MÄNNERLEBEN - zu Gast bei Carlson. Archiv

Viele Männer definieren sich über ihren Beruf, über Status und das Gefühl von Sicherheit. In dieser Folge von Männerleben zeigt Johannes Woll, warum es sich lohnen kann, die eigene Visitenkarte immer wieder zu zerreißen, ohne Angst vor dem weißen Blatt Papier. Seine Biografie ist ein Plädoyer für Agilität, Selbstbestimmung und den Mut, Prioritäten neu zu setzen.0:00 Mut zur Veränderung statt Visitenkarte0:21 Johannes Woll: viele Jobs, ein roter Faden1:27 Freiheit, Routine und Selbstbestimmung im Beruf4:01 Tod, Krankheit und die Lektion der Demut8:36 Agenturkrise 2003: Kunden weg, Neustart wagen14:21 Siebenjahresrhythmus: wachsen statt festhalten17:30 KI und Identität: Fähigkeiten statt Jobtitel22:57 Portal für pflegende Angehörige: Motivation26:54 Fast Forward: schnell testen, mutig umsetzen31:42 Werte, Vaterschaft und verbindliche LeichtigkeitRechtlicher Hinweis: Die in diesem Podcast bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und stellen keine medizinische, psychologische, rechtliche, finanzielle oder sonstige fachliche Beratung dar. Eine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Inhalte wird nicht übernommen. Jegliche Haftung durch den Host, die teilnehmenden Gäste, die Agentur, den Hosting-Anbieter sowie die Produzentin bzw. den Produzenten TenderMaker GmbH ist ausgeschlossen. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.Ergänzender Hinweis: Dieser Podcast kann sensible Themen wie psychische Gesundheit, persönliche Krisen, Traumata oder familiäre Belastungen ansprechen. Die besprochenen Inhalte ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Bei akuten psychischen oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.Werbung und Interessen: In einzelnen Folgen können persönliche Empfehlungen oder Hinweise auf Dienstleistungen und Produkte erfolgen. Es besteht keine wirtschaftliche Verbindung oder Beteiligung, sofern nicht ausdrücklich anders gekennzeichnet.Datenschutz: Sofern personenbezogene Daten im Rahmen dieses Podcasts verarbeitet werden (z. B. über Kontaktformulare, Newsletter oder Umfragen), erfolgt dies gemäß den geltenden Datenschutzbestimmungen.Mit freundlicher Unterstützung von der Webseite: maennerleben.community, einem Angebot der TenderMaker GmbH.

Tauche ein in die inspirierende Geschichte von Tobias Jost, dem Mann, der einen ungewöhnlichen Weg vom Obsthändler zum gefeierten Karriereexperten und Spiegel Bestseller-Autor beschritten hat. Welche tiefgreifenden Lektionen lernte er auf seiner Reise, die ihn formten?Rechtlicher Hinweis: Die in diesem Podcast bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und stellen keine medizinische, psychologische, rechtliche, finanzielle oder sonstige fachliche Beratung dar. Eine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Inhalte wird nicht übernommen. Jegliche Haftung durch den Host, die teilnehmenden Gäste, die Agentur, den Hosting-Anbieter sowie die Produzentin bzw. den Produzenten TenderMaker GmbH ist ausgeschlossen. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.Ergänzender Hinweis: Dieser Podcast kann sensible Themen wie psychische Gesundheit, persönliche Krisen, Traumata oder familiäre Belastungen ansprechen. Die besprochenen Inhalte ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Bei akuten psychischen oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.Werbung und Interessen: In einzelnen Folgen können persönliche Empfehlungen oder Hinweise auf Dienstleistungen und Produkte erfolgen. Es besteht keine wirtschaftliche Verbindung oder Beteiligung, sofern nicht ausdrücklich anders gekennzeichnet.Datenschutz: Sofern personenbezogene Daten im Rahmen dieses Podcasts verarbeitet werden (z. B. über Kontaktformulare, Newsletter oder Umfragen), erfolgt dies gemäß den geltenden Datenschutzbestimmungen.Mit freundlicher Unterstützung von der Webseite: maennerleben.community, einem Angebot der TenderMaker GmbH.

