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41 Minuten
Deine Symptome verschwinden einfach nicht? Vielleicht wollen sie dir etwas sagen.Hör dir meine kostenlose Audio-Masterclass an – 7 kurze Audios, ca. 20 Min.: https://www.info.symptomweisheit.de/masterclass-pc
Du möchtest diesen Weg nicht mehr allein gehen?In EmotionalRewire, meinem Programm mit Community, begleite ich dich Schritt für Schritt: https://www.info.symptomweisheit.de/emotionalrewire-pc
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22 Minuten
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26 Minuten
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37 Minuten
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Link zum Transkript: hier klicken
In dieser Folge habe ich Agi zu Gast. Sie erzählt von ihrem Weg mit Long Covid, einer schweren Erkrankungsphase und ihrem Weg zurück ins Leben mit dem Mind-Body-Ansatz.
Wir sprechen darüber, was sie über unterdrückte Emotionen, persönliche Grenzen und den eigenen Körper gelernt hat – und was sich verändert hat, als sie begann, ihre eigenen Bedürfnisse wirklich ernst zu nehmen.
wie Long Covid Agis Leben verändert hat
was sie auf ihrem Weg ausprobiert hat
welche Rolle Emotionen und Grenzen für sie gespielt haben
was einen wichtigen Wendepunkt auf ihrem Genesungsweg ausgelöst hat
und was sie Menschen mitgeben möchte, die dem Mind-Body-Ansatz skeptisch gegenüberstehen
Eine persönliche Geschichte über Long Covid, Veränderung und den Weg zurück zu sich selbst.
Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Sie stellen keine Diagnose oder individuelle Therapieempfehlung dar. Bitte wende dich bei gesundheitlichen Beschwerden immer an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal und ändere oder beende medizinische Behandlungen nicht eigenständig.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und ein Abo. Damit hilfst du mir, den Podcast bekannter zu machen und noch mehr Menschen zu erreichen.
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In dieser Folge habe ich Agi zu Gast. Sie erzählt von ihrem Weg mit Long Covid, einer schweren Erkrankungsphase und ihrem Weg zurück ins Leben mit dem Mind-Body-Ansatz.
Wir sprechen darüber, was sie über unterdrückte Emotionen, persönliche Grenzen und den eigenen Körper gelernt hat – und was sich verändert hat, als sie begann, ihre eigenen Bedürfnisse wirklich ernst zu nehmen.
wie Long Covid Agis Leben verändert hat
was sie auf ihrem Weg ausprobiert hat
welche Rolle Emotionen und Grenzen für sie gespielt haben
was einen wichtigen Wendepunkt auf ihrem Genesungsweg ausgelöst hat
und was sie Menschen mitgeben möchte, die dem Mind-Body-Ansatz skeptisch gegenüberstehen
Eine persönliche Geschichte über Long Covid, Veränderung und den Weg zurück zu sich selbst.
Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Sie stellen keine Diagnose oder individuelle Therapieempfehlung dar. Bitte wende dich bei gesundheitlichen Beschwerden immer an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal und ändere oder beende medizinische Behandlungen nicht eigenständig.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und ein Abo. Damit hilfst du mir, den Podcast bekannter zu machen und noch mehr Menschen zu erreichen.
18 Minuten
Deine Symptome verschwinden einfach nicht? Vielleicht wollen sie dir etwas sagen.Hör dir meine kostenlose Audio-Masterclass an – 7 kurze Audios, ca. 20 Min.: https://www.info.symptomweisheit.de/masterclass-pc
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️ In dieser Episode
Kann übermäßiger Schutz deine Genesung unbewusst ausbremsen?
