Männersache – Der Podcast für Männer. Vom Nice Guy zum Mann, der für sich einsteht. Archiv
42 Episoden
37 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Geschichte – von emotionaler Abhängigkeit und dem Nice-Guy-Muster hin zu echter Freiheit und Selbstführung.
Ich spreche darüber, warum „zu nett sein“ keine Stärke ist, sondern dich Respekt, Anziehung und am Ende die Verbindung kostet.
Du erfährst, wie emotionale Abhängigkeit entsteht, warum so viele Männer darin stecken bleiben – und welche Schritte wirklich helfen, dieses Muster zu durchbrechen.
Außerdem erzähle ich kurz von unserem Start auf Bali, der gleich mit einer Überschwemmung und zerstörtem Gepäck begonnen hat – und wie äußere Krisen und innere Muster oft zusammenhängen.
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Mein Instagram-Account: @wolfgangschmidt.maennersache – https://www.instagram.com/wolfgangschmidt.maennersache/
Zur Homepage: https://www.schmidtwolfgang.de
Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung.
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Du hast beim Hören gemerkt, dass dich das anspricht?
Ich habe einen kurzen Check entwickelt – er zeigt dir in fünf Minuten, ob du ein Nice-Guy-Muster trägst und welche Form das bei dir hat.
Bist du ein Nice Guy? Hier geht's zum Nice-Guy-Check: https://www.schmidtwolfgang.de/test
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Du hast dich in dieser Folge wiedererkannt und willst nicht allein damit bleiben?
Dann buche dir hier gerne dein Gespräch unter Männern: https://www.schmidtwolfgang.de/gespraech-podcast
30 Minuten, ehrlich und auf Augenhöhe. Du erzählst mir, wo du gerade stehst und wo es hakt – und du gehst mit deinem konkreten nächsten Schritt raus. Am Ende sag ich dir ehrlich, ob und wie ich dir helfen kann.
Vielen Dank für deinen Support.
Dein Wolfgang
Ich spreche darüber, warum „zu nett sein“ keine Stärke ist, sondern dich Respekt, Anziehung und am Ende die Verbindung kostet.
Du erfährst, wie emotionale Abhängigkeit entsteht, warum so viele Männer darin stecken bleiben – und welche Schritte wirklich helfen, dieses Muster zu durchbrechen.
Außerdem erzähle ich kurz von unserem Start auf Bali, der gleich mit einer Überschwemmung und zerstörtem Gepäck begonnen hat – und wie äußere Krisen und innere Muster oft zusammenhängen.
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Dein Wolfgang
26 Minuten
In dieser Folge berichte ich zuerst, wie es uns in der ersten Woche auf unserer großen Reise durch Asien ergangen ist – mit all den Eindrücken, Gedanken und Herausforderungen.Außerdem spreche ich über einen Streit, der mir sehr deutlich gezeigt hat, wie ich mit meinen Emotionen im Konflikt umgehe.Ich erzähle, warum viele Männer in solchen Momenten in Rückzug gehen, was das mit Beziehung und Verbindung macht – und wie es gelingt, auch im Streit präsent zu bleiben und klar zu handeln.
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Dein Wolfgang
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Dein Wolfgang
24 Minuten
Ich habe jahrelang keine Verantwortung für mich selbst übernommen – und mich vom Leben treiben lassen.
Der Wendepunkt kam, als ich begonnen habe, tägliche Routinen in mein Leben zu bringen.
Routinen, die mich gesünder, präsenter und klarer gemacht haben – und mir die Kraft gaben, mein Leben selbst zu führen.
In dieser Folge teile ich mit dir meine wichtigsten Gewohnheiten, den Unterschied, den sie machen – und warum Frauen spüren, ob ein Mann in seiner Kraft ist oder nicht.
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Dein Wolfgang
Der Wendepunkt kam, als ich begonnen habe, tägliche Routinen in mein Leben zu bringen.