Väter wollen heute mehr als nur dabei sein, doch im Alltag scheitert es oft nicht am Willen, sondern am Tun. In dieser Folge von Männerleben spricht Gastgeber Carlson mit Philipp Macke über moderne Vaterschaft, Mental Load, Rollenbilder und die Frage, warum zwischen Anspruch und Realität manchmal eine ganze Welt liegt. Es geht um unsichtbare Aufgaben im Familienalltag, um faire Aufteilung von Care Arbeit und Erwerbsarbeit, um kleine, machbare Schritte statt erhobenem Zeigefinger und um die Idee hinter DaddyDo, einer App, die Vätern genau dann Impulse gibt, wenn sie gebraucht werden.0:00 Willkommen und Thema: Vaterschaft heute1:00 Philipp Macke: Rollen, Vatersein, Alltag3:09 Eigene Erfahrung: Wunschbild und Mental Load7:49 Was DaddyDo kann: Impulse, Care-Arbeit, Praxis12:07 Unsichtbare Aufgaben sichtbar machen16:21 Fairness zwischen Care-Arbeit und Erwerbsarbeit21:44 Zielgruppe: Väter zwischen Jobdruck und Familie23:58 Warum Männer Hilfe oft spät annehmen31:30 Positive Vorbilder statt Schuld und Scham35:12 Vereinbarkeit: Karriere, Elternzeit, Prioritäten38:31 Impulse bei Überforderung zwischen Job und Zuhause41:29 Was sich durch DaddyDo für Philipp verändert hat43:13 Abschluss: DaddyDo finden und Kontakt zu CarlssonRechtlicher Hinweis: Die in diesem Podcast bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und stellen keine medizinische, psychologische, rechtliche, finanzielle oder sonstige fachliche Beratung dar. Eine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Inhalte wird nicht übernommen. Jegliche Haftung durch den Host, die teilnehmenden Gäste, die Agentur, den Hosting-Anbieter sowie die Produzentin bzw. den Produzenten TenderMaker GmbH ist ausgeschlossen. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.Ergänzender Hinweis: Dieser Podcast kann sensible Themen wie psychische Gesundheit, persönliche Krisen, Traumata oder familiäre Belastungen ansprechen. Die besprochenen Inhalte ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Bei akuten psychischen oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.Werbung und Interessen: In einzelnen Folgen können persönliche Empfehlungen oder Hinweise auf Dienstleistungen und Produkte erfolgen. Es besteht keine wirtschaftliche Verbindung oder Beteiligung, sofern nicht ausdrücklich anders gekennzeichnet.Datenschutz: Sofern personenbezogene Daten im Rahmen dieses Podcasts verarbeitet werden (z. B. über Kontaktformulare, Newsletter oder Umfragen), erfolgt dies gemäß den geltenden Datenschutzbestimmungen.Mit freundlicher Unterstützung von der Webseite: maennerleben.community, einem Angebot der TenderMaker GmbH.

Wenn die Geburt näher rückt, wird es für viele Männer plötzlich ernst: Nicht nur organisatorisch, sondern emotional. In dieser Folge von Männerleben zu Gast bei Carlsson spricht Carlsson mit Frank Schwarz, Gründer von baldpapa, darüber, warum Väter in der Geburtsvorbereitung mehr brauchen als Fakten. Es geht um psychologische Sicherheit, Männerarbeit, den Mut zum Fühlen und darum, wie Männer ihre Partnerin unter der Geburt und im Wochenbett wirklich begleiten können. Frank zeigt, wie ein geschützter Raum Männer aus dem reinen Funktionieren holt, damit sie ihren gefühlten Platz als Vater finden und die Partnerschaft in dieser Umbruchphase stabil bleibt.Rechtlicher Hinweis: Die in diesem Podcast bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und stellen keine medizinische, psychologische, rechtliche, finanzielle oder sonstige fachliche Beratung dar. Eine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Inhalte wird nicht übernommen. Jegliche Haftung durch den Host, die teilnehmenden Gäste, die Agentur, den Hosting-Anbieter sowie die Produzentin bzw. den Produzenten TenderMaker GmbH ist ausgeschlossen. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.Ergänzender Hinweis: Dieser Podcast kann sensible Themen wie psychische Gesundheit, persönliche Krisen, Traumata oder familiäre Belastungen ansprechen. Die besprochenen Inhalte ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Bei akuten psychischen oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.Werbung und Interessen: In einzelnen Folgen können persönliche Empfehlungen oder Hinweise auf Dienstleistungen und Produkte erfolgen. Es besteht keine wirtschaftliche Verbindung oder Beteiligung, sofern nicht ausdrücklich anders gekennzeichnet.Datenschutz: Sofern personenbezogene Daten im Rahmen dieses Podcasts verarbeitet werden (z. B. über Kontaktformulare, Newsletter oder Umfragen), erfolgt dies gemäß den geltenden Datenschutzbestimmungen.Mit freundlicher Unterstützung von der Webseite: maennerleben.community, einem Angebot der TenderMaker GmbH.

