Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management Archiv
153 Episoden
8 Minuten
Diese 3 Minuten entscheiden alles.
Nicht der Lebenslauf, nicht die zehnte Antwort. Die ersten drei Minuten im Raum entscheiden, ob jemand dir vertraut oder dir folgt, lange bevor das Gespräch offiziell beginnt.
Godi Hitschler zeigt drei Signale, an denen Führungskräfte erkennen, ob ein Gespräch noch wirklich offen ist oder ob die Entscheidung über sie selbst oder die Situation längst gefallen ist.
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DER MENTAL KOMPASS
Wenn du bereits merkst, dass sich eine dauerhafte Taubheit oder innere Leere breitmacht, lass uns im Mental Kompass gemeinsam hinschauen. Termin gibt hier: https://zeeg.me/godi/austausch-30-minuten
Im Analysegespräch decken wir deine persönlichen Stressfallen auf, entwickeln eine Ursachen-Wirkungs-Kette für deine innere Stabilität und sorgen dafür, dass deine Entscheidungen wieder messerscharf werden.
Zudem erhältst du Empfehlungen, wie du dein Team zu mehr Eigenverantwortung führst, damit es nicht zu deinem Stressor wird.
Ich mache Geschäftsführende und Führungskräfte krisenfest.
Mein Ziel ist es, dich aus der Stresserschöpfung zurück in die emotionale Leichtigkeit zu führen, damit du Entscheidungen wieder aus innerer Ruhe statt aus Druck triffst.
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️ Über Godi Hitschler:
18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.
#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo
Nicht der Lebenslauf, nicht die zehnte Antwort. Die ersten drei Minuten im Raum entscheiden, ob jemand dir vertraut oder dir folgt, lange bevor das Gespräch offiziell beginnt.
Godi Hitschler zeigt drei Signale, an denen Führungskräfte erkennen, ob ein Gespräch noch wirklich offen ist oder ob die Entscheidung über sie selbst oder die Situation längst gefallen ist.
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DER MENTAL KOMPASS
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Im Analysegespräch decken wir deine persönlichen Stressfallen auf, entwickeln eine Ursachen-Wirkungs-Kette für deine innere Stabilität und sorgen dafür, dass deine Entscheidungen wieder messerscharf werden.
Zudem erhältst du Empfehlungen, wie du dein Team zu mehr Eigenverantwortung führst, damit es nicht zu deinem Stressor wird.
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#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo
6 Minuten
Vier Sätze, die verraten: die Entscheidung ist längst gefallen!
"Wir werden das natürlich noch im Detail betrachten. Ich bin da völlig ergebnisoffen." Klingt das vertraut?
Genau diese Sätze fallen in Sitzungen und Gesprächen, wenn eine Entscheidung längst getroffen ist, aber noch nach Diskussion klingen soll.
In diesem Video zeige ich dir vier sprachliche Muster, an denen du sofort erkennst, ob jemand noch wirklich abwägt oder dir nur eine Floskel serviert.
Wer diese Muster lesen kann, verschwendet keine Energie mehr darauf, Entscheidungen zu beeinflussen, die längst gefallen sind.
Ich bin Godi Hitschler und ich mache Geschäftsführer krisenfest.
Ich bringe analytische Macher aus Stress, Erschöpfung und Chaos zurück in die emotionale Leichtigkeit.
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#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo
"Wir werden das natürlich noch im Detail betrachten. Ich bin da völlig ergebnisoffen." Klingt das vertraut?
Genau diese Sätze fallen in Sitzungen und Gesprächen, wenn eine Entscheidung längst getroffen ist, aber noch nach Diskussion klingen soll.
In diesem Video zeige ich dir vier sprachliche Muster, an denen du sofort erkennst, ob jemand noch wirklich abwägt oder dir nur eine Floskel serviert.
Wer diese Muster lesen kann, verschwendet keine Energie mehr darauf, Entscheidungen zu beeinflussen, die längst gefallen sind.
Ich bin Godi Hitschler und ich mache Geschäftsführer krisenfest.
Ich bringe analytische Macher aus Stress, Erschöpfung und Chaos zurück in die emotionale Leichtigkeit.
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#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo
9 Minuten
Du blickst auf dein Team, diagnostizierst „Quiet Quitting“ und schüttelst den Kopf. Du rufst HR an, fragst nach Resilienztrainings – und merkst dabei gar nicht, dass der Virus dich selbst längst erwischt hat.
Der „Quiet Quitting Virus“ infiziert nicht über Nacht. Er braucht einen Wirt, der zu lange zu viel gegeben und sich für das Unternehmen aufgeopfert hat. Dein Körper ist noch da, dein Kalender ist voll, Entscheidungen werden getroffen. Aber der Mensch dahinter ist weg. Du funktionierst nur noch auf Autopilot, ziehst eine professionelle Mauer hoch und verwaltest in Wahrheit deine eigene innere Leere.
In diesem Video machen wir die Diagnose – nicht für dein Team, sondern für dich an der Spitze. Wir brechen das Tabu der Chefetage und schauen uns die 5 ungeschminkten Befunde an, ob du emotional bereits innerlich gekündigt hast.
Die 5 Befunde der Infektion an der Spitze:
Die emotionale Taubheit: Deine professionelle Distanz ist so groß geworden, dass du gar nichts mehr fühlst. Die Mauer hält den Schmerz draußen, aber erstickt auch dein inneres Feuer.
