Du bist nicht alleine - Der Eltern-Café-Podcast

Müdigkeit, Gereiztheit, PMS, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen – viele Frauen kämpfen Monat für Monat mit genau diesen Symptomen. Oft ohne zu wissen, warum. Und noch viel öfter, ohne Lösung. In dieser Folge erzählt Michaela, wie sie nach der Geburt ihres ersten Kindes selbst in einer Dauererschöpfung steckte, sich fremdfühlte und das Gefühl hatte, nur noch zu funktionieren. Bis sie ein fehlendes Puzzlestück fand: Zyklusgesundheit. Heute ist sie Zyklusberaterin – und zeigt uns, wie viel leichter, verständnisvoller und verbundener der Alltag wird, wenn Frauen ihren eigenen Rhythmus verstehen. Und: warum auch Männer unbedingt zuhören sollten, um ihre Partnerin besser zu verstehen und den Familienalltag entspannter zu gestalten. ️ Du erfährst: Was der weibliche Zyklus mit deiner Stimmung, Energie & Gesundheit macht Wie du erkennst, ob deine Hormone im Ungleichgewicht sind Warum PMS & Co. nicht normal sind – auch wenn es alle haben Wie Männer unterstützen können – ohne alles umkrempeln zu müssen Warum Zyklusgesundheit ein Gamechanger für Beziehung, Sexualität & Familienleben ist Wenn du dich oft müde, gereizt oder überfordert fühlst – diese Folge schenkt dir Klarheit, Hoffnung & konkrete Tools. Kontakt zu Michaela https://www.instagram.com/mich.aela.k/ Wenn du Teil unserer Community werden willst, komm ins Eltern-Café: ⁠⁠⁠⁠⁠https://eltern-cafe.org⁠⁠⁠⁠⁠ Folge uns auf Instagram. ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elterncafe_community/⁠⁠ #mamasein #papasein #elternsein #familienleben #bedürfnisorientiert #bindungsorientiert #achtsameelternschaft #kindererziehung #mamapodcast #familienpodcast #elterncafé