Viele Menschen mit Long Covid oder ME/CFS versuchen verständlicherweise, eine erneute Infektion um jeden Preis zu vermeiden. Doch was, wenn genau dieser dauerhafte Schutzmodus deinem Nervensystem immer wieder signalisiert, dass Gefahr besteht?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Schutzmaßnahmen zwar kurzfristig sinnvoll sein können, langfristig jedoch unbeabsichtigt dazu beitragen können, ein ohnehin sensibilisiertes Nervensystem weiter im Alarmzustand zu halten. Außerdem erfährst du, weshalb Freude, Verbundenheit und Sicherheit aus Sicht des Mind-Body-Ansatzes eine wichtige Rolle auf dem Weg zur Genesung spielen.
Warum viele Long-Covid-Betroffene die Infektion als Auslöser erleben – aber nicht unbedingt als einzige Ursache.
Weshalb ein dauerhaftes Vermeidungsverhalten deinem Gehirn immer wieder Gefahr signalisieren kann.
Wie Gedanken, Schutzmaßnahmen und Angst das Nervensystem beeinflussen können.
Warum Freude, soziale Verbindung und Sicherheit wichtige Gegenspieler von chronischem Stress sind.
Weshalb es sinnvoll sein kann, Schutzverhalten Schritt für Schritt bewusst zu hinterfragen.
Wie du beginnen kannst, deinem Nervensystem wieder mehr Sicherheit statt Gefahr zu vermitteln.
Wenn du herausfinden möchtest, ob mein Coaching oder mein Programm der richtige Weg für dich ist, buche dir hier ein kostenloses und unverbindliches Infogespräch:
https://calendly.com/emotionalrewire-support/kostenfreies-infogesprach
Ich freue mich, von dir zu hören:
support@emotionarewire.de
Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bitte wende dich bei gesundheitlichen Beschwerden immer an deine behandelnde Ärztin, deinen behandelnden Arzt oder eine andere qualifizierte medizinische Fachperson. Setze medizinische Behandlungen niemals eigenständig ab oder ändere sie ohne Rücksprache mit deinem Behandlungsteam.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung und ein Abo. So hilfst du dabei, dass noch mehr Menschen erfahren, dass Genesung möglich sein kann.
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Kann übermäßiger Schutz deine Genesung unbewusst ausbremsen?
Viele Menschen mit Long Covid oder ME/CFS versuchen verständlicherweise, eine erneute Infektion um jeden Preis zu vermeiden. Doch was, wenn genau dieser dauerhafte Schutzmodus deinem Nervensystem immer wieder signalisiert, dass Gefahr besteht?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Schutzmaßnahmen zwar kurzfristig sinnvoll sein können, langfristig jedoch unbeabsichtigt dazu beitragen können, ein ohnehin sensibilisiertes Nervensystem weiter im Alarmzustand zu halten. Außerdem erfährst du, weshalb Freude, Verbundenheit und Sicherheit aus Sicht des Mind-Body-Ansatzes eine wichtige Rolle auf dem Weg zur Genesung spielen.
Warum viele Long-Covid-Betroffene die Infektion als Auslöser erleben – aber nicht unbedingt als einzige Ursache.
Weshalb ein dauerhaftes Vermeidungsverhalten deinem Gehirn immer wieder Gefahr signalisieren kann.
Wie Gedanken, Schutzmaßnahmen und Angst das Nervensystem beeinflussen können.
Warum Freude, soziale Verbindung und Sicherheit wichtige Gegenspieler von chronischem Stress sind.
Weshalb es sinnvoll sein kann, Schutzverhalten Schritt für Schritt bewusst zu hinterfragen.
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Über diesen Podcast
Dieser Podcast ist für alle, die sich in ihrem Körper nicht mehr
richtig zu Hause fühlen – ob durch chronische Erschöpfung,
Schlafprobleme, Reizdarm, Panik, chronische Schmerzen, Long-Covid,
ME/CFS, Autoimmunerkrankungen oder Burnout. Im Podcast begleite ich
dich dabei, die Zusammenhänge zwischen Körpersignalen,
unterdrückten Emotionen und dem Nervensystem zu verstehen. Website:
www.symptomweisheit.de Kontakt: support@emotionalrewire.de
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