Kennst du das Gefühl, dass du dich gedanklich im Kreis drehst, wenn du über bestimmte Themen nachdenkst und keine Lösungen findest? Geht es dir manchmal so, dass du dich nicht traust, mit anderen über deine Gedanken und Ideen zu sprechen?
Dann ist diese Podcastfolge von “Sehnsucht nach meer” für dich!
In der Folge Nr. 18 Schritt für Schritt haben wir gesagt, trau dich mit jemandem über deine “spinnerten Ideen” zu reden. In dieser Folge gehen wir darauf ein, was es dir bringt, wenn du dich traust, mit anderen darüber zu sprechen, was in dir und deinem Kopf passiert.
Wir sprechen darüber, warum es wichtig für dich ist, dich zu öffnen und mitzuteilen und warum es dir schwer fallen könnte. Und wie du das überwinden kannst und warum du es tun solltest, um Lösungen für deine Themen oder Probleme zu finden, oder sogar neue Lösungen zu kreieren.
Höre dir dazu auch folgende Podcastfolgen an:
Folge 2: In Verbindung gehen zu dir selbst, Folge 3: In Verbindung gehen zu anderen, Folge 12: Bist du im richtigen Umfeld und Folge 13: Wie dein Umfeld dich beeinflusst.
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HINWEIS: Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt.
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