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Achtsamkeit & Aufbruch Podcast
Hör auf alles mit dir rumzuschleppen

Hör auf alles mit dir rumzuschleppen

Achtsamkeit & Aufbruch vor 6 Tagen

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17:56

Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Alltag einfach zu voll ist?
Zu viele Termine. Zu viele Verpflichtungen. Zu viele Dinge, die du
irgendwann mal angefangen hast und heute nur noch weitermachst,
weil du sie eben „immer so gemacht hast“? In dieser Folge geht es
genau darum. Nicht darum, dein ganzes Leben auf links zu drehen.
Sondern um die viel einfachere Frage: Was darf gerade ein bisschen
weniger werden? Vielleicht ein Termin. Vielleicht ein Anspruch.
Vielleicht dieses ständige Erreichbarsein. Vielleicht die Idee,
dass du immer alles sofort erledigen musst. Ich spreche darüber,
warum „weniger“ nicht bedeutet, weniger ambitioniert zu sein,
sondern manchmal genau der Schritt ist, durch den wieder mehr Ruhe,
Klarheit und Lebensfreude entsteht. Außerdem erzähle ich dir, warum
ich Retreats genau deshalb so liebe: weil Abstand oft hilft, viel
schneller zu erkennen, was im Alltag wirklich noch zu dir passt und
was einfach nur noch Gewohnheit ist. Wenn du Lust auf so einen Raum
für dich hast, findest du alle Infos zu meinen Retreats hier:
Retreats:
https://www.claudiavalentin-yoga.de/so-arbeiten-wir-zusammen Und
ich habe in der Folge auch über RINGANA FLEX gesprochen – mein
absolutes Lieblingsprodukt, wenn es um Kollagen, Haut, Gelenke und
Regeneration geht. Wenn du dir FLEX anschauen möchtest, findest du
es hier: RINGANA FLEX: https://claudiavalentin.ringana.com/?s=Flx
Mehr über mich und meine Arbeit: Website:
www.claudiavalentin-yoga.de Instagram: @claudivalentin Self Love
Club: www.selflove-club.de Wenn dir die Folge gefallen hat, freue
ich mich riesig, wenn du sie abonnierst, bewertest oder mit
jemandem teilst, der gerade auch ein bisschen weniger „muss“
gebrauchen könnte. Verknall dich wieder ins Leben. Deine Claudia