Mind Elevation

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...ob Unternehmer:in, Führungskraft, in anspruchsvoller Angestelltenrolle oder in der Immobilienbranche

Episoden

#38 Einschlafprobleme – was tun? Selbstregulation lernen! Stress-Symptome verstehen & Gereiztheit lösen“
03.12.2025
1 Minute
Dein Nervensystem will dich schützen, aber manchmal schießt es über das Ziel hinaus: Dauerstress, Schlafstörungen, Anspannung und Gereiztheit. In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper scheinbar „gegen dich“ arbeitet und wie du ihn wieder auf deine Seite holst. Link zum kostenlosen Kennenlerngespräch: https://www.mind-elevation.de Wir unterstützen leistungsstarke Menschen – ob Unternehmer:in, Führungskraft, in der Immobilienbranche oder mit viel Verantwortung – dabei, wieder in echten Kontakt mit sich selbst zu kommen. Damit sie ihr Leben, ihren Beruf und wichtige Entscheidungen mit Klarheit, Leichtigkeit und echtem Sinn gestalten können – emotional und gesundheitlich gestärkt, innerlich sicher, klar und stolz auf sich selbst. Wenn du dich nach echter innerer Sicherheit, emotionaler Ruhe und starkem Selbstvertrauen sehnst – ohne weiter nur zu funktionieren – dann bist du hier genau richtig. ️ Wenn du Unternehmer:in, Führungskraft oder in der Immobilienbranche tätig bist  ️ Wenn du viel leistest, aber dir emotionale Ruhe, Klarheit und echte Stabilität fehlen  ️ Wenn du spürst, dass du deinen Stress nicht mehr einfach wegorganisieren kannst  ️ Wenn du wieder mehr Klarheit, Ruhe und echte Selbstsicherheit willst  ️ Wenn du merkst, dass Tools & Apps oder hin und wieder ein bisschen Wellness dein eigentliches Problem nicht lösen  ️ Wenn du verstehen willst, wie deine Emotionen wirklich funktionieren – und wie du sie für dich nutzt Dann ist dieses Video (und dieser Kanal) genau richtig für dich!  Gehe auf www.mind-elevation.de und vereinbare direkt Deinen kostenloses Kennenlerngespräch.  In diesem Termin finden wir beide gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir weiterhelfen können.  Folge uns auch auf: YouTube:  https://www.youtube.com/@mind_elevation_official Instagram: @mind_elevation_official www.instagram.com/mind_elevation_official
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#37 Profi-Tipps für mehr ERFOLG in Job, Karriere und in Bewerbungsgesprächen - darüber spricht niemand!
30.11.2025
10 Minuten
Viele glauben, Emotionen sind eine Schwäche — besonders im Business. Aber das Gegenteil ist wahr: Gefühle sind dein eingebautes Navigationssystem und machen dich widerstandsfähig, wenn du lernst, sie zu nutzen. In dieser Folge erklärt dir Tobias, wie Emotionen zu deiner Superpower werden. Link zum kostenlosen Kennenlerngespräch: https://www.mind-elevation.de Wir unterstützen leistungsstarke Menschen – ob Unternehmer:in, Führungskraft, in der Immobilienbranche oder mit viel Verantwortung – dabei, wieder in echten Kontakt mit sich selbst zu kommen. Damit sie ihr Leben, ihren Beruf und wichtige Entscheidungen mit Klarheit, Leichtigkeit und echtem Sinn gestalten können – emotional und gesundheitlich gestärkt, innerlich sicher, klar und stolz auf sich selbst. Wenn du dich nach echter innerer Sicherheit, emotionaler Ruhe und starkem Selbstvertrauen sehnst – ohne weiter nur zu funktionieren – dann bist du hier genau richtig. ️ Wenn du Unternehmer:in, Führungskraft oder in der Immobilienbranche tätig bist  ️ Wenn du viel leistest, aber dir emotionale Ruhe, Klarheit und echte Stabilität fehlen  ️ Wenn du spürst, dass du deinen Stress nicht mehr einfach wegorganisieren kannst  ️ Wenn du wieder mehr Klarheit, Ruhe und echte Selbstsicherheit willst  ️ Wenn du merkst, dass Tools & Apps oder hin und wieder ein bisschen Wellness dein eigentliches Problem nicht lösen  ️ Wenn du verstehen willst, wie deine Emotionen wirklich funktionieren – und wie du sie für dich nutzt Dann ist dieses Video (und dieser Kanal) genau richtig für dich!  Gehe auf www.mind-elevation.de und vereinbare direkt Deinen kostenloses Kennenlerngespräch.  In diesem Termin finden wir beide gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir weiterhelfen können.  Folge uns auch auf: YouTube:  https://www.youtube.com/@mind_elevation_official Instagram: @mind_elevation_official www.instagram.com/mind_elevation_official
