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25.09.2025
56 Minuten
Triathlon fasziniert schon lange die Menschheit und alles daran
macht auch eine Menge Spaß. Ein besonderes Highlight und
eigentlich das, was ein Triathlon wirklich ausmacht, ist die
TRAININGSSTEUERUNG.
Wir laden euch ein den Aufbau, den Ablauf und das Regelwerk der
TRAININGSSTUERUNG zu verstehen. Taucht mit uns ein und schreibt
uns gerne eure Fragen!
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Volksdistanz/Sprintdistanz:
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Olympische Distanz:
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Hier gibt es ne Übersicht über unser Angebot:
https://www.nordlicht-ausdauer-coaching.de/specials-und-leistungen/trainingsplaene-bei-trainingpeaks/
Hier ist die vollständige Liste:
https://www.trainingpeaks.com/coach/nordlicht-ausdauer-coaching#trainingplans
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11.09.2025
52 Minuten
Triathlon fasziniert schon lange die Menschheit und alles daran
macht auch eine Menge Spaß. Ein besonderes Highlight und
eigentlich das, was ein Triathlon wirklich ausmacht, ist die
WECHSELZONE. Wir laden euch ein den Aufbau, den Ablauf und das
Regelwerk der Wechselzone zu verstehen. Taucht mit uns ein und
schreibt uns gerne eure Fragen!
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23.07.2025
1 Stunde 11 Minuten
Triathlon fasziniert schon lange die Menschheit und alles daran
macht auch eine Menge Spaß. Naja fast alles: Dem perfekten Tag
steht noch was im Wege: DAS SCHWIMMEN! Die erste der drei
Disziplinen ist für viele Leute ein riesiges Problem. Doch hier
kommen wir, um euch aus dieser misslichen Lage zu befreien.
Ein PLATTFUSS UND NORDLICHT AUSDAUER-COACHING PROJEKT
Danke an Paula und an Johann Ackermann für eure Sprachnachrichten
- Das macht doch Mut!
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11.06.2025
55 Minuten
Noch nie einen Triathlon gemacht? Keine Sorge – wir
kennen das Gefühl!
Manchmal kann das alles ganz schön überwältigend wirken. Aber
jetzt ist Schluss mit den Sorgen: In der
Triathlon-Schule räumen wir mit Vorurteilen und
Halbwissen auf.
In unseren Folgen erklären wir dir, was wirklich zählt.
In Lektion 0 sprechen wir über die verschiedenen
Distanzen und Formate, die unser Sport zu bieten hat – und
darüber, ab wann man sich eigentlich Triathletin oder Triathlet
nennen darf.
Lass uns gerne deine Meinung da oder schick eine E-Mail an
triathlon@plattfuss-podcast.de – wir freuen uns auf dich!
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Retoure entscheiden. Bei Übernahme, werden deine bereits
gezahlten Mieten komplett angerechnet.
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Über diesen Podcast
Hannes und Lasse von den Plattfüßen sowie Simon von Nordlicht
Ausdauer-Coaching rollen das Thema Triathlon für euch nochmal von
ganz vorne auf! Von A wie Anzug bis Z wie Zeitstrafe tauchen wir
tief in jedes einzelne Thema ein.
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