werde glücklich Archiv

In dieser Folge widme ich mich den Menschen, die sich momentan in der Dunkelheit ihres Lebens gefangen fühlen. Dunkelheit kann viele Formen annehmen – sei es durch emotionale, mentale oder auch äußere Herausforderungen. Ich möchte dir in dieser Folge Mut machen und dir zeigen, dass du nicht alleine bist. Du bist nicht der einzige Mensch, der sich in dieser schwierigen Phase befindet.

Diese Folge enthält Worte des Trostes, der Hoffnung und eine Erinnerung daran, dass auch die dunkelsten Momente vorübergehen. Du bist stark, auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt. Es gibt Menschen, die dich verstehen und mit dir gehen. Lass dir diese Worte der Ermutigung nicht entgehen.

Bitte leite diese Episode an Menschen weiter, die es gerade besonders schwer haben. Vielleicht kann sie ein kleiner Lichtblick auf ihrem Weg sein.

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Danke! Schön, dass es dich gibt! Deine Lamiya

Heute beschäftigen wir uns mit dem Thema Einzigartigkeit. Deine Reflexionsfragen aus dieser Folge lauten:

- Weißt du eigentlich, wie wertvoll du bist?

- Weißt du, dass du ein Geschenk für die Welt in dir trägst?

- Weißt du, dass du einzigartig bist?

Dabei geht es nicht um die oberflächlichen Antworten, die dir vielleicht als erstes in den Sinn kommen. Vielmehr sollst du in die Tiefe gehen. Was ist die tiefgründigste Antwort auf jede dieser Fragen, die du in dir findest?

Wenn du ein zufriedeneres und glücklicheres Leben für dich erschaffen möchtest, kommst du nicht daran vorbei, dich mit deiner Einzigartigkeit auseinanderzusetzen. Warum das so wichtig ist und wie es dein Leben verändern kann, erfährst du in der aktuellen Folge.

Ich freue mich über dein Feedback!

Hinterlasse mir ein Abo, eine Rezension oder einen Kommentar, wenn dich die Folge zum Nachdenken angeregt hat.

Schön, dass es dich gibt!

Deine Lamiya

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Heute möchte ich gerne, dass du jemanden begegnest. Jemand der sehr wichtig im Kontext all meiner Inhalte und vor allem im Kontext deines SelbstBEWUSSTSEINS ist. Jemand, der in allem was du tust und wahrnimmst mitwirkt und dein Leben - bewusst oder unbewusst - maßgeblich beeinflusst.

Die Rede ist von deinem inneren Kind. Ich habe schon einmal eine Folge zum Thema für dich aufgenommen, höre sie dir unbedingt an, wenn noch nicht geschehen. Heute soll es aber ausschließlich darum gehen, diesem Kind einmal zu begegnen.

Dafür habe ich dir eine wunderschöne Meditation mitgebracht. Hinterlasse mir deine Gedanken und wie du die Meditation empfunden hast in den Kommentaren. Lasse mir auch gerne ein Abo, ein Link und eine Rezension da, wenn dir meine Inhalte gefallen. Das würde mich sehr in meiner Arbeit unterstützen. Schön, dass es dich gibt. Deine Lamiya

Heute habe ich ein sehr individuelles, persönliches und sensibles Thema mitgebracht. Die Beziehung zu dienen Eltern.

Vorab: Wenn du das Thema hilfreich und sinnvoll findest, hinterlasse mir unbedingt dein Feedback (Abo, Like, Kommentar, Bewertung) damit ich daran messen kann, ob ich in Zukunft öfter solch tiefgründigen Dinge thematisieren soll.

Nun zum Inhalt: Wie ist die Beziehung zu deinen Eltern? Fühlst du dich immer von ihnen verstanden? Viele Kinder erleben es im Erwachsenenalter als schwer, von ihren Eltern wirklich verstanden zu werden. Manchmal scheinen wir in völlig unterschiedlichen Welten zu leben. Du fühlst dich nicht gesehen, nicht gehört – und fragst dich vielleicht, warum sie dich nicht so wahrnehmen, wie du wirklich bist.

Der Grund dafür liegt oft in den Prägungen und Mustern unserer Eltern. Unsere Eltern sind, genau wie wir, von ihrer Kindheit geprägt. Sie tragen unbewusste Glaubenssätze, Werte und Automatismen in sich, die ihr Denken und Handeln steuern – oft ohne, dass sie sich dessen bewusst sind.

Doch anders als wir haben sie häufig nie gelernt, wie wichtig Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung sind. Ihre Generation lebte oft nach klaren Regeln: Man tat, was einem beigebracht wurde, und hinterfragte selten, ob es andere Wege gibt.

