Mama bleibt - der Podcast für jung verwitwete Eltern

Nach 6 Wochen Sommerpause sind wir zurück — und haben uns extra viel Zeit für diese Folge genommen. Dieses Mal sprechen wir nicht in erster Linie zu euch Betroffenen, sondern zu eurem Umfeld: Freund:innen, Familie, Kolleg:innen — alle, die jemanden begleiten, der gerade seinen Partner oder seine Partnerin verloren hat. Wir erzählen aus eigener Erfahrung, was in der akuten Trauerphase wirklich geholfen hat und was auch noch Monate und Jahre später zählt. Konkrete Ideen für den Alltag, warum Daten wie Hochzeits- oder Todestag im Kopf zu behalten so viel bedeutet, was bei Finanzen und Rechtlichem (Witwenrente, Erziehungsrente, Sorgerechtsverfügung) oft übersehen wird, und warum gerade der unscheinbare Kleinkram im Alltag am meisten entlastet. Außerdem holen wir uns Verstärkung von euch: Wir haben vorab auf Instagram gefragt, was ihr euch als Betroffene gewünscht hättet oder wünscht. Eure Antworten waren eindeutig! Diese Folge ist für alle, die Trauernde gerne unterstützen möchten, aber nicht wissen, wie. Danke, dass ihr euch Gedanken macht! Wir hoffen, wir können euch mit dieser Episode inspirieren 🫶 Shownotes Hört euch gerne auch die folgenden beiden Episoden zum Thema an: #15: Sätze, die Trauernde nicht mehr hören können: https://mama-bleibt-podcast-fuer-jung-verwitwete-eltern.podigee.io/16-15-satze-die-trauernde-nicht-mehr-horen-konnen-was-stattdessen-wirklich-hilft #16: Umgang mit der Trauer anderer: https://mama-bleibt-podcast-fuer-jung-verwitwete-eltern.podigee.io/17-16-umgang-mit-der-trauer-anderer-warum-du-keine-verantwortung-fur-fremde-gefuhle-tragen-musst Habt ihr eine Frage oder wollt einen Gedanken mit uns teilen? Schreibt uns gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/mamableibt.podcast Oder vernetzt euch direkt mit uns: Caro: https://www.instagram.com/liniundthilda Melina: https://www.instagram.com/verwitwet.mit.kids Wir freuen uns ansonsten über jede ️️️️️ Bewertung bei Apple Podcasts und Spotify, sowie über jede Nachricht in den Spotify Kommentarleisten. Und bitte denkt daran: Ihr seid nicht alleine mit eurem Schicksal. Wir sind viele 🫶

In dieser Episode sprechen wir offen und ehrlich darüber, welche überraschenden Erfahrungen und Herausforderungen das Leben nach dem Verlust unserer Partner mit sich bringt. Wir teilen, wie sich die größte Krise oft erst mit Verzögerung zeigt, warum der Alltag und die Dauerbelastung manchmal schwerer wiegen als die Trauer selbst und wie Beziehungen sich in dieser Zeit verändern. Neben persönlichen Eindrücken und Alltagsberichten geht es auch darum, warum es okay ist, eigene Ansprüche anzupassen, Momente des Glücks zuzulassen und sich von Energieräubern zu trennen. Freut euch auf einen authentischen Einblick in das „Witwengame“, der Mut macht, ehrlich ist – und Hoffnung schenkt. Shownotes Habt ihr eine Frage oder wollt einen Gedanken mit uns teilen? Schreibt uns gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/mamableibt.podcast Wir freuen uns ansonsten über jede ️️️️️ Bewertung bei Apple Podcasts und Spotify, sowie über jede Nachricht in den Spotify Kommentarleisten. Und bitte denkt daran: Ihr seid nicht alleine mit eurem Schicksal. Wir sind viele 🫶

