Podcaster
Episoden
12.11.2025
29 Minuten
Mein Leben leben – Der Podcast aus dem Sonnenhügel
Folge 3: Arbeit, die trägt – Vom Sinn des gemeinsamen
Tuns
„Eins plus eins gibt mehr als zwei – das ist die Zauberformel der
Gemeinschaft.“
Willkommen bei der dritten Folge von Mein Leben leben – dem
Podcast aus dem Sonnenhügel.
Worum geht’s in dieser Folge?
In dieser Episode widmen sich Lukas und Sandra dem zweiten Teil
des benediktinischen Prinzips „Ora et Labora“ – dem Labora, also
der Arbeit. Sie sprechen über die Bedeutung von Arbeit im
gemeinschaftlichen Leben auf dem Sonnenhügel und darüber, wie
Arbeit als sinnstiftende, verbindende und spirituelle Praxis
erlebt werden kann.
Themen dieser Folge
Was bedeutet Arbeit im Sonnenhügel?
Warum gemeinsames Arbeiten mehr Freude bringt als
Einzelarbeit
Die Rolle von Achtsamkeit und Sinnlichkeit in der Handarbeit
Warum bewusst auf Musik im Hintergrund verzichtet wird
Wie Gäste durch Mitarbeit Teil der Gemeinschaft werden
Arbeit als Beitrag zum Gelingen des Ganzen
Herausforderungen in der Arbeitsorganisation
Die Vielseitigkeit der Tätigkeiten und das Lernen voneinander
Arbeit als Spiegel des Selbstbildes und als spirituelle
Praxis
Spannungsfelder zwischen Burnout und Arbeitslosigkeit
Die Bedeutung von Unterbrechungen wie dem Abendgebet
Wer wir sind
Wir sind Sandra und Lukas, Teil der Kerngemeinschaft im
Sonnenhügel. Unser Alltag ist geprägt von Begegnungen mit
Menschen in Krisen, spiritueller Praxis und dem Versuch, eine
Vision gemeinsam zu leben.
Dieser Podcast gibt Einblick in unser Leben – und lädt dich ein,
über dein eigenes nachzudenken.
Deine Gedanken?
Was hat dich berührt oder neugierig gemacht? Schreib uns
unter info@sonnenhuegel.org
Mehr erfahren & mitmachen:
www.sonnenhuegel.org
info@sonnenhuegel.org
Das Transskriptzu dieser Folge auf Hochdeutsch findest du auf
unserer Homepage.
Möchtest du einmal mitleben?
Interessierst du dich für unsere Lebensform? Hiererfährst du,
wie du mitwirken und ein Teilunserer Gemeinschaft werden kannst.
www.sonnenhuegel.org/mitarbeiten-mitwirken/
Instagram: @sonnenhuegelorg
Facebook: www.facebook.com/sunnehuegel
LinkedIn: linkedin.com/company/sonnenhuegel
Folge uns auf Social Media:
Mehr
26.09.2025
26 Minuten
In dieser Folge sprechen Lukas und Sandra über den klösterlichen
Tagesrhythmus im Sonnenhügel – und warum feste Strukturen nicht
einengen, sondern Freiheit schenken können.
Sie erzählen, wie der Alltag durch Gebet, Arbeit, Gemeinschaft
und Stille gegliedert ist – und wie diese Rhythmen helfen, sich
selbst und das Leben bewusster wahrzunehmen. Dabei geht es auch
um persönliche Erfahrungen, Herausforderungen und die Frage, wie
Spiritualität im Alltag ganz konkret gelebt werden kann.
Was erwartet dich in dieser Folge?