Das bedeutet: Sie laufen mit einem ganz anderen Filter durch die Welt als du. Dieser Filter beeinflusst, wie sie dich, deine Worte und deine Entscheidungen wahrnehmen.

Wenn Filter aufeinanderprallen

Wenn deine Weltanschauung und ihre Filter aufeinandertreffen, kann es zu Missverständnissen und Konflikten kommen. Diese Unterschiede in Wahrnehmung und Kommunikation führen manchmal dazu, dass es sich so anfühlt, als wärt ihr weit voneinander entfernt.

Darum soll es in dieser Folge heute gehen.

Ich möchte das Thema näher beleuchten mit dem Ziel mehr Verständnis für die psychischen Prozesse, die zu diesen Konflikten führen zu schaffen.

Meine Intention ist es euch im besten Fall einandern näher zu bringen und oder den Weg zu eurem Frieden mit diesem Thema zu erleichtern.

Hinterlasse mir unbedingt deine Gedanken zur Fogle in den Kommentaren und ein Feedback in Form eines Likes, Bewertung und Abo.

Hier der Link zum Glaubenssätze Workbook: https://workbook.werdegluecklich.info/workbook--e1e24

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Wie werde ich glücklich?

Die meistgestellte Frage, wenn ich mit Menschen ins Gespräch komme. Das Erste, was ich einem Menschen raten würde, dem es gerade schlecht geht, ist, Dankbarkeit zu praktizieren. Dankbarkeit ist das Express-Ticket, um in ein gutes Gefühl zu kommen.

Doch was heißt das eigentlich? Ist es der Moment, in dem ich mich kurz daran erinnere, dankbar zu sein, und zwei Sekunden später wieder im Alltag und unzufrieden bin? Wenn ich in meiner Story frage: „Wofür bist du heute dankbar?“, wissen viele gar nicht, was sie darauf antworten sollen, oder es sind immer die gleichen Dinge, die einem einfallen: das Essen, der Partner, die Kinder, das Haus. Viele sagen oder schreiben es, aber sie FÜHLEN die Dankbarkeit nicht im Herzen. Doch darum geht es – es zu fühlen!

Um Dankbarkeit wirklich im Herzen fühlen zu können, sollte sie eine Praxis sein. Man sollte sie aktiv praktizieren. Doch wie komme ich in dieses Gefühl? Als Antwort auf genau diese Frage habe ich mein Projekt „Die Dankbarkeitsreise“ gestartet.

Die Meditationen geben dir die Gelegenheit, wirklich tief und auf einer emotionalen Ebene in die Dankbarkeit zu gehen. Jede Meditation hat ein bestimmtes Thema und lässt dich in der Tiefe fühlen, wofür du eigentlich dankbar sein kannst – was du alles hast, was dir in deinem Alltag überhaupt nicht bewusst ist.

Vertraue mir. Es ist unfassbar viel, und ich werde es dir zeigen. Nein, nicht nur zeigen – es dich fühlen lassen. Hier gehts zu den restlichen Meditationen:

https://myablefy.com/s/visible-visions/dankbarkeits-journey/payment

Schön, dass es dich gibt! Deine Lamiya

Praktizierst du Dankbarkeit? 

In der heutigen Folge sprechen wir über den wahren Kern deines Seins. Wer bist du im Alltag und gibt es einen Unterschied zwischen der Person, die du im Außen bist und dem was wirklich in dir vorgeht, deiner Innenwelt?

Ist die Person die du denkst zu sein, wirklich du oder denkst du nur du seist diese Person?

Ich habe dir drei Reflexionsfragen zu diesem essenziellen Thema mitgebracht, die dich deinem wahren authentischen Selbst näher bringen.

Je näher du dir selbst bist, desto eher wirst du glücklich und zufrieden sein.

Hinterlasse mir deine Gedanken zu dem Thema in den Kommentaren. Wenn dich die Folge inspiriert hat und du gerne mehr Folgen hören würdest, hinterlasse mir unbedingt eine Bewertung, ein Like oder Daumen hoch und ein Abo.

Wenn du näher in deine Innenwelt eintauchen willst, klicke auf den Link zu einer Masterclass rund um das Thema Selbstwert:

https://mentoring.werdegluecklich.info/ich-bin-wertvoll

Schön, dass es dicht gibt.

