She Leads Both - Familie & Ambition - mit Jasmin Bachhofer
Raum für Dich – zwischen Kind, Karriere & Vision
Podcaster
Episoden
14.12.2025
11 Minuten
In der letzten Solo-Folge haben wir darüber gesprochen, warum eine
reine Weg-von-Motivation dich langfristig nicht trägt. Heute gehen
wir einen Schritt weiter – hin zu deiner Vision, deinem Nordstern.
Vision klingt oft nach „irgendwann“, groß und weit weg. Aber im
Kern ist deine Vision einfach ein inneres Bild davon: wie du leben
willst wie du arbeiten willst wie du wirken willst Es ist der Film,
der in deinem Kopf abläuft, wenn du dich fragst: „Wie sieht mein
Leben aus, wenn ich wirklich in meiner Kraft bin – als Frau, als
Mama, als Unternehmerin?“ In dieser Folge erfährst du: was der
Unterschied zwischen Warum und Vision ist – und warum du beides
brauchst warum „10k Umsatz“ oder „ortsunabhängig arbeiten“ allein
noch keine echte Vision sind wie du deine Vision für dich und für
die Welt formulierst wie es sich anfühlt, wenn du nicht mehr nur
vor etwas fliehst, sondern aktiv auf etwas zugehst Am Ende gebe ich
dir eine Mini-Übung mit, mit der du deine eigene Vision klarer
siehst – inklusive 3 kraftvoller Reflexionsfragen für dein Journal.
Danke, dass du größer denkst als „nur weg von“ – und für dich und
deine Menschen losgehst.
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30.11.2025
14 Minuten
In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit zu deinem innersten
Antrieb: deinem Warum. Warum willst du dein Business wirklich –
neben Brotdosen, To-do-Listen und Familienalltag – aufbauen oder
weiterführen? Vielleicht kennst du dieses Gefühl: „Ich will einfach
nur raus aus diesem Job / dieser Situation. Hauptsache weg.“ Diese
Weg-von-Motivation ist oft der erste Zündfunke – aber sie trägt
dich nicht durch die Momente, in denen du alles hinschmeißen
willst. In dieser Folge erfährst du: warum „Ich will da nur weg“
auf Dauer nicht reicht wie dich dein Warum wie ein Nordstern durch
Zweifel, Stress und Rückschläge führt wie Warum, Vision und Mission
zusammenhängen und wie du von einem Weg-von-Warum zu einem echten,
nährenden Hin-zu-Warum kommst Am Ende der Folge lade ich dich zu
einer ehrlichen Reflexion ein, mit der du dein aktuelles Warum
prüfst und einen Satz für dein neues, kraftvolles Warum formulierst
– als Frau, Mama und Unternehmerin. Danke, dass du losgehst – für
dich und für die, die durch dich mitwachsen.
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23.11.2025
48 Minuten
Bianca Leitz ist Mentalarchitektin, Coach für psychisches
Management und Mutter eines Teenagers. Nach einem arbeitsbedingten
Burnout hat sie ihr Leben neu ausgerichtet – und zeigt heute
Frauen, wie sie mentale Stärke aufbauen, Mental Load meistern und
gesund mit den Belastungen von Job und Familie umgehen können. In
dieser Folge erfährst du: wie sich Biancas Burnout angekündigt hat
und warum sie ihn lange übersehen hat warum Selbstfürsorge keine
Ego-Sache ist, sondern die Basis für alles wie Mütter Warnzeichen
erkennen und gegensteuern können was „mentale Architektur“ bedeutet
und wie du dein eigenes Fundament stärkst wie Bianca Teilzeit-Job,
Business-Aufbau und Teenager-Mama-Sein vereint Eine ehrliche,
inspirierende Geschichte für alle, die spüren: So wie bisher geht
es nicht mehr.
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09.11.2025
57 Minuten
Mein heutiger Gast ist Karin Stumpfl – Mitgründerin von Tobio und
Mama von drei Kindern. Aus einer familiären Krise (Morbus Crohn bei
ihrem Mann) wurde eine Mission: lektinfreie Ernährung
alltagstauglich machen – mit Genuss, ohne Dogma. Wir sprechen über
die ersten Schritte von „Was essen wir jetzt überhaupt?“ bis hin zu
Broten, Teigen und Soulfood-Klassikern in lektinfreier Version,
über die klare Rollenverteilung im Familien-Business (Innovation
vs. Operatives), smartes Outsourcing (Lohnfertiger, Lager, Shop)
und warum eine getroffene Entscheidung mehr bewirkt als Monate
Grübeln. Karin erzählt, wie ihre Kinder Unternehmertum zuhause
miterleben, wieso Gesundheit und Freiheit ihre Kernwerte sind und
wie aus einer Küchen-Lösung ein Buch („Seelenhunger“) und ein
wachsendes Unternehmen – inklusive US-Expansion – wurde. Hinweis:
Zu dieser Folge gibt es ein Gewinnspiel (Werbung) – 1×
„Seelenhunger“ Buch + 1× Bio-Kochbananen-Chips. Die Teilnahme
erfolgt ausschließlich auf Instagram; den direkten Link zum Post
und die vollständigen Teilnahmebedingungen/Datenschutzhinweise
findest du in den Shownotes.
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26.10.2025
45 Minuten
Viele schieben Finanzen gern weg – trocken, unbequem, später. Doch:
Dein finanzielles Fundament ist der Schlüssel für echte
Selbstbestimmung. In dieser Folge spreche ich mit Xenia Sellerer,
Finanzberaterin bei der Deutschen Vermögensberatung (DVAG) und
Mama, darüber, wie Frauen (ob angestellt, in Teilzeit oder im
Business-Start) Klarheit bekommen, sich sinnvoll absichern und
Schritt für Schritt Vermögen aufbauen – ohne Fachchinesisch. Wir
reden über typische Glaubenssätze („darum kümmert sich mein Mann“),
was wirklich essentiell ist (Altersvorsorge, Gesundheitsvorsorge,
Puffer), wie du Zinseszins für dich arbeiten lässt und wie du
Money-Talk entspannt in Partnerschaft & Familie bringst. Plus:
schnelle Quick-Wins für diese Woche.
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Über diesen Podcast
She Leads Both – der Podcast für Frauen mit Familie UND Ambition.
Hier findest du echten Klartext, mentale Stärke und Mut zur
Selbstverwirklichung – auch bzw. gerade wenn ein kleiner Mensch
deine Welt mitgestaltet. Ich bin Jasmin Bachhofer – Coachin für
mentale Stärke & Kommunikation & Mama – und ich begleite
dich auf deinem Weg: zwischen Lego, Leadership und großen Visionen.
Dich erwarten alle zwei Wochen ehrliche Solo-Folgen, Interviews mit
inspirierenden Frauen und kraftvolle Impulse rund um Selbstführung,
Mindset, Energie und Organisation mit Kind. Für alle, die nicht
länger fragen: „Darf ich das?“, sondern beginnen mit: „Wie mache
ich das – auf meine Art?“
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