In Teil 2 unserer großen Q&A-Folge beantworten wir weitere Fragen aus der Community. Das sind eure Fragen, die wir in dieser Folge beantwortet haben: • Wie gehen eure Kinder heute mit dem Verlust ihres Papas um? • Welche Erinnerungen und Rituale helfen euch und euren Kindern? • Habt ihr Schuldgefühle euren Kindern gegenüber und wie geht ihr damit um? • Was habt ihr mit der Kleidung eurer Männer gemacht? • Habt ihr noch Bilder eurer Männer in der Wohnung oder fühlt sich das irgendwann erdrückend an? • Seid ihr nach dem Tod in eurem Haus oder eurer Wohnung geblieben? • Was würdet ihr euren Männern erzählen, wenn sie für fünf Minuten zurückkommen könnten? • Seid ihr in Therapie und wie haben sich die Themen im Laufe der Zeit verändert? • Wie haben sich eure Wünsche, Ziele und Zukunftspläne seit dem Verlust verändert? • Was ist für euch der Sinn des Lebens? • Glaubt ihr an ein Leben nach dem Tod? • Glaubt ihr an Zeichen von euren verstorbenen Partnern? • Welche Erfahrungen habt ihr mit dem Thema Medium und Jenseitskontakt gemacht? • Wie geht ihr damit um, wenn Freundschaften nach dem Verlust zerbrechen? • Wie stellt man sich als verwitweter Elternteil finanziell neu auf? • Wie habt ihr begonnen, auf Instagram Geld zu verdienen und würdet ihr diesen Weg wieder gehen? • Welche Orte bedeuten euch heute besonders viel? Eine Folge voller ehrlicher Gedanken, persönlicher Einblicke, kleiner Alltagsgeschichten und großer Gefühle. Und an einer Stelle wird es sogar für uns selbst überraschend emotional. Shownotes: Teil 1 des Q&As findet ihr hier: https://mama-bleibt-podcast-fuer-jung-verwitwete-eltern.podigee.io/25-24-fragen-aus-der-community-trauer-sehnsucht-alltag-bewaltigen Weiterführende Episoden: Folge 5: Finanzielle Hilfen für Witwen und verwitwete Eltern Folge 6: Witwenrente und Halbwaisenrente Folge 14: Jenseitskontakt, Zeichen und Medium Folge 22: Therapie, Psychologe, Psychotherapie und wie sich Themen im Lauf der Zeit verändern Folge 23: Stiftungen und Hilfen für Halbwaisen und Waisen Der in der Folge genannte Finanz- und Rentenratgeber für verwitwete Eltern ist von Inga Krauss; alles weitere dazu findet ihr hier: https://verwitwet-alleinerziehend.de Habt ihr eine Frage oder wollt einen Gedanken mit uns teilen? Schreibt uns gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/mamableibt.podcast Wir freuen uns ansonsten über jede ️️️️️ Bewertung bei Apple Podcasts und Spotify, sowie über jede Nachricht in den Spotify Kommentarleisten. Und bitte denkt daran: Ihr seid nicht alleine mit eurem Schicksal. Wir sind viele 🫶

In dieser Q&A-Episode beantworten wir eure Fragen rund um das Leben nach dem Verlust unserer Partner. Es geht um die Herausforderungen, die Trauer und Sehnsucht, Alltagssorgen und die Suche nach neuem Glück. Wir sprechen mit euch über unsere ganz persönlichen Erfahrungen, über Therapie als Unterstützung, den Umgang mit Trauerwellen und wie Freude trotz aller Umstände wieder Teil des Lebens werden kann. In dieser Q&A-Folge beantworten wir folgende Fragen: • Wie hält man den Schmerz und die Sehnsucht nach dem Verlust des Partners aus? • Werden die Fragen nach dem „Warum?“ mit der Zeit leiser? • Vermisst man den verstorbenen Partner auch Jahre später noch? • Woran erkennt man, dass Trauer nicht leichter, aber anders wird? • Was vermissen wir heute am meisten? • Wie finden wir wieder Freude im Alltag? • Welche Strategien helfen uns, wenn eine Trauerwelle kommt? Eine Folge für alle, die selbst betroffen sind oder jung verwitwete Eltern begleiten. Shownotes Welche Gedanken oder Erfahrungen habt ihr zum Thema? Oder habt ihr eine Frage? Schreibt uns gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/mamableibt.podcast Wir freuen uns ansonsten über jede ️️️️️ Bewertung bei Apple Podcasts und Spotify, sowie über jede Nachricht in den Spotify Kommentarleisten. Und bitte denkt daran: Ihr seid nicht alleine mit eurem Schicksal. Wir sind viele 🫶 --- Das in der Episode erwähnte exzessive Schreiben (u.a. nach Pennebaker) findet ihr unter anderem hier erklärt: https://6minutenverlag.de/blogs/article/expressives-schreiben Die in der Episode erwähnte Serie "Off Campus" gibt´s auf Amazon Prime: https://www.primevideo.com/-/de/detail/0I4OWKAPLUWIO5013W3F3ZN952