Episoden

Bist du glücklich in deinem Job?
04.12.2025
29 Minuten
️ In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir darüber, ob du wirklich glücklich in deinem Beruf bist. Hand aufs Herz: Wie viele von uns hatten schon Jobs, bei denen man alle fünf Minuten auf die Uhr schaut und sich fragt, wann es endlich vorbei ist? Aber wie traurig ist das eigentlich… Wir haben nur dieses eine Leben – warum sollten wir ausgerechnet dort bleiben, wo wir unglücklich sind? Nur aus Angst, finanziell nicht über die Runden zu kommen? Wir tauchen heute tiefer in dieses Thema ein, beleuchten verschiedene Perspektiven und zeigen dir, dass es für alles eine Lösung gibt. Hör gerne rein und lass dich inspirieren. https://www.instagram.com/britta.denise_lifecoaching?igsh=MXY5NXduNTB4dXh1dA%3D%3D&utm_source=qr
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Warum Dankbarkeit so wichtig ist ?
27.11.2025
29 Minuten
In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Dankbarkeit. Warum es so wichtig ist, jeden Tag dankbar zu sein, welche kleinen Rituale dabei helfen können und wie Dankbarkeit unsere Energie verändert. Britta und ich teilen ein paar Beispiele aus unserem eigenen Alltag und sprechen darüber, wie oft wir Dinge als selbstverständlich ansehen – ohne ihnen wirklich Wertschätzung zu schenken. Hör gerne mal rein und lass dich inspirieren. https://www.instagram.com/britta.denise_lifecoaching?igsh=MXY5NXduNTB4dXh1dA%3D%3D&utm_source=qr
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Mentale Überforderung – wenn einfach alles zu viel wird und was dann zu tun ist .
20.11.2025
28 Minuten
In unserer aktuellen Podcast-Folge sprechen wir über mentale Überforderung – dieses Gefühl, wenn einem einfach alles zu viel wird. Gerade Britta teilt offen, wie viel bei ihr im Moment los ist und wie sehr die äußeren Ereignisse manchmal überrollen können. Doch genau hier liegt der wichtigste Punkt: Was kannst du tun, wenn alles zu viel wird? Es geht nicht darum, stark zu sein, wenn das Leben leicht ist – das schafft jeder. Die wahre Kunst liegt darin, in stürmischen Zeiten ins Vertrauen zu gehen. Denn Vertrauen in ruhigen Phasen ist bequem. Vertrauen in chaotischen Phasen ist Wachstum. Und genau da dürft ihr am meisten lernen: Nicht in Momenten, die sich leicht und fluffig anfühlen, sondern in den Situationen, die herausfordernd sind. Dort, wo das Leben euch prüft. Wo alte Muster hochkommen. Wo ihr gezwungen seid, loszulassen, zu fühlen und neu auszurichten. Diese Folge zeigt euch: Du musst nicht alles gleichzeitig schaffen. Du darfst Ruhe reinbringen. Du darfst Prioritäten setzen. Und du darfst vertrauen – gerade dann, wenn es am schwersten fällt. https://www.instagram.com/britta.denise_lifecoaching?igsh=MXY5NXduNTB4dXh1dA%3D%3D&utm_source=qr
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Die Angst flüstert: Bleib, wo du bist. Deine Seele schreit: Geh endlich los. Was wählst du ?
13.11.2025
35 Minuten
In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Angst Wie oft hält uns Angst davon ab, wirklich zu leben? Wie oft projizieren andere ihre Ängste auf uns – und wir übernehmen sie unbewusst? Und genau dadurch lassen wir uns immer wieder vom Leben selbst abhalten. ️ Frag dich mal ehrlich: Welche Träume hast du noch nicht verwirklicht, weil die Angst oder dein Verstand dir zuflüstert: „Bleib lieber in deiner sicheren Komfortzone.“ Doch genau außerhalb dieser Zone beginnt das, wonach du dich wirklich sehnst – Freiheit, Vertrauen und Wachstum. https://www.instagram.com/innerlightbydenise?igsh=MTJwMmZwZGsxcno3Zw%3D%3D&utm_source=qr https://www.instagram.com/britta_helene_westendorf?igsh=eGtxdmNhNnZ4enlj
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Wenn dich jemand triggert – danke ihm dafür .Weil genau dort dein größtes Wachstum wartet.
06.11.2025
39 Minuten
Heute haben wir eine ganz spannende Folge aufgenommen – und zwar zum Thema Trigger ️ Warum triggern uns bestimmte Situationen oder Menschen eigentlich so sehr? Warum sind Trigger immer ein Spiegel unserer eigenen Themen – und was wollen sie uns zeigen? Wir sprechen darüber, wie du mit deinen Triggern bewusst umgehen kannst, anstatt dich von ihnen überrollen zu lassen. Und ja – auch wir selbst wurden in dieser Folge getriggert Allein das Wort Trigger kann schon etwas in uns auslösen … spannend, oder? Hör unbedingt rein und entdecke, wie viel Wachstum in deinen Triggern steckt https://www.instagram.com/innerlightbydenise?igsh=MTJwMmZwZGsxcno3Zw%3D%3D&utm_source=qr https://www.instagram.com/britta_helene_westendorf?igsh=eGtxdmNhNnZ4enlj
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Über diesen Podcast

✨ Willkommen in unserem Podcast für Persönlichkeitsentwicklung & Bewusstsein ✨ Hier sprechen wir offen und ehrlich über die Themen, die wirklich zählen: Wer bin ich? Was macht das Leben eigentlich aus? Und wie können wir wieder mehr im Hier und Jetzt ankommen? Durch unsere Gespräche nehmen wir dich mit in unsere eigenen Prozesse – mal tiefgründig, mal leicht, aber immer authentisch. Wir beleuchten, was Spiritualität im Alltag bedeutet, wo viele Menschen den Blick für das Wesentliche verloren haben und wie du dir die Leichtigkeit des Lebens zurückholen kannst. 🌿

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