Die Angst vor der eigenen Bedeutungslosigkeit: Die heimliche Frage an ChatGPT, ob du als Geschäftsführer noch relevant oder längst ersetzbar bist. Weil die Kraft fehlt, triffst du keine mutigen Entscheidungen mehr.
Flucht in den Feuerwehr-Modus: Du gestaltest nicht mehr, sondern löschst nur noch Brände. Die Hektik ist dein Versteck, um der inneren Stille nicht begegnen zu müssen.
Das unsichtbare Minimum: Du schimpfst über den Dienst nach Vorschrift der Generation Z, machst aber auf deinem 60-Stunden-Niveau exakt dasselbe. Bei den anderen nennst du es Faulheit, bei dir „Professionalität“.
Das erloschene „Wollen“: Wenn die Extrameile nicht mehr existiert und jedes Wollen durch ein reines Müssen ersetzt wurde.
Sind bei dir 3 von diesen 5 Befunden positiv? Dann bist du im Club derer, die nach außen das Pokerface wahren, während innerlich die Erschöpfung regiert.
Dieser Virus kostet dich deine emotionale Leichtigkeit, deine Innovationskraft und dein unternehmerisches Vermächtnis. Aber er ist behandelbar. Es wird Zeit, wieder Luft an dein inneres Feuer zu lassen.
Wenn du die Kontrolle und die Freude am Gestalten zurückhaben willst, dann abonniere jetzt den Kanal für neurologisch und psychologisch fundierte Führungstechniken!
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Der „Quiet Quitting Virus“ infiziert nicht über Nacht. Er braucht einen Wirt, der zu lange zu viel gegeben und sich für das Unternehmen aufgeopfert hat. Dein Körper ist noch da, dein Kalender ist voll, Entscheidungen werden getroffen. Aber der Mensch dahinter ist weg. Du funktionierst nur noch auf Autopilot, ziehst eine professionelle Mauer hoch und verwaltest in Wahrheit deine eigene innere Leere.
In diesem Video machen wir die Diagnose – nicht für dein Team, sondern für dich an der Spitze. Wir brechen das Tabu der Chefetage und schauen uns die 5 ungeschminkten Befunde an, ob du emotional bereits innerlich gekündigt hast.
Die 5 Befunde der Infektion an der Spitze:
Die emotionale Taubheit: Deine professionelle Distanz ist so groß geworden, dass du gar nichts mehr fühlst. Die Mauer hält den Schmerz draußen, aber erstickt auch dein inneres Feuer.
Die Angst vor der eigenen Bedeutungslosigkeit: Die heimliche Frage an ChatGPT, ob du als Geschäftsführer noch relevant oder längst ersetzbar bist. Weil die Kraft fehlt, triffst du keine mutigen Entscheidungen mehr.
Flucht in den Feuerwehr-Modus: Du gestaltest nicht mehr, sondern löschst nur noch Brände. Die Hektik ist dein Versteck, um der inneren Stille nicht begegnen zu müssen.
Das unsichtbare Minimum: Du schimpfst über den Dienst nach Vorschrift der Generation Z, machst aber auf deinem 60-Stunden-Niveau exakt dasselbe. Bei den anderen nennst du es Faulheit, bei dir „Professionalität“.
Das erloschene „Wollen“: Wenn die Extrameile nicht mehr existiert und jedes Wollen durch ein reines Müssen ersetzt wurde.
Sind bei dir 3 von diesen 5 Befunden positiv? Dann bist du im Club derer, die nach außen das Pokerface wahren, während innerlich die Erschöpfung regiert.
Dieser Virus kostet dich deine emotionale Leichtigkeit, deine Innovationskraft und dein unternehmerisches Vermächtnis. Aber er ist behandelbar. Es wird Zeit, wieder Luft an dein inneres Feuer zu lassen.
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15 Minuten
Bist du auch ein Meister im Sorgen machen? Uns Deutschen liegt die „German Angst“ im Blut. Aber was tun, wenn Ängste dich lähmen und du im Krisenmodus gefangen bist? Ich zeige dir, in welche vier Muster wir oft verfallen, wenn die Angst uns packt.Aber keine Sorge! Ich teile auch eine kreative Methode mit dir, wie du aus diesem Kreislauf ausbrechen kannst. Entdecke, wie du wieder Kontrolle gewinnst, deine innere Leere füllst und mit Leichtigkeit durch jede Herausforderung navigierst.
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DER MENTAL KOMPASS
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#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo
23 Minuten
Der Wettkampf um die Fachkräfte ist in vollem Gange. Doch musst du bei diesem Spiel überhaupt mitspielen, um zu gewinnen?
In dieser Folge von "Ich kann Krise. Du auch!" spreche ich mit Janina Zajic, Head of People Value Culture bei der GLS Bank.
Die GLS Bank geht seit über 50 Jahren Wege weit abseits des Mainstreams: Hier fährt der Vorstand mit dem Fahrrad, die Gehaltsspanne ist streng gedeckelt und statt eines klassischen Betriebsrates sorgt ein echter "Vertrauenskreis" für ein echtes Miteinander auf Augenhöhe.
Wir sprechen im Interview ganz offen über:
Warum werteorientierte Unternehmen oft Angst vor Konflikten haben und wie wichtig frühe, klare Kritik ist.
