Balsamfuerdich Archiv
67 Episoden
17 Minuten
Was, wenn die Menschen, die dich am meisten nerven, dir die größten Chancen für persönliches Wachstum schenken?
In dieser Folge spreche ich über das Spiegelgesetz – warum wir oft in anderen sehen, was wir in uns selbst nicht erkennen wollen.
Du erfährst die psychologischen und neurobiologischen Hintergründe von Projektion und Spiegelneuronen, bekommst praktische Beispiele aus dem Alltag und eine 3-Schritte-Übung für dein Selbstcoaching.
Plus: eine geführte Mini-Reflexion, um Trigger in Lehrmeister zu verwandeln.
Perfekt für alle, die sich selbst und ihre Beziehungen besser verstehen möchten.
Mehr Inspiration & Coaching-Angebote findest du hier: www.balsamfuerdich.de
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Du suchst leckeren Rohkakao? Spare mit Balsam10 auf deine Bestellung bei https://ayana-rituals.de/
In dieser Folge spreche ich über das Spiegelgesetz – warum wir oft in anderen sehen, was wir in uns selbst nicht erkennen wollen.
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9 Minuten
Wusstest du, dass die Erde ihren eigenen Herzschlag hat?
Die sogenannte Schumann-Frequenz liegt bei 7,83 Hertz – und schwingt damit im gleichen Bereich wie unsere Gehirnwellen, wenn wir ruhig, klar und entspannt sind.
In meiner neuen Podcast-Folge erfährst du:
Was die Schumann-Frequenz wissenschaftlich wirklich ist
Warum Astronaut:innen ohne sie nicht auskommen
Wie sie unser Wohlbefinden, unseren Schlaf und unser Nervensystem beeinflussen kann
Und wie du dich im Alltag ganz bewusst mit ihr verbindest
Hör gleich rein und spüre den Herzschlag der Erde auf einer ganz neuen Ebene.
Mehr Inspiration & Coaching-Angebote findest du hier: www.balsamfuerdich.de
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17 Minuten
Diese 17-minütige geführte Meditation schenkt dir tiefes Urvertrauen, eine kraftvolle Verwurzelung mit Mutter Erde und eine weite Verbindung zum Universum.
Lass dich tragen, nähren und erinnern: Du bist sicher, du bist geführt, du bist Teil des großen Ganzen.
Perfekt, wenn du inneren Halt suchst, dich erden möchtest oder wieder spüren willst, dass das Leben dich trägt.
🤍 Spüre. Atme. Vertraue.
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20 Minuten
Ich durfte mit Tobias von @rooted.men über ein Thema sprechen, das oft noch im Schatten bleibt: Räume nur für Männer, fernab vom Alltag, fernab von alten Rollenbildern – um wieder anzukommen.
Warum brauchen Männer heute Retreats?
Was passiert dort?
Für wen ist es gedacht?
Und warum ist es mutig & stark, sich selbst wieder zu begegnen?
All das erfährst du in der neuen Folge. ️
Hör jetzt rein & teile die Folge gern mit den Männern in deinem Leben, die das hören sollten. ️
Mehr zu den Retreats findest du hier:
www.rootedmen.de/retreats
Folge rooted.men auf Instagram
https://www.instagram.com/rooted.men/
Mehr zu Tobias:
https://www.instagram.com/tobiasbecht/
Mehr zu Henry:
https://www.instagram.com/awakenwithhenry/
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Was passiert dort?
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18 Minuten
Heute im Interview: Justyna vom @yogakreis.arnsberg
Sie erzählt von ihrem Weg zum Yoga, warum Yoga so viel mehr ist als Bewegung und wie sie im Yogakreis Arnsberg Menschen begleitet. Lass dich inspirieren und erfahre mehr über die Kraft von Yoga – für Körper, Geist & Seele.
Hör jetzt rein! Den Podcast findest du überall, wo es Podcasts gibt.
