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Episoden
30 Minuten
Da bin ich wieder - mit der nächsten Lebenskrise.
Gehe ich nochmal auf die Bühne oder war es das gewesen?
Gehe ich nochmal auf die Bühne oder war es das gewesen?
28 Minuten
In dieser Episode spreche ich darüber, warum klare Grenzen so wichtig für unser emotionales Wohlbefinden sind. Es geht darum, unseren Emotionen Raum zu geben, ehrlich hinzuspüren und nicht alles herunterzuschlucken. Gleichzeitig hinterfrage ich, warum wir im Alltag oft zu viel Bullshit tolerieren – in Beziehungen, im Job oder uns selbst gegenüber.
1 Stunde 8 Minuten
Beziehungsdynamiken, Drama Dreieck, Narzissten & Dating.
Gemeinsam mit Nikola spreche ich genau über die Themen.
Wir teilen unsere Erfahrungen, was wir aus der Vergangenheit mitnehmen konnten und wie du toxische Dynamiken erkennst und aus ihnen ausbrichst.
Wer mehr zu diesen Thematik erfahren möchte schaut am besten direkt bei Nikola vorbei.
Instagram: nikola.bijou
Gemeinsam mit Nikola spreche ich genau über die Themen.
Wir teilen unsere Erfahrungen, was wir aus der Vergangenheit mitnehmen konnten und wie du toxische Dynamiken erkennst und aus ihnen ausbrichst.
Wer mehr zu diesen Thematik erfahren möchte schaut am besten direkt bei Nikola vorbei.
Instagram: nikola.bijou
34 Minuten
Wenn du weißt wer du bist, werden es auch andere wissen.
Grenzen setzen, Bedürfnisse wahrnehmen und Emotionen Raum geben.
Grenzen setzen, Bedürfnisse wahrnehmen und Emotionen Raum geben.
26 Minuten
Hast du manchmal auch das Gefühl, du läufst und läufst und läufst - kommst jedoch nicht an? Versteh ich, mir geht es auch hin und wieder so.
Kommen wir jemals an?
Ist das Leben überhaupt darauf ausgelegt anzukommen und was ist der Sinn des Lebens?
Willkommen zu Episode 10 und meinen Gedankengängen.
Kommen wir jemals an?
Ist das Leben überhaupt darauf ausgelegt anzukommen und was ist der Sinn des Lebens?
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Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen bei "HerzNAH".
Der Podcast, der zu Beginn eigentlich kein Podcast werden sollte
und jetzt ein Herzensprojekt ist.
Mein Name ist Alicia und ich könnte mich jetzt über diverse
Rollen vorstellen, die mich ein Stück weit "definieren".
Da wär z.B mein Job, mein Bodybuilding & Athletinnen Dasein -
alles Teile meines Lebens - doch eben nur ein Teile.
Ein Teil, der mich manchmal in eine Box drückt und ebenso meine
Denkweise.
Deshalb sollte dies zu Beginn auch kein Podcast werden - "Alicia,
das passt nicht ganz in deine Bodybuilding Welt". Beim genauerren
Betrachten - Doch, tut es.
Denn am Ende des Tages ist das Leben ist ein Zusammenspiel aus
all den Facetten, die wir als Individuum mitbringen.
Das eine bedingt das andere und umgekehrt.
Somit Herzlich Willkommen zu “HerzNAH”.
Ein Podcast, der dich abholt.
Mit Themen & Menschen, die so sind wie du und ich
- nahbar, echt, menschlich.
Folge mir gern auch auf Instagram für mehr: alicia_zanger
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