Sichtbar. STARK. Unverschämt.
Mehr Sichtbarkeit, Selbstvertrauen und Souveränität im Job.
Podcaster
Episoden
26.01.2026
9 Minuten
Zwei abgesagte Telefonate. Zwei erschöpfte Freundinnen. Und eine
unbequeme Frage: Was, wenn wir unsere Beziehungen verlieren – nicht
aus Lieblosigkeit, sondern weil Arbeit uns leer macht? Eine leise,
ehrliche Folge über emotionale Abwesenheit, Erschöpfung und den
Preis, den viele Frauen für ihre Jobs zahlen.
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20.01.2026
9 Minuten
Du funktionierst. Du machst weiter. Du bist „stabil“. Und
gleichzeitig wird innerlich alles immer leiser. In dieser Folge
geht es um emotionale Taubheit – dieses schleichende Wegdriften von
dir selbst, wenn Stress und Daueranspannung zu lange anhalten.
Viele Frauen merken es erst spät, weil es nach aussen nicht wie
eine Krise aussieht. Eher wie Stärke. Du erfährst, warum emotionale
Taubheit kein „Charakterproblem“ ist, sondern ein Schutzmechanismus
– und wie du erste Schritte zurück in echten Selbstkontakt findest.
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12.01.2026
12 Minuten
Kennst du das? Du sitzt am Sonntagabend auf der Couch, eigentlich
ist alles ruhig – und dann reicht ein einziger Klick ins Postfach.
Zack: Montag. Dein Körper spannt an, der Atem wird flacher, die
Gedanken rennen los. In dieser Folge geht es um genau diesen
Moment: wenn dein Körper schneller ist als dein Kopf. Wenn sich
„Erschöpfung“ nicht mehr wie Müdigkeit anfühlt, sondern wie ein
stilles Warnsignal. Und wenn du beginnst zu merken: Vielleicht ist
nicht ich bin zu sensibel das Problem – sondern das System, in dem
ich funktioniere. Wir sprechen über das leise Wissen des Körpers,
über Sensibilisierung (statt „Januartief“), über subtile toxische
Dynamiken im Job – und darüber, warum Grenzen kein Luxus sind,
sondern Selbstschutz. Wenn du dich in letzter Zeit öfter fragst
„Was stimmt eigentlich nicht mit mir?“ – dann ist diese Folge für
dich.
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22.12.2025
7 Minuten
Kurz vor Weihnachten taucht oft die Frage auf: Was habe ich dieses
Jahr eigentlich geschafft? Diese Weihnachtsfolge lädt dazu ein,
Erfolg neu zu betrachten. In drei leisen Geschichten zeigt sie,
warum die wichtigsten Entwicklungen dieses Jahres nicht zwingend
sichtbar sind – weil sie im Inneren passiert sind. Eine Folge über
Übergänge, Selbsttreue und das Wesentliche.
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15.12.2025
8 Minuten
Der Dezember fühlt sich für viele Frauen nicht ruhig an, sondern
eher schwer, müde und innerlich unklar. In dieser Podcastfolge geht
es über eine Form von Müdigkeit, die kein Burnout ist, sondern ein
ehrliches Signal des Körpers. Warum Nicht-Entscheiden in dieser
Phase kein Versagen, sondern Selbstschutz sein kann – und weshalb
der Dezember eher ein Übergangs- als ein Entscheidungsmonat ist.
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Über diesen Podcast
„Warum werde ich nicht ernst genommen?“ Wenn du dir diese Frage im
Job schon gestellt hast, bist du hier richtig: In diesem Podcast
geht’s um Sichtbarkeit, Selbstvertrauen und souveräne Stärke.
Barbara Hesse ist Business Coachin, Mentorin und ehemalige
Führungskraft mit über 20 Jahren Erfahrung in der Corporate-Welt.
Sie kennt die Regeln in männerdominierten Branchen wie Beratung,
Finance und Tech – und weiss, wie sich Frauen darin oft unsichtbar
machen oder unsichtbar gemacht werden. In diesem Podcast spricht
sie über Themen wie: - Selbstvertrauen und Souveränität - Karriere
und berufliche Neuorientierung - Grenzen setzen und Nein sagen -
Leadership und authentische Führung - Karrierefallen, Machtspiele
und toxische Arbeitskulturen Jede Woche gibt es eine neue Folge mit
Klartext, persönlichen Geschichten und praktischen Impulsen – für
Frauen, die merken: „So wie’s ist, kann’s nicht bleiben.“ 👉 Für
alle, die spüren, dass noch viel mehr in ihnen steckt – und bereit
sind, sichtbar, stark und unverschämt sie selbst zu sein. Links: 🎧
Mehr über Barbara und ihr Coaching-Angebot:
https://barbara-hesse.com/coaching 👉 Power-Kit „Schluss mit nett“
für Meetings & Verhandlungen:
https://barbara-hesse.com/powerkit
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