Umzug ins Leben Archiv
62 Episoden
29 Minuten
Nach den Ferien voller Pläne zurückkommen – und dann bricht plötzlich die Energie weg. Coralie erzählt in dieser Folge offen, wie sie nach dem Urlaub in ein emotionales Tief gefallen ist: überfordert, erschöpft und blockiert von einer endlosen To-do-Liste.
Im Gespräch mit Susanne wird klar, wie wichtig es ist, die eigenen Gefühle nicht mit der eigenen Identität zu verwechseln, eine Meta-Perspektive einzunehmen und Schritt für Schritt wieder in die Kraft zu finden.
Diese Episode zeigt, dass es völlig normal ist, Phasen ohne Antrieb zu haben – und dass genau darin ein Schlüssel zur Selbstreflexion und Heilung liegt.
Wenn du wissen willst, wie man sich aus Überforderung und Erschöpfung wieder herauszieht und welche kleinen Schritte sofort helfen können, hör unbedingt rein!
Diese Folge gibt’s auch als Video auf YouTube!
Mehr über uns auf Instagram @grow2glow.ch und TikTok @coralie_melina_
Schön, dass du da bist.
️ Hinweis:
Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wenn du psychische oder körperliche Beschwerden hast, wende dich bitte an Fachpersonal oder eine entsprechende Notfallstelle.
Anlaufstellen in Krisen & Notfällen:
TelefonSeelsorge 0800 111 0 111
Dargebotene Hand 143
Telefonseelsorge 142
Im Gespräch mit Susanne wird klar, wie wichtig es ist, die eigenen Gefühle nicht mit der eigenen Identität zu verwechseln, eine Meta-Perspektive einzunehmen und Schritt für Schritt wieder in die Kraft zu finden.
Diese Episode zeigt, dass es völlig normal ist, Phasen ohne Antrieb zu haben – und dass genau darin ein Schlüssel zur Selbstreflexion und Heilung liegt.
Wenn du wissen willst, wie man sich aus Überforderung und Erschöpfung wieder herauszieht und welche kleinen Schritte sofort helfen können, hör unbedingt rein!
Diese Folge gibt’s auch als Video auf YouTube!
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Schön, dass du da bist.
️ Hinweis:
Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wenn du psychische oder körperliche Beschwerden hast, wende dich bitte an Fachpersonal oder eine entsprechende Notfallstelle.
Anlaufstellen in Krisen & Notfällen:
TelefonSeelsorge 0800 111 0 111
Dargebotene Hand 143
Telefonseelsorge 142
18 Minuten
Herzlich willkommen zur allerersten Folge von Umzug ins Leben!
In dieser Auftakt-Episode lernst du uns kennen: Coralie (19) – Betroffene mit erster Panikattacke im Alter von 11 – und Susanne – ihre Mutter, Therapeutin und Begleiterin durch eine herausfordernde Zeit.
Wir sprechen offen über Coralies Weg von der Angst zur Selbstverwirklichung, über tiefe Verzweiflung, Sinnsuche und darüber, wie wir gemeinsam lernen mussten, mit psychischen Herausforderungen umzugehen.
Unser Podcast ist ein Raum für junge Menschen, Eltern, Angehörige – für alle, die wissen wollen, wie es sich anfühlt, mit Angst zu leben – und was hilft, damit umzugehen.
Mit Herz, Erfahrung und Klartext. Ohne Druck. Ohne Filter. Dafür mit echten Einblicken, praktischen Tools und einer Portion Hoffnung.
Diese Folge gibt’s auch als Video auf YouTube!
Mehr über uns auf Instagram @grow2glow.ch und TikTok @coralie_melina_
Schön, dass du da bist.
️ Hinweis:
Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wenn du psychische oder körperliche Beschwerden hast, wende dich bitte an Fachpersonal oder eine entsprechende Notfallstelle.
Anlaufstellen in Krisen & Notfällen:
TelefonSeelsorge 0800 111 0 111
Dargebotene Hand 143
Telefonseelsorge 142
In dieser Auftakt-Episode lernst du uns kennen: Coralie (19) – Betroffene mit erster Panikattacke im Alter von 11 – und Susanne – ihre Mutter, Therapeutin und Begleiterin durch eine herausfordernde Zeit.
Wir sprechen offen über Coralies Weg von der Angst zur Selbstverwirklichung, über tiefe Verzweiflung, Sinnsuche und darüber, wie wir gemeinsam lernen mussten, mit psychischen Herausforderungen umzugehen.
Unser Podcast ist ein Raum für junge Menschen, Eltern, Angehörige – für alle, die wissen wollen, wie es sich anfühlt, mit Angst zu leben – und was hilft, damit umzugehen.
Mit Herz, Erfahrung und Klartext. Ohne Druck. Ohne Filter. Dafür mit echten Einblicken, praktischen Tools und einer Portion Hoffnung.
Diese Folge gibt’s auch als Video auf YouTube!
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Schön, dass du da bist.
️ Hinweis:
Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wenn du psychische oder körperliche Beschwerden hast, wende dich bitte an Fachpersonal oder eine entsprechende Notfallstelle.
Anlaufstellen in Krisen & Notfällen:
TelefonSeelsorge 0800 111 0 111
Dargebotene Hand 143
Telefonseelsorge 142
