Podcaster
Episoden
04.12.2025
12 Minuten
Heute bin ich ausnahmsweise solo unterwegs! Leider ist Caros
Tochter krank, und so spreche ich heute das erste Mal alleine zu
euch. Ich habe mir dafür gleich eines meiner Lieblingsthemen
rausgesucht: Die Erziehungsrente. Sie ist eine wenig bekannte,
spezielle Form der Hinterbliebenenrente, die eigentlich für eine
andere Zielgruppe gedacht ist. Warum ihr sie auch als Verwitwete
(mit Kindern) in Anspruch nehmen könnt, was dafür die
Voraussetzungen sind und wann es überhaupt Sinn macht, das erfahrt
ihr in dieser Episode. Shownotes: Hier könnt ihr euch direkt bei
der DRV über die Erziehungsrente informieren:
https://www.deutsche-rentenversicherung.de/Rheinland/DE/Presse/Pressemitteilungen/2022/220316_erziehungsrente.html
Meine Podcast-Tipps von heute: Biohacking Praxis "Dopamin":
https://open.spotify.com/episode/0IwLcxpOQ8xSIAUjPj3elV Lifestyle
of Longevity "Fokus jetzt":
https://open.spotify.com/episode/4IUVr2CMCDoGzO48AnEcNw Lifestyle
of Longevity "Fokus Lifestyle":
https://open.spotify.com/episode/7gyihePjaNfSxFZoPpTLYY --- Habt
ihr Fragen, Anmerkungen oder Themenvorschläge? ︎ Schreibt uns
einfach über unseren Instagram Kanal:
https://www.instagram.com/mamableibt.podcast Wenn euch diese Folge
gefallen hat oder ihr jemanden kennt, dem sie helfen könnte – teilt
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27.11.2025
54 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über die vielen Vorurteile, mit denen
verwitwete Eltern oft konfrontiert werden. Wir teilen mit euch
unsere eigenen Erfahrungen, aber auch die Umfrageergebnisse aus der
Community und schauen uns an, wie unterschiedlich Trauer, neue
Partnerschaften und die Herausforderungen des Alltags wahrgenommen
werden. Freut euch auf ehrliche Einblicke, hilfreiche Tipps und
ermutigende Worte – gerade für alle, die sich manchmal unverstanden
fühlen. You are not alone Shownotes: Habt ihr Fragen, Anmerkungen
oder Themenvorschläge? ︎ Schreibt uns einfach über unseren
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20.11.2025
45 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das vielen oft gar
nicht so bewusst ist: den Unterschied zwischen "verwitwet
alleinerziehend" und "alleinerziehend". Wir teilen mit euch unsere
Gedanken, aktuelle Fakten und gehen näher darauf ein, was diese
Lebenssituationen emotional und gesellschaftlich bedeuten – und
warum es wichtig ist, sie klar voneinander zu unterscheiden. Wir
teilen diesmal nicht nur unsere eigenen Erfahrungen, sondern
bringen auch Stimmen aus der Community mit ein. Wir sprechen
darüber, wie die gesellschaftliche Wahrnehmung und Klischees beide
Gruppen betreffen. Die Folge richtet sich an alle, die selbst
betroffen sind, aber auch an Freund:innen, Familie und
Unterstützer:innen, die das Thema besser verstehen möchten.