Du willst deine wahre Geschichte leben und authentisch kommunizieren? In dieser tiefgehenden Episode teile ich mein Gespräch mit dem inspirierenden Kommunikationstrainer Robert Steffen, der seinen eigenen beeindruckenden Weg zur Selbstfindung gegangen ist. Robert Steffen, Kommunikationstrainer und Vater, erzählt von den prägenden Stationen seines Lebens – von der strengen Erziehung in einer russlanddeutschen Kirche über Weltreisen durch 60 Länder bis hin zur Gründung seines eigenen Unternehmens. Er beleuchtet, wie seine beiden Großväter – ein leidenschaftlicher Geschichtenerzähler und ein Mann von Haltung – ihn geformt haben.Rechtlicher Hinweis: Die in diesem Podcast bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und stellen keine medizinische, psychologische, rechtliche, finanzielle oder sonstige fachliche Beratung dar. Eine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Inhalte wird nicht übernommen. Jegliche Haftung durch den Host, die teilnehmenden Gäste, die Agentur, den Hosting-Anbieter sowie die Produzentin bzw. den Produzenten TenderMaker GmbH ist ausgeschlossen. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.Ergänzender Hinweis: Dieser Podcast kann sensible Themen wie psychische Gesundheit, persönliche Krisen, Traumata oder familiäre Belastungen ansprechen. Die besprochenen Inhalte ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Bei akuten psychischen oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.Werbung und Interessen: In einzelnen Folgen können persönliche Empfehlungen oder Hinweise auf Dienstleistungen und Produkte erfolgen. Es besteht keine wirtschaftliche Verbindung oder Beteiligung, sofern nicht ausdrücklich anders gekennzeichnet.Datenschutz: Sofern personenbezogene Daten im Rahmen dieses Podcasts verarbeitet werden (z. B. über Kontaktformulare, Newsletter oder Umfragen), erfolgt dies gemäß den geltenden Datenschutzbestimmungen.Mit freundlicher Unterstützung von der Webseite: maennerleben.community, einem Angebot der TenderMaker GmbH.

Mitten im Sturm die Haltung behalten, auch wenn der eigene Kompass wankt: In dieser Folge geht es um Männertrauer, den Umgang mit Verlust und die Frage, warum viele Männer ihre Gefühle lange im Verborgenen halten. Stefan Müller erzählt, wie systemische Arbeit helfen kann, in Krisen wieder handlungsfähig zu werden, innere Ruhe zu finden und Schritt für Schritt zurück ins Licht zu kommen. Ein Gespräch über Familie, Verantwortung, Trauerarbeit und darüber, weshalb Unternehmen und Konzerne das Thema Verlust und Trauer am Arbeitsplatz nicht länger übergehen sollten.Rechtlicher Hinweis: Die in diesem Podcast bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und stellen keine medizinische, psychologische, rechtliche, finanzielle oder sonstige fachliche Beratung dar. Eine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Inhalte wird nicht übernommen. Jegliche Haftung durch den Host, die teilnehmenden Gäste, die Agentur, den Hosting-Anbieter sowie die Produzentin bzw. den Produzenten TenderMaker GmbH ist ausgeschlossen. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.Ergänzender Hinweis: Dieser Podcast kann sensible Themen wie psychische Gesundheit, persönliche Krisen, Traumata oder familiäre Belastungen ansprechen. Die besprochenen Inhalte ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Bei akuten psychischen oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.Werbung und Interessen: In einzelnen Folgen können persönliche Empfehlungen oder Hinweise auf Dienstleistungen und Produkte erfolgen. Es besteht keine wirtschaftliche Verbindung oder Beteiligung, sofern nicht ausdrücklich anders gekennzeichnet.Datenschutz: Sofern personenbezogene Daten im Rahmen dieses Podcasts verarbeitet werden (z. B. über Kontaktformulare, Newsletter oder Umfragen), erfolgt dies gemäß den geltenden Datenschutzbestimmungen.Mit freundlicher Unterstützung von der Webseite: maennerleben.community, einem Angebot der TenderMaker GmbH.

Tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Männerbilder im Film und hinterfragen die Stereotypen, die uns seit Jahrzehnten prägen. Unser heutiger Gast sich in seiner Bachelorarbeit intensiv mit der Darstellung von Männlichkeit im Film auseinandergesetzt hat. Wir analysieren ikonische Figuren wie James Bond und Rambo, entdecken die Ambivalenz ihrer Charaktere und beleuchten, wie die Big Bang Theory klassische Rollenbilder revolutionierte. Von emotionaler Unerreichbarkeit und Gewaltkompetenz bis hin zu Verletzlichkeit und Freundschaft – wir decken auf, welche Botschaften uns die Leinwand vermittelt und wie diese unser Verständnis von Männlichkeit beeinflussen.Rechtlicher Hinweis: Die in diesem Podcast bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und stellen keine medizinische, psychologische, rechtliche, finanzielle oder sonstige fachliche Beratung dar. Eine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Inhalte wird nicht übernommen. Jegliche Haftung durch den Host, die teilnehmenden Gäste, die Agentur, den Hosting-Anbieter sowie die Produzentin bzw. den Produzenten TenderMaker GmbH ist ausgeschlossen. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.Ergänzender Hinweis: Dieser Podcast kann sensible Themen wie psychische Gesundheit, persönliche Krisen, Traumata oder familiäre Belastungen ansprechen. Die besprochenen Inhalte ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Bei akuten psychischen oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.Werbung und Interessen: In einzelnen Folgen können persönliche Empfehlungen oder Hinweise auf Dienstleistungen und Produkte erfolgen. Es besteht keine wirtschaftliche Verbindung oder Beteiligung, sofern nicht ausdrücklich anders gekennzeichnet.Datenschutz: Sofern personenbezogene Daten im Rahmen dieses Podcasts verarbeitet werden (z. B. über Kontaktformulare, Newsletter oder Umfragen), erfolgt dies gemäß den geltenden Datenschutzbestimmungen.Mit freundlicher Unterstützung von der Webseite: maennerleben.community, einem Angebot der TenderMaker GmbH.

Dein Energielevel im Keller? Antriebslosigkeit und schlechte Stimmung bestimmen deinen Alltag? In dieser Folge spricht der Ex-Polizist Nils Kurzeder Klartext über ein Tabuthema, das viele Männer betrifft: Testosteronmangel! Nils teilt seine persönliche Geschichte und erklärt, wie ein niedriger Testosteronspiegel Körper, Geist und Lebensqualität beeinträchtigt. Als ehemaliger Polizist weiß er genau, welche Belastungen der Alltag mit sich bringt und wie wichtig mentale und körperliche Stärke sind.Rechtlicher Hinweis: Die in diesem Podcast bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und stellen keine medizinische, psychologische, rechtliche, finanzielle oder sonstige fachliche Beratung dar. Eine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Inhalte wird nicht übernommen. Jegliche Haftung durch den Host, die teilnehmenden Gäste, die Agentur, den Hosting-Anbieter sowie die Produzentin bzw. den Produzenten TenderMaker GmbH ist ausgeschlossen. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.Ergänzender Hinweis: Dieser Podcast kann sensible Themen wie psychische Gesundheit, persönliche Krisen, Traumata oder familiäre Belastungen ansprechen. Die besprochenen Inhalte ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Bei akuten psychischen oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.Werbung und Interessen: In einzelnen Folgen können persönliche Empfehlungen oder Hinweise auf Dienstleistungen und Produkte erfolgen. Es besteht keine wirtschaftliche Verbindung oder Beteiligung, sofern nicht ausdrücklich anders gekennzeichnet.Datenschutz: Sofern personenbezogene Daten im Rahmen dieses Podcasts verarbeitet werden (z. B. über Kontaktformulare, Newsletter oder Umfragen), erfolgt dies gemäß den geltenden Datenschutzbestimmungen.Mit freundlicher Unterstützung von der Webseite: maennerleben.community, einem Angebot der TenderMaker GmbH.

