Podcaster
Episoden
30.01.2026
9 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Kopf, um beispielhaft
zu zeigen, wie wir uns selbst mit unseren Gedanken manchmal
stressen. Magst du auch weniger Energie darauf verwenden, dich zu
ärgern? Dann lass dich von mir inspirieren!
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17.12.2025
12 Minuten
Wie können wir konstruktiv über unsere Gefühle reden? Warum ist es
nicht unbedingt hilfreich, "Ich fühle mich ..." zu sagen, wenn wir
unsere Gefühle ausdrücken wollen? Und wieso überhaupt
"Pseudogefühle"? Gefühle sind doch Gefühle, und die sind immer
echt! Stimmt. Was genau mit "Pseudogefühlen" gemeint ist? In dieser
Folge findest du Antworten und Anregungen aus der gewaltfreien
Kommunikation auf all diese Fragen.
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19.11.2025
23 Minuten
Du findest die gewaltfreie Kommunikation spannend und würdest gerne
wissen, wie du sie leicht im Alltag anwenden kannst? Du würdest
gerne mehr üben, findest aber nicht die Zeit dafür? Keine Sorge, es
müssen nicht immer Riesenschritte sein. In dieser Folge zeige ich
dir Wege, wie du ohne große Anstrengung anfangen kannst, dein
Bewusstsein für dich und dein Inneres zu schärfen. So lernst du,
konstruktiv mit deinen Gedanken und Gefühlen umzugehen.
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31.10.2025
18 Minuten
Warum sind Bedürfnisse der "Schlüssel zum Glück"? Wie hilft dir das
Wissen um Bedürfnisse, im Alltag leichter klarzukommen? Was hat es
mit der "Schönheit der Bedürfnisse" und dem "Raum der
Möglichkeiten" auf sich? Finde es in dieser Folge heraus!
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19.09.2025
11 Minuten
Diese Folge trägt zu deiner Selbstfürsorge bei und liefert dir
Ideen, wie du dir selbst Wertschätzung geben kannst.
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Über diesen Podcast
In meinem Podcast spreche ich darüber, wie die gewaltfreie
Kommunikation uns allen das Leben leichter machen und unsere
Beziehungen zu uns selbst und unseren Lieben verbessern kann. Wieso
ist mein Partner schon wieder so mies drauf? Wie kann ich gut für
mich sorgen, um den stressigen Alltag zu meistern? Warum gibt es
mit meinen Eltern/Kindern immer wieder dieselben Streitthemen? Gibt
es einen Weg, wie ich klarer Grenzen setzen kann? Auf diese und
weitere Fragen wirst du im kirschenzeit Podcast mögliche Antworten
finden. Lass‘ Dich inspirieren von meinen Gedanken und Impulsen und
hör‘ gleich mal rein …
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