Wie die GLS Bank mit Wachstumsschmerzen umgeht und warum Veränderung immer auch ein Umgang mit Verlust bedeutet.
Was passiert, wenn soziale Angebote ausgenutzt werden und wann Janina „Mut zur Wut“ beweist.
Wie Führung gelingt, die den Menschen sieht – von flexibler Workation bis zum hauseigenen Solidarfonds in persönlichen Krisen.
Janinas Appell: "Am Ende ist es nicht entscheidend, wo du arbeitest, sondern dass du das tust, was aus deinem Herzen kommt."
Schau dir das Video an und diskutiere mit uns in den Kommentaren: Welche Strategie nutzt du gegen den Fachkräftemangel?
Viel Spaß beim Anschauen!
Deine Godi
Links & Shownotes:
GLS Bank Karriereseite: https://www.gls.de/gls-bank/ueber-uns/karriere/
Janina Zajic auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/janina-zajic/
Godi Hitschler auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/godihitschler/
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18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.
#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo
In dieser Folge von "Ich kann Krise. Du auch!" spreche ich mit Janina Zajic, Head of People Value Culture bei der GLS Bank.
Die GLS Bank geht seit über 50 Jahren Wege weit abseits des Mainstreams: Hier fährt der Vorstand mit dem Fahrrad, die Gehaltsspanne ist streng gedeckelt und statt eines klassischen Betriebsrates sorgt ein echter "Vertrauenskreis" für ein echtes Miteinander auf Augenhöhe.
Wir sprechen im Interview ganz offen über:
Warum werteorientierte Unternehmen oft Angst vor Konflikten haben und wie wichtig frühe, klare Kritik ist.
Wie die GLS Bank mit Wachstumsschmerzen umgeht und warum Veränderung immer auch ein Umgang mit Verlust bedeutet.
Was passiert, wenn soziale Angebote ausgenutzt werden und wann Janina „Mut zur Wut“ beweist.
Wie Führung gelingt, die den Menschen sieht – von flexibler Workation bis zum hauseigenen Solidarfonds in persönlichen Krisen.
Janinas Appell: "Am Ende ist es nicht entscheidend, wo du arbeitest, sondern dass du das tust, was aus deinem Herzen kommt."
Schau dir das Video an und diskutiere mit uns in den Kommentaren: Welche Strategie nutzt du gegen den Fachkräftemangel?
Viel Spaß beim Anschauen!
Deine Godi
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#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo
4 Minuten
So führst du in der Krise. Drei konkrete Tipps für echtes Krisenleadership.Du stehst als Geschäftsführer unter ständiger Beobachtung. Jede Entscheidung wird bewertet. Jedes Wort analysiert. Und in Krisenzeiten wird der Druck noch größer.Aber es gibt einen Weg, souverän zu bleiben. Ohne Maske. Ohne Weichspüler-Rhetorik. Ohne dich selbst zu verlieren.
In diesem Video zeige ich dir drei Tipps, die funktionieren. Konkret. Ehrlich. Ohne Coaching-Blabla.
Hier geht es direkt zu deinem persönlichen Analysegespräch: https://zeeg.me/godi/austausch-30-minuten
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Ich mache Geschäftsführende und Führungskräfte krisenfest. Mein Ziel ist es, dich aus der Stresserschöpfung zurück in die emotionale Leichtigkeit zu führen, damit du Entscheidungen wieder aus innerer Ruhe statt aus Druck triffst.
---Über Godi Hitschler:
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#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo
In diesem Video zeige ich dir drei Tipps, die funktionieren. Konkret. Ehrlich. Ohne Coaching-Blabla.
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Im Analysegespräch decken wir deine persönlichen Stressfallen auf, entwickeln eine Ursachen-Wirkungs-Kette für deine innere Stabilität und sorgen dafür, dass deine Entscheidungen wieder messerscharf werden. Zudem erhältst du Empfehlungen, wie du dein Team zu mehr Eigenverantwortung führst, damit es nicht zu deinem Stressor wird.
Ich mache Geschäftsführende und Führungskräfte krisenfest. Mein Ziel ist es, dich aus der Stresserschöpfung zurück in die emotionale Leichtigkeit zu führen, damit du Entscheidungen wieder aus innerer Ruhe statt aus Druck triffst.
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18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.
#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo
15 Minuten
Du bist ein Symbol, kein Mensch.
Jede Pause, jedes Wort wird seziert. Jeder Fehler archiviert. Dein Führungskreis sagt dir nie die Wahrheit.
In dieser Folge teße ich dir drei konkrete Lernpunkte mit, die du von Björn Höcke in deiner Führung und mentalen Stärke mitnehmen kannst — ohne zum eiskalten Roboter zu werden.
Wenn dich die Angst vor den Urteilen deiner Leute lähmt und du die innere Leere satt hast, lass dich für den Mentalkompass beraten.
Direkter Zugang zum Analysegespräch: https://zeeg.me/godi/austausch-30-minuten
In dieser Folge:
Warum du als Geschäftsführer ein Symbol bist, nicht ein Mensch
Wie Rhetorik zur Waffe wird und dich im Pausenraum verfolgt
Die totale Isolation ganz oben: Warum dein Führungskreis dir nicht hilft
Warum Worthülsen und Masken deine Intuition zerstören
Wie du deine authentische Führung zurückgewinnst
Der Mentalkompass: Raus aus der inneren Leere
Über Godi Hitschler:Psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer und Führungskräfte im Mittelstand. 18 Jahre High-Pressure-Jobs, internationaler Sales Director. Heute: Ich bringe die Souveränität und emotionale Leichtigkeit zurück in deinen Führungsalltag.
