Episoden

#10: Süsse darf sein. Gesunder Zucker. Xylit.
03.02.2026
32 Minuten
Xylit/Birkenzucker, Stevia, Erythrit und Zucker. Was sind die Unterschiede? Warum ist Xylit gut für die Bauchspeicheldrüse, die Zähne und somit auch für Kinder und Diabetiker ein positiver Genuss? Was können die Zuckeraustauschstoffe und was nicht? Und warum arbeiten bereits Zahnärzte mit Xylit? Für dieses Thema haben wir eine der Ansprechpartnerinnen im deutschsprachigen Raum zu Gast, Apothekerin und Heilpraktikerin Elisabeth Zehetbauer. Sie überzeugt mit ihrer Expertise seit nun mehr, als 20 Jahren in diesem Bereich und wird uns mit auf die gesunde und süsse Reise nehmen.
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#9: Apotheke-Ein Raum der Heilung?
20.01.2026
33 Minuten
Apotheke-Rezeptabgabestelle mit Drogerieeinkaufsmöglichkeit, oder ein Ort des Vertrauens, der eingehenden Beratung, wo durch individuell erstellte Rezepturen Heilung möglich ist? Gibt es sie noch, die "Giftmischer"? Oder ist alles standardisiert und Massenware? Was waren die ursprünglichen Aufgaben und was sind die Aufgaben heute, der ApothekerInnen? Fragen, die wir mit der langjährigen Apothekerin und Heilpraktikerin Elisabeth Zehetbauer beleuchten.
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#8: BissSpuren-Wenn Tiere und Menschen zubeissen.
06.01.2026
19 Minuten
Ob Tier- oder Menschenbiss, alle Bisse sind schmerzhaft und hinterlassen erstmals einen Schreck. Ob alle Bisse wirklich gleich gefährlich sind. Blutende Bisse schlimmer, als nicht blutende Bisse sind. Was die Erstmassnahmen sind und was es im Nachgang braucht, damit es ein positives Ende nimmt, das besprechen wir in dieser Folge. Daniela Ammon: https://www.public-health-ammon.com Grit Knapp: https://www.taktil-therapie.ch
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#7: Mundatmung-Risiken und Nebenwirkungen.
23.12.2025
27 Minuten
Atem ist Leben. Wer lebt, atmet. Kann man falsch atmen? Wann atmet man durch die Nase und wann durch den Mund? Macht es einen Unterschied und muss ich mir darüber Gedanken, wenn ich keine akuten Beschwerden habe? Und was haben Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, Herz-Kreislaufprobleme, die Durchblutung und das Immunsystem mit der Atmung zu tun? Was ist Stickstoffmonoxid und wofür braucht es der Körper? Fragen über Fragen bei der selbstverständlichsten Sache der Welt. Wir gehen dem ganzen auf den Grund und haben die Antworten mit Aha Momenten garantiert. Daniela Ammon: https://www.public-health-ammon.com Grit Knapp: https://www.taktil-therapie.ch
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#6: Gesund Reisen
09.12.2025
20 Minuten
Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie Urlaub wirklich zur schönsten Zeit im Jahr wird – selbst wenn mal etwas schiefgeht. Wir teilen unsere besten Strategien, um im Notfall handlungsfähig zu bleiben: von wichtigen Notrufnummern, über clevere Apps bis hin zur Reiseapotheke und Impfungen. Gemeinsam überlegen wir, wie man sich vorab informiert, welche medizinischen Ressourcen am Reiseziel verfügbar sind und wie man sich mit Kindern im Ausland sicher fühlt. Unsere Geschichten zeigen, warum gute Vorbereitung mehr ist als nur Flug und Hotel zu buchen. So kannst du dich entspannt auf deine Ferien freuen – mit dem guten Gefühl, für alle Eventualitäten gewappnet zu sein. Daniela Ammon: https://www.public-health-ammon.com Grit Knapp: https://www.taktil-therapie.ch https://echosos.com/ https://www.leitstelle.tirol/leistungen/soseualpapp/ https://www.rega.ch/im-einsatz/so-helfen-wir-ihnen/rega-app
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Über diesen Podcast

Daniela Ammon und Grit Knapp sind der Überzeugung, dass gut informierte Menschen, durch eine Sprache die jede/r versteht, handlungsfähiger und autonomer Entscheidungen für sich und ihre Familie, in medizinischen Fragen, treffen können. Prägnant und auf den Punkt gebracht, mit Leichtigkeit und Humor, sowie praktischen Beispielen und leicht verständlichen Erklärungen, ergänzt und unterstützt von weiteren Fachkräften aus dem Gesundheitswesen, möchten Daniela Ammon und Grit Knapp, selbst seit Jahrzehnten in den verschiedensten Fachbereichen des Gesundheitswesen tätig, mehr Stabilität und Ruhe in die Unsicherheiten des Gesundheitsdschungels bringen.

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