Podcaster
Episoden
20.12.2025
26 Minuten
Diese Folge begleitet dich mit einem 20-minütigen Sound Bath
aus tibetischen Klangschalen, eingebettet in eine
insgesamt 26-minütige Podcastfolge mit sanfter Einführung.
Ab Minute 3'40'' beginnt das Sound Bath.
Die Klangreise wurde speziell für Situationen entwickelt, in
denen Angst, innere Unruhe oder Kontrollverlust spürbar werden –
zum Beispiel vor dem Fliegen, am Flughafen oder während des
Fluges.
Die Klänge sind bewusst gleichmäßig und ruhig, damit sie dem
Nervensystem helfen, Sicherheit wahrzunehmen und Spannung
loszulassen.
Du musst nichts tun.
Einfach hören, atmen und dich von den Klängen tragen lassen.
️ Wann dieses Sound Bath besonders hilfreich ist:
bei Flugangst
vor dem Boarding, beim Start oder im Flugzeug
*** Wichtig: Bitte höre es nicht beim Autofahren ***
Wenn du tiefer verstehen möchtest, wie Angst
entsteht und wie du innere Sicherheit aufbauen kannst, lade
ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Webinar ein:
Gratis-Webinar: „Von Angst zu innerer
Sicherheit“
https://dan.funnel-tunnel.com
Im Webinar kannst du mehr Ruhe spüren und erfährst unter anderem:
warum Angst kein Fehler ist, sondern ein Schutzmechanismus
weshalb reine Beruhigung oft nicht ausreicht
wie echte innere Sicherheit im Nervensystem entsteht
Für eine vertiefende, strukturierte Begleitung gibt es meinen
Online-10-Tagekurs:
Onlinekurs: „Raus aus der
Angstspirale“
https://copecart.com/products/1b3f2e68/checkout
Der Kurs unterstützt dich dabe, in 10 Tagen:
Angstreaktionen im Körper besser zu verstehen
dich selbst regulieren zu lernen
Schritt für Schritt wieder Vertrauen in dich aufzubauen
Der Kurs ist alltagstauglich, sanft aufgebaut und kann in deinem
eigenen Tempo absolviert werden.
Dieses Sound Bath ersetzt keine medizinische oder
psychotherapeutische Behandlung.
Es versteht sich als unterstützende Praxis zur Regulation
des Nervensystems.
Ich wünsche dir eine ruhige Reise.
Mehr Informationen zu meiner Arbeit im Bereich
Klangtherapie findest du auf meiner Website:
https://www.soulzensation.com
Mehr
29.09.2025
15 Minuten
Leise Einschlafmeditation mit tibetischen
Klangschalen
Diese sanfte Einschlafmeditation mit tibetischen
Klangschalen begleitet dich behutsam ins Land der
Träume. Feine Obertöne, weiche Ausklänge und längere
Stille-Phasen beruhigen dein Nervensystem, lösen innere
Anspannung und lassen den Tag friedlich ausklingen. Ideal für
alle, die mit Klangmeditationen besser
einschlafen, Stress abbauen und tiefe Ruhe finden möchten.
So nutzt du die Session:
Lege dich in eine bequeme Position, stelle
die Lautstärke niedrig ein (so, dass
die Schalen ganz sanft im Hintergrund schwingen), entspanne
Kiefer und Schultern und folge deinem Atem. Wenn Gedanken
auftauchen, lass sie wie Wolken weiterziehen und kehre sanft zum
Klang zurück.
Hinweis: Bitte nicht beim
Autofahren oder beim Bedienen von Maschinen hören.
Diese Folge ist bewusst sehr leise
produziert, damit dein Körper ohne Schreckmomente in den
Schlaf sinken kann.
Buchungen & Events:
Ich biete Sound Baths &
Klangmeditationen nicht nur für den Podcast,
sondern auch live an –
für Firmen-Events, Teambuildings, Retreats,
Yoga-Studios oder private Feiern. Wenn du mich für dein
Event buchen möchtest, findest du alle Infos hier:
https://www.soulzensation.com
Instagram: https://www.instagram.com/soulzensation_official/
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Über diesen Podcast
Dieser Podcast schenkt dir tiefe Ruhe für ein überreiztes
Nervensystem. Als professionelle Klangtherapeutin und Pianistin
begleitet dich Maria Nguyen-Nhu mit Klangschalen, Gongs und
kuratierten Soundscapes – für spürbare Entspannung, Klarheit und
Regeneration. Geführte Sessions sowie gelegentliche Talks mit
Expert:innen - mit Fokus auf feinen Klang und spürbaren Nutzen.
Ideal für reflektierte Menschen, Führungskräfte, Kreative. Bitte
nicht beim Autofahren oder beim Bedienen von Maschinen hören. Wähle
eine ungestörte Umgebung. https://www.soulzensation.com |
Instagram: @soulzensation_official
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