Jede Pause, jedes Wort wird seziert. Jeder Fehler archiviert. Dein Führungskreis sagt dir nie die Wahrheit.
In dieser Folge teße ich dir drei konkrete Lernpunkte mit, die du von Björn Höcke in deiner Führung und mentalen Stärke mitnehmen kannst — ohne zum eiskalten Roboter zu werden.
Wenn dich die Angst vor den Urteilen deiner Leute lähmt und du die innere Leere satt hast, lass dich für den Mentalkompass beraten.
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In dieser Folge:
Warum du als Geschäftsführer ein Symbol bist, nicht ein Mensch
Wie Rhetorik zur Waffe wird und dich im Pausenraum verfolgt
Die totale Isolation ganz oben: Warum dein Führungskreis dir nicht hilft
Warum Worthülsen und Masken deine Intuition zerstören
Wie du deine authentische Führung zurückgewinnst
Der Mentalkompass: Raus aus der inneren Leere
Über Godi Hitschler:Psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer und Führungskräfte im Mittelstand. 18 Jahre High-Pressure-Jobs, internationaler Sales Director. Heute: Ich bringe die Souveränität und emotionale Leichtigkeit zurück in deinen Führungsalltag.
10 Minuten
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Als Geschäftsführer oder Führungskraft stehst du täglich am Steuer und musst Entscheidungen treffen, die Existenzen beeinflussen. Ob Massenentlassungen oder unpopuläre Krisenmaßnahmen; nach außen hin lässt du es leicht aussehen. Doch was passiert, wenn du den Knopf drückst und danach am Esstisch sitzen musst, als wäre nichts gewesen?
Viele Leader bauen mit der Zeit eine emotionale Mauer auf, um den Druck und die Gewissensbisse auszuhalten. Doch diese vermeintliche Professionalität ist oft ein Schutzmechanismus, der in die emotionale Taubheit, innere Leere und letztlich direkt in die Erschöpfung oder das Burnout führt. Wer nichts mehr fühlt, verliert seine Intuition und verwaltet nur noch den Status quo.
In diesem Video erfährst du: Warum emotionale Taubheit deine größte Gefahr als Leader ist Wie du den Druck deiner Verantwortung aushältst, ohne zum Soziopathen zu werden 3 konkrete Tipps für mehr Klarheit, Logik und Zugewandtheit an der Spitze
Schreib mir deine Erfahrungen in die Kommentare: Hattest du schon diesen einen Moment, in dem dich eine berufliche Entscheidung privat bis in den Schlaf verfolgt hat? Lass den Druck raus – gerne komplett anonym.
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TIMESTAMPS00:00 Die Last unpopulärer Entscheidungen04:43 Drei Tipps für Krisenfeste Führung08:16 Mensch bleiben statt Eisklotz werden
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Viele Leader bauen mit der Zeit eine emotionale Mauer auf, um den Druck und die Gewissensbisse auszuhalten. Doch diese vermeintliche Professionalität ist oft ein Schutzmechanismus, der in die emotionale Taubheit, innere Leere und letztlich direkt in die Erschöpfung oder das Burnout führt. Wer nichts mehr fühlt, verliert seine Intuition und verwaltet nur noch den Status quo.
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Im Analysegespräch decken wir deine persönlichen Stressfallen auf, entwickeln eine Ursachen-Wirkungs-Kette für deine innere Stabilität und sorgen dafür, dass deine Entscheidungen wieder messerscharf werden. Zudem erhältst du Empfehlungen, wie du dein Team zu mehr Eigenverantwortung führst, damit es nicht zu deinem Stressor wird.
Ich mache Geschäftsführende und Führungskräfte krisenfest. Mein Ziel ist es, dich aus der Stresserschöpfung zurück in die emotionale Leichtigkeit zu führen, damit du Entscheidungen wieder aus innerer Ruhe statt aus Druck triffst.
ÜBER GODI HITSCHLER:18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.
#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo
9 Minuten
Hier kostenfreies Analysegespräch buchen: https://zeeg.me/godi/austausch-30-minutenWARUM DIR PAUSEN NICHT MEHR HELFENDu bist der Erste im Büro, der Letzte, der geht, und die Säule, die alles zusammenhält. Aber was passiert, wenn die Säule innerlich bröckelt? Wenn du nicht mehr aus Klarheit entscheidest, sondern nur noch, damit das Thema endlich vom Tisch ist?In diesem Video spreche ich darüber, warum die typischen Management-Tipps bei echter Erschöpfung am Kern vorbeigehen. Es ist kein Motivationsproblem – es ist ein Energieproblem.WAS DU IN DIESEM VIDEO LERNST: Der Handy-Effekt: Warum dein Körper den Akku irgendwann auf 0 % fährt. Motivation vs. Energie: Warum Willenskraft allein nicht reicht. Das Muster der Geschäftsführer: Warum du auf deiner eigenen Prioritätenliste fehlst. Raus aus der Gereiztheit: Der Weg zurück zu deinem Charisma.Es geht nicht darum, dein Unternehmen zu verwalten, sondern dich selbst wieder zu finden. Damit du nicht nur funktionierst, sondern wieder mit der Leidenschaft führst, für die dich dein Team schätzt. HOL DIR DEINE ENERGIE ZURÜCKWenn du merkst, dass du nur noch auf Reserve fährst und dich die Wut, der Frust oder die Leere einholen: Lass uns reden. Kein One Size Fits All, sondern ein Blick auf deine individuelle Situation. Hier deinen Termin für das Erstgespräch buchen: [https://zeeg.me/godi/austausch-30-minuten]ÜBER GODI HITSCHLER:Ich mache Geschäftsführer krisenfest. Mein Ziel ist es, dich aus Stress und Erschöpfung zurück in deine mentale Stärke zu bringen. Wir bauen gemeinsam die Bedienungsanleitung für deine innere Stabilität, damit du wieder mit Leichtigkeit führen kannst.Jeden Mittwoch um 18:00 Uhr ein neues Video!#Geschäftsführung #Leadership #BurnoutPrävention #MentaleStärke #Stressmanagement #Unternehmer #GodiHitschler #Energiemanagement---Über Godi Hitschler:18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.
