Miteinander wachsen: Der Podcast für Entwicklung und Beziehung

Kommunikation – drei Strategien für echte Nähe in der Partnerschaft Inhalt: mit diesen Übungen können Sie die Kommunikation in Ihrer Partnerschaft stärken • Aktives Zuhören • Ich-Botschaften • Zeitfenster • Einladung zur Selbstreflektion Mehr Infos & Unterstützung: [Paartherapie MVZ Odendahl & Brinkmann](https://www.paartherapie-odendahl-koeln.de/) Instagram: @paartherapie_koeln Danke, dass Sie heute dabei waren – und bis zur nächsten Folge von Miteinander Wachsen.

In dieser Folge von Miteinander Wachsen sprechen wir über ein wichtiges Thema: Wann wird Liebe zur Last? Wir schauen darauf, wie toxische Beziehungsmuster entstehen, woran du sie erkennst – und was du tun kannst, wenn Liebe beginnt, mehr zu verletzen als zu verbinden. Das MVZ Odendahl & Brinkmann unterstützt dich dabei, ungesunde Dynamiken zu verstehen und neue Wege zu gesunder, liebevoller Beziehung zu finden.

In dieser Folge von Miteinander Wachsen – dem Podcast für Entwicklung und Beziehung geht es um ADHS in Partnerschaften. Impulsivität, Ablenkbarkeit und emotionale Intensität prägen oft das Verhalten des betroffenen Partners und beeinflussen die Beziehung. Wir erklären typische Dynamiken, wie Missverständnisse und Konflikte entstehen und welche Strategien helfen: offene Kommunikation, klare Absprachen, Struktur, Geduld und das Teilen von Verantwortung. Außerdem beleuchten wir, wie Paartherapie im MVZ Köln für Psychotherapie Odendahl & Brinkmann unterstützen kann, diese Muster sichtbar zu machen, Konflikte zu bearbeiten und neue Wege der Verbundenheit zu finden. Mit Bewusstsein und gezielten Strategien kann ADHS nicht nur herausfordernd sein, sondern die Partnerschaft auch bereichern.

In dieser Folge von Miteinander Wachsen – dem Podcast für Entwicklung und Beziehung – geht es um ein Thema, das viele Paare beschäftigt: unterschiedliche Nähebedürfnisse. Während der eine Partner jede freie Minute zusammen verbringen möchte, braucht der andere regelmäßig Rückzug. Solche Unterschiede führen oft zu Missverständnissen und Konflikten, sind aber kein Zeichen mangelnder Liebe. Wir erklären, wie Bindungstypen diese Dynamiken beeinflussen: sicher gebundene Menschen, ängstlich gebundene, vermeidend gebundene und ambivalente Typen erleben Nähe und Distanz unterschiedlich. Wir geben Impulse, wie Paare ihre Bedürfnisse bewusst wahrnehmen, offen kommunizieren und Kompromisse entwickeln können, damit Nähe und Autonomie in Balance bleiben. Außerdem erläutern wir, wie Paartherapie im MVZ Köln für Psychotherapie Odendahl & Brinkmann unterstützen kann, diese Muster sichtbar zu machen und neue Wege der Verbundenheit zu finden.