Podcaster
Episoden
24.05.2026
35 Minuten
In dieser Episode nehmen wir ein besonders wichtiges, oft nachgefragtes Thema in den Fokus: Welche Stiftungen, Organisationen und Hilfsangebote gibt es eigentlich für Halbwaisen und Waisen? Wir sprechen darüber, wie und wo betroffene Familien Unterstützung finden können – sei es finanziell, materiell oder emotional. Außerdem teilen wir persönliche Erfahrungen und geben praktische Tipps, wie man als Einzel- oder Alleinerziehende mit den täglichen Herausforderungen und der Trauer umgeht. Hört rein, informiert euch über konkrete Hilfsangebote und erfahrt, dass ihr mit euren Sorgen nicht allein seid – gemeinsam schaffen wir das! Shownotes Die in der Folge genannten Stiftungen und Hilfsangebote: - Nicolaidis YoungWings Stiftung: https://www.nicolaidis-youngwings.de - Johannes Kuhn-Stiftung: https://johannes-kuhn-stiftung.de - Charlotte und Heinz Wiezorek Stiftung: https://www.wiezorek-stiftung.de - Diakonie Deutschland: https://www.diakonie.de - Lacrima: https://www.johanniter.de/spenden/projekte-deutschland/trauer-hospizarbeit/lacrima-trauerbewaeltigung-fuer-kinder-und-jugendliche - AETAS Kinderstiftung: https://www.aetas-kinderstiftung.de - Malteser: https://www.malteser.de Welche Gedanken oder Erfahrungen habt ihr zum Thema? Oder habt ihr eine Frage? Schreibt uns gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/mamableibt.podcast Wir freuen uns ansonsten über jede ️️️️️ Bewertung bei Apple Podcasts und Spotify, sowie über jede Nachricht in den Spotify Kommentarleisten. Und bitte denkt daran: Ihr seid nicht alleine mit eurem Schicksal. Wir sind viele 🫶
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08.05.2026
47 Minuten
Wie verändert sich das Leben nach dem Tod des Partners? Welche Herausforderungen bringt die Trauer im Alltag mit Kindern mit sich? Und vor allem: Welche Rolle spielt Therapie – und wie verändern sich Themen und Rhythmus therapeutischer Sitzungen im Laufe der Zeit? Wir teilen in dieser Episode unsere persönlichen Erfahrungen, sprechen über unsere individuellen Therapiegeschichten und geben euch Tipps für den Umgang mit Trauer, Bürokratie und mentaler Gesundheit. Ob ihr selbst betroffen seid, Angehörige unterstützen wollt oder einfach mehr über den Weg durch die Trauer erfahren möchtet – diese Episode macht Mut, informiert und zeigt: Ihr seid nicht allein. Shownotes Hier findet ihr die Pennebaker Methode zum expressiven Schreiben: https://www.blueprints.de/artikel/selbst-bewusst-sein/expressives-schreiben-anleitung.html Welche Gedanken oder Erfahrungen habt ihr zum Thema? Oder habt ihr eine Frage? Schreibt uns gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/mamableibt.podcast Wir freuen uns ansonsten über jede ️️️️️ Bewertung bei Apple Podcasts und Spotify, sowie über jede Nachricht in den Spotify Kommentarleisten. Und bitte denkt daran: Ihr seid nicht alleine mit eurem Schicksal. Wir sind viele 🫶
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16.04.2026
30 Minuten
In dieser Episode tauschen wir uns zum Thema „Urlaub als verwitwete Mama / Papa“ aus. Mitten in der Urlaubsplanung sprechen wir offen über die Herausforderungen, die nach dem Tod des Partners beim Verreisen mit Kindern entstehen: Von finanziellen Hürden, über die Angst, im Ernstfall alleinverantwortlich zu sein, bis zu ganz praktischen Fragen der Organisation. Wir greifen Erfahrungen aus unserer Community auf, diskutieren eigene Erlebnisse und geben euch wertvolle Impulse, wie Urlaub auch unter veränderten Bedingungen gelingen kann – sei es alleine, mit Familie oder durch alternative Möglichkeiten wie Mutter-Kind-Kuren und geförderte Urlaube. Diese Episode ist für alle, die als Einzeleltern auf der Suche nach Inspiration, Mut und praktischen Tipps rund ums Thema Urlaub sind. Shownotes Welche Gedanken oder Erfahrungen habt ihr zum Thema? Oder habt eine Frage? Schreibt uns gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/mamableibt.podcast Wir freuen uns ansonsten über jede ️️️️️ Bewertung bei Apple Podcasts und Spotify, sowie über jede Nachricht in den Spotify Kommentarleisten. Und bitte denkt daran: Ihr seid nicht alleine mit eurem Schicksal. Wir sind viele 🫶
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04.04.2026