8 Minuten
Hier kannst du direkt dein vertrauliches Erstgespräch buchen: https://www.godi-hitschler.de/termin
Wem kannst du eigentlich noch wirklich vertrauen?
Du hast alles im Griff. Du führst, du entscheidest, du lieferst. Aber hinter der Fassade sieht es anders aus. Der Mitarbeiter, der dich hintergangen hat. Der Geschäftspartner, der dir ins Gesicht lacht und hinter deinem Rücken das Messer ansetzt.
Loyalitätsbruch ist das Tabu-Thema in der Geschäftsführung. Er hinterlässt Narben, die wir als „Erfahrung“ tarnen, die uns aber eigentlich erschöpfen. Wir ziehen die Grenzen enger, bauen Schutzwälle auf und hören auf zu führen – wir verwalten nur noch uns selbst.In diesem Video spreche ich über die unsichtbare Einsamkeit an der Spitze und warum Misstrauen nicht nur deine Führung schwächt, sondern deinen Körper krank macht.
Warum du dir dieses Video ansehen solltest:
Wie Loyalitätsbruch dich innerlich wanken lässt.
Der Moment, in dem du dich hinter deinem Schutzwall verlierst.
Warnsignale: Warum dein Körper mit Nackenschmerzen und Schlaflosigkeit reagiert.
Der Weg zurück: Wie du emotionale Leichtigkeit findest, ohne deine Maske tragen zu müssen.
Du musst diese Last nicht alleine tragen. Wenn du einen geschützten Raum suchst, in dem du ohne Konsequenzen sprechen kannst – auf Augenhöhe –, dann lass uns deine Situation analysieren.
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Über Godi Hitschler:Ich mache Geschäftsführer krisenfest. Nach 18 Jahren in High-Pressure-Jobs und als internationaler Sales Director weiß ich, wie Geschäftsführung funktioniert. Ich löse nicht nur Probleme, ich bringe die Süße zurück in dein Leben.
#Geschäftsführer #Loyalitätsbruch #Leadership #Einsamkeit #Stressbewältigung #GodiHitschler #Krisenfest #Unternehmensführung
Wem kannst du eigentlich noch wirklich vertrauen?
Du hast alles im Griff. Du führst, du entscheidest, du lieferst. Aber hinter der Fassade sieht es anders aus. Der Mitarbeiter, der dich hintergangen hat. Der Geschäftspartner, der dir ins Gesicht lacht und hinter deinem Rücken das Messer ansetzt.
Loyalitätsbruch ist das Tabu-Thema in der Geschäftsführung. Er hinterlässt Narben, die wir als „Erfahrung“ tarnen, die uns aber eigentlich erschöpfen. Wir ziehen die Grenzen enger, bauen Schutzwälle auf und hören auf zu führen – wir verwalten nur noch uns selbst.In diesem Video spreche ich über die unsichtbare Einsamkeit an der Spitze und warum Misstrauen nicht nur deine Führung schwächt, sondern deinen Körper krank macht.
Warum du dir dieses Video ansehen solltest:
Wie Loyalitätsbruch dich innerlich wanken lässt.
Der Moment, in dem du dich hinter deinem Schutzwall verlierst.
Warnsignale: Warum dein Körper mit Nackenschmerzen und Schlaflosigkeit reagiert.
Der Weg zurück: Wie du emotionale Leichtigkeit findest, ohne deine Maske tragen zu müssen.
Du musst diese Last nicht alleine tragen. Wenn du einen geschützten Raum suchst, in dem du ohne Konsequenzen sprechen kannst – auf Augenhöhe –, dann lass uns deine Situation analysieren.
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Über Godi Hitschler:Ich mache Geschäftsführer krisenfest. Nach 18 Jahren in High-Pressure-Jobs und als internationaler Sales Director weiß ich, wie Geschäftsführung funktioniert. Ich löse nicht nur Probleme, ich bringe die Süße zurück in dein Leben.