Shownotes: Habt ihr Fragen, Anmerkungen oder Themenvorschläge? ︎
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13.11.2025
45 Minuten
Wie verändern sich Freundschaften, wenn das Leben plötzlich auf den
Kopf gestellt wird? Welche Beziehungen tragen und welche zerbrechen
– und wie geht man mit beidem um? Wir teilen persönliche
Erfahrungen: Von gemeinsamen Urlaubsreisen mit Freunden,
berührenden Momenten und tiefer Dankbarkeit für diejenigen, die
einfach da sind, bis zu Enttäuschungen über Freundschaften, die
sich wortlos verabschieden. Wir sprechen über typische
Herausforderungen in dieser besonderen Situation, wie es ist,
Verantwortung plötzlich alleine zu tragen und wie sehr kleine
Gesten im Alltag helfen können. Außerdem geht es um die Kraft des
Austauschs – sei es im engen Familienkreis, mit Menschen, die
ähnliches erlebt haben, oder in der Mama bleibt Community. Freut
euch auf eine emotionale, ehrliche Folge. Shownotes: Habt ihr
Fragen, Anmerkungen oder Themenvorschläge? ︎ Schreibt uns einfach
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06.11.2025
1 Stunde 1 Minute
Im Mittelpunkt der Folge steht die Frage: Was ist die Witwenrente
eigentlich genau? Wer hat Anspruch, wie wird sie beantragt und was
unterscheidet die große von der kleinen Witwenrente? Neben vielen
wertvollen Tipps geht es auch darum, welche Unterlagen ihr parat
haben solltet, wie das sogenannte Sterbevierteljahr funktioniert
und was es mit der Hinzuverdienstgrenze auf sich hat. Wir sprechen
offen über die Hürden im Antragsprozess, die Herausforderungen im
Alltag und möchten euch das gute Gefühl mit auf den Weg geben, dass
ihr mit all euren Fragen und Unsicherheiten nicht allein seid. Wir
teilen authentische Einblicke, sprechen über unsere eigenen
Erlebnisse mit der deutschen Bürokratie und haben jede Menge
praktische Tipps im Gepäck. Hier kommt nochmal eine Übersicht über
die Fragen, die wir in dieser Folge zum Thema Witwenrente
beantworten: - Was ist die Witwenrente, was die
Hinterbliebenenrente? - Wer hat Anspruch auf Witwenrente? - Was ist
der Unterschied zwischen großer und kleiner Witwenrente? - Was
bedeutet das Sterbevierteljahr konkret? - Muss das
Sterbevierteljahr beantragt werden? - Wie beantrage ich die
Witwenrente? - Was hat es mit der Hinzuverdienstgrenze auf sich? -
Was, wenn sich Einkommen oder Familiensituation ändert? -
Erziehungsrente vs. Witwenrente – was sind die Unterschiede?
Shownotes: Die Website von Inga Krauss mit der Berechnungshilfe für
die Hinterbliebenen-Rente findet ihr hier:
https://verwitwet-alleinerziehend.de Habt ihr Fragen, Anmerkungen
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Über diesen Podcast
Wenn ein Elternteil plötzlich fehlt, verändert sich alles. Der
Alltag mit Kindern hört nicht auf – auch wenn Trauer, Papierkram
und Überforderung zur neuen Realität gehören. Genau darüber
sprechen wir bei "Mama bleibt", dem Podcast für jung verwitwete
Eltern. Wir sind Melina und Caro und erzählen offen aus unserem
Leben als jung verwitwete Mütter. Von schmerzhaften Momenten, in
denen die Lücke übermächtig scheint, bis hin zu den kleinen
Lichtblicken, die uns tragen. Neben unseren persönlichen
Geschichten geben wir praktische Tipps, teilen Erfahrungen aus dem
Familienchaos und holen Expert:innen dazu, die Themen wie Finanzen,
Rente, Erbrecht, Trauer oder Selbstfürsorge verständlich erklären.
Unser Podcast soll Mut machen, Orientierung geben und ein Gefühl
von Gemeinschaft schaffen. Denn auch wenn der Weg schwer ist:
Niemand muss ihn allein gehen. "Mama bleibt" ist kein klassischer
Trauer-Podcast. Es ist ein Podcast über das Leben – mit Kindern,
mit Herausforderungen, mit Trauer, aber auch mit Hoffnung und neuen
Perspektiven. Schön, dass ihr dabei seid ♡ PS: wenn ihr Fragen oder
Wünsche habt oder euch einfach austauschen möchtet: Der "Mama
bleibt" Podcast ist auch bei Instagram:
https://www.instagram.com/mamableibt.podcast
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