Podcaster
Episoden
22.02.2026
33 Minuten
Hey SOFTIES,
Darf man sich operieren lassen, wenn man
für Selbstliebe und Bewusstsein steht?
Nach meiner Abnahme von 34 kg stehe ich vor
einer Entscheidung, die meine Community spaltet: Ich habe mich
für
eine Brustvergrößerung entschieden. In
dieser Folge von Soft Lifestyle gehe ich tief in das
Thema, das viele triggert, und hinterfrage radikal unsere
aktuellen Schönheitsideale.
Warum fühlen sich Menschen von der Veränderung anderer bedroht?
Ist der Wunsch nach ästhetischer
Optimierungautomatisch ein Verrat an
der Körperakzeptanz?
Was dich in dieser Folge erwartet:
Die nackte Wahrheit: Wie sich mein
Körperbild nach dem massiven Gewichtsverlust verändert hat.
Spirituelle Autonomie: Warum meine
Entscheidung für
eine Schönheits-OP ein Akt der
Selbstbestimmung ist, kein Mangel an Selbstwert.
Körper, Geist & Seele: Wie wir den
Druck der Gesellschaft abschütteln und unseren eigenen
„Tempel“ gestalten.
Umgang mit Kritik: Warum „Entfolgen“
oft mehr über die Unsicherheit der anderen aussagt als über
meine Werte.
Ich lade dich ein zu einem ehrlichen Real-Talk
über Body
Positivity, Selbstheilung und
die Freiheit, widersprüchlich zu sein. Denn wahre Selbstliebe
bedeutet nicht, statisch zu bleiben – sondern die Regisseurin des
eigenen Lebens zu sein.
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Gesundheit ebenfalls relevant sind, möchte ich auch SUNDAY
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09.02.2026
33 Minuten
Hey meine Softies
diese Folge baut direkt auf unserer letzten Reise auf: Nachdem
wir gelernt haben, wie du dein Nervensystem heilst und den
Überlebensmodus verlässt, gehen wir heute einen Schritt weiter in
deine Beziehungsdynamik.
Solange du innerlich noch im „Kampf- oder Flucht-Modus“ bist,
versuchst du im Dating oft zu kontrollieren, zu jagen oder dich
anzupassen. Aber wahre Anziehung geschieht nicht durch
Anstrengung, sondern durch Selbstwert und
Sicherheit. In dieser Folge erfährst du, wie du durch
ein reguliertes Nervensystem zum Magneten für Männer wirst, die
Verantwortung übernehmen wollen – echte Provider.
Wir sprechen darüber, warum ein versorgender Mann erst dann in
dein Leben treten kann, wenn dein Körper sich sicher genug fühlt,
um zu empfangen statt zu tun. ️
Heilung bedeutet hier: Deine Standards sind kein Schutzwall,
sondern die natürliche Folge deines geheilten Selbstwertes.
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25.01.2026
20 Minuten
Hey meine Softies,
diese Folge schließt an die letzte an: Wie du dein Nervensystem
heilst, alte Blockaden löst und den Überlebensmodus verlässt, um
wieder offen zu werden für Manifestation, Wunder und neue
Möglichkeiten.
Solange dein Körper im Stress- und Schutzmodus bleibt, kann er
keine Fülle empfangen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie
genau du den Überlebensmodus verlässt & dich öffnest
für die Wunder, die dir das Leben schenken möchte.
Heilung beginnt im Körper – und aus Sicherheit wird
Empfang.----------------------------------------------------------------------Anzeige
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11.01.2026
23 Minuten
Hey meine Softies,
und herzlich Willkommen zurück zur neusten Podcast Folge.
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum
ein reguliertes Nervensystem die wahre
Grundlage für Manifestation, Fülle, gesunde
Beziehungen und dein Traumleben ist. Denn solange
dein Nervensystem im Überlebensmodus steckt, kann dein Körper
keine Sicherheit empfinden – und ohne innere Sicherheit bleibt
selbst die stärkste Manifestation blockiert. Für alle, die sich
nicht mehr anstrengen wollen, um ihr Traumleben zu erschaffen –
sondern lernen möchten, innerlich sicher zu werden
und dadurch zu empfangen.
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28.12.2025
31 Minuten
Hey Softies,
in dieser Podcast-Folge teile ich fünf spirituelle
Weisheiten, die mein Leben nicht über Nacht,
aber nachhaltig von innen heraus
verändert haben.
Es sind keine oberflächlichen Mantras, sondern Erkenntnisse, die
durch Schmerz, Heilung, Loslassen und bewusste Entscheidung
entstanden sind.
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass Wachstum nicht
lauter, schneller oder perfekter wird – sondern ehrlicher,
ruhiger und tiefer.
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Über diesen Podcast
Der Soft-Life-Podcast lädt DICH ein, DEINE Schöpferkraft zu
entdecken und ein Leben voller Selbstbestimmung und Gesundheit zu
führen. Themen wie Selbstliebe, Fürsorge, Spiritualität, Mindset
und Gesundheit im Einklang stehen im Fokus. In meinem Podcast
lernst du die Verbindung von Körper, Geist sowie das Bewusstsein
für deine eigenen Bedürfnisse zu sehen und endlich las Leben zu
leben, was du verdient hast!
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