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Episoden

Kinder brauchen mehr als eine Mama – die besondere Rolle einer Tante | mit Nadja Konrad

46 Minuten
Kinder brauchen nicht nur Mama und Papa. Sie brauchen Menschen, die sie sehen, begleiten, ihnen andere Perspektiven zeigen und ihnen das Gefühl geben: Ich bin für dich da. In dieser Folge spreche ich mit Nadja Konrad, auch bekannt als Schminkamsel, über eine Rolle, über die wir viel zu selten sprechen: die Rolle der Tante. Nadja ist selbst keine Mama – und trotzdem eine wichtige Bezugsperson im Leben ihrer Nichten und ihres Neffen. Sie erzählt, wie sehr sie selbst durch ihre Tante und ihren Onkel geprägt wurde und warum sie diese Erfahrung heute an die nächste Generation weitergeben möchte. Wir sprechen darüber, was eine Tante einem Kind mitgeben kann, warum unterschiedliche Bezugspersonen so wertvoll sein können und weshalb Mütter nicht alles alleine tragen müssen. Aber unser Gespräch geht noch weiter: Es geht um gesellschaftliche Erwartungen an Frauen, Kinderwunsch und ein Leben ohne eigene Kinder, Weiblichkeit, Grenzen und den Mut, den eigenen Weg zu gehen. Nadja erzählt auch, warum sie lernen musste, liebevoll Nein zu sagen – und was sich dadurch in ihrem Leben verändert hat. Und natürlich sprechen wir über einen weiteren wichtigen Teil ihres Lebens: ihre Arbeit als Visagistin. Über Schönheit, Individualität und darüber, warum Make-up für Nadja nicht bedeutet, sich hinter einer Maske zu verstecken, sondern die eigene Persönlichkeit zu unterstreichen. Eine ehrliche, warme und an einigen Stellen sehr emotionale Folge über das Tante-Sein, Familie, Weiblichkeit und die Menschen, die uns im Leben prägen.

Sara Weigl – Dreifach-Mama, Krankenschwester, Kräuterpädagogin: Ihr Weg ins Herzensprojekt

36 Minuten
Sara Weigl ist dreifache Mama, Krankenschwester und ausgebildete Kräuterpädagogin. Wir sprechen darüber, wie sie neben Familie und Job ihre Leidenschaft in ein Herzensprojekt verwandelt hat – und warum du nicht auf den „richtigen Zeitpunkt“ warten musst. Plus: einfache Kräuter-Tipps (Brennnessel!) und wie Natur dich wieder ins Jetzt bringt.

Papierkram weg, Kopf frei: Ordnung & digitale Buchhaltung I mit Christine Beitler

1 Stunde 57 Minuten
Kennst du dieses Gefühl: Briefe ungeöffnet, Belege überall, Ordner chaotisch – und im Kopf läuft ständig „Das muss ich noch machen…“? In dieser Folge spreche ich mit Christine Beitler. Sie ist zertifizierte Ordnungscoachin, Diplom-Betriebswirtin und hilft Familien und Selbstständigen dabei, Papierkram, Ablage und (digitale) Buchhaltung so zu organisieren, dass wieder Ruhe reinkommt – zuhause und im Business. Wir sprechen darüber: - warum Papierkram so ein Energiefresser ist (und wie du da rauskommst) - welche einfache Ordner-Logik für Familien wirklich funktioniert - was deine ersten 2–3 Schritte sind, wenn du komplett überfordert bist - warum digitale Buchhaltung (z. B. mit Lexware) dir Zeit, Nerven und Überblick schenkt --> Wenn du dir wünschst: weniger Chaos, mehr Klarheit, mehr Luft im Kopf – dann ist diese Folge für dich.

Feng Shui für Business-Mamas: Mehr Fokus, Ruhe & Erfolg durch deinen Arbeitsplatz | mit Jen Wong

1 Stunde 9 Minuten
In dieser Folge von She Leads Both – Familie & Ambition spreche ich mit Jen Wong (Architektin & Feng-Shui-Expertin) über die Frage, die viele ambitionierte Frauen im Familienalltag beschäftigt: Wie kann mein Zuhause – und vor allem mein Arbeitsplatz – mich wirklich tragen, statt mich zusätzlich zu stressen? Jen ist Mama von zwei Kindern (4 und 7) und ist während ihrer Elternzeit in die Selbstständigkeit gestartet. Heute zeigt sie Frauen, wie sie Räume so gestalten, dass Energie wieder fließen kann – und dass Fokus, Ruhe und Umsetzung nicht nur „Mindset“, sondern auch Umfeld ist. Wir sprechen über Jens Weg als Gründerin, über Zweifel, Mentoring, Business-Aufbau in Baby-Steps – und darüber, warum Feng Shui nichts mit Deko-Hokus-Pokus zu tun hat, sondern mit Energiefluss, Nervensystem und Klarheit. Du bekommst außerdem konkrete Tipps, die du sofort umsetzen kannst: Warum dein Eingangsbereich dein Energie-Gate ist Warum dein Schreibtisch nicht gegen die Wand gehört (Weitsicht statt „Brett vorm Kopf“) Wie kleine Veränderungen eine große Hebelwirkung auf Produktivität und Familienzeit haben können

Arbeit, Burnout, Aufbruch – Die Reise zur Mentalarchitektin I mit Bianca Leitz

46 Minuten
Bianca Leitz ist Mentalarchitektin, Coach für psychisches Management und Mutter eines Teenagers. Nach einem arbeitsbedingten Burnout hat sie ihr Leben neu ausgerichtet – und zeigt heute Frauen, wie sie mentale Stärke aufbauen, Mental Load meistern und gesund mit den Belastungen von Job und Familie umgehen können. In dieser Folge erfährst du: wie sich Biancas Burnout angekündigt hat und warum sie ihn lange übersehen hat warum Selbstfürsorge keine Ego-Sache ist, sondern die Basis für alles wie Mütter Warnzeichen erkennen und gegensteuern können was „mentale Architektur“ bedeutet und wie du dein eigenes Fundament stärkst wie Bianca Teilzeit-Job, Business-Aufbau und Teenager-Mama-Sein vereint Eine ehrliche, inspirierende Geschichte für alle, die spüren: So wie bisher geht es nicht mehr.
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Über diesen Podcast

Hinter jeder Frau steckt eine Geschichte, die mehr erzählt als ihr Lebenslauf. In She Leads Both spreche ich mit inspirierenden Frauen über Ambition, Familie und die Erfahrungen, die sie zu der Frau gemacht haben, die sie heute sind. Ich bin Jasmin Bachhofer und glaube daran, dass wir nicht alles selbst herausfinden müssen. Die Geschichten anderer können uns neue Perspektiven schenken, Mut machen und manchmal genau die Frage beantworten, die wir uns selbst gerade stellen. Dich erwarten ehrliche Gespräche, bewegende Lebensgeschichten und inspirierende Perspektiven – nahbar, authentisch und ohne perfekte Antworten. Weil wir nicht zwischen Familie und Ambition wählen müssen – sondern unseren ganz eigenen Weg finden dürfen.
Webseite
Selbstwert und Selbstliebe - Jasmin Bachhofer
Urheberangabe
2025 Jasmin Bachhofer – „She Leads Both“. Inhalte dürfen ohne schriftliche Genehmigung nicht vervielfältigt oder verbreitet werden.
Durchschnittliche Länge
Ø 51 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„She Leads Both - Familie & Ambition - mit Jasmin Bachhofer“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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