Routinen, die mich gesünder, präsenter und klarer gemacht haben – und mir die Kraft gaben, mein Leben selbst zu führen.
In dieser Folge teile ich mit dir meine wichtigsten Gewohnheiten, den Unterschied, den sie machen – und warum Frauen spüren, ob ein Mann in seiner Kraft ist oder nicht.
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Dein Wolfgang
30 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Jahr – mit all seinen Prozessen, Retreats, Zeremonien, Höhen und Tiefen.
Ich spreche über den schmalen Grat zwischen ehrlicher Entwicklung und dem ständigen Gefühl, noch nicht genug zu sein.
Was passiert, wenn Persönlichkeitsentwicklung zum Druck wird?
Wenn du heilen willst – aber irgendwann merkst: Ich brauche gerade keine nächste Antwort. Sondern eine Pause.
Vielleicht erkennst du dich darin wieder.
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Dein Wolfgang
Ich spreche über den schmalen Grat zwischen ehrlicher Entwicklung und dem ständigen Gefühl, noch nicht genug zu sein.
Was passiert, wenn Persönlichkeitsentwicklung zum Druck wird?
Wenn du heilen willst – aber irgendwann merkst: Ich brauche gerade keine nächste Antwort. Sondern eine Pause.
Vielleicht erkennst du dich darin wieder.
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Dein Wolfgang
53 Minuten
In dieser Folge geht’s um Testosteron – aber nicht als Mythos, sondern als echte Kraftquelle.
Mit Steffen Ott, Biohacking-Coach & Physiotherapeut spreche ich über NoFap, Semen Retention, Dopamin-Detox, Ernährung, Schlaf und den Einfluss von Pornografie auf dein Energielevel.
Du erfährst, wie du deine Lust bewusst steuerst, statt dich davon steuern zu lassen – und warum das nicht nur deinen Testosteronspiegel, sondern auch dein Selbstbild verändern kann.
Plus: Konkrete Tipps, Labortests, Nährstoffe – und meine eigenen Erfahrungen mit Trieb, Disziplin und echter männlicher Präsenz.
So findet ihr Steffen Ott:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/steffen-ott-28a4a596/
IG: https://www.instagram.com/_steffenott_?igsh=aGRtd3MxaWo0djMx&utm_source=qr
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30 Minuten, ehrlich und auf Augenhöhe. Du erzählst mir, wo du gerade stehst und wo es hakt – und du gehst mit deinem konkreten nächsten Schritt raus. Am Ende sag ich dir ehrlich, ob und wie ich dir helfen kann.
Vielen Dank für deinen Support.
Dein Wolfgang
Mit Steffen Ott, Biohacking-Coach & Physiotherapeut spreche ich über NoFap, Semen Retention, Dopamin-Detox, Ernährung, Schlaf und den Einfluss von Pornografie auf dein Energielevel.
Du erfährst, wie du deine Lust bewusst steuerst, statt dich davon steuern zu lassen – und warum das nicht nur deinen Testosteronspiegel, sondern auch dein Selbstbild verändern kann.
Plus: Konkrete Tipps, Labortests, Nährstoffe – und meine eigenen Erfahrungen mit Trieb, Disziplin und echter männlicher Präsenz.
So findet ihr Steffen Ott:
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Dein Wolfgang
31 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Männer Selbstbewusstsein mit Härte, Dominanz oder Lautstärke verwechseln – und was echte Stärke wirklich ausmacht.
Ich zeige dir, wo dieses falsche Bild von Männlichkeit herkommt, warum es dich von echter Verbindung trennt und wie du beginnen kannst, wirklich bei dir selbst anzukommen – ohne Show, ohne Fassade.
Mit klaren Praxis-Impulsen, die du direkt für dich umsetzen kannst.