Manchmal reicht ein einziger Satz, um das eigene Leben auf links zu drehen: In dieser Folge von Männerleben erzählt Matthias Weiser, wie aus einem verhaltensauffälligen Jungen, der früh mit Bewertung, Anpassungsdruck und Wut groß wurde, ein Mann wurde, der heute andere Männer auf dem Weg zu mehr emotionaler Intelligenz begleitet. Es geht um Kindheit in der DDR, das Gefühl von Nicht-Dazugehören, um Funktionieren statt Fühlen, um berufliche Stationen zwischen Marine, Lebensmitteleinzelhandel und Controlling sowie um den Wendepunkt, an dem Matthias seine Masken ablegt. Im Zentrum steht die Frage, wie Männer ihre Emotionen wahrnehmen, regulieren und aussprechen lernen und warum genau das zu mehr Verbundenheit, Respekt und psychischer Gesundheit beitragen kann, in Partnerschaft, Familie und Beruf.0:00 Begrüßung und Matthias im Buch Männerfunken1:51 Weg ins Buchprojekt und Männerfestival Linz3:19 Kindheit in der DDR: Auffällig, bewertet, allein7:31 Masken tragen, Lügen und Funktionieren lernen10:02 Schulwechsel, Abitur und erste Berufswahl Marine15:16 Vom Einzelhandel zum Studium: Master Controlling20:43 Krise im Job, Mediation und Aufhebungsvertrag28:44 Männerretreat in Portugal: Vertrauen und Fühlen35:17 Freiheit als Antrieb, Coach-Ausbildung und Männerarbeit37:36 Langstreckenlauf und Improtheater: Wut als Ressource44:38 Warum Emotionen Männer stärken und Beziehungen helfen47:21 Impuls an Männer: Emotionen lernen und sprechen50:34 Abschluss: zuhören, Gefühle aussprechen, verbunden seinRechtlicher Hinweis: Die in diesem Podcast bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und stellen keine medizinische, psychologische, rechtliche, finanzielle oder sonstige fachliche Beratung dar. Eine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Inhalte wird nicht übernommen. Jegliche Haftung durch den Host, die teilnehmenden Gäste, die Agentur, den Hosting-Anbieter sowie die Produzentin bzw. den Produzenten TenderMaker GmbH ist ausgeschlossen. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.Ergänzender Hinweis: Dieser Podcast kann sensible Themen wie psychische Gesundheit, persönliche Krisen, Traumata oder familiäre Belastungen ansprechen. Die besprochenen Inhalte ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Bei akuten psychischen oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.Werbung und Interessen: In einzelnen Folgen können persönliche Empfehlungen oder Hinweise auf Dienstleistungen und Produkte erfolgen. Es besteht keine wirtschaftliche Verbindung oder Beteiligung, sofern nicht ausdrücklich anders gekennzeichnet.Datenschutz: Sofern personenbezogene Daten im Rahmen dieses Podcasts verarbeitet werden (z. B. über Kontaktformulare, Newsletter oder Umfragen), erfolgt dies gemäß den geltenden Datenschutzbestimmungen.Mit freundlicher Unterstützung von der Webseite: maennerleben.community, einem Angebot der TenderMaker GmbH.

Tauche ein in ein tiefgründiges Gespräch über moderne Vaterschaft, Authentizität und die Herausforderungen des Familienalltags.Richard Wenner, der Gründer von "Papammunity", teilt seine persönlichen Erfahrungen und Ansichten zur Rolle des Vaters in der heutigen Gesellschaft. Er spricht über die Bedeutung von Präsenz, Achtsamkeit und das Übernehmen von Verantwortung. Von seiner eigenen Kindheit als Adoptivkind bis hin zu den alltäglichen Freuden und Tücken des Elterndaseins – dieses Gespräch bietet inspirierende Einblicke und praktische Ratschläge für alle (werdenden) Väter und Mütter.Rechtlicher Hinweis: Die in diesem Podcast bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und stellen keine medizinische, psychologische, rechtliche, finanzielle oder sonstige fachliche Beratung dar. Eine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Inhalte wird nicht übernommen. Jegliche Haftung durch den Host, die teilnehmenden Gäste, die Agentur, den Hosting-Anbieter sowie die Produzentin bzw. den Produzenten TenderMaker GmbH ist ausgeschlossen. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.Ergänzender Hinweis: Dieser Podcast kann sensible Themen wie psychische Gesundheit, persönliche Krisen, Traumata oder familiäre Belastungen ansprechen. Die besprochenen Inhalte ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Bei akuten psychischen oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.Werbung und Interessen: In einzelnen Folgen können persönliche Empfehlungen oder Hinweise auf Dienstleistungen und Produkte erfolgen. Es besteht keine wirtschaftliche Verbindung oder Beteiligung, sofern nicht ausdrücklich anders gekennzeichnet.Datenschutz: Sofern personenbezogene Daten im Rahmen dieses Podcasts verarbeitet werden (z. B. über Kontaktformulare, Newsletter oder Umfragen), erfolgt dies gemäß den geltenden Datenschutzbestimmungen.Mit freundlicher Unterstützung von der Webseite: maennerleben.community, einem Angebot der TenderMaker GmbH.

