ECHT

Was ist deine natürlichste Form? Eine Frage, die wir gern wegwischen, weil sie keinen Platz hat in unserem Alltag und der Welt die wir uns erschaffen haben. Aber sie ist die Antwort darauf, warum sich dieses vollgestopfte Leben nicht erfüllt anfühlen kann. Und mit natürlich ist nicht gemeint nackig über die Wiese zu rennen und Bäume zu umarmen – so frei sich das auch anfühlen mag. Gemeint ist damit, was strahlt aus dir heraus, wenn es nicht mehr um Ziele, Next Level und das super besondere erfolgreiche Leben geht (was auch immer das sein mag), sondern wenn etwas in dir einfach da sein darf. Einfach so. Bedingungslos.


Was genau ich mit all dem meine, wird hoffentlich klarer in dieser abschließenden fünften Folge in der wir uns ein letztes Mal auf die Suche nach mehr Erfüllung begeben.





Ich wünsche dir ein tiefes Gefühl von Klarheit beim zuhören.


Danke für diese gemeinsame Reise.


Liebe Grüße


Nadine





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Quellen


Bücher:


Martha Beck – Beyond Anxiety





Musik die besser nicht passen könnte:


Dekker – Lets pretend


Peter Fox – Kein Regen in Dubai





Spannender Ted Talk von Jill Bolte Taylor:


https://www.ted.com/talks/jill_bolte_taylor_my_stroke_of_insight





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Foto: Sandra Haaf


Musik: Philipp Kraus

In dieser Folge wird es einen Hauch wissenschaftlicher, denn wir gucken uns an, was dein Hirn so treibt, vor allem, wenn es Gedankenspiralen kreiert, die sich in Sorgen und Ängste kippen lassen. Für mich ist diese vierte Folge die fundamentalste in dieser kleinen Reihe rund um die Fragestellung »Warum fühle ich mich nicht erfüllter in meinem Leben?«. Mit diesem Wissen entlarvt sich vieles, was sonst »einfach so« ganz automatisch passiert aber viele von uns vor ein echtes Problem stellt. Denn ein Alltag der geprägt ist von Sorgen und Ängsten ist das Gegenteil von Leichtigkeit und Fülle. Ich weiß wovon ich spreche. Und ich weiß auch, dass es ganz anders ablaufen kann.


Viel Freude und vor allem viele Puzzlestücke beim Hören dieser Folge!


Liebe Grüße


Nadine





Quellen // Bücher


Martha Beck – Beyond Anxiety


(Deutsch: Martha Beck – Dein Leben ohne Angst)


Jill Bolte Tailor – Whole Brain Living


Lisa Miller – The Awakened Brain


(Deutsch: Lisa Miller – Das erwachte Gehirn)





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Foto: Sandra Haaf


Musik: Philipp Kraus

Was ist eigentlich der Unterschied von Verlangen und Sehnsucht? Und warum ist es wichtig diesen zu kennen? Auf der Suche nach mehr Erfüllung im Leben gucken wir in dieser dritten Folge nochmal etwas genauer hin … und ich brauche dich wieder mal mit geöffnetem Herzen und ganz viel Ehrlichkeit … Wonach richten wir uns eigentlich aus im Leben? Was sind die Aufgaben die wir uns stellen? Und wohin bringt uns diese Reise?


Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und wie immer, dass das ein oder andere Puzzlestückchen für dich dabei ist.


Liebe Grüße


Nadine





Quellen // Bücher


Martha Beck – The Way of Integrity


Martha Beck – Beyond Anxiety





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Foto: Sandra Haaf


Musik: Philipp Kraus

Der größte Feind des Erfolgs ist der Vergleich. Mal ehrlich, vergleichst du dich mit anderen? 


Spoiler: Wir tun es alle und können das auch garnicht abstellen. Daher ist es umso wichtiger sich das Ganze einmal bewusst zu machen, denn die Antriebskraft die dahinter steckt ist enorm – und entsprechend auch die Energie bzw. Kapazitäten, die es kostet. 


Du darfst (wie immer) Ohr und Herz öffnen, viel Ehrlichkeit zulassen und mit mir tief eintauchen in diese zweite Folge aus der Reihe »Auf der Suche nach mehr Erfüllung im Leben«.


Viel Freude und Puzzlestücke beim Zuhören! 


Liebe Grüße


Nadine





Quellen // Bücher


Brené Brown – Atlas of the Heart


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Musik: Philipp Kraus