Klangmeditation zum Einschlafen - mit Maria Nguyen-Nhu

Leise Einschlafmeditation mit tibetischen
Klangschalen


Diese sanfte Einschlafmeditation mit tibetischen
Klangschalen begleitet dich behutsam ins Land der
Träume. Feine Obertöne, weiche Ausklänge und längere
Stille-Phasen beruhigen dein Nervensystem, lösen innere
Anspannung und lassen den Tag friedlich ausklingen. Ideal für
alle, die mit Klangmeditationen besser
einschlafen, Stress abbauen und tiefe Ruhe finden möchten.


So nutzt du die Session:
Lege dich in eine bequeme Position, stelle
die Lautstärke niedrig ein (so, dass
die Schalen ganz sanft im Hintergrund schwingen), entspanne
Kiefer und Schultern und folge deinem Atem. Wenn Gedanken
auftauchen, lass sie wie Wolken weiterziehen und kehre sanft zum
Klang zurück.


Hinweis: Bitte nicht beim
Autofahren oder beim Bedienen von Maschinen hören.
Diese Folge ist bewusst sehr leise
produziert, damit dein Körper ohne Schreckmomente in den
Schlaf sinken kann.


 Buchungen & Events:
Ich biete Sound Baths &
Klangmeditationen nicht nur für den Podcast,
sondern auch live an –
für Firmen-Events, Teambuildings, Retreats,
Yoga-Studios oder private Feiern. Wenn du mich für dein
Event buchen möchtest, findest du alle Infos hier:



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