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6 Minuten
Mental Kompass kostenfrei buchen: https://zeeg.me/godi/austausch-30-minutenDas haben Geschäftsführer und Mütter gemeinsam. Du bist überall dabei, aber innerlich reagiert gar nichts mehr.Ob als Geschäftsführer oder als Mutter: Wir lernen früh, Dinge mit uns selbst auszumachen. Wir regeln, wir entscheiden, wir liefern. Nach außen bleibt alles stabil, aber innerlich entsteht eine Leere, die irgendwann in Unruhe, Reizbarkeit und Wut kippt.Viele suchen die Antwort dann in Labels wie „Hochsensibilität“ oder „Scanner-Persönlichkeit“. Doch diese Erklärungen lösen das Problem nicht. Sie geben dir nur einen Namen für deinen Zustand, verändern aber nicht dein Unterbewusstsein.In diesem Video spreche ich darüber, warum du dich einsam fühlst, obwohl du für alle sorgst – und wie du den Weg aus der inneren Isolation zurück zu echter Bindung und Klarheit findest. Timestamps:00:00 Die Gemeinsamkeit von Geschäftsführern und Müttern01:30 Das Muster des Alleingangs: Warum du aufhörst zu teilen03:15 Wenn Funktionieren in innere Leere kippt05:00 Warum Kontrolle und noch mehr Leistung die Unruhe nur verstärken07:20 „Scheiß auf Hochsensibilität“ – Warum Labels dein Problem nicht lösen09:45 Der Schlüssel: Unterbewusstsein statt Human Design & Astrologie11:30 Wie du wieder lernst, was DU wirklich brauchst Persönliches Erstgespräch:Spürst du, dass es so nicht weitergehen kann? Lass uns gemeinsam schauen, was du jetzt gerade brauchst: https://zeeg.me/godi/austausch-30-minutenIch mache Geschäftsführende und Führungskräfte krisenfest. Mein Ziel ist es, dich aus der Stresserschöpfung zurück in die emotionale Leichtigkeit zu führen, damit du Entscheidungen wieder aus innerer Ruhe statt aus Druck triffst.---Über Godi Hitschler:18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo
14 Minuten
Wachst du nachts zwischen 3 und 5 Uhr auf und denkst, du musst aufs Klo?
Die Wahrheit ist oft eine andere: Dein Nervensystem ist nicht mehr tief genug im Schlaf. Du bist im Alarmmodus, nicht im Erholungsmodus.
In diesem Video besprechen wir die 10 körperlichen Warnsignale, die viele Geschäftsführer und Führungskräfte als „normal“ oder „altersbedingt“ abstempeln.
Ob Wochenend-Kopfschmerz, Kieferpressen oder plötzliche Geräuschempfindlichkeit – dein Körper sendet dir klare Signale, dass dein Stresslevel dauerhaft zu hoch ist.
Sparring mit Tiefgang – Mentale Stärke ohne emotionalen Muskelkater.Besser einsame Spitze als einsam an der Spitze.Über Godi Hitschler: Psychologische Management Beratung für analytische Macher. Strategisch Stress, Erschöpfung und Trauer begegnen.Von Unternehmer zu Unternehmerin analysieren wir in einem geschützten Raum offen, vertrauensvoll und konkret deine individuellen Themen. Wir packen das Thema an der Wurzel und schaffen den fruchtbaren Boden für Ideen, Innovation und Veränderung.Folge mir auf:Linkedin: https://linkedin.com/in/godihitschler
Instagram: https://instagram.com/godi.hitschler
Website: https://godi-hitschler.com/linktree #mentalestärke #stressmanagement #erschöpfung #wut #psychologischeberatung #krise
Die Wahrheit ist oft eine andere: Dein Nervensystem ist nicht mehr tief genug im Schlaf. Du bist im Alarmmodus, nicht im Erholungsmodus.
In diesem Video besprechen wir die 10 körperlichen Warnsignale, die viele Geschäftsführer und Führungskräfte als „normal“ oder „altersbedingt“ abstempeln.
Ob Wochenend-Kopfschmerz, Kieferpressen oder plötzliche Geräuschempfindlichkeit – dein Körper sendet dir klare Signale, dass dein Stresslevel dauerhaft zu hoch ist.