Ein Post, der alles verändert: In dieser Folge von Männerleben zeigt Marcel Friederich, wie Selbstreflexion und der Mut zum Anderssein zur Superkraft werden. Er spricht offen über sein Leben mit Möbius-Syndrom und Poland-Syndrom, über Mobbing, Scham und den Moment, in dem aus Angst eine Berufung wurde.

Wir reden über Selbstakzeptanz, mentale Gesundheit und darüber, wie Community und Austausch die eigene Resilienz stärken. In dieser Folge erfährst du eine Menge alltagstaugliche Impulse für mehr Respekt, Selbstwert und Mut zum Anderssein – inklusive Einblicken in Marcels neues Buch „Mutmacher-Menschen“ (ab 06.11.2025 im Buchhandel).

Unser Gast in dieser Folge:

Marcel Friederich war Sportjournalist, Chefredakteur, Kommunikationsleiter bei der DFL – und jahrelang auf den größten Bühnen des Sports unterwegs, von Bundesliga bis Super Bowl. Geboren mit einer körperlichen Behinderung (Möbius-Syndrom, Poland-Syndrom), versteckte er lange seine „schräge“ Mimik.

Am 3. Januar 2023 schrieb er erstmals in einem LinkedIn-Post darüber – darauf folgte eine Welle von über 500.000 Reaktionen. Heute bündelt er seinen journalistischen Erfahrungsschatz mit seiner Mission: Menschen zu ermutigen, sich selbst anzunehmen, Sichtbarkeit zu leben und unser Miteinander respektvoller zu gestalten. Sein Buch „Mutmacher-Menschen“ erzählt diese und elf weitere inspirierende Wege zu mehr Mut und Selbstwert.

Mehr Infos zu Marcel Friederich:

Buch „Mutmacher-Menschen“ (Erscheinung: 6. November 2025): https://amzn.eu/d/7UBtMRx

Verein Möbius-Syndrom Deutschland e. V. : https://www.moebius-syndrom.de/

Über diesen Podcast:

Was macht das Leben als Mann heute aus? Zwischen Alltag und Ansprüchen, Rollenbildern und inneren Fragen?

„MÄNNERLEBEN“ ist ein Podcast über das, was Männer wirklich bewegt. Über Umbrüche, Krisen und Neuanfänge. Über Beziehungen, Vaterschaft, Beruf und Identität. Über das Ringen mit sich selbst – und die Kraft, dennoch weiterzugehen.

Gastgeber Carlson El Murtadi begleitet Männer in unterschiedlichen Lebensphasen – als Männertherapeut und Männercoach.

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Ergänzender Hinweis: Dieser Podcast kann sensible Themen wie psychische Gesundheit, persönliche Krisen, Traumata oder familiäre Belastungen ansprechen. Die besprochenen Inhalte ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Bei akuten psychischen oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

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In dieser Folge von „Männerleben” sprechen wir mit Enrico Kunze, Gründer der Agentur Cigar Sauerkraut, über seinen persönlichen Lebensweg und das Finden seiner eigenen Identität. Wir sprechen über das gesellschaftliche Verständnis von Männlichkeit, Selbstakzeptanz und wie Rollenbilder unser Leben beeinflussen.

Unser Gast in dieser Folge:

Enrico Kunze ist strategischer Designer, Unternehmer und kreativer Macher aus Stuttgart. Neben seinem persönlichen Weg als queerer Mann blickt Enrico auf Erfahrungen im Bildungs- und Medienbereich sowie jahrelange Arbeit in der Markenentwicklung zurück. Mit Cigar Sauerkraut macht er Marken sichtbar und setzt sich gleichzeitig öffentlichkeitswirksam für Toleranz, Akzeptanz und einen selbstverständlichen Umgang mit vielfältigen Lebensentwürfen ein.

Die Top-Themen:

Lebensweg & Identität: Enrico erzählt von den Stationen, die sein heutiges Verständnis von Männlichkeit geprägt haben – von seiner Kindheit in Chemnitz über die Schulzeit, sein Coming Out und erste Herausforderungen, sich in einer heteronormativen Gesellschaft zu behaupten.

Männlichkeitsbilder & Selbstakzeptanz: Wir sprechen über die Probleme starrer Rollenbilder und Stereotype sowie deren Einfluss auf die psychische Gesundheit queerer Menschen. Enrico plädiert für eine neue, individuelle Definition von Männlichkeit und beschreibt, wie Verletzlichkeit zur Stärke werden kann.

