Spirituelle Wundertüte

In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Veränderung.





Wie gehst du mit Veränderungen im Leben um?


Gehst du eher in den Kampf… oder in die Akzeptanz?





Wir sprechen darüber, dass jede Phase unseres Lebens –


egal ob sie 1 Jahr oder vielleicht sogar 10 Jahre gedauert hat –


immer auch Erfahrung und Wachstum mit sich bringt.





Doch ab wann ist der Punkt erreicht,


an dem es wirklich gut ist, Dinge zu verändern und loszulassen?





Wann darfst du aufhören festzuhalten


und stattdessen mutig den Schritt ins Neue wagen?





Denn genau darin liegt oft die Chance,


wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit und das,


was wirklich zu dir passt, in dein Leben zu ziehen.





Veränderung ist nicht immer leicht…


aber sie kann genau das sein, was dich näher zu dir selbst bringt. 🤍








https://www.instagram.com/britta.denise_lifecoaching?igsh=MXY5NXduNTB4dXh1dA%3D%3D&utm_source=qr

In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Nein sagen und Grenzen setzen.





Wie oft lassen wir zu, dass andere ihre Meinung über uns stülpen – und wir folgen dem einfach, obwohl es sich für uns gar nicht richtig anfühlt?





Wie oft übernehmen wir Erwartungen, die gar nicht unsere sind…


Von Familie, von unserem Umfeld oder von Menschen, die meinen zu wissen, was „richtig“ für uns ist.





Und genau hier beginnt die Frage:


Wo sind eigentlich deine eigenen Grenzen?





In dieser Folge sprechen wir darüber,


• warum es uns so schwerfällt, Nein zu sagen


• weshalb wir uns oft anpassen, obwohl wir es innerlich nicht wollen


• und wie du wieder lernst, deine Wahrheit zu fühlen und klar dafür einzustehen





Denn Grenzen setzen bedeutet nicht, andere abzulehnen –


sondern dich selbst ernst zu nehmen 🤍








https://www.instagram.com/britta.denise_lifecoaching?igsh=cWc3a2E1ZjEydXI2

In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Frauen tief in sich spüren…





Warum haben wir oft das Gefühl, alles alleine schaffen zu müssen?


Warum sind wir ständig im Tun, im Machen, im Funktionieren – und verlieren dabei den Zugang zu unserer weiblichen Energie?





Wir schauen gemeinsam hin:


Wo kommt dieses Muster eigentlich her?


Warum fällt es uns so schwer, Unterstützung anzunehmen?


Und warum funktioniert es manchmal nicht so, wie wir es uns mit Männern wünschen?





Es geht um Kontrolle, um Vertrauen und darum, wieder mehr ins Fühlen zu kommen, statt nur im Kopf zu sein.





Eine ehrliche, reflektierende Folge für jede Frau, die sich danach sehnt, wieder mehr Leichtigkeit, Empfang und Verbindung in ihr Leben zu lassen.





https://www.instagram.com/britta.denise_lifecoaching?igsh=MXY5NXduNTB4dXh1dA%3D%3D&utm_source=qr

In der heutigen Podcast-Folge geht es um etwas, das wir alle für selbstverständlich halten – und doch so selten wirklich leben: echtes Zuhören.





Wie oft sind wir körperlich anwesend, aber innerlich schon beim nächsten To-do?


Wie oft liegt das Handy neben uns?


Wie oft kochen wir nebenbei, scrollen, planen – und nennen es trotzdem „Gespräch“?





Doch Zuhören ist mehr als Schweigen, während der andere spricht.


Zuhören ist Präsenz.


Zuhören ist Wertschätzung.


Zuhören ist Beziehung.





Wir sprechen darüber, warum echtes Zuhören so unbequem sein kann.


Warum wir manchmal nur darauf warten, selbst wieder an der Reihe zu sein.


Und was es mit einer Verbindung macht, wenn sich jemand nicht wirklich gesehen und gehört fühlt.





Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen:


Bist du wirklich da – oder nur anwesend?


Gibst du deinem Gegenüber gerade Priorität?


Und was würde sich in deinen Beziehungen verändern, wenn du bewusst zuhörst?





Eine Folge über Präsenz, Aufmerksamkeit und die vielleicht unterschätzteste Form von Liebe.





https://www.instagram.com/britta.denise_lifecoaching?igsh=MXY5NXduNTB4dXh1dA%3D%3D&utm_source=qr