Episoden

#16 Schuldgefühle - Du verbietest dir das Leben
28.11.2025
34 Minuten
In dieser Folge nehm ich dich mit in eine persönliche Erfahrung, die zeigt, wie leise, clever & zerstörerisch Schuldgefühle sein können & wie sie dich von Verbindung, Freude und deinem echten Leben abhalten! Ich erzähl dir von meinem Opa, zwei intensiven Klientenprozessen & ner Hypnose, in der ein vergoldeter Gartenzwerg die Wahrheit ans Licht gebracht hat (ja, wirklich). Wenn du oft das Gefühl hast, es „allen recht machen“ zu müssen, dich anpasst oder dich nicht traust, glücklich zu sein: Diese Folge wird dich treffen aber auf ne gute Art.🤎 Link zum Gruppenevent "PURE" *Special: SCHULD* // bis 12.12.25 noch 60€ Frühbuchervorteil https://die-merten-hypnose.thrivecart.com/pure/?coupon=EARLY-BIRD60 Link zum 0€ Masterclass-Bundle https://www.die-merten-hypnose.de/anmeldung-masterclass-bundle
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#15 Was hat deine Bewertung von anderen mit dir zu tun
31.10.2025
26 Minuten
Bewertungen anderer Menschen sagen selten etwas über dich & fast immer etwas über sie. Über ihre eigene Unsicherheit, ihre ungelebt gebliebenen Anteile, ihre Projektionen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum andere Menschen dein Licht nicht aushalten müssen & du trotzdem strahlen darfst. Wie du lernst, solche Reaktionen beim Gegenüber zu lassen & dein Selbstwertgefühl nicht mehr davon abhängig zu machen, ob jemand dein Licht „zu hell“ findet. Und falls du spürst, dass du selbst noch an diesem Punkt bist – dich zeigen willst, aber irgendetwas dich zurückhält: Dann hör dir unbedingt meine 3 Sichtbarkeits-Sessions an. Drei Aufzeichnungen aus Hypnose, Breathwork und energetischer Ausrichtung, die dich wieder in deine innere Größe führen, damit du sichtbar wirst, ohne dich zu verstellen. Infos & Zugang: https://die-merten-hypnose.thrivecart.com/3sessions
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#14 Du darfst dich zeigen, wenn du gesehen werden willst
17.10.2025
28 Minuten
In dieser Folge spreche ich über eines der größten Themen, das uns alle betrifft – Sichtbarkeit. Nicht nur auf Instagram oder im Business, sondern im echten Leben: Wie oft funktionierst du, statt zu fühlen? Wie oft erwartest du, gesehen zu werden, ohne dich wirklich zu zeigen? Ich erzähle von typischen Dynamiken aus meiner Praxis, von Klientinnen, die alles alleine stemmen, sich aber gleichzeitig unsichtbar fühlen. Und ich zeige dir, was echter Selbstausdruck bedeutet: im Alltag, in Beziehungen und ja - natürlich auch in deinem Business. Die Aufzeichnung meiner 3 Sichtbarkeits-Sessions sind eine Einladung, dich tiefer zu sehen: #Hypnose - #Breathwork - Energetische Ausrichtung 29,90€ Infos & Buchhung der Aufzeichnungen: https://die-merten-hypnose.thrivecart.com/3sessions
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#13 Verantwortungsübernahme - Du nimmst deinen Lieben das Wachstum
04.10.2025
39 Minuten
Wie oft versuchst du, es allen recht zu machen? Verantwortung zu übernehmen, bevor jemand anders überhaupt die Chance bekommt, selbst zu wachsen? In dieser Folge spreche ich mit meiner besten Freundin Chrissi darüber, warum dein ständiges „Retten“ andere klein hält & dich selbst auslaugt. Du erfährst, • warum Helfen oft unbewusst Kontrolle bedeutet, • wie du erkennst, was wirklich deine Verantwortung ist (und was nicht), • und wie du lernst, Menschen in deinem Umfeld wieder etwas zuzutrauen. Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft für alles zuständig fühlst – als Partnerin, Mutter, Freundin, Therapeutin oder Coach & endlich lernen willst, loszulassen, ohne dich schuldig zu fühlen. Link zum Gruppenevent "PURE https://www.die-merten-hypnose.de/pure Link zum 0€ Masterclass-Bundle https://www.die-merten-hypnose.de/anmeldung-masterclass-bundle Link zur 1:1 Hypnotherapie https://www.die-merten-hypnose.de/1-1-hypnotherapie
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#12 Früheres Leben - Geht nicht? Was wenn doch?
21.09.2025
22 Minuten
Früheres Leben - Geht nicht? Was wenn doch? Link zum Gruppenevent "PURE https://www.die-merten-hypnose.de/pure Link zum 0€ Masterclass-Bundle https://www.die-merten-hypnose.de/anmeldung-masterclass-bundle Link zur 1:1 Hypnotherapie https://www.die-merten-hypnose.de/1-1-hypnotherapie
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Über diesen Podcast

Hier spreche ich - Jana Merten: Psychologin, Hypnotherapeutin, Breathwork-Teacher und Ausbilderin in der "Die-Merten-Hypnose". Ich bin, genau wie du, ein Mensch mit eigener Geschichte – mit eigenem Rucksack. Ich teile mit dir meine eigene Heilungsreise und meine Erfahrungen nach mittlerweile über 500 Klienten. Immer nach dem Motto: "Nicht nur labern - sondern machen!", durfte ich schon auf der Bühne stehen - da auch den 1. Platz abräumen, spreche in Interviews im Radio, halte Gruppenevents &&& - nur, will ich gar nicht flexen, denn Die-Merten-Hypnose steht für Präsenz, Tiefe & Verantwortung. Bin ich besonders? JA😂 Und du auch!!!❤️ Lass uns gemeinsam besonders sein & uns inspirieren! Lass uns gern über Instagram connecten: https://www.instagram.com/die_merten_hypnose Zu meiner Homepage: https://www.die-merten-hypnose.de

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