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#36 Warnsignale bei Überlastung: Welche Anzeichen gibt es? Welche Strategien helfen bei Stress?
24.11.2025
11 Minuten
Du bist nicht einfach „überfordert“ – oft sind deine Grundbedürfnisse einfach nicht erfüllt: Sicherheit, Freiheit & Entwicklung, Zugehörigkeit, Selbstwirksamkeit. In dieser Folge erklärt dir Tobias, warum das Stress erzeugt und wie du den richtigen Akku erkennst und gezielt Energie zurückholst. Link zum kostenlosen Kennenlerngespräch: https://www.mind-elevation.de Wir unterstützen leistungsstarke Menschen – ob Unternehmer:in, Führungskraft, in der Immobilienbranche oder mit viel Verantwortung – dabei, wieder in echten Kontakt mit sich selbst zu kommen. Damit sie ihr Leben, ihren Beruf und wichtige Entscheidungen mit Klarheit, Leichtigkeit und echtem Sinn gestalten können – emotional und gesundheitlich gestärkt, innerlich sicher, klar und stolz auf sich selbst. Wenn du dich nach echter innerer Sicherheit, emotionaler Ruhe und starkem Selbstvertrauen sehnst – ohne weiter nur zu funktionieren – dann bist du hier genau richtig. ️ Wenn du Unternehmer:in, Führungskraft oder in der Immobilienbranche tätig bist  ️ Wenn du viel leistest, aber dir emotionale Ruhe, Klarheit und echte Stabilität fehlen  ️ Wenn du spürst, dass du deinen Stress nicht mehr einfach wegorganisieren kannst  ️ Wenn du wieder mehr Klarheit, Ruhe und echte Selbstsicherheit willst  ️ Wenn du merkst, dass Tools & Apps oder hin und wieder ein bisschen Wellness dein eigentliches Problem nicht lösen  ️ Wenn du verstehen willst, wie deine Emotionen wirklich funktionieren – und wie du sie für dich nutzt Dann ist dieses Video (und dieser Kanal) genau richtig für dich!  Gehe auf www.mind-elevation.de und vereinbare direkt Deinen kostenloses Kennenlerngespräch.  In diesem Termin finden wir beide gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir weiterhelfen können.  Folge uns auch auf: YouTube:  https://www.youtube.com/@mind_elevation_official Instagram: @mind_elevation_official www.instagram.com/mind_elevation_official
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#35 Emotionale Leere loslassen & Burnout vorbeugen - finde Sinn & Lebendigkeit im Leben & im Alltag
23.11.2025
12 Minuten
Fühlst du dich manchmal leer oder abgestumpft, obwohl du erfolgreich bist? Wir haben verlernt, Wunder zu sehen – und das raubt Freude, Sinn und Energie. In dieser Folge erfährst du, warum Staunen so wichtig für mentale Gesundheit ist und wie du deine Fähigkeit, Schönheit und Magie zu spüren, zurückholen kannst. Link zum kostenlosen Kennenlerngespräch: https://www.mind-elevation.de Wir unterstützen leistungsstarke Menschen – ob Unternehmer:in, Führungskraft, in der Immobilienbranche oder mit viel Verantwortung – dabei, wieder in echten Kontakt mit sich selbst zu kommen. Damit sie ihr Leben, ihren Beruf und wichtige Entscheidungen mit Klarheit, Leichtigkeit und echtem Sinn gestalten können – emotional und gesundheitlich gestärkt, innerlich sicher, klar und stolz auf sich selbst. Wenn du dich nach echter innerer Sicherheit, emotionaler Ruhe und starkem Selbstvertrauen sehnst – ohne weiter nur zu funktionieren – dann bist du hier genau richtig. ️ Wenn du Unternehmer:in, Führungskraft oder in der Immobilienbranche tätig bist  ️ Wenn du viel leistest, aber dir emotionale Ruhe, Klarheit und echte Stabilität fehlen  ️ Wenn du spürst, dass du deinen Stress nicht mehr einfach wegorganisieren kannst  ️ Wenn du wieder mehr Klarheit, Ruhe und echte Selbstsicherheit willst  ️ Wenn du merkst, dass Tools & Apps oder hin und wieder ein bisschen Wellness dein eigentliches Problem nicht lösen  ️ Wenn du verstehen willst, wie deine Emotionen wirklich funktionieren – und wie du sie für dich nutzt Dann ist dieses Video (und dieser Kanal) genau richtig für dich!  