Being a Mom Podcast

Familie prägt uns – und manchmal zerbricht sie uns. In dieser Folge sprechen wir über einen Satz, der unser Leben begleitet hat: „Blut ist dicker als Wasser.“ Und darüber, wie schmerzhaft es ist, wenn genau dieses Blut Wunden hinterlässt. Wir teilen unsere persönlichen Geschichten: Vaterlosigkeit, Vaterkomplex, gebrochene Familienstrukturen, Manipulation, Loyalitätskonflikte, der Verlust eines Elternteils – und die Frage, wer eigentlich Familie ist, wenn man nie echte Familie hatte. Mutterschaft hat vieles für uns neu geöffnet: Gefühle, die wir verdrängt hatten. Muster, die wir jahrelang wiederholt haben. Und die Erkenntnis, dass Familie nicht dort entsteht, wo wir herkommen – sondern dort, wo wir gehalten, gesehen und geliebt werden. Diese Folge ist für alle, die mit ihrer Herkunft kämpfen. Für alle, die spüren, dass Blut nicht automatisch Bindung bedeutet. Für alle, die lernen wollen, zu heilen, Grenzen zu setzen und neue familiäre Geschichten zu schreiben. Wenn du gerade in einer schwierigen familiären Situation steckst: Du bist nicht allein. Und du darfst entscheiden, was bei dir enden darf. Neue Folge jeden Sonntag. Instagram: @beingamompodcast Musik: UNYQ

Mutterschaft verändert alles – und niemand spricht darüber, wie tief diese Transformation wirklich geht. In dieser Folge öffnet Cennet ihr Inneres: Überforderung, Mama-Mental-Load, Kindheitstrauma, Kontrollmuster, Essen als Kompensationsmechanismus – und der Moment, in dem sie erkannt hat, dass Heilung im Inneren beginnt, nicht im Außen. Wir sprechen darüber: • warum so viele Mamas sich selbst verlieren • wie innere Kind-Arbeit Beziehungen, Geduld & Selbstwert verändert • warum Trigger, Wut und Ungeduld oft alte Wunden sind • wie Cennet aus einem emotionalen Loch heraus ihren Glow zurückgefunden hat • wie Kinder uns spiegeln und uns zwingen, hinzuschauen • weshalb du nicht perfekt sein musst, um eine gute Mutter zu sein • und warum Transformation erst beginnt, wenn du zu dir selbst zurückkehrst Diese Episode ist ein Anker für jede Frau, die kämpft – für jede Mama, die sich zwischen Frühstück, Chaos und schlechten Gewissen fragt, ob sie noch sie selbst ist. Du bist es. Und du findest wieder zu dir zurück. Jeden Sonntag erscheint eine neue Folge. Folge uns auf Instagram: @beingamompodcast und Spotify Musik: UNYQ

In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen mit dem Wasserfasten – körperlich, emotional und mental. Wir teilen ehrlich, wie sich 3 bis 5 Tage nur mit Wasser auf Fokus, Hungergefühl, Haut, Energie, Zellregeneration und unser Essverhalten ausgewirkt haben. Was passiert wirklich im Körper, wenn man mehrere Tage nicht isst? Warum verändert Fasten nicht nur den Stoffwechsel, sondern auch das Mindset? Und welchen Einfluss hat Wasserfasten auf emotionale Muster, Disziplin, Heißhunger und das Sättigungsgefühl? Wir erzählen, wie wir uns vorbereitet haben, welche Symptome aufgetreten sind, wie wir das Fasten gebrochen haben und warum diese Erfahrung für uns ein körperlicher und mentaler Reset war. Diese Folge ist für alle, die sich für Fasten, Detox, Persönlichkeitsentwicklung, Ernährung, Achtsamkeit, Abnahme, Darmgesundheit oder spirituelles Wachstum interessieren. Suchbegriffe: Wasserfasten Erfahrungen, 3 Tage Fasten, 5 Tage Fasten, Fasten Reset, Fasten Vorteile, Autophagie, Zellregeneration, Ketose, Darmgesundheit, Entgiftung, Fasten Anleitung, Fasten Tipps, Klarheit, Fokus steigern. Hör rein, speichere die Folge und teile sie mit Menschen, die sich für Gesundheit, Bewusstsein und ehrliche Erfahrungsberichte interessieren. Folge uns auf Instagram für mehr Einblicke und Austausch: @beingamom.podcast @retreat.bytoni Musik by UNYQ

n dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das jede Mutter kennt – den Wunsch nach Kontrolle.Wir teilen ehrlich, wie Perfektionismus, Erwartungen und unser Ego uns innerlich zerreißen – und wie wir lernen können, loszulassen.Toni erzählt von ihren persönlichen Triggern als Mama und Partnerin, warum Kontrollverlust sie so stark trifft und wie sie durch Selbstreflexion und spirituelle Praxis zu mehr Frieden gefunden hat. Themen der Folge: • Warum Perfektion eine Illusion ist • Wie das Ego dich von echtem Wachstum abhält • Kontrolle vs. Vertrauen im Familienalltag • Der Unterschied zwischen spirituellem Ego & echtem Bewusstsein • Persönliche Aha-Momente aus Tonis HeilungsreiseEin Gespräch für alle, die spüren, dass innere Arbeit nicht perfekt aussehen muss – sondern echt. Folge uns auf Instagram: @beingamom.podcastund teile mit uns: Wann hast du zuletzt gemerkt, dass dein Ego am Steuer sitzt?