Gesellschaft & Empathie: Wir diskutieren gesellschaftliche Verantwortung im Umgang mit Diskriminierung, die Bedeutung von Safe Spaces und die große Rolle von Bildung, Kommunikation sowie Wertschätzung für gesellschaftlichen Zusammenhalt.

Mehr Infos zu Enrico Kunze:

Webseite: https://cigarsauerkraut.com/

Linkedin: https://www.linkedin.com/company/cigarsauerkraut/

Über diesen Podcast:

Was macht das Leben als Mann heute aus? Zwischen Alltag und Ansprüchen, Rollenbildern und inneren Fragen?

„MÄNNERLEBEN“ ist ein Podcast über das, was Männer wirklich bewegt. Über Umbrüche, Krisen und Neuanfänge. Über Beziehungen, Vaterschaft, Beruf und Identität. Über das Ringen mit sich selbst – und die Kraft, dennoch weiterzugehen.

Gastgeber Carlson El Murtadi begleitet Männer in unterschiedlichen Lebensphasen – als Männertherapeut und Männercoach.

Rechtlicher Hinweis: Die in diesem Podcast bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und stellen keine medizinische, psychologische, rechtliche, finanzielle oder sonstige fachliche Beratung dar. Eine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Inhalte wird nicht übernommen. Jegliche Haftung durch den Host, die teilnehmenden Gäste, die Agentur, den Hosting-Anbieter sowie die Produzentin bzw. den Produzenten TenderMaker GmbH ist ausgeschlossen. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.

Ergänzender Hinweis: Dieser Podcast kann sensible Themen wie psychische Gesundheit, persönliche Krisen, Traumata oder familiäre Belastungen ansprechen. Die besprochenen Inhalte ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Bei akuten psychischen oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

Werbung und Interessen: In einzelnen Folgen können persönliche Empfehlungen oder Hinweise auf Dienstleistungen und Produkte erfolgen. Es besteht keine wirtschaftliche Verbindung oder Beteiligung, sofern nicht ausdrücklich anders gekennzeichnet.

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In dieser inspirierenden Folge von Männerleben spricht Gastgeber Carlson El Murtadi mit Raik Adler – Vater, Unternehmer und Mentor – über die Kraft, eigene Wege zu finden, Mut zu zeigen und große Ziele zu verfolgen. Raik teilt seinen Weg aus einem kleinen DDR-Dorf bis hin zur erfolgreichen Selbstständigkeit und gibt praxisnahe Impulse, wie wir selbst außergewöhnliche Ziele erreichen können – sowohl beruflich als auch privat.

Unser Gast in dieser Folge:

Raik Adler ist Vater, Ehemann, Unternehmer und Gründer der Crazy Goals Company. Nach einer Jugend im ländlichen Osten erlebte er große Veränderungen nach der Wende, fand über das betriebswirtschaftliche Studium zur Persönlichkeitsentwicklung und ist heute als Berater, Coach und LinkedIn-Mentor aktiv. Raik zeigt immer wieder, dass kreative und ambitionierte Ziele möglich sind – und unterstützt sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen auf ihren Wegen.

Die Top-Themen:

Persönlichkeitsentwicklung & große Ziele: Erfahrt, wie Raik sein Interesse für Wirtschaft entdeckte, an ambitionierten Zielen wie dem Berlin-Marathon wuchs, und wie diese Erfahrungen zur langfristigen beruflichen Ausrichtung beitrugen. Persönlichkeitsentwicklung beschreibt er als einen Weg, der nie zu spät ist – als Vater möchte er diese Erkenntnisse bewusst weitergeben.

Karriere & Selbstständigkeit: Raik berichtet über seinen ungewöhnlichen Berufseinstieg in die Beratungswelt, warum „verrückte Ziele“ ihn immer wieder anspornen, und wie er sich nach vielen Jahren als Angestellter erfolgreich als Unternehmer positionierte. Die Entstehung der Crazy Goals Company und seine Spezialisierung auf LinkedIn-Mentoring werden anschaulich beschrieben.

Vaterrolle & Familie: Im offenen Austausch erzählt Raik von Herausforderungen und Chancen im Familienleben, wie er als Vater kreativ und unterstützend wirkt und warum Selbstreflexion und das Zulassen von Fehlern elementar sind.

Mehr Infos zu Raik Adler:

Linkedin-Profil: https://www.linkedin.com/in/raikadler/

Über diesen Podcast:

Was macht das Leben als Mann heute aus? Zwischen Alltag und Ansprüchen, Rollenbildern und inneren Fragen?

