#1 - BEWUSSTSEIN

In unserer ersten Folge von „Dellen im
Universum“ sprechen wir locker und tiefgründig über
Bewusstsein: was es ist, wie schwer es fällt,
die feinen Unterschiede zwischen Alltagswahrnehmung und
erweitertem Gewahrsein zu erkennen, wie
Achtsamkeit aus automatischen Mustern befreit
und warum Entspannung („Ent-Spannung“) und
Präsenz untrennbar verbunden sind. Wir zeigen, dass Bewusstsein
Körper, Emotionen und Umwelt einbezieht, und wie Momente der
Stille oft mehr sagen als tausend Worte – klar,
einfach und ohne esoterische Floskeln. Mit Sascha Riekert und
Dominik Esegovic.


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