Balsamfuerdich

In dieser Folge spreche ich mit Christoph Broschk – bekannt als CoachChrisHealth – über ein Thema, das tiefer geht als jede Diät: die emotionale Verbindung zu unserem Essverhalten. Warum greifen wir zu Essen, wenn wir gestresst, traurig oder erschöpft sind? Welche Rolle spielt unser Belohnungssystem dabei? Und wie können wir lernen, Körper, Geist und Seele gleichzeitig zu nähren? Christoph teilt seine Erfahrungen als Fitness- und Health Coach und zeigt, wie wir emotionale Muster erkennen, achtsamer essen und eine liebevollere Beziehung zu uns selbst aufbauen können. Eine Folge voller Klarheit, Aha-Momente und echter Inspiration für deinen Weg zu einem bewussteren und gesünderen Leben. 🫶 Für alle, die Frieden mit ihrem Körper, ihren Gedanken und ihrem Essverhalten finden möchten. Mehr Inspiration & Coaching-Angebote findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.balsamfuerdich.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@balsamfuerdich⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alle Informationen zu Chris: https://www.instagram.com/coachchrishealth/https://coachchrishealth.de/termine.php?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnkHixcMcX4EoJ-HhfxQqur8B0LJuubp9A8NBf7k8vhUJvoxZCuEhnjyGWuEs_aem_Q4OrLatMDe1TungnZtrY_Q Alles Liebe, deine Diana

In dieser Folge tauchen wir tief in die Heilkraft von Ho’oponopono ein, einem uralten hawaiianischen Ritual der Vergebung, Reinigung und Selbstheilung. Du erfährst, woher diese Praxis stammt, warum sie so kraftvoll wirkt und wie du sie selbst in deinem Alltag anwenden kannst, um Frieden in dein Herz und in deine Beziehungen zu bringen. Ho’oponopono erinnert uns daran, dass wahre Heilung in uns selbst beginnt durch Liebe, Verantwortung und Dankbarkeit. Am Ende dieser Folge führe ich dich durch ein geführtes Ho’oponopono-Ritual, das du direkt mitmachen kannst. Ein Moment der Stille, der Verbindung und der tiefen Transformation wartet auf dich. Wenn du spürst, dass du Altes loslassen, Vergebung finden oder einfach mehr Frieden in dir spüren möchtest, dann ist diese Folge für dich. ️ Themen dieser Folge: Ursprung und Bedeutung von Ho’oponopono Die vier heilenden Sätze und ihre tiefere Bedeutung Wie Vergebung dich von innen heraus verändert Geführtes Ho’oponopono-Ritual für Herz und Seele Lehne dich zurück, atme tief ein und lass dich von der sanften Energie dieser Folge tragen. Aloha und viel Liebe auf deinem Weg. Mehr Inspiration & Coaching-Angebote findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.balsamfuerdich.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@balsamfuerdich⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Du suchst Bücher zur weiteren Entwicklung? Stöbere gerne unter ⁠⁠https://amzn.eu/d/bZm4AT4⁠⁠oder ⁠⁠https://amzn.eu/d/1NQTz3C⁠⁠ Du suchst leckeren Rohkakao? Spare mit Balsam10 auf deine Bestellung bei ⁠⁠https://ayana-rituals.de/⁠⁠

Die zwölf Rauhnächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag gelten seit jeher als eine besondere Zeit des Übergangs. In dieser Folge erfährst du die Ursprünge dieser Tradition, die psychologische Wirkung von Ritualen und bekommst praktische Ideen für deine eigene Rauhnächte-Praxis: von Wunschzetteln über Traumtagebuch bis zu einfachen Abendritualen. Eine geführte Mini-Meditation hilft dir, Altes loszulassen und neue Intentionen zu setzen.Der Rauhnächte-Workshop beinhaltet: ein liebevoll gestaltetes Workbook, tägliche Impulse, eine exklusive WhatsApp-Gruppe zum Austausch und zwei Live-Sessions auf Zoom, um das volle Potenzial dieser besonderen Zeit zu entfalten.Klicke hier zur Buchung: https://www.balsamfuerdich.de/workshop/ Mehr Inspiration & Coaching-Angebote findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.balsamfuerdich.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@balsamfuerdich⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Du suchst Bücher zur weiteren Entwicklung? Stöbere gerne unter ⁠https://amzn.eu/d/bZm4AT4⁠oder ⁠https://amzn.eu/d/1NQTz3C⁠ Du suchst leckeren Rohkakao? Spare mit Balsam10 auf deine Bestellung bei ⁠https://ayana-rituals.de/⁠

Was, wenn die Menschen, die dich am meisten nerven, dir die größten Chancen für persönliches Wachstum schenken? In dieser Folge spreche ich über das Spiegelgesetz – warum wir oft in anderen sehen, was wir in uns selbst nicht erkennen wollen. Du erfährst die psychologischen und neurobiologischen Hintergründe von Projektion und Spiegelneuronen, bekommst praktische Beispiele aus dem Alltag und eine 3-Schritte-Übung für dein Selbstcoaching. Plus: eine geführte Mini-Reflexion, um Trigger in Lehrmeister zu verwandeln. Perfekt für alle, die sich selbst und ihre Beziehungen besser verstehen möchten. Mehr Inspiration & Coaching-Angebote findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.balsamfuerdich.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@balsamfuerdich⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Du suchst Bücher zur weiteren Entwicklung? Stöbere gerne unter https://amzn.eu/d/bZm4AT4oder https://amzn.eu/d/1NQTz3C Du suchst leckeren Rohkakao? Spare mit Balsam10 auf deine Bestellung bei https://ayana-rituals.de/