Mehr über den Yogakreis Arnsberg:
www.yogakreis-arnsberg.de
@yogakreis.arnsberg
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14 Minuten
Spürst du oft Müdigkeit, Reizbarkeit oder emotionale Erschöpfung – obwohl du „eigentlich nichts gemacht“ hast? Dann wurdest du vielleicht energetisch ausgesaugt. ️
In dieser Folge decke ich auf, was dir wirklich Energie raubt – und wie du es sofort erkennst und beenden kannst.
️ Die 15 häufigsten Energie-Vampire – darunter Menschen, Gewohnheiten und unterschätzte Energiefresser
Die 15 stärksten Energiequellen – für mehr Klarheit, Lebenskraft und Schutz
Wie du mit Frequenzen und Schwingung dein Energiefeld aktiv schützt
Wissenschaftlich gestützt: Hawkins-Bewusstseinsskala & 432-Hz-Frequenzen
Dein 3-Schritte-Plan, um deine Energie zurückzuholen
Diese Folge ist deine Einladung, zurück in deine volle Kraft zu kommen – und nie wieder ausgeleert durchs Leben zu gehen.
Jetzt reinhören, erkennen – und bewusst NEIN sagen zu Energieräubern.
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In dieser Folge decke ich auf, was dir wirklich Energie raubt – und wie du es sofort erkennst und beenden kannst.
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Die 15 stärksten Energiequellen – für mehr Klarheit, Lebenskraft und Schutz
Wie du mit Frequenzen und Schwingung dein Energiefeld aktiv schützt
Wissenschaftlich gestützt: Hawkins-Bewusstseinsskala & 432-Hz-Frequenzen
Dein 3-Schritte-Plan, um deine Energie zurückzuholen
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12 Minuten
Wieso kommen wir trotz intensiver Energiearbeit manchmal einfach nicht weiter?
In dieser Folge spreche ich mit dir über NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) – was es genau ist, wie es funktioniert und warum es ein unverzichtbarer Bestandteil in der Bewusstseinsarbeit ist.
Du erfährst:
Warum viele deiner Muster nicht durch Meditation oder Journaling verschwinden
Was NLP mit dem „inneren Betriebssystem“ deines Gehirns macht
Weshalb wir diese Tools nie in der Schule lernen – aber dringend brauchen
Was du mit NLP alles verändern kannst (inkl. konkreter Klient:innenbeispiele!)
Und warum echte Veränderung erst passiert, wenn dein Unterbewusstsein mitzieht
Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, festzustecken – obwohl du schon so viel machst.
Lass dich inspirieren, verstehen und vielleicht sogar ein Stück neu schreiben.
️ Jetzt reinhören – und dein inneres Update starten!
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In dieser Folge spreche ich mit dir über NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) – was es genau ist, wie es funktioniert und warum es ein unverzichtbarer Bestandteil in der Bewusstseinsarbeit ist.
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Warum viele deiner Muster nicht durch Meditation oder Journaling verschwinden
Was NLP mit dem „inneren Betriebssystem“ deines Gehirns macht
Weshalb wir diese Tools nie in der Schule lernen – aber dringend brauchen
Was du mit NLP alles verändern kannst (inkl. konkreter Klient:innenbeispiele!)
Und warum echte Veränderung erst passiert, wenn dein Unterbewusstsein mitzieht
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10 Minuten
Was passiert, wenn unsere Mutter uns nicht so lieben, sehen oder halten konnte, wie wir es gebraucht hätten?
In dieser Folge spreche ich über die Mutterwunde – eine emotionale Prägung, die viele von uns unbewusst mit sich tragen.
Sie zeigt sich in Selbstzweifeln, Beziehungsproblemen, Anpassung, Schuldgefühlen oder dem ständigen Gefühl:
„Ich bin nicht genug.“
Aus psychologischer und spiritueller Sicht erfährst du:
Was die Mutterwunde ist – und wie sie entsteht
Wie sie sich im Verhalten zeigt – bei Frauen, Männern und allen Geschlechtern
Welche Muster, Schutzstrategien und Beziehungsdynamiken daraus entstehen
Und wie du den Weg der Heilung beginnen kannst:
Mit innerer-Kind-Arbeit, Abgrenzung, Selbstannahme und spiritueller Rückverbindung.
