selbstWERTvoll - für Frauen, die mutige Grenzen setzen & ihren Selbstwert stärken wollen.

Du kannst nicht verhindern, dass das Leben dich herausfordert – aber du kannst entscheiden, wer du in diesen Momenten bist.


In dieser Folge spreche ich darüber, warum der Unterschied zwischen einem erfüllten und einem fremdbestimmten Leben nicht darin liegt, was dir passiert, sondern in einer einzigen Frage, die du dir in der Krise stellst. Ich erzähle dir von meiner eigenen Scheidung, meinem Burnout und dem Jobverlust mit Mitte 50 – und warum

genau diese Momente zu meinen größten Turbos wurden.


Für dich, wenn du gerade merkst, dass du dich als Opfer deiner Umstände fühlst – und bereit bist,  zu ändern.


 Hier findest du den Link zu dem kostenlosen Ebook „Deine Reise zu mehr Selbstwert“, das ich im Podcast anspreche:


https://www.sabine-linser.com/workbook-ebook-selbstwert/


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Wann ist endlich Schluss damit, dass du es allen recht machen musst? Dass du immer JA sagst und dich nicht traust, NEIN zu sagen?


In dieser Folge zeige ich dir, warum People Pleasing – der Drang, es jedem recht machen zu wollen – nichts mit Liebe oder Aufopferung zu tun hat, sondern mit einem tief sitzenden, oft unbemerkten Glaubenssatz. Und wie du dieses Muster ab sofort mit kleinen Schritten für dich auflöst.


Du erfährst:


Wo People Pleasing eigentlich herkommt – und warum es schon in der Kindheit beginnt Den unsichtbaren Preis, den du zahlst, wenn du es immer allen recht machen willst Die ersten konkreten Schritte raus aus dem Muster, inklusive einem 5-Sekunden-Hack für mehr Selbstbestimmung


Willst du herausfinden, welcher People-Pleasing-Typ du bist und was du konkret für dich tun kannst? Mach meinen kostenlosen People-Pleasing-Typen-Test – hier it der Link: https://www.sabine-linser.com/people-pleasing-typ-test/


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In dieser Folge spreche ich über eine Erschöpfung, die kein Urlaub heilt. Weil sie nicht körperlich ist.


Ich erzähle dir von vier Frauen – alle unterschiedlich, alle mit demselben Thema. Die Frau, die in ihrer Familie keinen Platz einnimmt. Die Frau, die noch immer auf Verständnis von ihren Eltern wartet. Die Frau, die gegen Windmühlen kämpft – und nicht geht. Die Frau, die seit Jahren dasselbe macht, obwohl es ihr keine Freude mehr bereitet.


Vier Geschichten. Eine Wurzel.


Wenn du dich hier wiedererkennst – diese Folge ist für dich.


 


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Selbstliebe und Selbstoptimierung – viele verwechseln die beiden. Aber es gibt einen entscheidenden Unterschied.


Sich selbst leiden können bedeutet nicht, alles an sich gut zu finden. Es bedeutet, sich zu kennen – die eigenen Stärken, Schwächen, Werte und Bedürfnisse. Und sich damit anzunehmen, so wie man ist. Denn erst wenn ich weiß, wer ich bin, kann ich echte Verbindung zu anderen eingehen. Und erst dann kann ich mein Leben wirklich verändern – von innen heraus.


In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstkenntnis die Basis für alles ist – und was es konkret bedeutet, sich selbst anzunehmen. Und am Ende weise ich auf meinen Workshop am Dienstag, den 16.06.26 um 19:00 Uhr hin. [THE CLARITY] hin – hier kannst du dich anmelden:


https://myablefy.com/s/sabinelinser/the-clarity-adda32a5


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