Warum Unterbrechungen heilsam sein können
Wie Rhythmus Orientierung und Freiheit schafft
Ora et Labora: Beten und Arbeiten als Lebenshaltung
Achtsamkeit im Alltag – jenseits von Klischees
Persönliche Rituale und spirituelle Momente im Kleinen
Zitat aus der Folge:
„Wir beten auch beim Jäten.“
Mehr erfahren & mitmachen:
www.sonnenhuegel.org
info@sonnenhuegel.org
Möchtest du im Sonnenhügel mitleben und eine ganz besondere
Lebensform kennenlernen? Infos & Anmeldung unter
www.sonnenhuegel.org/mitarbeiten-mitwirken/
Folge uns auf Social Media:
Instagram: @sonnenhuegelorg
Facebook: www.facebook.com/sunnehuegel
LinkedIn: linkedin.com/company/sonnenhuegel
Ausblick auf die nächste Folge:
In der nächsten Episode geht es um das Thema Stille – und wie sie
im Sonnenhügel Raum bekommt, heilt und verbindet.
Mehr
26.09.2025
25 Minuten
Mein Leben leben – Der Podcast aus dem Sonnenhügel
Folge 1: Warum wir diesen Podcast machen
„Wir leben in Gemeinschaft – in einem alten Kloster mit einem
Garten.“
„Unser Alltag ist darum ganz nahe an den Fragen, die Menschen
bewegen.“
Willkommen bei Mein Leben leben – dem Podcast aus dem
Sonnenhügel.
Worum geht’s in dieser Folge?
In der ersten Episode sprechen Sandra und Lukas über die
Motivation hinter diesem Podcast. Der Sonnenhügel ist
bekannt für seine soziale Arbeit mit Menschen in
Umbruchsituationen. Doch dahinter steckt mehr: eine spirituelle
Lebensform, die geprägt ist von Gemeinschaft, Stille und
persönlichem Wachstum.
Wir erzählen:
warum der Sonnenhügel mehr ist als ein Ort der Arbeit,
wie unser Zusammenleben im ehemaligen Kapuzinerkloster
aussieht
und warum wir glauben, dass diese Lebensform Fragen aufwirft,
die viele Menschen bewegen.
Themen dieser Folge
Der soziale und spirituelle Doppel-Fokus des Sonnenhügels
Leben statt Arbeiten: Was bedeutet es, zuhause zu sein?
Warum wir diesen Podcast starten – und was dich erwartet
Wer wir sind
Wir sind Sandra und Lukas, Teil der Kerngemeinschaft im
Sonnenhügel. Unser Alltag ist geprägt von Begegnungen mit
Menschen in Krisen, spiritueller Praxis und dem Versuch, eine
Vision gemeinsam zu leben. Dieser Podcast gibt Einblick in
unser Leben – und lädt dich ein, über dein eigenes nachzudenken.
Links & Ressourcen
Mehr über uns: www.sonnenhuegel.org
Das Transskript zu dieser Folge auf Hochdeutsch findest du
ebenfalls auf unserer Homepage.
Möchtest du einmal mitleben?
Interessierst du dich für unsere Lebensform? Hier erfährst du,
wie du mitwirken und ein Teil unserer Gemeinschaft werden kannst.
Deine Gedanken?
Was hat dich berührt oder neugierig gemacht?
Schreib uns unter info@sonnenhuegel.orgoder folge uns auf
Instagram, Facebook oder LinkedIn.
Wir freuen uns, wenn du den Podcast abonnierst und mit anderen
teilst.
Mehr
26.09.2025
26 Minuten
Mein Leben leben – Der Podcast aus dem Sonnenhügel
Extra-Folge: Was ist der Sonnenhügel? Ein Rundgang durch
unser Haus der Gastfreundschaft
„Wir sind kein Hotel, auch keine Klinik oder ein Kurhaus."
„Der Sonnenhügel ist ein Haus der Gastfreundschaft, wo Menschen
für eine bestimmte Zeit Teil einer kleinen, lebendigen
Gemeinschaft sein dürfen."
„Das ist etwas, was den Ort so schön macht, weil hier so
verschiedene Menschen zusammenkommen und zusammen in der
Gemeinschaft leben."
Willkommen bei Mein Leben leben – dem Podcast aus dem
Sonnenhügel.
