TONI CARRIERO Push The Limit. Hier beginnt dein nächstes Level.

Perfektionismus klingt nach Stärke, fühlt sich aber oft nach Druck an. In dieser Folge geht es darum, wann hoher Anspruch sinnvoll ist – und wann er uns blockiert. Du erfährst, warum Perfektionismus häufig weniger mit Qualität zu tun hat als mit Angst vor Bewertung, Versagen oder Fehlern. Wir sprechen darüber, wie Perfektion entsteht, wann sie kippt, welche Rolle frühe Erfahrungen spielen und wie aus Anspruch innerer Zwang werden kann. Mit alltagsnahen Beispielen, ehrlichen Reflexionsfragen und konkreten Impulsen, wie du wieder mehr Leichtigkeit ins Handeln bringst – ohne Qualität zu verlieren. Für alle, die viel Verantwortung tragen, hohe Ansprüche an sich selbst haben und lernen wollen, gut zu sein, ohne sich ständig unter Druck zu setzen.

Warum wissen wir oft genau, was richtig wäre – und tun es trotzdem nicht? In dieser Folge spreche ich darüber, wie Selbstsabotage wirklich entsteht und warum nicht die Aufgabe selbst das Problem ist, sondern der Start. Viele vermeiden ihre Ziele nicht aus Schwäche, sondern weil das Gehirn alte Muster aktiviert, die stärker wirken als jeder Vorsatz.

In dieser Folge geht es um schlechtes Gewissen – besonders dann, wenn du zwischen zwei Menschen stehst und keine Entscheidung perfekt ist. Wir sprechen über Loyalität, Ehrlichkeit, Verantwortung und die Frage, was dein Gewissen wirklich tragen kann. Am Ende bleibt nur eine Frage: Wie würdest du handeln?

Am Anfang war da Feuer.Heute sind es To-do-Listen, Kinder, Arbeit, Alltag.Ihr versteht euch, aber ihr spürt euch kaum noch.Diese Folge zeigt, warum das passiert –und wie man rechtzeitig wach wird,bevor Liebe zu Gewohnheit wird.