimkehr und den direkten Sprung zurück in den Eiskanal. Zwischen Wohnzimmer, Bobbahn und Trainingsalltag wird schnell klar: Es geht um alles. Der Blick richtet sich noch einmal nach Lake Placid, wo sportlich Großes passiert ist. Eine persönliche Start-Bestleistung, eine emotionale Medaille – und dennoch ein Rennen, das zeigt, wie schmal der Grat zwischen Euphorie und Enttäuschung ist. Sandra erklärt offen, was gut lief, wo es gehakt hat und warum dieser Leistungsschub trotzdem ein echter Gamechanger im Kampf um den letzten Olympia-Startplatz ist. Jetzt zählt nur noch Altenberg. Ein letztes Rennen, ein direkter Vergleich, drei Punkte Vorsprung – „Do or die“ auf der Heimbahn. Sandra gibt tiefe Einblicke in die mentale Arbeit, die Rolle des Trainings, den Umgang mit Nervosität und warum es manchmal hilft, den Druck auf eine simple Wahrheit zu reduzieren: Man muss nicht alle schlagen – nur eine. Diese Folge ist mehr als ein sportliches Update. Sie ist ein Blick hinter die Kulissen des Spitzensports, ehrlich, emotional und nah dran. Über Trainerinnen-Nerven, Teamdynamiken, harte Entscheidungen – und über den großen Traum Olympia, der an diesem Samstag greifbar nah ist.
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Über diesen Podcast

Olympiasiegerin Sandra Kiriasis kennt den Weg nach ganz oben – und sie begleitet nun jemanden, der ihn noch gehen will: die nigerianische Bobfahrerin Simidele Adeagbo, die sich ihren großen Traum von Olympia 2026 erfüllen möchte. In "Sportstunde - Golden Underdogs" erzählt Sandra im wöchentlichen Podcast als Trainerin von den Höhen und Tiefen auf dem außergewöhnlichen Weg dorthin – von eisigen Trainingsbahnen und logistischen Abenteuern bis zu mentaler Stärke und Teamgeist. Dabei gewährt sie exklusive Einblicke hinter die Kulissen des Bobsports und teilt Anekdoten, Emotionen und echte Momente aus einem Projekt, das Grenzen sprengt. "Sportstunde - Golden Underdogs" – die Geschichte einer Trainerin, einer Athletin und eines gemeinsamen olympischen Traums.

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