Worum geht's in dieser Folge?
Sandra und Lukas nehmen dich mit auf einen virtuellen Rundgang
durch den Sonnenhügel im ehemaligen Kapuzinerkloster Schüpfheim.
Sie beantworten die häufigsten Fragen: Was ist der Sonnenhügel
genau? Für wen ist er gedacht? Wie funktioniert das Zusammenleben
von etwa zwölf Menschen aus ganz verschiedenen Lebenssituationen?
Wir erzählen:
- wie unser Alltag zwischen gemeinsamer Arbeit, Mahlzeiten und
freier Zeit strukturiert ist
- welche Räume unser Kloster bietet – vom knarrenden Refektorium
bis zur alten Bibliothek mit Klavier
- wie Menschen in Lebenskrisen hier wieder Teil eines größeren
Ganzen werden können
Themen dieser Folge
- Gemeinschaftsleben im Kloster: Von der Kerngemeinschaft bis zu
den Gästen
- Struktur und Freiraum: Wie der zweigeteilte Tagesablauf Halt
gibt
- Spiritualität und Alltag: Franziskanische Geschwisterlichkeit
im ganz normalen Leben
Wer wir sind
Wir sind Sandra und Lukas, Teil der Kerngemeinschaft im
Sonnenhügel. Unser Alltag ist geprägt von Begegnungen mit
Menschen in Krisen, spiritueller Praxis und dem Versuch, eine
Vision gemeinsam zu leben. In dieser Folge öffnen wir unsere
Türen und zeigen, wie unser Haus der Gastfreundschaft
funktioniert.
Deine Gedanken?
Was hat dich berührt oder neugierig gemacht? Schreib uns unter
info@sonnenhuegel.org
Mehr erfahren & mitmachen:
www.sonnenhuegel.org
info@sonnenhuegel.org
Das Transkript zu dieser Folge auf Hochdeutsch findest du auf
unserer Homepage:
www.sonnenhuegel.org/podcastwww.sonnenhuegel.org/podcast
Möchtest du einmal mitleben?
Interessierst du dich dafür, den Sonnenhügel kennenzulernen? Der
erste Kontakt läuft meist über E-Mail oder Telefon, gefolgt von
einem Schnuppergespräch und einer Schnupperwoche.
Hier erfährst du, wie du mitwirken und ein Teil unserer
Gemeinschaft werden kannst:
www.sonnenhuegel.org/mitarbeiten-mitwirken/
Unterstützung für unsere Arbeit
Der Sonnenhügel kann seine wichtige Arbeit als Haus der
Gastfreundschaft nur dank der Unterstützung vieler Menschen
leisten. Besonders die Möglichkeit, Menschen unabhängig von ihrer
finanziellen Situation aufzunehmen, ist nur durch Spenden
möglich.
Wenn du die Arbeit des Sonnenhügels unterstützen möchtest,
findest du alle Informationen unter:
www.sonnenhuegel.org/spenden/www.sonnenhuegel.org/spenden/
Folge uns auf Social Media:
Instagram: www.instagram.com/sonnenhuegelorg
Facebook: www.facebook.com/sunnehuegel
LinkedIn: www.linkedin.com/company/sonnenhuegel
Mehr
Über diesen Podcast
Der Sonnenhügel ist bekannt dafür, dass er Menschen in
Krisensituationen ein vorübergehendes, strukturiertes Zuhause
bietet. Doch was uns als Kerngemeinschaft zusammenhält, ist mehr
als das Engagement für Menschen in Krisen. Es ist eine Lebensform.
Auf dem Sonnenhügel arbeiten wir nicht nur – wir sind hier zuhause.
Das schafft Raum für besondere Begegnungen und stellt Fragen, die
über die Work-Life-Balance hinausgehen. In diesem Podcast geben wir
Einblick in: * unsere persönliche Motivation und Lebensform, * das
Fundament des Sonnenhügels, * und die Fragen, die sich aus unserem
Alltag ergeben
Kommentare (0)