Podcaster
Episoden
20.05.2026
20 Minuten
Was der Wolf im Wald mir über unser Nervensystem gezeigt hat... Eine einzige Information kann dein komplettes Nervensystem verändern. Genau das ist mir im Wald passiert. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir oft innerlich Gefahr fühlen, obwohl im Außen gerade gar nichts passiert und wie du bewusst wieder mehr Frieden, Vertrauen und Ruhe in dir erschaffst. Mit echten Beispielen aus meinem Alltag, tiefen Erkenntnissen über Fokus, Angst und Wahrnehmung und ganz einfachen Tools für dein Nervensystem. Nicht jedes Rascheln im Gebüsch ist Gefahr. Deine Ramona
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13.05.2026
20 Minuten
Manche Stürme toben nicht nur im Außen, manche leben die ganze Zeit in unserem Nervensystem. In dieser ehrlichen und tiefen Folge spreche ich darüber, warum viele starke und sensible Menschen Frieden mit Kontrolle verwechseln, weshalb permanentes Analysieren oft ein Schutzmechanismus ist und wie du lernst, dir selbst auch mitten im Chaos wieder zu vertrauen. Warum Kontrolle dich innerlich erschöpft Weshalb sensible Menschen ständig „scannen“ Wie dein Nervensystem auf Sicherheit programmiert wurde Warum echte Heilung nicht bedeutet, dass alles ruhig wird ...und wie du inneren Frieden findest, obwohl im Außen Chaos ist Eine Folge über Vertrauen, Nervensystem, Wachstum, Sensibilität und die Kunst, mitten im Sturm bei dir selbst zu bleiben.
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06.05.2026
20 Minuten
Du funktionierst, du organisierst, du machst immer weiter. Fühlst du dich eigentlich noch wirklich lebendig? In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Woche, in der ich mich selbst zwischen Zahlen, Druck, Verantwortung und Kontrolle fast verloren habe und genau dadurch verstanden habe: Dir fehlt vielleicht keine Motivation. Dir fehlt Verbindung. Du findest in dieser Folge: warum permanentes Funktionieren dich innerlich leer machen kann weshalb Angst viele Entscheidungen unbewusst steuert warum Kreativität viel mehr ist als nur ein Hobby wieso dein Nervensystem unter Dauerstress keine Klarheit finden kann weshalb Kontrolle oft das Gegenteil von Vertrauen ist wie du wieder zurück ins Gefühl und zu dir selbst findest Diese Folge ist keine „alles wird leicht“-Folge, sie ist eine ehrliche Erinnerung daran, dass du nicht hier bist, um nur zu überleben. Du bist hier, um zu erschaffen, zu fühlen und zu leben. ...vielleicht ist genau jetzt der Moment, in dem du aufhörst, nur noch im Kopf unterwegs zu sein und wieder beginnst, dir selbst zuzuhören. Folge diesem Podcast, wenn du raus aus der Leistungsgesellschaft willst und wieder leben möchtest. Wenn du wieder durchatmen möchtest und dich erinnern magst, was du eigentlich wirklich willst. Das Leben darf sich trotz Herausforderungen leicht anfühlen.
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29.04.2026
12 Minuten
Finanzielle Freiheit ist kein Kontostand. Sie beginnt in einem ganz einfachen Moment: Wenn du an einer Tanksäule vorbeifährst und ruhig bleibst. In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, wie es sich anfühlt, kein Geld zu haben und warum sich selbst viel Geld nicht automatisch nach Freiheit anfühlt. Ich nehme dich mit in zwei komplett unterschiedliche Phasen meines Lebens: Eine Zeit, in der ich mit Teelichtern geheizt habe und eine Zeit, in der ich mehr verdient habe als je zuvor... ...und beide hatten eines gemeinsam: keine innere Ruhe. Wir sprechen darüber, warum du dich trotz Einkommen im Mangel fühlen kannst, wie deine Prägung dein Verhältnis zu Geld bestimmt und warum du oft gar nicht dein eigenes Gefühl lebst. Du erfährst: warum finanzielle Freiheit nichts mit Zahlen zu tun hat wie du unbewusste Muster erkennst weshalb dich dein Umfeld stärker beeinflusst als du denkst und wie du beginnst, wieder in Vertrauen zu kommen Diese Folge ist kein klassischer Finanz-Input. Sie ist ein ehrlicher Blick nach innen. Für mehr Ruhe, mehr Klarheit und ein neues Gefühl zu Geld.️ Wenn du merkst, dass dich diese Folge berührt hat und du dein Thema nicht nur verstehen, sondern wirklich verändern möchtest, dann lade ich dich zu meinen Faktencheck ein. Wir schauen gemeinsam auf deine Situation, decken unnötige Kosten auf und bringen Struktur und Klarheit in deine Finanzen. Nicht nur auf deinem Konto, sondern in dir. Schreib mir einfach (info@ramona-christ.com und buch dir direkt deinen Termin. (Persönlich oder Online 🫶)
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22.04.2026
15 Minuten
Du denkst, du machst alles richtig… und trotzdem ist da dieses Gefühl: „Ich hätte es besser machen müssen?“ In dieser Folge nehme ich dich mit in genau so eine Situation. Ganz ehrlich... perfekt unperfekt. Wir sprechen darüber, warum dein schlechtes Gewissen nichts mit Liebe zu tun hat wie du deinem Kind Wachstum nimmst, obwohl du es „gut meinst“ warum Kontrolle oft nur deine eigene Angst beruhigt und was dein inneres Kind damit zu tun hat Ich teile mit dir einen Gedanken, den kaum jemand laut ausspricht: Die Angst, was andere denken, wenn dein Kind „nicht funktioniert“. ...denn genau da beginnt die Wahrheit. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du nicht mehr aus Angst erziehen willst…sondern aus Vertrauen. Für dich zum Mitnehmen Fehler sind keine Rückschritte. Sie sind Helfer. Dein Kind braucht keine perfekte Mutter. Es braucht eine, die stark genug ist, loszulassen. Dein nächster Schritt Wenn dich diese Folge berührt hat: Teile sie mit einer Mama, die genau das hören muss. Schreib mir, was dich am meisten getroffen hat uuuuund stell dir heute eine einzige Frage: Handle ich gerade aus Liebe… oder aus Angst?
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Über diesen Podcast
Popcorn im Kopf ® Der Podcast, der so vielseitig ist wie dein
Leben. Ziele. Spiritualität. Finanzen. Mindset. Mama sein. Mut.
Zweifel. Hier geht’s nicht um höher, schneller, weiter – sondern um
echter, bewusster, näher. Um perfekt unperfekt. Ich spreche über
Wachstum und Glaubenssätze, Geld und Gefühle, Träume und
Tiefpunkte. Ungefiltert. Frech und immer mit Herz. Ich nehme dich
nicht an die Hand, aber ich geh ein Stück mit dir – um dich zu
erinnern, wer du wirklich bist. Bereit für Popcorn im Kopf? Dann
drück Play – und fühl dich wieder. 🍿✨
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