selbstWERTvoll - für Frauen, die mutige Grenzen setzen & ihren Selbstwert stärken wollen.

Selbstliebe und Selbstoptimierung – viele verwechseln die beiden. Aber es gibt einen entscheidenden Unterschied.


Sich selbst leiden können bedeutet nicht, alles an sich gut zu finden. Es bedeutet, sich zu kennen – die eigenen Stärken, Schwächen, Werte und Bedürfnisse. Und sich damit anzunehmen, so wie man ist. Denn erst wenn ich weiß, wer ich bin, kann ich echte Verbindung zu anderen eingehen. Und erst dann kann ich mein Leben wirklich verändern – von innen heraus.


In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstkenntnis die Basis für alles ist – und was es konkret bedeutet, sich selbst anzunehmen. Und am Ende weise ich auf meinen Workshop am Dienstag, den 16.06.26 um 19:00 Uhr hin. [THE CLARITY] hin – hier kannst du dich anmelden:


https://myablefy.com/s/sabinelinser/the-clarity-adda32a5


Du hast Fragen? Schreib gern an: info@sabine-linser.com


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Wie oft machst du dich an einem ganz normalen Tag mit deinen eigenen Worten kleiner – ohne es zu merken? „War kein Thema." Statt: Es war mir ein Vergnügen. „Entschuldigung, dass ich zu spät bin." Statt: Danke fürs Warten. „Ist mir egal." Statt: Ich vertraue dir, du kannst wählen. Kleine Sätze mit großer Wirkung.


In dieser Folge spreche ich über vier Sprachmuster, die wir Frauen so automatisch benutzen, dass wir sie kaum noch wahrnehmen – und die uns jeden Tag ein kleines Stück Selbstwert kosten. Ich erzähle dir aus meiner eigenen Geschichte, woher diese Muster kommen, was sie mit dir machen – und wie du anfängst, bewusster zu wählen.


Denn deine Sprache ist kein Zufall. Sie ist ein Spiegel dessen, wie du über dich denkst. Und die gute Nachricht ist, dass Du neu wählen kannst.


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In dieser Folge spreche ich über etwas sehr Persönliches – eine Beziehung, in der ich zwei Jahre lang geblieben bin, obwohl meine innere Stimme von Anfang an Nein gesagt hat. Nicht weil ich ihn so sehr geliebt hätte. Sondern weil mir der Selbstwert gefehlt hat, um mir selbst zu vertrauen. Ich erzähle dir diese Geschichte, weil ich weiß: Sie ist nicht nur meine. Jeden Tag begleite ich als Mentorin Frauen, die im Job bleiben der sie unglücklich macht, in Beziehungen die sie klein halten, in Rollen die nicht zu ihnen passen – weil sie gelernt haben, ihren Wert von anderen abhängig zu machen.


In dieser Folge sprechen wir über:


Was Selbstwert wirklich ist – und was er nicht ist Woher das Muster kommt, sich immer etwas beweisen zu müssen Wie fehlender Selbstwert zu Entscheidungen führt, die uns Jahre kosten Und wie du beginnst, aus diesem Muster herauszukommen


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Es gibt Momente, in denen sich ein Schlüssel umdreht. Plötzlich siehst du eine Situation, dich selbst oder dein Leben mit anderen Augen – und nichts ist mehr wie vorher. In dieser Folge spreche ich über genau diesen Moment. Ausgelöst durch ein Gespräch mit einer meiner Klientinnen, die heute etwas Entscheidendes verstanden hat: Sie muss nicht erst alle Wunden der Vergangenheit heilen, um heute anders zu leben. Ich räume mit einem der hartnäckigsten Irrglauben auf, den ich in meiner Arbeit immer wieder begegne: „Ich muss erst fertig sein, bevor ich wirklich neu anfangen kann." Und ich zeige dir, warum die Macht, dein Leben zu verändern, schon immer bei dir war – du sie nur vielleicht noch nicht gesehen hast.


Was dich in dieser Folge erwartet:


Was der Klickmoment wirklich ist – und warum er selten dann kommt, wenn du ihn erwartest Warum du nicht erst „fertig" sein musst, um heute anders zu entscheiden Wie du lernst, dass du in jeder Situation eine Wahl hast – unabhängig von dem was war Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade an einem Wendepunkt befindest. Wenn du weißt, dass sich etwas verändern muss – aber nicht weißt wie oder wo du anfangen sollst. Dein Klickmoment wartet auf dich.


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