Random Talks - Neurospicy Edition

In dieser Folge von Random Talks wird genau das gemacht, was am besten funktioniert: ehrlich reden. Gemeinsam mit Moni gibt es einen Rückblick auf das Jahr 2025, auf alles, was schön war, was herausgefordert hat und auf die Momente, für die Dankbarkeit geblieben ist. Es geht um Dinge, die nicht gut gelaufen sind, um Erwartungen, die losgelassen werden mussten, und darum, was im nächsten Jahr anders und besser gemacht werden soll. Kein perfekter Jahresrückblick, kein Selbstoptimierungs-Gelaber, sondern ein echter Talk zwischen Reflexion, Chaos und Wachstum. Wenn sich das eigene Jahr irgendwo zwischen „ich bin stolz auf mich“ und „was war das bitte“ einordnen lässt: Diese Folge ist genau richtig.

Random Talks is back with a supportive and honest conversation. Our guest from the U.S. opens up about living with depression, the ups and downs of daily life, and touches on her experiences with BPD. Together, we share practical tips — like journaling and small routines that helped Sandy through tough moments. Real, relatable and surprisingly uplifting. And yes… Sandy’s mom makes an appearance. Thanks Dagmar, for being there.

In dieser Folge heißt’s wieder: mehr random geht nicht. Und diesmal zu dritt! Mit Ehrengast Ralf! Unser erster Mann im Podcast. Wir sprechen über ADHS bei Männern, Diagnosen und der Legende, die besagt, dass man vierzig Minuten einen Punkt verfolgen muss.Außerdem geht’s ums Leben am Land – warum’s manchmal runterholt und manchmal richtig stresst, sowie um Termine, Struggles und das gute alte „Was wollt ich grad sagen?“.

ADHS? Kein Tabu-Thema! Psychotherapeutin Alina erklärt uns, wie man ADHS bei Kindern erkennt, was hinter der Diagnose steckt und warum ein bisschen Chaos manchmal völlig okay ist. „Zappelphilipp“ war gestern, denn heute wissen wir mehr über ADHS, als die Klischees, wie immer mit lustigen Stories und ernsthaften Themen.