Inspiration für dein Sein und Wirken
Podcaster
Episoden
12.03.2026
20 Minuten
Was genau sind Strategien im Sinne der Gewaltfreien Kommunikation? Was ist der Unterschied zu Wünschen, Bitten, Forderungen, Erwartungen, Lösungen? In dieser Folge spreche ich über das Konzept von Lieblingsstrategien und erkläre, dass wir resilienter werden, je mehr Strategien wir für die Erfüllung eines Bedürfnisses haben. Du erfährst, wie du dich darin üben kannst, Strategien zu finden, und warum es in unserer Kommunikation mit Anderen nicht hilfreich ist, immer gleich über Lösungen zu sprechen.
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30.01.2026
9 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Kopf, um beispielhaft zu zeigen, wie wir uns selbst mit unseren Gedanken manchmal stressen. Magst du auch weniger Energie darauf verwenden, dich zu ärgern? Dann lass dich von mir inspirieren!
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17.12.2025
12 Minuten
Wie können wir konstruktiv über unsere Gefühle reden? Warum ist es nicht unbedingt hilfreich, "Ich fühle mich ..." zu sagen, wenn wir unsere Gefühle ausdrücken wollen? Und wieso überhaupt "Pseudogefühle"? Gefühle sind doch Gefühle, und die sind immer echt! Stimmt. Was genau mit "Pseudogefühlen" gemeint ist? In dieser Folge findest du Antworten und Anregungen aus der gewaltfreien Kommunikation auf all diese Fragen.
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19.11.2025
23 Minuten
Du findest die gewaltfreie Kommunikation spannend und würdest gerne wissen, wie du sie leicht im Alltag anwenden kannst? Du würdest gerne mehr üben, findest aber nicht die Zeit dafür? Keine Sorge, es müssen nicht immer Riesenschritte sein. In dieser Folge zeige ich dir Wege, wie du ohne große Anstrengung anfangen kannst, dein Bewusstsein für dich und dein Inneres zu schärfen. So lernst du, konstruktiv mit deinen Gedanken und Gefühlen umzugehen.
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31.10.2025
18 Minuten
Warum sind Bedürfnisse der "Schlüssel zum Glück"? Wie hilft dir das Wissen um Bedürfnisse, im Alltag leichter klarzukommen? Was hat es mit der "Schönheit der Bedürfnisse" und dem "Raum der Möglichkeiten" auf sich? Finde es in dieser Folge heraus!
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Über diesen Podcast
In meinem Podcast spreche ich darüber, wie die gewaltfreie
Kommunikation uns allen das Leben leichter machen und unsere
Beziehungen zu uns selbst und unseren Lieben verbessern kann. Wieso
ist mein Partner schon wieder so mies drauf? Wie kann ich gut für
mich sorgen, um den stressigen Alltag zu meistern? Warum gibt es
mit meinen Eltern/Kindern immer wieder dieselben Streitthemen? Gibt
es einen Weg, wie ich klarer Grenzen setzen kann? Auf diese und
weitere Fragen wirst du im kirschenzeit Podcast mögliche Antworten
finden. Lass‘ Dich inspirieren von meinen Gedanken und Impulsen und
hör‘ gleich mal rein …
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