Diese Folge ist eine Einladung:
Altes zu fühlen.
🪞Dich selbst zu erkennen.
🤍Und dir heute zu geben, was dir früher gefehlt hat.
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„Ich bin nicht genug.“
Aus psychologischer und spiritueller Sicht erfährst du:
Was die Mutterwunde ist – und wie sie entsteht
Wie sie sich im Verhalten zeigt – bei Frauen, Männern und allen Geschlechtern
Welche Muster, Schutzstrategien und Beziehungsdynamiken daraus entstehen
Und wie du den Weg der Heilung beginnen kannst:
Mit innerer-Kind-Arbeit, Abgrenzung, Selbstannahme und spiritueller Rückverbindung.
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5 Minuten
Nimm dir 5 Minuten Zeit für dich – für Klarheit, Reinigung und energetischen Schutz. ️
Diese kurze Affirmationsreise begleitet dich während deines Räucherrituals oder einfach zwischendurch, wenn du das Bedürfnis hast, dich zu zentrieren, zu reinigen und dein Energiefeld zu stärken.
Du wirst geführt durch kraftvolle, beruhigende Affirmationen, die dich dabei unterstützen, loszulassen, dich innerlich zu klären und ein starkes Schutzfeld um dich herum aufzubauen.
️ Perfekt für den Morgen, den Abend oder jedes Räucherritual
Mit meditativer Musik im Hintergrund
️ Für Selbstreinigung, Erdung & energetischen Schutz
Spüre, wie du in nur 5 Minuten zu dir zurückkehrst – klar, geschützt und verbunden.
Jetzt Play drücken – und dich selbst wieder spüren.
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15 Minuten
Ob du gerade umziehst, Altes loslassen willst oder einfach neue Klarheit in deinen vier Wänden brauchst – Räuchern kann Wunder wirken. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sinnliche Reise durch die Welt des Räucherns:
Woher stammt dieses uralte Ritual?
Welche Kräuter, Harze und Hölzer passen zu welchem Zweck?
Wie räucherst du richtig – Schritt für Schritt?
Warum du zuerst dich selbst räuchern solltest
Und: Worauf du unbedingt achten musst
Egal ob Anfänger:in oder erfahrene Räucherfreund:in – diese Folge gibt dir alles an die Hand, was du wissen musst, um Räume zu klären, Energien zu wandeln und dein Zuhause in einen echten Kraftort zu verwandeln.
Jetzt reinhören, losräuchern – und durchatmen!
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Woher stammt dieses uralte Ritual?
Welche Kräuter, Harze und Hölzer passen zu welchem Zweck?
Wie räucherst du richtig – Schritt für Schritt?
Warum du zuerst dich selbst räuchern solltest
Und: Worauf du unbedingt achten musst
Egal ob Anfänger:in oder erfahrene Räucherfreund:in – diese Folge gibt dir alles an die Hand, was du wissen musst, um Räume zu klären, Energien zu wandeln und dein Zuhause in einen echten Kraftort zu verwandeln.
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10 Minuten
In nur 10 Minuten reisen Kinder in eine magische Welt voller Fantasietiere: Ein freundlicher Regenbogendrache, ein schimmerndes Meereinhorn und ein fliegender Wolkentiger warten darauf, dein Kind mit Mut, Freude und Geborgenheit zu beschenken.
Diese geführte Kurzmeditation ist ideal für Kinder ab 5 Jahren – perfekt vor dem Einschlafen, nach einem aufregenden Tag oder als kleine Auszeit zwischendurch.
Fördert Fantasie, innere Ruhe und Selbstvertrauen – für Mädchen und Jungen gleichermaßen.
Dauer: ca. 10 Minuten
️ Ideal zur Einschlafbegleitung oder Entspannung im Alltag
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12 Minuten
In dieser Folge tauchen wir tief ein in ein Thema, das viele von uns auf unsichtbare Weise prägt: die Vaterwunde.
