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#11 GFK rund um die Uhr - geht das überhaupt?

19 Minuten
"Ich schaffe es einfach nicht, die GFK immer anzuwenden" - das geht vielen so. Ist es denn überhaupt notwendig, immer und überall in der Sprache der gewaltfreien Kommunikation zu sprechen? Dieser Frage gehen wir in dieser Folge nach. Wir begeben uns auf eine Reise, auf der wir u.a. einer klassischen Überforderungssituation begegnen: dem schreienden Kind im Supermarkt. Wie kann uns die GFK helfen, mit dieser Herausforderung umzugehen? Dies und mehr hörst du in dieser Folge. Bücher: Marshall B. Rosenberg: "Gewaltfreie Kommunikation. Eine Sprache des Lebens" Philippa Perry: "Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen" Materialien: [Praktischer Kommunikationshelfer Gefühle & Bedürfnisse](https://impact.easy2.de/store/praktische-kommunikationshelfer-kompakt-klar-kraftvoll) [Bedürfniskarten](https://rootsofchange.de/produkt/beduerfniskarten-gewaltfreie-kommunikation/) Musik: Music: logo by Vladimir Sheshnev from Pixabay and background by Anastasia Kir from Pixabay Meine Gedanken sind grundsätzlich inspiriert von der Arbeit von: [Anja Ufermann](https://www.wandlungsimpulse.de), [Tilman Krakau](https://www.tilmankrakau.de), [Frank Gaschler](https://giraffentraum.de/wp/), [Jesper Juul](https://familylab.de/das-ist-familylab/jesper-juul) Kontakt: https://www.kirschenzeit-coaching.de https://www.instagram.com/kirschenzeit_coaching/

#10 Kirschenzeit Starter Kit - Bewertungen

17 Minuten
Was sind Bewertungen/Beurteilungen im Verständnis der Gewaltfreien Kommunikation? Welche Bewertungen sind hilfreich und welche nicht? Wie kannst du lernen, weniger zu beurteilen und warum hilft dir das, in Beziehung mit Anderen zu gehen? Wie sieht eine Welt ohne Belohnen und Bestrafen aus? Dies und mehr erfährst du in dieser Folge des Kirschenzeit Podcasts. Bücher: Marshall B. Rosenberg: "Gewaltfreie Kommunikation. Eine Sprache des Lebens" Materialien: [Praktischer Kommunikationshelfer Gefühle & Bedürfnisse](https://impact.easy2.de/store/praktische-kommunikationshelfer-kompakt-klar-kraftvoll) [Bedürfniskarten](https://rootsofchange.de/produkt/beduerfniskarten-gewaltfreie-kommunikation/) Musik: Music: logo by Vladimir Sheshnev from Pixabay and background by Anastasia Kir from Pixabay Meine Gedanken sind grundsätzlich inspiriert von der Arbeit von: [Anja Ufermann](https://www.wandlungsimpulse.de), [Tilman Krakau](https://www.tilmankrakau.de), [Frank Gaschler](https://giraffentraum.de/wp/), [Jesper Juul](https://familylab.de/das-ist-familylab/jesper-juul) Kontakt: https://www.kirschenzeit-coaching.de https://www.instagram.com/kirschenzeit_coaching/

#9 Kingspiration - Annahmen loslassen

15 Minuten
In dieser Folge gehe ich der Frage nach, wie Unterschiede zwischen Kulturen sich auf Unterschiede zwischen Individuen, sogar mit demselben kulturellen Hintergrund, übertragen lassen und wie wir Kommunikationsschwierigkeiten vermeiden können. Einige dieser Schwierigkeiten liegen darin, dass wir Annahmen und Erwartungen gegenüber anderen hegen. Ich spreche über Erin Meyers spannende Beobachtungen im interkulturellen Raum ("The Culture Map") und erzähle, wie wir ihre Erkenntnisse in der allgemeinen, GFK-basierten Kommunikation nutzen können. Bücher: Erin Meyer: "The Culture Map" Marshall B. Rosenberg: "Gewaltfreie Kommunikation. Eine Sprache des Lebens" Materialien: [Praktischer Kommunikationshelfer Gefühle & Bedürfnisse](https://impact.easy2.de/store/praktische-kommunikationshelfer-kompakt-klar-kraftvoll) [Bedürfniskarten](https://rootsofchange.de/produkt/beduerfniskarten-gewaltfreie-kommunikation/) Musik: Music: logo by Vladimir Sheshnev from Pixabay and background by Anastasia Kir from Pixabay Meine Gedanken sind grundsätzlich inspiriert von der Arbeit von: [Anja Ufermann](https://www.wandlungsimpulse.de), [Tilman Krakau](https://www.tilmankrakau.de), [Frank Gaschler](https://giraffentraum.de/wp/), [Jesper Juul](https://familylab.de/das-ist-familylab/jesper-juul) Kontakt: https://www.kirschenzeit-coaching.de https://www.instagram.com/kirschenzeit_coaching/

