Upload Unplugged

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Zwischen Laptop und Lebensfragen

Episoden

Folge 18 - FOMO vs. JOMO: Warum wir Angst haben, etwas zu verpassen (und wie wir lernen, es zu genießen)
26.11.2025
52 Minuten
In dieser Episode geht’s um zwei Begriffe, die unser digitales Leben prägen: FOMO die Fear of Missing Out und JOMO die Joy of Missing Out.  Warum haben wir Angst, etwas zu verpassen, und wie schaffen wir es, das bewusste Nicht-Mitmachen zu genießen? Wir sprechen über die Rolle von Social Media, Gruppendruck und ständiger Erreichbarkeit und warum besonders junge Auszubildende und Berufsschüler:innen davon betroffen sind. Mit echten Beispielen aus dem Azubi-Alltag, spannenden Fakten und Tipps für mehr Gelassenheit im digitalen Leben.
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Folge 17 - Unser neuer Förderverein stellt sich vor!
20.11.2025
31 Minuten
In dieser Episode sprechen wir mit Rainer Horn, dem ersten Vorsitzenden des neu gegründeten Fördervereins unserer Berufsschule. Wir klären, warum ein Förderverein für unsere Schule so wichtig ist, wie es zur Neugründung kam und welche Ziele und Visionen verfolgt werden. Außerdem: welche Ideen und Projekte unterstützt werden, wie Schüler*innen, Lehrkräfte und Ausbildungsbetriebe gemeinsam profitieren und wie ihr Mitglied werden oder eigene Vorschläge einbringen könnt.
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Folge 16 - Jungen- & Männerarbeit in Hannover: Zu Gast bei Mannigfaltig e.V.
12.11.2025
1 Stunde 1 Minute
In dieser Folge begrüßen wir Julian und Olaf vom Institut für Jungen- und Männerarbeit Mannigfaltig e.V. in Hannover. Sie beraten Jungen und junge Männer bei Themen wie Konflikten in der Schule, Diskriminierung, Gewalt, Mobbing, Sexualität, Orientierung und Lebensplanung. Wir sprechen darüber, warum es spezielle Anlaufstellen für Jungs braucht, welche Themen in der Beratung am häufigsten vorkommen, wie ein erstes Gespräch abläuft und was Eltern, Lehrkräfte oder Freunde tun können, um junge Männer zu unterstützen. Eine Folge voller Einblicke, Empathie und praktischer Tipps für alle, die hinschauen statt wegsehen wollen.
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Folge 15 - Vom Gefängnis zurück ins Leben: Mit CrimEX gegen die schiefe Bahn
29.10.2025
1 Stunde 31 Minuten
Zwei ehemalige Strafgefangene, zwei bewegende Lebensgeschichten und ein gemeinsames Ziel: Jugendliche vor der schiefen Bahn bewahren. In dieser Episode sprechen wir mit Ben und Steven, den Gründern des Vereins CrimEX, die Workshops an Schulen und sogar direkt in der JVA Hannover anbieten. Sie berichten von ihrem eigenen Weg ins Gefängnis, von den prägenden Erfahrungen dort und davon, wie sie heute junge Menschen mit ihren Programmen erreichen. Wir erfahren, wie die Workshops ablaufen, was Jugendliche bei einem Tag hinter Gittern erleben und welchen klaren Appell Ben und Steven an alle richten, die gerade am Abgrund stehen. Eine rohe, ehrliche und berührende Folge über Absturz, Umkehr und neue Chancen.
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Folge 14 - Zwischen Schule und Zukunft: Chancen im Bundesfreiwilligendienst
15.10.2025
57 Minuten
Was tun nach der Schule, Ausbildung, Studium oder doch erst einmal etwas ganz anderes? In dieser Episode geht es um den Bundesfreiwilligendienst in Hannover und darum, welche Chancen er für junge Menschen bietet. Zu Gast sind Lars Kleuker-Wiechmann vom Technischen Hilfswerk (THW), der Bufdis begleitet und unterstützt, sowie Gizem, ehemalige Schülerin unserer Berufsschule und aktuelle Bufdi beim THW. Sie berichten, wie man sich bewirbt, welche Erfahrungen man sammeln kann und warum sich ein Bufdi-Jahr lohnt – für Orientierung, persönliche Entwicklung und die Zukunft. Eine Folge voller Einblicke, Tipps und Inspiration.
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Über diesen Podcast

Zwischen Laptop und Lebensfragen – wir reden über das, was euch wirklich bewegt. Ob Ausbildungsstress, Zukunftsfragen oder einfach das echte Leben da draußen. Wir sind Karim und Gina – Azubi trifft Sozialpädagogin – und wir holen euch spannende Gäste direkt ins Ohr. Echt, direkt, unplugged.

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