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  3. Kopfgespenster - Dein Weg aus der Redeangst Podcast

Episoden

Folge 6 - Deep Dive in die Angst

27 Minuten
In der letzten Folge des Podcasts widme ich mich ganz der Angst. Wie kannst du mit sozialen Ängsten umgehen, wenn sie deine Redeangst begleiten?

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Zum Weiterlesen:

Metzig, W., & Schuster, M. (2018). Prüfungsangst und Lampenfieber - Bewertungssituation vorbereiten und meistern. Springer.

Folge 5 - Die Unwägbarkeiten der Bühne

29 Minuten
Wie kann man beeinflussen, was man eigentlich nicht beeinflussen kann? In dieser Folge betrachten wir die Unwägbarkeiten der Bühne und wie wir trotzdem Kontrolle über sie gewinnen können.

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Zum Weiterlesen:

Metzig, W., & Schuster, M. (2018). Prüfungsangst und Lampenfieber - Bewertungssituation vorbereiten und meistern. Springer.

Birkenbihl, V. F. (2013). Das Innere Archiv . mvg Verlag.

Folge 04 - Sprich mit deinem Körper

32 Minuten
Dein Körper spricht mit dir über Symptome wie schwitzige Hände. Doch auch du kannst mit deinem Körper sprechen, um ihn zu regulieren. In dieser Folge erfährst du, wie das geht.

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Zum Weiterlesen:

Thiele, A. (2013). Präsentieren ohne stress wie Sie Lampenfieber in Auftrittsfreude Verwandeln. Dt. Taschenbuch-Verl.

Cuddy, A. J., & Zeltner-Shane, H. (2016). Dein Körper spricht für Dich von Innen Wirken, überzeugen, ausstrahlen. Mosaik.

Seven, K. (2015). PowerAct - ihr Starker Auftritt Sich SELBSTBEWUSST und Ausdrucksstark präsentieren. Haufe-Gruppe.

Metzig, W., & Schuster, M. (2018). Prüfungsangst und Lampenfieber - Bewertungssituation vorbereiten und meistern. Springer.

Folge 03 - Wer bist du auf der Bühne?

25 Minuten
In dieser Folge wird es persönlich, denn es geht um deine Glaubenssätze, Rollen und Erwartungen. Außerdem lernst du eine Technik kennen, mit der du mehr Kontrolle über negative Gedanken erlangst.

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Zum Weiterlesen:

Morgan, N. (2005). Give Your Speech, Change the World: How to Move the Audience to Action. Harvard Business Press Books.

Metzig, W., & Schuster, M. (2018). Prüfungsangst und Lampenfieber - Bewertungssituation vorbereiten und meistern. Springer.

Folge 02 - First of all, do your homework

26 Minuten
In dieser Folge geht es um die Grundlage aller Sicherheit und Souveränität: deine Inhalte Schon in der Vorbereitung kannst dafür Sorgen, dir selbst die Leitersprossen vorzubereiten, an denen du dich hochziehen kannst.

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Zum Weiterlesen:

Morgan, N. (2005). Give Your Speech, Change the World: How to Move the Audience to Action. Harvard Business Press Books.
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Über diesen Podcast

Ein große, und wortwörtlich, schweigende Masse leidet unter Redeangst oder Lampenfieber. Doch es gibt Hoffnung: es gibt Wege aus der Redeangst hinaus. Hier beginnt deiner. Erik hat sich mit viel Mühe und über viele Jahre von seiner Redeangst befreit und arbeitet jetzt als selbstständiger Kommunikationsberater. In diesem Podcast teilt er alles, was er in dieser Zeit über den Umgang mit Redeangst gelernt hat.
Webseite
Erik Fandrich - Kommunikationsberater
Urheberangabe
Erik Fandrich
Durchschnittliche Länge
Ø 27 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Kopfgespenster - Dein Weg aus der Redeangst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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