#8 Kirschenzeit Starter Kit - Strategien

20 Minuten
Was genau sind Strategien im Sinne der Gewaltfreien Kommunikation? Was ist der Unterschied zu Wünschen, Bitten, Forderungen, Erwartungen, Lösungen? In dieser Folge spreche ich über das Konzept von Lieblingsstrategien und erkläre, dass wir resilienter werden, je mehr Strategien wir für die Erfüllung eines Bedürfnisses haben. Du erfährst, wie du dich darin üben kannst, Strategien zu finden, und warum es in unserer Kommunikation mit Anderen nicht hilfreich ist, immer gleich über Lösungen zu sprechen. Bücher: Marshall B. Rosenberg: "Gewaltfreie Kommunikation. Eine Sprache des Lebens" Materialien: [Praktischer Kommunikationshelfer Gefühle & Bedürfnisse](https://impact.easy2.de/store/praktische-kommunikationshelfer-kompakt-klar-kraftvoll) [Bedürfniskarten](https://rootsofchange.de/produkt/beduerfniskarten-gewaltfreie-kommunikation/) Musik: Music: logo by Vladimir Sheshnev from Pixabay and background by Anastasia Kir from Pixabay Videos: How to resolve conflicts | Nonviolent Communication explained by Marshall Rosenberg https://www.youtube.com/watch?v=H0dUdqWwUAY Meine Gedanken sind grundsätzlich inspiriert von der Arbeit von: [Anja Ufermann](https://www.wandlungsimpulse.de), [Tilman Krakau](https://www.tilmankrakau.de), [Frank Gaschler](https://giraffentraum.de/wp/), [Jesper Juul](https://familylab.de/das-ist-familylab/jesper-juul) Kontakt: https://www.kirschenzeit-coaching.de https://www.instagram.com/kirschenzeit_coaching/

#7 Kingspiration - Gelassen bleiben

9 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Kopf, um beispielhaft zu zeigen, wie wir uns selbst mit unseren Gedanken manchmal stressen. Magst du auch weniger Energie darauf verwenden, dich zu ärgern? Dann lass dich von mir inspirieren! Bücher: Marshall B. Rosenberg: "Gewaltfreie Kommunikation. Eine Sprache des Lebens" Videos: https://www.youtube.com/watch?v=Xov5z_GJ9Zs Materialien: [Praktischer Kommunikationshelfer Gefühle & Bedürfnisse](https://impact.easy2.de/store/praktische-kommunikationshelfer-kompakt-klar-kraftvoll) [Bedürfniskarten](https://rootsofchange.de/produkt/beduerfniskarten-gewaltfreie-kommunikation/) Musik: Music: logo by Vladimir Sheshnev from Pixabay and background by Anastasia Kir from Pixabay Meine Gedanken sind grundsätzlich inspiriert von der Arbeit von: [Anja Ufermann](https://www.wandlungsimpulse.de), [Tilman Krakau](https://www.tilmankrakau.de), [Frank Gaschler](https://giraffentraum.de/wp/), [Jesper Juul](https://familylab.de/das-ist-familylab/jesper-juul) Kontakt: https://www.kirschenzeit-coaching.de https://www.instagram.com/kirschenzeit_coaching
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Über diesen Podcast

In meinem Podcast spreche ich darüber, wie die gewaltfreie Kommunikation uns allen das Leben leichter machen und unsere Beziehungen zu uns selbst und unseren Lieben verbessern kann. Wieso ist mein Partner schon wieder so mies drauf? Wie kann ich gut für mich sorgen, um den stressigen Alltag zu meistern? Warum gibt es mit meinen Eltern/Kindern immer wieder dieselben Streitthemen? Gibt es einen Weg, wie ich klarer Grenzen setzen kann? Auf diese und weitere Fragen wirst du im kirschenzeit Podcast mögliche Antworten finden. Lass‘ Dich inspirieren von meinen Gedanken und Impulsen und hör‘ gleich mal rein …
Webseite
Kirschenzeit Podcast
Urheberangabe
Sarah King
Durchschnittliche Länge
Ø 16 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 8 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„kirschenzeit Podcast (Deutsche Fassung)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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