Chopfsach - Der Podcast über mentale Gesundheit und die innere Welt eines Menschen.

Eine besondere Movember-Bonusfolge. Ein Perspektivenwechsel. Ein persönliches Gespräch. In dieser speziellen Ausgabe von Chopfsach drehen wir den Spiess um: Statt selbst Fragen zu stellen, sitzt Cico diesmal auf der anderen Seite des Mikrofons. Wir – das Team von Aepsy – interviewen ihn. Über seinen Weg, seine Verletzlichkeit und darüber, wie aus einer persönlichen Krise eine Initiative wurde. Cico erzählt, wie alles für ihn in der Fussballwelt begann und welche Träume, Zweifel und Wendepunkte ihn geprägt haben. Er spricht offen über seine eigene Geschichte mit mentaler Gesundheit, seinen Aufenthalt in der Klinik – und darüber, wie diese Erfahrung vieles verändert hat. Aus dieser Zeit entstand etwas Neues: seine Mental-Health-Initiative 99%. Er erzählt, warum sie für ihn weit mehr ist als ein Projekt – sondern ein Versprechen. An sich selbst, an andere Männer und an alle, die mit mentaler Gesundheit kämpfen. Und natürlich sprechen wir darüber, was Movember für ihn bedeutet und warum Sichtbarkeit, Offenheit und Zusammenhalt so wichtig sind. Eine ehrliche, mutige und zutiefst menschliche Folge über Brüche, Neubeginn und die Kraft, die entsteht, wenn man seine Geschichte teilt. Für Movember. Mentale Gesundheit und innere Werte - ein Podcast über das, was uns menschlich macht. Eine Kollaboration von 99% und Aepsy. Wenn dir diese Folge gefallen hat, schau gerne auf ⁠Instagram⁠ und ⁠TikTok⁠ vorbei – dort teilen wir weitere Einblicke, Highlights und News zu kommenden Folgen. Jetzt Psycholog:in finden – CHF 30 Gutschein inklusive: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://app.aepsy.com/r/FASI30⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠aepsy.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linked-in⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram 99% ⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Francisco Rodriguez⁠⁠⁠

“Mens sana in corpore sano.” Die sechste Episode von Chopfsach erscheint im November und steht ganz im Zeichen von Movember – und damit der mentalen Gesundheit von Männern. Uli Forte, oft als „Feuerwehrmann“ bezeichnet, spricht über weit mehr als Taktik und Training. Er erzählt, was mentale Stärke und echte Führung bedeuten – und warum ein Trainer zugleich Vaterfigur, Bruder und Kollege ist. Er teilt, warum Empathie, Energie und Ehrlichkeit im Fussball oft wichtiger sind als jede Strategie, weshalb man seinen Energietank pflegen sollte und wie man mit Druck und Fehlern umgeht. Am Ende bleibt für ihn entscheidend: „De nöchscht Ball zählt.“ Eine ehrliche, inspirierende und bodenständige Folge über Menschlichkeit im Spitzensport – und darüber, was echte Stärke wirklich bedeutet. Für Movember. Mentale Gesundheit und innere Werte - ein Podcast über das, was uns menschlich macht. Eine Kollaboration von 99% und Aepsy. Wenn dir diese Folge gefallen hat, schau gerne auf Instagram und TikTok vorbei – dort teilen wir weitere Einblicke, Highlights und News zu kommenden Folgen. Jetzt Psycholog:in finden – CHF 30 Gutschein inklusive: ⁠⁠⁠⁠⁠https://app.aepsy.com/r/FASI30⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠aepsy.com⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Linked-in⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram 99% ⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Francisco Rodriguez⁠⁠

„Ich han nonie für öpis so brennt wie für Comedy.“ In der fünften Folge von Chopfsach erzählt Fabio von seinem Weg durch dunkle Zeiten - von mentaler Erschöpfung und dem Gefühl, im Hamsterrad festzustecken - bis zu dem Moment, in dem Comedy alles verändert hat. Er spricht darüber, wie es war, mit einer chronisch depressiven Mutter aufzuwachsen, warum viele Menschen erst dann Hilfe suchen, wenn es fast zu spät ist, und welche Rolle Scham und Männlichkeitsbilder dabei spielen. Fabio erklärt, warum Humor für ihn das wichtigste Werkzeug ist, um Tabus zu brechen, und wie er es schafft, auf der Bühne radikal authentisch zu sein - oft basierend auf seinen eigenen Tagebucheinträgen. Eine ehrliche, berührende und zugleich humorvolle Folge über Mut, mentale Gesundheit und den Mut, wirklich das zu tun, was man liebt. Mentale Gesundheit und innere Werte - ein Podcast über das, was uns menschlich macht. Eine Kollaboration von 99% und Aepsy. Wenn dir diese Folge gefallen hat, schau gerne auf Instagram und TikTok vorbei – dort teilen wir weitere Einblicke, Highlights und News zu kommenden Folgen. Jetzt Psycholog:in finden – CHF 30 Gutschein inklusive: ⁠⁠⁠⁠https://app.aepsy.com/r/FASI30⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠aepsy.com⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Linked-in⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram 99% ⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠Instagram Francisco Rodriguez⁠ | Instagram Fabio Landert

„Wie ein Kind, das den Schritt ins Erwachsenenleben macht.“ Als Profifussballer ist vieles vorgegeben: Zeitpläne, Termine, selbst die eigenen Interessen. Mit dem Karriereende fällt diese Struktur plötzlich weg – und hinterlässt oft Orientierungslosigkeit und die Frage nach einem Neuanfang. In der vierten Episode von Chopfsach spricht Cédric Brunner, ehemaliger Profifussballer, darüber, wie er diesen Übergang erlebt hat. Ein inspirierendes Gespräch über Abschiede und Neuanfänge. Über die letzten Minuten vor einem Spiel. Über das Wiederzulassen von Gefühlen, das Entdecken neuer Interessen – und das Zurückfinden zu sich selbst. Mentale Gesundheit und innere Werte - ein Podcast über das, was uns menschlich macht. Eine Kollaboration von 99% und Aepsy. Wenn dir diese Folge gefallen hat, schau gerne auf Instagram und TikTok vorbei – dort teilen wir weitere Einblicke, Highlights und News zu kommenden Folgen. Jetzt Psycholog:in finden – CHF 30 Gutschein inklusive: ⁠⁠⁠https://app.aepsy.com/r/FASI30⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠aepsy.com⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠Linked-in⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Instagram 99% ⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠Instagram Francisco Rodriguez | Instagram Cédric Brunner