wer checkt der checkt

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Episoden

21 - Erfahrungen verändern Glaubenssätze – nicht das Nachdenken
19.07.2026
26 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Gehirn nicht glaubt, was wir wissen, sondern nur, was wir erlebt haben – und warum eine kleine Erfahrung manchmal mehr bewirkt als jede rationale Einsicht.


🪷 Themen: – Warum Wissen allein nichts verändert – Wie Erfahrungen Synapsen neu verknüpfen – Die Geschichte hinter dem Satz, der alles verändert hat – Wie kleine Erfahrungen wie Dominosteine wirken – Wie das mit Social Media, Glaubenssätzen & meinem eigenen Leben zusammenhängt


Für alle, die schon so viel verstanden haben – und trotzdem nichts an sich verändert bekommen 🤍


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20 - Was passiert wenn man seiner Seele folgt
07.06.2026
36 Minuten
Ich habe in den letzten Wochen extrem viel erlebt und gelernt und versucht euch meine Realisationen mitzugeben.


Wie wird man intuitiv? Wie weiß ich, dass ich auf dem richtigen Weg bin? Wie weiß ich was mein Weg ist? Was passiert wenn ich meinem Weg folge?


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19 - Menschen loslassen die du liebst – was dir niemand sagt
23.04.2026
45 Minuten
Manchmal weißt du dass jemand nicht gut für dich ist und kannst trotzdem nicht loslassen. In dieser Folge spreche ich darüber wie du erkennst ob dein Umfeld wirklich falsch für dich ist, was dein Körper dir schon längst sagt bevor dein Kopf es versteht und wie du loslässt ohne dich dabei zu verlieren.





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18 - Warum „mehr machen“ nicht erfüllt - gefangen in der Selbstoptimierung
26.03.2026
32 Minuten
In dieser Folge geht es um das gefühl, dass egal wie viel du machst, es sich nie wirklich nach genug anfühlt.


Woher dieses Denken kommt, warum Selbstoptimierung kippen kann und wie du lernst, deinen Wert nicht mehr an Leistung zu knüpfen Folge mir auch hier🩷:


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17 - Hör auf, dich selbst zu verlassen
05.03.2026
34 Minuten
In dieser Folge geht es darum, wie leicht man sich selbst aus den Augen verlieren kann. Durch Stress, durch das Funktionieren, durch den Wunsch, anderen zu gefallen.


Wie man erkennt, dass man seine eigene Führung abgegeben hat, und was nötig ist, um wieder zu sich selbst zu finden





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Über diesen Podcast

Dieser Podcast richtet sich an alle, die mehr als nur Oberflächlichkeit wollen. Keine Fassade, kein Filter, nur ehrliche Gedanken von mir an euch. Ich teile meine Geschichte, meine Erkenntnisse und alles, was mir geholfen hat, von innen heraus zu wachsen🤍 Meine Cheat Sheets findest du auf: https://werchecktdercheckt.de/sheets
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17 - Hör auf, dich selbst zu verlassen
17 - Hör auf, dich selbst zu verlassen

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