Deine Lamiya

Glücklich(er) werden, wie haben das andere Menschen geschafft? Wo sind sie gestartet und was haben sie konkret verändert an ihrem Leben? Genau diese Fragen stelle ich regelmäßig unterschiedlichen Interviewgästen in meinem Podcast. Denn was andere geschafft haben, kannst du auch schaffen. Sie dienen dir als Inspiration und Wegweiser auf deinem eigenen Weg. Heute: Wie bist du glücklich geworden liebe Sarah? Auf den Spuren der eigenen Erfüllung und Zufriedenheit hat sie ihrem Leben in Deutschland den Rücken gekehrt und ist mit Sack und Pack nach Dubai ausgewandert, von dort aus zieht die Familie nun weiter. In dieser Folge gewährt sie uns spannende Einblicke in ihre spannende Glücksreise.

Hier kommst du zu Sarahs IG: https://www.instagram.com/mrs.kaisa/

Hinterlasse unbedingt ein Bewertung und ein Abo für den Podcast für noch mehr Folgen!

Schön, dass es dich gibt und du hier bist. Deine Lamiya

Von Zeit zu Zeit beneiden wir Menschen um Dinge, die sie haben oder tun. Manchmal ist es uns bewusst, öfter verkleidet sich der Neid.

Er zeigt sich in verurteilenden Gedanken, Bewertungen und Lästereien. Denn niemand gibt gerne zu, dass er neidisch ist. Es passt nicht zu dem positiven Selbstbild, dass wir alle haben und uns selbst gegenüber bewahren wollen.

Anstatt von Neid zu sprechen oder an Neid zu denken, gehen wir eher hin und erklären uns selbst gegenüber, was an der besagten Person verkehrt ist. Denn es muss ja schließlich an der Person liegen und nicht an mir. Sie macht was falsch, etwas, dass ich angeblich nie so tun würde oder könnte.

Die Wahrheit aber ist, das was wir fühlen hat immer mit uns selbst zu tun und in den wenigsten Fällen etwas mit der anderen Person. Wir sind neidisch, weil WIR etwas nicht haben, was der andere hat. Die Person erfüllt sich etwas, erlaubt sich etwas, dass wir selbst gerne auch tun oder haben würde, es de facto aber aus den unterschiedlichsten Gründen nicht tun und haben.

Wie damit umgehen?

Wie du mit Neid und Missgunst umgehen kannst, hörst du in dieser Folge. Ich kann dir schon mal verraten: Anders als du vielleicht denkst, ist dein Neid etwas Gutes und er bringt dich noch näher zu dir selbst, wenn du ihm den Raum gibst, den er braucht.

Hinterlasse mir ein Abo, ein Like und/oder eine 5-Sterne Bewertung, wenn du etwas für dich mitnehmen konntest, das würde mich in meiner Arbeit sehr unterstützen.

Schön, dass es dich gibt. Deine Lamiya

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Sei mit mir gemeinsam dankbar:

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In dieser Folge sprechen wir über dein "inneres Kind". Auf deinem Weg zu mehr Zufriedenheit und Glück im Leben, ist das Wissen über dein persönliches inneres Kind essenziell. Denn in ihm liegt sehr viel verborgen. Warum, wieso, weshalb erfährst du in dieser Folge. Folgende zwei Reflexionsfragen habe ich dir für diese Folge mitgebracht: 1. Was sind deine Glaubenssätze? Hier zum ⁠Glaubenssätze Workbook 2. Welche Strategien, legst du an den Tag um mit genau diesen Glaubenssätzen umzugehen? Ein sehr spannendes und wichtiges Thema, durch das du sehr viel über dich selbst und deine Verhaltensweisen ins Bewusstsein holen und lernen kannst. Es lohnt sich hier genauer hinzuschauen und dein inneres Kind kennenzulernen. Hier bekommst du alle Infos zum ⁠"mental home"⁠, der Community rund um das Thema mentale Gesundheit Wenn dich die Folge zum nachdenken angeregt und dich weitergebracht hat, würde mich sehr über eine positive Bewertung und Rezension freuen. Hinterlasse mir auch gerne deine Gedanken dazu in den Kommentaren. Das unterstützt mich sehr in meiner Arbeit. Danke und schön, dass es dich gibt.

Welches Problem hast du aktuell und was ist deine grundsätzliche Einstellung und Umgang mit dem Thema "Probleme"? Deine Antwort auf diese Frage ist essenziell für deine Zufriedenheit und dein Glück' im Leben.

In dieser Folge möchte ich dir einen etwas anderen Blickwinkel auf das Thema geben.

Wir sprechen darüber,:

- Warum das Leben ein Hürdenlauf ist und du in Wirklichkeit ein Hürdenläufer

- Wie du lernen kannst genau diesen Hürdenlauf zu meistern

- Warum du das Wort Problem durch Herausforderung ersetzten solltest

- Warum du in der Lage bist, all deinen Probleme mit mehr Leichtigkeit zu lösen

Und einiges mehr. Schön, dass du hier bist und meinen Worten lauscht, ich hoffe sehr sie inspirieren dich und bringen dich ein Stück voran auf deiner Reise zu mehr Zufriedenheit in deinem Leben.