„MÄNNERLEBEN“ ist ein Podcast über das, was Männer wirklich bewegt. Über Umbrüche, Krisen und Neuanfänge. Über Beziehungen, Vaterschaft, Beruf und Identität. Über das Ringen mit sich selbst – und die Kraft, dennoch weiterzugehen.

Gastgeber Carlson El Murtadi begleitet Männer in unterschiedlichen Lebensphasen – als Männertherapeut und Männercoach.

Rechtlicher Hinweis: Die in diesem Podcast bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und stellen keine medizinische, psychologische, rechtliche, finanzielle oder sonstige fachliche Beratung dar. Eine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Inhalte wird nicht übernommen. Jegliche Haftung durch den Host, die teilnehmenden Gäste, die Agentur, den Hosting-Anbieter sowie die Produzentin bzw. den Produzenten TenderMaker GmbH ist ausgeschlossen. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.

Ergänzender Hinweis: Dieser Podcast kann sensible Themen wie psychische Gesundheit, persönliche Krisen, Traumata oder familiäre Belastungen ansprechen. Die besprochenen Inhalte ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Bei akuten psychischen oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

Werbung und Interessen: In einzelnen Folgen können persönliche Empfehlungen oder Hinweise auf Dienstleistungen und Produkte erfolgen. Es besteht keine wirtschaftliche Verbindung oder Beteiligung, sofern nicht ausdrücklich anders gekennzeichnet.

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In dieser Folge von „Männerleben“ sprechen wir mit Moritz Bornwasser über das Thema Vaterschaft in der heutigen Zeit. Wir gehen gemeinsam den Fragen nach, wie sich die Rolle des Vaters verändert, warum Vereinbarkeit von Beruf und Familie immer noch eine Herausforderung ist und welche strukturellen wie individuellen Faktoren mitspielen, wenn Väter Verantwortung für ihre Kinder übernehmen wollen. Moritz gibt Einblicke aus eigener Erfahrung, spricht offen über Ängste, gesellschaftliche Erwartungen und erklärt, warum Elternzeit auch für Männer selbstverständlich werden sollte.

Unser Gast in dieser Folge:

Moritz Bornwasser ist Vater von zwei Söhnen, arbeitet in Teilzeit und engagiert sich für familienfreundliche Arbeitsmodelle. Zudem ist er Mitgründer der LinkedIn-Community „10 Prozent Club – Elternzeit ist Männersache“, die aktiven Vätern eine Stimme gibt und zum Austausch motiviert. Durch seine eigene Elternzeit und sein Engagement gilt Moritz als Experte für eine moderne, partnerschaftliche Familien- und Arbeitskultur.

Mehr Infos zu Moritz Bornwasser:

Linkedin-Profil: https://www.linkedin.com/in/moritz-bornwasser/

10-Prozent-Club: https://www.linkedin.com/groups/13186633/

Über diesen Podcast:

Was macht das Leben als Mann heute aus? Zwischen Alltag und Ansprüchen, Rollenbildern und inneren Fragen?

„MÄNNERLEBEN“ ist ein Podcast über das, was Männer wirklich bewegt. Über Umbrüche, Krisen und Neuanfänge. Über Beziehungen, Vaterschaft, Beruf und Identität. Über das Ringen mit sich selbst – und die Kraft, dennoch weiterzugehen.

Gastgeber Carlson El Murtadi begleitet Männer in unterschiedlichen Lebensphasen – als Männertherapeut und Männercoach.

Rechtlicher Hinweis: Die in diesem Podcast bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und stellen keine medizinische, psychologische, rechtliche, finanzielle oder sonstige fachliche Beratung dar. Eine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Inhalte wird nicht übernommen. Jegliche Haftung durch den Host, die teilnehmenden Gäste, die Agentur, den Hosting-Anbieter sowie die Produzentin bzw. den Produzenten TenderMaker GmbH ist ausgeschlossen. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.

Ergänzender Hinweis: Dieser Podcast kann sensible Themen wie psychische Gesundheit, persönliche Krisen, Traumata oder familiäre Belastungen ansprechen. Die besprochenen Inhalte ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Bei akuten psychischen oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

Werbung und Interessen: In einzelnen Folgen können persönliche Empfehlungen oder Hinweise auf Dienstleistungen und Produkte erfolgen. Es besteht keine wirtschaftliche Verbindung oder Beteiligung, sofern nicht ausdrücklich anders gekennzeichnet.

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