Schräg, stark, sichtbar: Sportjournalist und Autor Marcel Friederich über seinen Mut zum Anderssein

Ein Post, der alles verändert: In dieser Folge von Männerleben
zeigt Marcel Friederich, wie Selbstreflexion und der Mut zum
Anderssein zur Superkraft werden. Er spricht offen über sein
Leben mit Möbius-Syndrom und Poland-Syndrom, über Mobbing, Scham
und den Moment, in dem aus Angst eine Berufung wurde.


Wir reden über Selbstakzeptanz, mentale Gesundheit und darüber,
wie Community und Austausch die eigene Resilienz stärken. In
dieser Folge erfährst du eine Menge alltagstaugliche Impulse für
mehr Respekt, Selbstwert und Mut zum Anderssein – inklusive
Einblicken in Marcels neues Buch „Mutmacher-Menschen“ (ab
06.11.2025 im Buchhandel).


Unser Gast in dieser Folge:


Marcel Friederich war Sportjournalist, Chefredakteur,
Kommunikationsleiter bei der DFL – und jahrelang auf den größten
Bühnen des Sports unterwegs, von Bundesliga bis Super Bowl.
Geboren mit einer körperlichen Behinderung (Möbius-Syndrom,
Poland-Syndrom), versteckte er lange seine „schräge“ Mimik.


Am 3. Januar 2023 schrieb er erstmals in einem LinkedIn-Post
darüber – darauf folgte eine Welle von über 500.000 Reaktionen.
Heute bündelt er seinen journalistischen Erfahrungsschatz mit
seiner Mission: Menschen zu ermutigen, sich selbst anzunehmen,
Sichtbarkeit zu leben und unser Miteinander respektvoller zu
gestalten. Sein Buch „Mutmacher-Menschen“ erzählt diese und elf
weitere inspirierende Wege zu mehr Mut und Selbstwert.


Mehr Infos zu Marcel Friederich:


Buch „Mutmacher-Menschen“ (Erscheinung: 6. November 2025):
https://amzn.eu/d/7UBtMRx


Verein Möbius-Syndrom Deutschland e. V. :
https://www.moebius-syndrom.de/


Über diesen Podcast:


Was macht das Leben als Mann heute aus? Zwischen Alltag und
Ansprüchen, Rollenbildern und inneren Fragen?


„MÄNNERLEBEN“ ist ein Podcast über das, was Männer wirklich
bewegt. Über Umbrüche, Krisen und Neuanfänge. Über Beziehungen,
Vaterschaft, Beruf und Identität. Über das Ringen mit sich selbst
– und die Kraft, dennoch weiterzugehen.


Gastgeber Carlson El Murtadi begleitet Männer in
unterschiedlichen Lebensphasen – als Männertherapeut und
Männercoach.


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