Wenn sie dir gefällt, unterstütze mich mit einem Abo, einer Bewertung, einem Like und/oder Kommentar. Darüber würde ich mich sehr freuen.

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Schön, dass es dich gibt. Deine Lamiya!

Heute möchte ich mit dir über deine Sicht auf deinen Körper sprechen und habe dir die folgenden drei Reflexionsfragen mitgebracht: 1. Was denkst du über deinen Körper? 2. Was denkst du, denken andere über deinen Körper? 3. Welche Konsequenzen haben diese Gedanken für dein Leben? Fragen, deren Antworten du unbedingt kennen solltest, wenn du dich mit diesem Thema genauer auseinandersetzt. Warum sie so wichtig sind und wie sie mit deinem Selbsbild zusammenhängen, hörst du in der Folge. Zudem habe ich dir eine KÖRPERMEDITATION aus meiner siebentägigen Dankbarkeitsjourney mitgebracht. Wenn sie dir gefallen hat, mach gerne mit bei der Journey, hier der Link: https://elopage.com/s/visible-visions/dankbarkeits-journey/payment Hinterlasse mir deine Gedanken zu der Folge in den Kommentaren, ich werde darauf eingehen. Möge dich die Folge dazu inspirieren, deinen Körper bedingungslos zu lieben, denn das hat er verdient. Folge mir für tägliche Inspiration auf IG. https://www.instagram.com/werdegluecklich_/ Schön, dass es dich gibt! Deine Lamiya

Dein Umfeld beeinflusst deine Zufriedenheit und dein Glück im Leben maßgeblich.

"Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, die dich umgeben!" Diesen Satz kennst du ganz sicher ABER so werden wir das heute nicht betrachten, denn es geht um Selbstreflexion und deshalb machen wir uns erst einmal Gedanken darüber, inwiefern wir selbst die Menschen in unserem Umfeld zu Unrecht bewerten und beurteilen, denn ob wir wollen oder nicht, wir tun es.

Darauf gehe ich in dieser Folge ein. Nur ein kleiner des sehr großen Themenfeldes, mit dem du dich auf deinem Weg zu einem zufriedenen und glücklichen Leben unbedingt befassen solltest.

Die heutigen Reflexionsfragen an dich:

=> Wen aus deinem Umfeld hast du in Schubladen gepackt?

=> Wer ist konkret in deinem Umfeld?

=> Wie beeinflussen dich diese Menschen konkret?

Beantworte sie gerne, denn das wird dir sehr hilfreich auf deinem Weg sein.

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Schön, dass es dich gibt! Deine Lamiya!

Glücklich(er) werden, wie haben das andere Menschen geschafft? Wo sind sie gestartet und was haben sie konkret verändert an ihrem Leben? Genau diese Fragen stelle ich regelmäßig unterschiedlichen Interviewgästen in meinem Podcast.

Denn was andere geschafft haben, kannst du auch schaffen. Sie dienen dir als Inspiration und Wegweiser auf deinem eigenen Weg.

Heute: Wie bist du glücklich geworden liebe Vanessa Göcking?

Vanessa hat früher selbst Menschen auf ihrer Glücksreise gecoacht und hat ihre Berufung nun im Schreiben gefunden. Sie ist Bestseller Autorin und hat kürzlich ihren eigenen Verlag gegründet und startet aktuell sehr erfolgreich durch mit ihrem zweiten Buch "Die Sonne in dir", in dem es ebenfalls ums glücklich sein geht.

In dieser Folge nimmt sie uns mit auf ihren eigenen Weg und lässt uns auch an ihren bisherigen Erfahrungen rund um das Thema Glück und Zufriedenheit im Leben teilhaben.

Hier geht es zu Vanessas Buch:

https://amzn.eu/d/0c0uJofc

Was, wenn du... 

... deinem Leben nicht hilflos ausgeliefert bist und jederzeit beginnen kannst, selbst die Veränderung anzustoßen, die du dir wünschst?

Warum fällt es uns so schwer, zu erkennen, wann wir uns selbst im Weg stehen? Selbstsabotage ist für uns meistens erst mal unsichtbar. Alte Muster haben uns im Griff und hindern uns an unserem eigenen Glück und Erfolg.

Die Podcastfolge zu meinem Buch "Sabotiere ich mich selbst?". Warum habe ich dieses Thema gewählt und warum ist es so essenziell sich damit zu befassen?

Das beantworte ich dir in dieser Folge.

Schön, dass du hier bist.

Hier erhältst du das Buch:

https://amzn.to/4enUbXD

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