Gehe auf www.mind-elevation.de und vereinbare direkt Deinen kostenloses Kennenlerngespräch.  In diesem Termin finden wir beide gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir weiterhelfen können.  Folge uns auch auf: YouTube:  https://www.youtube.com/@mind_elevation_official Instagram: @mind_elevation_official www.instagram.com/mind_elevation_official
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#34 Wie Dankbarkeit vor Stress, Burnout und Depression schützt - und dabei noch dein Immunsystem stärkt!
19.11.2025
12 Minuten
Dankbarkeit wirkt wie eine Super-Medizin: Sie reduziert Stress, verbessert Schlaf, stärkt das Immunsystem und schützt vor Depression. In dieser Folge erfährst du, warum Dankbarkeit so mächtig ist, warum wir sie oft verlieren und wie du sie in deinem Alltag trainierst, um gesünder, gelassener und erfüllter zu werden. Link zum kostenlosen Kennenlerngespräch: https://www.mind-elevation.de Wir unterstützen leistungsstarke Menschen – ob Unternehmer:in, Führungskraft, in der Immobilienbranche oder mit viel Verantwortung – dabei, wieder in echten Kontakt mit sich selbst zu kommen. Damit sie ihr Leben, ihren Beruf und wichtige Entscheidungen mit Klarheit, Leichtigkeit und echtem Sinn gestalten können – emotional und gesundheitlich gestärkt, innerlich sicher, klar und stolz auf sich selbst. Wenn du dich nach echter innerer Sicherheit, emotionaler Ruhe und starkem Selbstvertrauen sehnst – ohne weiter nur zu funktionieren – dann bist du hier genau richtig. ️ Wenn du Unternehmer:in, Führungskraft oder in der Immobilienbranche tätig bist  ️ Wenn du viel leistest, aber dir emotionale Ruhe, Klarheit und echte Stabilität fehlen  ️ Wenn du spürst, dass du deinen Stress nicht mehr einfach wegorganisieren kannst  ️ Wenn du wieder mehr Klarheit, Ruhe und echte Selbstsicherheit willst  ️ Wenn du merkst, dass Tools & Apps oder hin und wieder ein bisschen Wellness dein eigentliches Problem nicht lösen  ️ Wenn du verstehen willst, wie deine Emotionen wirklich funktionieren – und wie du sie für dich nutzt Dann ist dieses Video (und dieser Kanal) genau richtig für dich!  Gehe auf www.mind-elevation.de und vereinbare direkt Deinen kostenloses Kennenlerngespräch.  In diesem Termin finden wir beide gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir weiterhelfen können.  Folge uns auch auf: YouTube:  https://www.youtube.com/@mind_elevation_official Instagram: @mind_elevation_official www.instagram.com/mind_elevation_official
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Über diesen Podcast

Wir unterstützen leistungsstarke Menschen – ob Unternehmer:in, Führungskraft, Akteur:in der Immobilienbranche oder in anderen verantwortungsvollen Rollen – dabei, wieder in echten Kontakt mit sich selbst zu kommen.  Damit sie ihr Leben, ihren Beruf und ihre Entscheidungen mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und echtem Sinn gestalten – emotional und gesundheitlich gestärkt, innerlich sicher und stolz auf sich selbst.  Wir zeigen dir, wie du die Kraft deiner Emotionen und Bedürfnisse auf eine neue, funktionale Weise nutzen und leben kannst – ganz ohne Psychologiestudium oder hunderte Bücher zu lesen. Gehe dazu auf   www.mind-elevation.de   und vereinbare direkt Dein kostenloses Kennenlerngespräch. Kontakt: Telefon: 02173-9936252 E-Mail: info@mind-elevation.de Impressum: https://www.mind-elevation.de/impressum/ Datenschutz: https://www.mind-elevation.de/datenschutzerklaerung/ Impressum: Mind Elevation GmbH Rheinpromenade 2 40789 Monheim am Rhein AG Düsseldorf, HRB 106262 B GF: André Sterzing USt-IdNr.: DE400204653 St.-Nr.: 135/5749/2065

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