Sparring mit Tiefgang – Mentale Stärke ohne emotionalen Muskelkater.Besser einsame Spitze als einsam an der Spitze.Über Godi Hitschler: Psychologische Management Beratung für analytische Macher. Strategisch Stress, Erschöpfung und Trauer begegnen.Von Unternehmer zu Unternehmerin analysieren wir in einem geschützten Raum offen, vertrauensvoll und konkret deine individuellen Themen. Wir packen das Thema an der Wurzel und schaffen den fruchtbaren Boden für Ideen, Innovation und Veränderung.Folge mir auf:Linkedin: https://linkedin.com/in/godihitschler
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Website: https://godi-hitschler.com/linktree #mentalestärke #stressmanagement #erschöpfung #wut #psychologischeberatung #krise
14 Minuten
Jemand sagt was, und innerlich kochst du, aber du bleibst ruhig. Abends holt dich die Wut dann ein. Viele Führungskräfte kennen das nur zu gut.Schluss mit dem Rätselraten, warum du erschöpft bist! Godi Hitschler erklärt, wie Wut keine Schwäche ist, sondern Energie. Lerne, wie du diese Energie nutzt, statt sie zu stauen.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT:Willst du den emotionalen Hochdruck radikal auflösen und deine Souveränität ohne Maskerade zurückholen?couRAGE Offsite | Teneriffa | 30.04. – 04.05.2026Ein intensives Training für Menschen in echter Verantwortung. Wir trainieren den Switch zwischen den Extremen – von kochender Wut in tiefste Gelassenheit.Sichere dir einen der letzten 2 Plätze:https://www.godi-hitschler.de/terminDetails zum COURAGE-Event auf Teneriffa (30.04. – 04.05.2026). COURAGE – Dein Rückzug zur Neuausrichtung:5 Tage | Teneriffa | 5-Sterne | Adults Only | All-InclusiveVom mentalen Druck zur inneren Stabilität. Persönliches Erstgespräch:Spürst du, dass es so nicht weitergehen kann? Lass uns gemeinsam schauen, ob COURAGE jetzt der richtige Schritt für dich ist: https://www.godi-hitschler.de/terminIch mache Geschäftsführende und Führungskräfte krisenfest. Mein Ziel ist es, dich aus der Stresserschöpfung zurück in die emotionale Leichtigkeit zu führen, damit du Entscheidungen wieder aus innerer Ruhe statt aus Druck triffst.---Über Godi Hitschler:18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo
DEIN NÄCHSTER SCHRITT:Willst du den emotionalen Hochdruck radikal auflösen und deine Souveränität ohne Maskerade zurückholen?couRAGE Offsite | Teneriffa | 30.04. – 04.05.2026Ein intensives Training für Menschen in echter Verantwortung. Wir trainieren den Switch zwischen den Extremen – von kochender Wut in tiefste Gelassenheit.Sichere dir einen der letzten 2 Plätze:https://www.godi-hitschler.de/terminDetails zum COURAGE-Event auf Teneriffa (30.04. – 04.05.2026). COURAGE – Dein Rückzug zur Neuausrichtung:5 Tage | Teneriffa | 5-Sterne | Adults Only | All-InclusiveVom mentalen Druck zur inneren Stabilität. Persönliches Erstgespräch:Spürst du, dass es so nicht weitergehen kann? Lass uns gemeinsam schauen, ob COURAGE jetzt der richtige Schritt für dich ist: https://www.godi-hitschler.de/terminIch mache Geschäftsführende und Führungskräfte krisenfest. Mein Ziel ist es, dich aus der Stresserschöpfung zurück in die emotionale Leichtigkeit zu führen, damit du Entscheidungen wieder aus innerer Ruhe statt aus Druck triffst.---Über Godi Hitschler:18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo
8 Minuten
70 % aller CEOs leiden unter klinisch hohem Stress – das belegt die aktuelle BCG-Studie im Harvard Business Manager. Doch was bedeutet das für deine tägliche Souveränität?
Wenn der Druck von Board, Markt und Team dauerhaft steigt, schaltet dein Nervensystem auf Autopilot. In dieser Folge analysiere ich, warum klassische Disziplin und „Zusammenreißen“ bei emotionalem Hochdruck versagen und wie du echte Selbstbeherrschung zurückgewinnst.
In dieser Folge erfährst du:
Die Stress-Kette: Warum chronische Überlastung zwangsläufig zu Impulsivität und Wut führt.
Die Disziplin-Falle: Warum Unterdrückung deine kognitive Flexibilität zerstört und dich teure Fehlentscheidungen kostet.
Echte Regulation: Wie du den „Druckbehälter“ deines Nervensystems leerst, bevor die Reißleine reißt.
Souveränität in jeder Faser: Warum Selbstbeherrschung kein Mindset ist, sondern ein körperlicher Zustand.
Viele Führungskräfte versuchen, ihre Emotionen wegzudrücken, um professionell zu wirken. Doch die Zahlen zeigen: 78 % der Entscheider erholen sich viel zu langsam. Das Ergebnis ist eine gefährliche kognitive Verengung. Ich zeige dir den Ausweg aus dem Tunnelblick hin zu echter, stabiler Handlungsfähigkeit.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT:Willst du den emotionalen Hochdruck radikal auflösen und deine Souveränität ohne Maskerade zurückholen?
couRAGE Offsite | Teneriffa | 30.04. – 04.05.2026Ein intensives Training für Menschen in echter Verantwortung. Wir trainieren den Switch zwischen den Extremen – von kochender Wut in tiefste Gelassenheit.
Sichere dir einen der letzten 2 Plätze:https://www.godi-hitschler.de/termin
COURAGE – Dein Rückzug zur Neuausrichtung:5 Tage | Teneriffa | 5-Sterne | Adults Only | All-InclusiveVom mentalen Druck zur inneren Stabilität.
Persönliches Erstgespräch:Spürst du, dass es so nicht weitergehen kann? Lass uns gemeinsam schauen, ob COURAGE jetzt der richtige Schritt für dich ist:https://www.godi-hitschler.de/termin
Ich mache Geschäftsführende und Führungskräfte krisenfest. Mein Ziel ist es, dich aus der Stresserschöpfung zurück in die emotionale Leichtigkeit zu führen, damit du Entscheidungen wieder aus innerer Ruhe statt aus Druck triffst.
Über Godi Hitschler:18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.
#mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo #selbstbeherrschung #godi
Wenn der Druck von Board, Markt und Team dauerhaft steigt, schaltet dein Nervensystem auf Autopilot. In dieser Folge analysiere ich, warum klassische Disziplin und „Zusammenreißen“ bei emotionalem Hochdruck versagen und wie du echte Selbstbeherrschung zurückgewinnst.
In dieser Folge erfährst du:
Die Stress-Kette: Warum chronische Überlastung zwangsläufig zu Impulsivität und Wut führt.