25 Minuten
In dieser Episode beantworten wir eine Community-Frage: Wie geht man mit sozialer Isolation und dem Gefühl der Ausgrenzung nach dem Tod des Partners um? Wir sprechen über unsere eigenen Erfahrungen, die Herausforderungen im Alltag als Alleinerziehende, den Verlust von Freundschaften und den schwierigen Weg zurück ins soziale Leben. Dabei diskutieren wir, wie Kommunikation und der Austausch mit Gleichgesinnten helfen können und warum es oft nicht nur äußere Umstände, sondern die eigenen Gedanken sind, die das Gefühl der Einsamkeit verstärken. Diese Folge gibt authentische Einblicke, Tipps für kleine Schritte Richtung mehr Gemeinschaft und zeigt, dass niemand in dieser Situation wirklich allein ist. Shownotes Die Mama bleibt Community mit regelmäßigen Treffen findet ihr hier: https://www.instagram.com/mamableibt Habt ihr auch eine Frage? Schreibt uns gerne bei Instagram an unseren Mama bleibt Podcast Account: https://www.instagram.com/mamableibt.podcast Wir freuen uns ansonsten über jede ️️️️️ Bewertung bei Apple Podcasts und Spotify, sowie über jede Nachricht in den Spotify Kommentarleisten. Und bitte denkt daran: Ihr seid nicht alleine mit eurem Schicksal. Wir sind viele 🫶
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26.03.2026
34 Minuten
Ausnahmsweise Melina solo, da Caro diese Woche tief in Terminen steckt. Ich erzähle euch davon, wie sich mein Leben nach der Erkrankung und dem Tod meine Mannes komplett verändert hat und welchen Einfluss dieser Schicksalsschlag auf mein eigenes Selbstbild und meine Rolle als Mama genommen hat. Außerdem spreche ich über die vielen Herausforderungen, die ich in den letzten Jahren bewältigen musste – von Alleinerziehend-Sein und bürokratischen Hürden bis hin zu den emotionalen Turbulenzen und dem Gefühl, mich selbst verloren zu haben. Und es soll über Selbstfindung gehen: Wie kann man sich nach solch einem einschneidenden Ereignis eine neue Identität aufbauen? Was hilft im Alltag, um wieder bei sich selbst anzukommen? Und warum ist es ganz normal, sich fremd im eigenen Leben zu fühlen? Ich teile mit euch meine Gedanken, Routinen und Erfahrungen und möchte Mut machen, den Prozess zuzulassen und neugierig auf das neue Ich zu bleiben. Freut euch auf eine ehrliche Folge, die zeigt, dass es Wege aus der Krise gibt – auch wenn sie nicht immer geradeaus führen. Shownotes: Wie geht es euch mit diesem Thema? Habt ihr auch das Gefühl, einen Teil eurer Identität verloren zu haben? Wir sjnd total bespannt auf eure Erfahrungen. Schreibt uns gerne bei Instagram an unseren Mama bleibt Podcast Account: https://www.instagram.com/mamableibt.podcast Wir freuen uns ansonsten über jede ️️️️️ Bewertung bei Apple Podcasts und Spotify, sowie über jede Nachricht in den Spotify Kommentarleisten. Und bitte denkt daran: Ihr seid nicht alleine mit eurem Schicksal. Wir sind viele 🫶
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Über diesen Podcast
Wenn ein Elternteil plötzlich fehlt, verändert sich alles. Der
Alltag mit Kindern hört nicht auf – auch wenn Trauer, Papierkram
und Überforderung zur neuen Realität gehören. Genau darüber
sprechen wir bei "Mama bleibt", dem Podcast für jung verwitwete
Eltern. Wir sind Melina und Caro und erzählen offen aus unserem
Leben als jung verwitwete Mütter. Von schmerzhaften Momenten, in
denen die Lücke übermächtig scheint, bis hin zu den kleinen
Lichtblicken, die uns tragen. Neben unseren persönlichen
Geschichten geben wir praktische Tipps, teilen Erfahrungen aus dem
Familienchaos und holen Expert:innen dazu, die Themen wie Finanzen,
Rente, Erbrecht, Trauer oder Selbstfürsorge verständlich erklären.
Unser Podcast soll Mut machen, Orientierung geben und ein Gefühl
von Gemeinschaft schaffen. Denn auch wenn der Weg schwer ist:
Niemand muss ihn allein gehen. "Mama bleibt" ist kein klassischer
Trauer-Podcast. Es ist ein Podcast über das Leben – mit Kindern,
mit Herausforderungen, mit Trauer, aber auch mit Hoffnung und neuen
Perspektiven. Schön, dass ihr dabei seid ♡ PS: wenn ihr Fragen oder
Wünsche habt oder euch einfach austauschen möchtet: Der "Mama
bleibt" Podcast ist auch bei Instagram:
https://www.instagram.com/mamableibt.podcast
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