Was passiert, wenn der Vater emotional oder physisch nicht präsent war?
Wie wirkt sich das auf unser Selbstbild, unsere Beziehungen und unser Vertrauen ins Leben aus – selbst viele Jahre später?
Aus psychologischer und spiritueller Sicht spreche ich über:
Was die Vaterwunde eigentlich ist
Wie du sie in deinem Leben erkennst
Welche Symptome und Muster typisch sind
Warum sie sich in Bindung, Selbstwert und Lebensführung zeigt
Und welche konkreten Wege zur Heilung möglich sind
Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst besser zu verstehen – und die Beziehung zu dir, deinem inneren Kind und deinem männlichen Anteil neu zu entdecken.
️ Du bist nicht allein. Du darfst dich selbst heute halten.
Mehr Inspiration & Coaching-Angebote findest du hier: www.balsamfuerdich.de
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#Energiearbeit #Bewusstsein #FeineWahrnehmung #SpiritualitätImAlltag #PetraKnaufDiedrichsen #PodcastDiana #HelleEnergie #SensibelUndStark #Selbstfürsorge #EnergieVerstehen
Was passiert, wenn der Vater emotional oder physisch nicht präsent war?
Wie wirkt sich das auf unser Selbstbild, unsere Beziehungen und unser Vertrauen ins Leben aus – selbst viele Jahre später?
Aus psychologischer und spiritueller Sicht spreche ich über:
Was die Vaterwunde eigentlich ist
Wie du sie in deinem Leben erkennst
Welche Symptome und Muster typisch sind
Warum sie sich in Bindung, Selbstwert und Lebensführung zeigt
Und welche konkreten Wege zur Heilung möglich sind
Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst besser zu verstehen – und die Beziehung zu dir, deinem inneren Kind und deinem männlichen Anteil neu zu entdecken.
️ Du bist nicht allein. Du darfst dich selbst heute halten.
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#Energiearbeit #Bewusstsein #FeineWahrnehmung #SpiritualitätImAlltag #PetraKnaufDiedrichsen #PodcastDiana #HelleEnergie #SensibelUndStark #Selbstfürsorge #EnergieVerstehen
24 Minuten
Warum fühlen sich manche Räume leicht an – und andere plötzlich schwer, ohne sichtbaren Grund? 🤍️
In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Petra Knauf Diedrichsen über Energien, die wir spüren, auch wenn wir sie nicht sehen.
Wir reden über alltägliche Situationen, über feine Wahrnehmung und wie wir lernen können, mit unserer eigenen Energie bewusster umzugehen.
Kein esoterischer Overload, sondern ein ehrliches Gespräch über das, was uns umgibt und innerlich bewegt.
Ideal für alle, die sensibel sind, sich oft "leergezogen" fühlen oder einfach neugierig aufs Unsichtbare sind.
Jetzt reinhören, fühlen & vielleicht ein Stück mehr bei dir selbst ankommen.
Alle Informationen und Links findest du hier:
Mehr über Petra:
Petra Knauf-Diedrichsen | Medial Psychologische Beraterin I Kartenlegung I Geistheiler
Mehr Inspiration & Coaching-Angebote findest du hier: www.balsamfuerdich.de
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In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Petra Knauf Diedrichsen über Energien, die wir spüren, auch wenn wir sie nicht sehen.
Wir reden über alltägliche Situationen, über feine Wahrnehmung und wie wir lernen können, mit unserer eigenen Energie bewusster umzugehen.
Kein esoterischer Overload, sondern ein ehrliches Gespräch über das, was uns umgibt und innerlich bewegt.
Ideal für alle, die sensibel sind, sich oft "leergezogen" fühlen oder einfach neugierig aufs Unsichtbare sind.
Jetzt reinhören, fühlen & vielleicht ein Stück mehr bei dir selbst ankommen.
Alle Informationen und Links findest du hier:
Mehr über Petra:
Petra Knauf-Diedrichsen | Medial Psychologische Beraterin I Kartenlegung I Geistheiler
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15 Minuten
Hast du manchmal das Gefühl, dass dich etwas ruft – leise, aber eindringlich? Eine innere Stimme, eine Sehnsucht, ein unerklärliches Ziehen in eine bestimmte Richtung?