Die Disziplin-Falle: Warum Unterdrückung deine kognitive Flexibilität zerstört und dich teure Fehlentscheidungen kostet.
Echte Regulation: Wie du den „Druckbehälter“ deines Nervensystems leerst, bevor die Reißleine reißt.
Souveränität in jeder Faser: Warum Selbstbeherrschung kein Mindset ist, sondern ein körperlicher Zustand.
Viele Führungskräfte versuchen, ihre Emotionen wegzudrücken, um professionell zu wirken. Doch die Zahlen zeigen: 78 % der Entscheider erholen sich viel zu langsam. Das Ergebnis ist eine gefährliche kognitive Verengung. Ich zeige dir den Ausweg aus dem Tunnelblick hin zu echter, stabiler Handlungsfähigkeit.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT:Willst du den emotionalen Hochdruck radikal auflösen und deine Souveränität ohne Maskerade zurückholen?
couRAGE Offsite | Teneriffa | 30.04. – 04.05.2026Ein intensives Training für Menschen in echter Verantwortung. Wir trainieren den Switch zwischen den Extremen – von kochender Wut in tiefste Gelassenheit.
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COURAGE – Dein Rückzug zur Neuausrichtung:5 Tage | Teneriffa | 5-Sterne | Adults Only | All-InclusiveVom mentalen Druck zur inneren Stabilität.
Persönliches Erstgespräch:Spürst du, dass es so nicht weitergehen kann? Lass uns gemeinsam schauen, ob COURAGE jetzt der richtige Schritt für dich ist:https://www.godi-hitschler.de/termin
Ich mache Geschäftsführende und Führungskräfte krisenfest. Mein Ziel ist es, dich aus der Stresserschöpfung zurück in die emotionale Leichtigkeit zu führen, damit du Entscheidungen wieder aus innerer Ruhe statt aus Druck triffst.
Über Godi Hitschler:18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director. Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.
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1 Stunde 6 Minuten
Bist du bereit, deiner Wut auf den Grund zu gehen und sie in positive Energie umzuwandeln? https://www.godi-hitschler.de/termin CouRAGE – Nutze deine gestaute Wut und befreie dein Unterbewusstsein:5 Tage | Teneriffa | 5-Sterne | Adults Only | All-InclusiveVom mentalen Druck zur inneren Stabilität.Dorje Wulf begleitet mich als Co-Coach auf meinem intensiven couRAGE Offsite. Courage zur Rage! Ja! Wir schauen uns die tiefsitzenden Wutthemen an, um bessere Grenzen zu setzen, Erschöpfung wieder in Energie zu wandeln und mentale Stärke für jede Krise aufzubauen.Komm mit uns auf eine Reise der Selbsterkenntnis mit Dorje Wulf und Godi Hitschler.Hier lernst du:- Wie du durch bewusste Atmung zur Ruhe kommst.- Warum das Zulassen von Gefühlen, wie Wut, dein Leben verändern kann.- Praktische Tipps, um deine innere Stärke zu finden.Lass uns gemeinsam wachsen! Klicke auf Abonnieren, um keine Folge zu verpassen und deine Reise zu beginnen.️ Dorje Wulf:Dorje Wulf ist studierter Volkswirt (M.Sc.) und NLP Master. Nach seiner akademischen Ausbildung war Dorje über 5 Jahre im Investment- und Projektmanagement im Bereich der Finanzierung von erneuerbaren Energien tätig. Dorje wurde in Indien zum Meditations- & Pranayama-Lehrer ausgebildet und ist heute zudem zertifizierter Instruktor der Wim-Hof-Methode sowie verschiedener Breathwork-Stile. In seiner Arbeit verbindet er seine jahrzehntelange Kampfsport-Erfahrung mit Qi Gong, Atemtechniken, Kältetraining und Meditationen authentisch mit spirituellem Wissen.Instagram: https://www.instagram.com/dorje.wulfYoutube: https://www.youtube.com/ @flow2zen689 ️ Godi Hitschler:Instagram: https://www.instagram.com/godi.hitschlerLinkedin: https://www.linkedin.com/in/godihitschler/ Einzeltermin buchen:Du hast Interesse an couRAGE? Fühlst dich unausgeglichen? Du willst direkt mit mir sprechen? Buche dir hier dein Erstgespräch: https://www.godi-hitschler.de/terminIch bin Godi Hitschler. Ich mache Geschäftsführer krisenfest und unterstütze Menschen in Verantwortung dabei, wieder Regie über ihre Emotionen zu führen. Von Hochdruck zu Hochgenuss für mehr mentale Stärke und echte Leichtigkeit. Timestamps:00:00 Vom Funktionieren zum Spüren03:10 Krise: Orientierungslosigkeit und Atmung06:34 Kampfsport & Qigong: Spannung und Entspannung09:48 Buddhistischer Hintergrund & Karriere im Finanzwesen14:50 Buddhismus vs. Westliche Welt19:33 Wut als Energie und Ventil25:40 Umgang mit Wut: Kontrolle & Authentizität33:46 Männerkreise: Verbindung & Authentizität41:45 Verbindung mit sich selbst und anderen44:15 Umgang mit tiefsitzender Wut49:48 Atemarbeit als Zugang zur Wut56:19 Leadership, Kultivierung und Krisen--- #mentalestärke #krise #kritik #psychologie #ceo
