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Episoden

#47 Manchmal für ich mich als Versagerin - Die Wahrheit hinter dem Versager-Gefühl

14 Minuten
Kennst du das Gefühl, eine Versagerin zu sein, obwohl du eigentlich so viel gibst? Ich kenne es sehr gut, auch heute noch, mit meinem eigenen Business. In dieser Folge erzähle ich dir ganz offen, woher dieses Gefühl wirklich kommt, warum Erfolge auflisten es nicht zum Verschwinden bringt, und was mir tatsächlich hilft, wenn es auftaucht. Ich nehme dich mit von einem Streit mit meiner Tochter bis zum Jobverlust mit Ende fünfzig, und zeige dir, warum das Ziel nicht ist, dieses Gefühl nie wieder zu spüren, sondern schneller wieder zu dir selbst zurückzufinden.

Für dich, wenn du dich gerade in irgendeinem Bereich deines Lebens wie eine Versagerin fühlst, im Job, als Mama, in der Partnerschaft.

🤍 Sabine

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#46 Jetzt statt Irgendwann- Warum der perfekte Moment nie kommt – und was hilft

18 Minuten
In dieser Episode geht es um die Frage, warum wir oft so lange warten, bevor wir etwas in unserem Leben verändern. Im Grunde hat es gar nichts mit dem richtigen Zeitpunkt zu tun. Denn den perfekten Moment gibt es nicht – er stellt sich fast immer erst nach der Entscheidung ein, nicht davor. Also geht es nicht darum, auf mehr Sicherheit oder das richtige Gefühl zu warten, sondern darum, die vernünftig klingenden Gründe zu erkennen, die dich in Wahrheit zurückhalten – und den ersten Schritt trotzdem zu gehen. Wie dir das gelingen kann, erfährst du in dieser Episode. Wenn du dich angesprochen fühlst, wenn dir die Episode die Augen geöffnet und dir geholfen hat, freu ich mich, wenn du meinen Podcast abonnierst und mit 5 Sternen bewertest und ganz vielen Frauen davon erzählst.

Hier findest du den Link zu dem im Podcast erwähnten, kostenlosen 5-Tages-Audiotraining:

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#45 Was steckt hinter deiner Kränkung - Im Grunde hast kein Problem mit Kränkung, sondern mit deinem Selbstwertgefühl

21 Minuten
In dieser Episode geht es um die Frage, warum wir uns oft so gekränkt fühlen. Im Grunde hat es gar nichts mit Kränkung zu tun. Wäre dein Selbstwert ausgeprägt genug, dann ist eine Kränkung kaum möglich. Also geht es nicht darum, nicht mehr so sensibel zu sein, sondern viel eher dazu, Verantwortung zu übernehmen. Wie dir das gelingen kann, erfährst du in diesem Video. Wenn du dich angesprochen fühlst, wenn dir die Episode die Augen geöffnet und dir geholfen hat, freu ich mich, wenn du meinen Podcast abonnierst und mit 5 Sternen bewertest und ganz vielen Frauen davon erzählst.

Ich bin Sabine Linser, Mentorin für Frauen in Karriere & Lebensentscheidungen.

https://alfima.com/sabineli/p/telegram-training Hier ist der Link zu deinem kostenlosen 5 Tages-Audio-Training: "Zeit für Veränderung"

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#44 Nie wieder klein fühlen - der eine Gedanke, der alles klärt

13 Minuten
Manchmal reicht ein einziger Moment, um uns komplett aus der Ruhe zu bringen – ein Verhalten, ein Satz, eine Situation, die uns triggert, obwohl objektiv gar nichts Schlimmes passiert ist. In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich hinter starken Triggern steckt – und warum der Satz "Das hat was mit mir zu tun" allein nicht reicht, um wirklich etwas zu verändern. Ich zeige dir, warum jeder Trigger dir eigentlich etwas sagen will, und erzähle dir dazu zwei Beispiele: eines aus meiner Arbeit mit einer Klientin und eines aus meinem eigenen Leben.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal fragst, warum dich bestimmte Menschen oder Situationen so stark aus der Fassung bringen – und bereit bist, genauer hinzuschauen.

Hier findest du den Link zu dem kostenlosen E-Book „Deine Reise zu mehr Selbstwert", das ich im Podcast anspreche:

https://www.sabine-linser.com/workbook-ebook-selbstwert/

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#43 Endlich den Absprung schaffen - Die verborgenen Wahrheit übers Bleiben

12 Minuten
Du bleibst nicht, weil du dort glücklich bist. Du bleibst, weil du Angst hast – auch wenn sich diese Angst wie gute Gründe anfühlt.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir so oft in Beziehungen oder Jobs verharren, die uns nicht mehr guttun – und warum unser Gehirn dabei nicht auf unser Glück programmiert ist, sondern nur auf unsere Sicherheit. Ich zeige dir die verborgene Wahrheit übers Bleiben und warum der größte Schatz deines Lebens fast immer auf der anderen Seite der Entscheidung liegt, die du gerade vermeidest.

Für dich, wenn du gerade spürst, dass du irgendwo aus Angst festhältst, statt loszulassen – und bereit bist, genauer hinzuschauen.

Hier findest du den Link zu dem kostenlosen E-Book „Deine Reise zu mehr Selbstwert", das ich im Podcast anspreche:

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Über diesen Podcast

Willkommen bei selbstWERTvoll – dem Podcast für Frauen, die genug haben vom Funktionieren, Gefallenwollen und sich klein machen. Du funktionierst, statt zu leben? Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst – aus Angst vor Ablehnung oder Konflikten? Dann bist du hier genau richtig. Hier geht es um Selbstheilung, emotionale Freiheit und den mutigen Weg raus aus dem „es allen recht machen wollen“– rein in ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt. 🙋🏻‍Ich bin Sabine Linser, diplomierte Menataltrainerin & Emotionscoach - selbst geheilt von meiner People-Pleasing-Vergangenheit. 🎙️In diesem Podcast bekommst du Impulse, Übungen & ehrliche Geschichten rund um: • gesunde Grenzen setzen & dich zeigen • mentale Stärke & emotionale Gesundheit • Selbstwert & Selbstfürsorge • ehrliche Beziehungen auf Augenhöhe • mentale Gesundheit, Selbstheilung & Achtsamkeit selbstWERTvoll ist dein sicherer Raum, wenn du lernen willst, dich selbst an erste Stelle zu setzen – ohne dich erklären oder verbiegen zu müssen. Ab jetzt bestimmst du den Kurs. 💪🏻 Es ist Zeit, dass du dich selbstWERTvoll fühlst. 📩 Du hast Fragen? Schreib gern an: info@sabine-linser.com 🔗 Mehr über Sabine & ihre Arbeit: 🌐 www.sabine-linser.com 📸 Instagram 💼 LinkedIn ▶️ YouTube 📘 Facebook
Webseite
Home - Mentorin für Frauen in Karriere & Lebensentscheidungen
Urheberangabe
Sabine Linser
Durchschnittliche Länge
Ø 22 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 35 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„selbstWERTvoll - für Frauen, die mutige Grenzen setzen & ihren Selbstwert stärken wollen.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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