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Dein Wolfgang
Ich zeige dir, wo dieses falsche Bild von Männlichkeit herkommt, warum es dich von echter Verbindung trennt und wie du beginnen kannst, wirklich bei dir selbst anzukommen – ohne Show, ohne Fassade.
Mit klaren Praxis-Impulsen, die du direkt für dich umsetzen kannst.
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Dein Wolfgang
1 Stunde 3 Minuten
Teil 2 - In dieser Folge war ich zu Gast im "Florian Fischer Podcast". Das Thema der Folge war meine persönliche Heldenreise. Und was andere von ihr lernen können. Es geht um Männer, Frauen und Beziehung.Aber auch um das Vatersein, um Erfolg und eine Ayahuasca Reise, die so ganz anders verlaufen ist, als ich mir das vorstellte...Persönliche Entwicklung, Beziehungsarbeit und die Heilung alter Traumata sind nicht immer leicht - aber sie lohnen sich!Zitat von Florian:"Vor mir saß heute ein ziemlich glücklicher Mensch, der als lebendes Beispiel dafür offen spricht. Und der seinen Weg nach wie vor mutig geht."Viel Freude beim Zuhören, Du wirst sicherlich den ein oder anderen Gewinn darin finden ;)
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Dein Wolfgang
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Dein Wolfgang
51 Sekunden
Neu hier? Männersache ist der Podcast für Männer, die als Nice Guy immer Ja sagen, keine Grenzen setzen und sich in Beziehungen verlieren. Am besten fängst du mit Folge 42 an, da erzähle ich meine eigene Geschichte: vier Beziehungen mit immer dem gleichen Ende und was mich da rausgebracht hat.
46 Minuten
In dieser Folge war ich zu Gast im "Florian Fischer Podcast". Das Thema der Folge war meine persönliche Heldenreise. Und was andere von ihr lernen können. Es geht um Männer, Frauen und Beziehung.Aber auch um das Vatersein, um Erfolg und eine Ayahuasca Reise, die so ganz anders verlaufen ist, als ich mir das vorstellte...Persönliche Entwicklung, Beziehungsarbeit und die Heilung alter Traumata sind nicht immer leicht - aber sie lohnen sich!Zitat von Florian:"Vor mir saß heute ein ziemlich glücklicher Mensch, der als lebendes Beispiel dafür offen spricht. Und der seinen Weg nach wie vor mutig geht."Viel Freude beim Zuhören, Du wirst sicherlich den ein oder anderen Gewinn darin finden ;)------Hier findet ihr Florian:Instagram: https://www.instagram.com/menschen_fischer/Youtube: https://www.youtube.com/@Menschen-FischerHomepage: https://www.menschen-fischer.com/
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Dein Wolfgang
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Dein Wolfgang
37 Minuten
In dieser Folge geht es darum, warum echte Führung bei dir selbst beginnt – und nicht bei ihr, nicht bei der Beziehung, nicht bei den Umständen. Ich spreche darüber, warum du keine Beziehung führen kannst, wenn du nicht zuerst lernst, dich selbst zu führen. Führung heißt nicht, alles zu kontrollieren oder alles zu wissen. Führung heißt, bei dir selbst klar zu werden: Was willst du wirklich? Wofür stehst du? Und es heißt, den Mut zu haben, dich selbst anzunehmen – mit all dem, was in dir ist: mit den Zweifeln, mit den Brüchen, mit dem, was dir schwerfällt. Denn Selbstführung und Selbstliebe gehören zusammen. Erst wenn du dich selbst respektierst und dir selbst das gibst, was du suchst, kannst du das auch in Beziehung leben. Diese Folge ist eine Einladung, bei dir anzufangen – ohne Perfektion, aber mit Ehrlichkeit.
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Dein Wolfgang
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Ich habe einen kurzen Check entwickelt – er zeigt dir in fünf Minuten, ob du ein Nice-Guy-Muster trägst und welche Form das bei dir hat.