In dieser Folge spreche ich über den Ruf deiner Seele – warum es so wichtig ist, ihn wahrzunehmen und ihm zu folgen. Du erfährst:
Was es bedeutet, wenn deine Seele mit dir spricht
🤍 Warum du tiefe Verbundenheit zu bestimmten Menschen spüren kannst
Wie Seelenverbindungen entstehen – und warum manche sich aus früheren Leben kennen
Welche Kraft entsteht, wenn du deiner inneren Führung vertraust
Diese Episode lädt dich ein, nach innen zu lauschen und dich zu erinnern: Du bist nicht allein, und deine Seele kennt den Weg.
Wenn du dich nach Tiefe, Wahrheit und echter Verbindung sehnst, ist diese Folge für dich gemacht.
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Wie Seelenverbindungen entstehen – und warum manche sich aus früheren Leben kennen
Welche Kraft entsteht, wenn du deiner inneren Führung vertraust
Diese Episode lädt dich ein, nach innen zu lauschen und dich zu erinnern: Du bist nicht allein, und deine Seele kennt den Weg.
Wenn du dich nach Tiefe, Wahrheit und echter Verbindung sehnst, ist diese Folge für dich gemacht.
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33 Minuten
In dieser berührenden und tiefgehenden Folge habe ich die große Freude, Petra Knauf-Diedrichsen bei mir zu begrüßen – Medium, Geistheilerin und langjährige Wegbegleiterin. Petra verbindet auf einzigartige Weise Klarheit, Intuition und eine tiefe Anbindung an das, was jenseits des Sichtbaren liegt.
Gemeinsam sprechen wir darüber, was Geistheilung wirklich bedeutet – fernab von Klischees und Esoterik. Petra gewährt uns Einblicke in ihre mediale Arbeit, erzählt von der feinstofflichen Wahrnehmung, der Kommunikation mit Verstorbenen und Seelenbegleitern und dem, was uns Tiere über Präsenz und Heilung lehren können.
Wir tauchen ein in die großen Fragen des Lebens und der Seele: Wie erkenne ich meinen Seelenweg? Was geschieht beim spirituellen Erwachen? Und wie können wir lernen, uns wieder mit unserer inneren Weisheit zu verbinden?
Zum Abschluss teilt Petra einen kraftvollen Herzimpuls – eine Botschaft direkt für dich. Diese Folge ist eine Einladung, dich für das Unsichtbare zu öffnen, deine eigene Tiefe zu spüren und dich an das zu erinnern, was du in Wahrheit bist.
Für alle, die spüren, dass da mehr ist – und bereit sind, diesem Ruf zu folgen.
Alle Informationen und Links findest du hier:
Mehr über Petra:
Petra Knauf-Diedrichsen | Medial Psychologische Beraterin I Kartenlegung I Geistheiler
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Gemeinsam sprechen wir darüber, was Geistheilung wirklich bedeutet – fernab von Klischees und Esoterik. Petra gewährt uns Einblicke in ihre mediale Arbeit, erzählt von der feinstofflichen Wahrnehmung, der Kommunikation mit Verstorbenen und Seelenbegleitern und dem, was uns Tiere über Präsenz und Heilung lehren können.
Wir tauchen ein in die großen Fragen des Lebens und der Seele: Wie erkenne ich meinen Seelenweg? Was geschieht beim spirituellen Erwachen? Und wie können wir lernen, uns wieder mit unserer inneren Weisheit zu verbinden?
Zum Abschluss teilt Petra einen kraftvollen Herzimpuls – eine Botschaft direkt für dich. Diese Folge ist eine Einladung, dich für das Unsichtbare zu öffnen, deine eigene Tiefe zu spüren und dich an das zu erinnern, was du in Wahrheit bist.
Für alle, die spüren, dass da mehr ist – und bereit sind, diesem Ruf zu folgen.
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