Episoden

Wann sind Lügen okay – und wann bestimmen sie dein Leben?
05.03.2026
31 Minuten
In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft – bewusster oder unbewusster: Lügen. Wann ist eine Notlüge wirklich nur ein Schutz? Und ab wann beginnt Selbstbetrug? Wir schauen gemeinsam hin: Warum lügen wir überhaupt? Wen wollen wir damit schützen – andere oder uns selbst? Und was passiert eigentlich energetisch, emotional und in Beziehungen, wenn Wahrheit keinen Raum bekommt? In dieser Folge sprechen wir warum Ehrlichkeit manchmal alles verändert – aber genau darin die größte Befreiung liegt. Eine Folge für alle, die bereit sind, ehrlich hinzuschauen. Nicht auf die anderen – sondern auf sich selbst. https://www.instagram.com/britta.denise_lifecoaching?igsh=MXY5NXduNTB4dXh1dA%3D%3D&utm_source=qr
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Die Rollen unseres Lebens – Wer bist du wirklich?
26.02.2026
29 Minuten
In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft – bewusst oder unbewusst: Rollen. Welche Rolle nehmen wir im Leben ein? Die Starke. Die Vernünftige. Die Fürsorgliche. Die Rebellin. Die Unabhängige. Oft merken wir gar nicht, dass wir nicht einfach wir selbst sind – sondern eine Rolle spielen, die wir irgendwann übernommen haben. In der Familie. In Beziehungen. Im Beruf. In Freundschaften. Wir sprechen darüber, wie Rollen entstehen warum wir sie so lange aufrechterhalten was passiert, wenn wir plötzlich aus einer Rolle aussteigen und wie befreiend es sein kann, wieder in die eigene Wahrheit zurückzukehren Diese Folge ist ehrlich, reflektiert und vielleicht auch ein kleiner Weckruf. Denn die wichtigste Frage ist: Wer wärst du – ohne deine Rolle? https://www.instagram.com/britta.denise_lifecoaching?igsh=cWc3a2E1ZjEydXI2
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Freiheit beginnt mit einer Entscheidung – Mathias berichtet von seiner Erfahrung
19.02.2026
31 Minuten
In der heutigen Folge sprechen wir mit Mathias. Er hatte einen sicheren Job, ein sehr gutes Gehalt und ein Umfeld, das sagte: „Den Mut hätte ich nicht, das aufzugeben.“ Und genau das hat er getan. Er hat gekündigt — nicht weil alles schlecht war, sondern weil er gespürt hat: Da wartet noch ein anderes Leben auf mich. Heute gestaltet er seinen Alltag selbst. Er entscheidet, wann er wirkt, wann er erschafft und wann er einfach lebt. Arbeit fühlt sich für ihn nicht mehr wie Arbeit an, sondern wie Ausdruck. Er verbringt seine Zeit an einem Ort, den er selbst aufgebaut hat — aus einer Vision heraus, nicht aus einem Muss. In dieser Folge sprechen wir über Sicherheit vs. Freiheit, über Angst vor Veränderung und darüber, was passiert, wenn man dem eigenen inneren Ruf wirklich folgt. Eine Folge über Mut, Vertrauen und ein Leben außerhalb der klassischen Vorstellungen von „Arbeiten“. Jetzt anhören https://www.instagram.com/britta.denise_lifecoaching?igsh=MXY5NXduNTB4dXh1dA%3D%3D&utm_source=qr
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Wut – zerstörerisch oder heilsam?
12.02.2026
34 Minuten
In dieser Podcast-Folge widmen wir uns einem Gefühl, das viele von uns kennen, aber oft lieber wegschieben: der Wut. Warum werden wir eigentlich wütend? Was steckt wirklich hinter diesem starken Gefühl – ist es Verletzung, Angst, Ohnmacht oder ein ungehörtes Bedürfnis? Wir sprechen darüber, wie Wut in uns entsteht, wie sie sich körperlich und emotional zeigt und warum sie uns manchmal so überwältigt. Gleichzeitig beleuchten wir, wie wir lernen können, bewusst mit unserer Wut umzugehen, statt sie zu unterdrücken oder unkontrolliert auszuleben. Denn Wut ist nichts „Schlechtes“ – im Gegenteil. Sie ist ein wichtiges Signal unserer Seele, das uns zeigt, wenn eine Grenze überschritten wurde oder etwas in unserem Leben nicht mehr stimmig ist. In dieser Folge erfährst du, wie du die Energie der Wut für dich nutzen kannst, um klarer für dich einzustehen, alte Muster loszulassen und dich selbst besser zu verstehen. https://www.instagram.com/britta.denise_lifecoaching?igsh=MXY5NXduNTB4dXh1dA%3D%3D&utm_source=qr
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Freundschaft: Wer zieht dich hoch – und wer hält dich klein?
05.02.2026
29 Minuten
In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Freundschaft. Warum wahre Freunde so wichtig sind, warum es gleichzeitig so wichtig ist, das eigene Umfeld immer mal wieder bewusst zu überprüfen und hinzuspüren: Ziehen mich meine Freunde hoch – oder ziehen sie mich eher runter? Wir sprechen darüber, welchen Einfluss unser Umfeld auf unsere Gedanken, unsere Energie und unseren eigenen Weg hat und warum es manchmal auch Mut braucht, ehrlich hinzuschauen. Und gleichzeitig darüber, wie schön, stärkend und heilsam echte Freundschaft sein kann, wenn man sich gegenseitig sieht, unterstützt und wachsen lässt. 🤍 Eine Folge über Verbindung, Ehrlichkeit und die Kraft von echten Herzensmenschen. https://www.instagram.com/britta.denise_lifecoaching?igsh=MXY5NXduNTB4dXh1dA%3D%3D&utm_source=qr
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Über diesen Podcast

✨ Willkommen in unserem Podcast für Persönlichkeitsentwicklung & Bewusstsein ✨ Hier sprechen wir offen und ehrlich über die Themen, die wirklich zählen: Wer bin ich? Was macht das Leben eigentlich aus? Und wie können wir wieder mehr im Hier und Jetzt ankommen? Durch unsere Gespräche nehmen wir dich mit in unsere eigenen Prozesse – mal tiefgründig, mal leicht, aber immer authentisch. Wir beleuchten, was Spiritualität im Alltag bedeutet, wo viele Menschen den Blick für das Wesentliche verloren haben und wie du dir die Leichtigkeit des Lebens zurückholen kannst. 🌿

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