Podcaster
Episoden
12.01.2026
9 Minuten
Lesestunde: Erhole dich oder schlafe ein zu diesem entspannenden
Geschichtsauszug.
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29.12.2025
15 Minuten
Lasse das vergangene Jahr bewusst und liebevoll los, und starte
mit einer klaren Ausrichtung ins neue Jahr.
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15.12.2025
11 Minuten
Verbinde dich mit einem tiefen Vertrauen in dich selbst. Hier zu
sein und deinen Weg zu gehen, ist dein Geburtsrecht.
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01.12.2025
16 Minuten
Wenn du ASMR-Sounds magst, dann ist diese Folge perfekt für dich.
Lehne dich zurück und entspanne dich, während du mir bei meinen
Gewächshaus-Aktivitäten und meiner Erzählung lauscht.
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17.11.2025
11 Minuten
Diese Folge widmet sich deiner Selbstliebe, deiner
Selbstwertschätzung und deiner Selbstfürsorge.
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Über diesen Podcast
Hey. Schön, dass du da bist. Hier findest du genau die Pause, die
du in einem schnellen Alltag, bei lauten Gedanken oder körperlicher
Anspannung brauchst. Du findest Achtsamkeitsübungen, kurze geführte
Meditationen, Einschlafhilfen, ASMR-Aufnahmen, Morgen Mantras,
Kurzgeschichten und alles, was dir hilft, zu entspannen. Dieser Ort
ist nur für dich. Er ist kostenlos und werbefrei. Lust auf 'ne
Runde chillen?
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