Du bist nicht alleine - Der Eltern-Café-Podcast

Das echte Leben ist anders! Der Hintergrund ist immer anders. Der Status & Social Media ist nicht real. Ich spreche offen über meine Herausforderungen und warum ich mir selbst wieder einen Coach gesucht habe, etc. #mamasein #papasein #elternsein #familienleben #bedürfnisorientiert #bindungsorientiert #achtsameelternschaft #kindererziehung #mamapodcast #familienpodcast #elterncafé

Beeindruckend, wie leicht wir uns verunsichern lassen von außen. Ein Beispiel aus meinem Alltag zeigt es sehr deutlich. Ob das Sinn macht? Klären wir in diesem Wochenstart. #mamasein #papasein #elternsein #familienleben #bedürfnisorientiert #bindungsorientiert #achtsameelternschaft #kindererziehung #mamapodcast #familienpodcast #elterncafé

Manchmal eskaliert einfach alles. Dein Kind schreit, strampelt, blockiert – und du spürst, wie dein Puls steigt. Du willst eigentlich ruhig bleiben, aber innerlich schreit alles: „Warum macht er das jetzt schon wieder?“ Früher hast du solche Situationen vielleicht als Trotz, Theater oder „Grenzen testen“ gedeutet. Aber was, wenn genau das Gegenteil stimmt? Was, wenn dein Kind dir gerade in Wahrheit etwas ganz anderes sagt? In dieser Folge erfährst du: Warum hinter „Drama“ oft nur zwei ganz grundlegende Bedürfnisse stecken Wie du erkennst, ob dein Kind gerade „nicht will“ – oder einfach nur verloren ist Was im kindlichen Nervensystem passiert, wenn alles zu viel wird ️ Wie du mit einem einzigen Perspektivwechsel viel mehr Verbindung schaffst – auch in Stressmomenten Diese Folge ist ein Reminder: Du kannst der Orientierungspunkt sein, den es jetzt braucht. #mamasein #papasein #elternsein #familienleben #bedürfnisorientiert #bindungsorientiert #achtsameelternschaft #kindererziehung #mamapodcast #familienpodcast #elterncafé

Du wachst auf – und noch bevor du die Augen richtig auf hast, läuft innerlich schon die Liste: Turnbeutel. Kita-Zettel. Zahnarzttermine. Geschenk für den Kindergeburtstag. Ferien organisieren. Und du funktionierst. Weil du musst. Weil sonst niemand daran denkt. Von außen sieht es vielleicht so aus, als würdest du das alles locker wuppen. Aber innerlich schreit es manchmal: „Ich halte hier alles zusammen – und niemand sieht es.“ In dieser Folge spreche ich mit dir über: Mental Load – und was er emotional mit dir macht Das Gefühl, alles allein tragen zu müssen – und warum es so viele Eltern betrifft 🫶 Warum es keine Schwäche ist, Hilfe zu brauchen – sondern ein Zeichen von Stärke Wie du dich selbst daran erinnern kannst, dass du wertvoll bist Diese Folge ist eine liebevolle Umarmung für alle Eltern, die gerade denken: „Ich kann nicht mehr.“ #mamasein #papasein #elternsein #familienleben #bedürfnisorientiert #bindungsorientiert #achtsameelternschaft #kindererziehung #mamapodcast #familienpodcast #elterncafé