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Dein Wolfgang
19 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Männer sich in Beziehungen – oder auch als Single – selbst verlieren.
Warum du plötzlich nicht mehr für dich gehst, deine Hobbys vernachlässigst, dich anpasst, obwohl es sich falsch anfühlt.
Und warum du genau dadurch deine Anziehung, deine Richtung und deinen Selbstrespekt verlierst.
Diese Folge ist eine Einladung, wieder auf deinen Weg zu kommen – ruhig, klar und ohne Schuldgefühl.
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Dein Wolfgang
Warum du plötzlich nicht mehr für dich gehst, deine Hobbys vernachlässigst, dich anpasst, obwohl es sich falsch anfühlt.
Und warum du genau dadurch deine Anziehung, deine Richtung und deinen Selbstrespekt verlierst.
Diese Folge ist eine Einladung, wieder auf deinen Weg zu kommen – ruhig, klar und ohne Schuldgefühl.
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Dein Wolfgang
28 Minuten
Was brauchen Männer heute wirklich? Mit dieser Frage beginnt Männersache, der Podcast für Männer, die sich im Funktionieren, im Alltag und in Beziehungen selbst verloren haben.
In der ersten Folge spreche ich darüber, warum das so vielen Männern passiert. Sie funktionieren, in der Beziehung, im Job, im Alltag, und merken irgendwann, dass sie sich selbst dabei abhandengekommen sind.
Und ich spreche darüber, was Männlichkeit heute heißen kann. Nicht die Macho-Maske. Aber auch nicht das ständige Verbiegen, damit alle zufrieden sind. Dazwischen liegt das, worum es in diesem Podcast geht: ein Mann, der für sich einsteht, ohne hart zu werden.
Was ich hier zum ersten Mal beschreibe, heißt in den späteren Folgen das Nice-Guy-Muster. Wenn du neu hier bist und wissen willst, wo das bei mir herkommt, hör danach Folge 42, da erzähle ich meine eigene Geschichte.
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Mein Instagram-Account: @wolfgangschmidt.maennersache – https://www.instagram.com/wolfgangschmidt.maennersache/
Zur Homepage: https://www.schmidtwolfgang.de
Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung.
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Du hast beim Hören gemerkt, dass dich das anspricht?
Ich habe einen kurzen Check entwickelt – er zeigt dir in fünf Minuten, ob du ein Nice-Guy-Muster trägst und welche Form das bei dir hat.
Bist du ein Nice Guy? Hier geht's zum Nice-Guy-Check: https://www.schmidtwolfgang.de/test
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Du hast dich in dieser Folge wiedererkannt und willst nicht allein damit bleiben?
Dann buche dir hier gerne dein Gespräch unter Männern: https://www.schmidtwolfgang.de/gespraech-podcast
30 Minuten, ehrlich und auf Augenhöhe. Du erzählst mir, wo du gerade stehst und wo es hakt – und du gehst mit deinem konkreten nächsten Schritt raus. Am Ende sag ich dir ehrlich, ob und wie ich dir helfen kann.
Vielen Dank für deinen Support.
Dein Wolfgang
In der ersten Folge spreche ich darüber, warum das so vielen Männern passiert. Sie funktionieren, in der Beziehung, im Job, im Alltag, und merken irgendwann, dass sie sich selbst dabei abhandengekommen sind.
Und ich spreche darüber, was Männlichkeit heute heißen kann. Nicht die Macho-Maske. Aber auch nicht das ständige Verbiegen, damit alle zufrieden sind. Dazwischen liegt das, worum es in diesem Podcast geht: ein Mann, der für sich einsteht, ohne hart zu werden.
Was ich hier zum ersten Mal beschreibe, heißt in den späteren Folgen das Nice-Guy-Muster. Wenn du neu hier bist und wissen willst, wo das bei mir herkommt, hör danach Folge 42, da erzähle ich meine eigene Geschichte.
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Dein Wolfgang
