Episoden

Warum Selbstliebe und Schönheits-OP’s (k)ein Widerspruch sind
22.02.2026
33 Minuten
Hey SOFTIES, Darf man sich operieren lassen, wenn man für Selbstliebe und Bewusstsein steht? Nach meiner Abnahme von 34 kg stehe ich vor einer Entscheidung, die meine Community spaltet: Ich habe mich für eine Brustvergrößerung entschieden. In dieser Folge von Soft Lifestyle gehe ich tief in das Thema, das viele triggert, und hinterfrage radikal unsere aktuellen Schönheitsideale. Warum fühlen sich Menschen von der Veränderung anderer bedroht? Ist der Wunsch nach ästhetischer Optimierungautomatisch ein Verrat an der Körperakzeptanz? Was dich in dieser Folge erwartet: Die nackte Wahrheit: Wie sich mein Körperbild nach dem massiven Gewichtsverlust verändert hat. Spirituelle Autonomie: Warum meine Entscheidung für eine Schönheits-OP ein Akt der Selbstbestimmung ist, kein Mangel an Selbstwert. Körper, Geist & Seele: Wie wir den Druck der Gesellschaft abschütteln und unseren eigenen „Tempel“ gestalten. Umgang mit Kritik: Warum „Entfolgen“ oft mehr über die Unsicherheit der anderen aussagt als über meine Werte. Ich lade dich ein zu einem ehrlichen Real-Talk über Body Positivity, Selbstheilung und die Freiheit, widersprüchlich zu sein. Denn wahre Selbstliebe bedeutet nicht, statisch zu bleiben – sondern die Regisseurin des eigenen Lebens zu sein. ------------------------------------------------------------- Anzeige: | Und weil in dem Kontext die mentale sowie physische Gesundheit ebenfalls relevant sind, möchte ich auch SUNDAY NATURAL als meinen Kooperationspartner vorstellen. Mit dem Code AISHA sparst du ganze 10% auf fast das gesamte Sortiment bei SUNDAY NATURAL (exklusive bereits rabattierte Artikel). Nutz die tolle Gelegenheit und schau doch gerne hier unter dem folgenden Link vorbei: https://www.sunday.de/aisha
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Die Psychologie der Anziehung: WIE dein Selbstwert dein Dating bestimmt
09.02.2026
33 Minuten
Hey meine Softies diese Folge baut direkt auf unserer letzten Reise auf: Nachdem wir gelernt haben, wie du dein Nervensystem heilst und den Überlebensmodus verlässt, gehen wir heute einen Schritt weiter in deine Beziehungsdynamik. Solange du innerlich noch im „Kampf- oder Flucht-Modus“ bist, versuchst du im Dating oft zu kontrollieren, zu jagen oder dich anzupassen. Aber wahre Anziehung geschieht nicht durch Anstrengung, sondern durch Selbstwert und Sicherheit. In dieser Folge erfährst du, wie du durch ein reguliertes Nervensystem zum Magneten für Männer wirst, die Verantwortung übernehmen wollen – echte Provider. Wir sprechen darüber, warum ein versorgender Mann erst dann in dein Leben treten kann, wenn dein Körper sich sicher genug fühlt, um zu empfangen statt zu tun. ️ Heilung bedeutet hier: Deine Standards sind kein Schutzwall, sondern die natürliche Folge deines geheilten Selbstwertes. Anzeige I Meine Favoriten bei Sunday Natural: Code AISHA nutzen für 10% auf fast das gesamte Sortiment: ⁠⁠https://www.sunday.de/aisha⁠
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Wie du dein Nervensystem heilst, um Wunder & Fülle zu empfangen 🪄
25.01.2026
20 Minuten
Hey meine Softies, diese Folge schließt an die letzte an: Wie du dein Nervensystem heilst, alte Blockaden löst und den Überlebensmodus verlässt, um wieder offen zu werden für Manifestation, Wunder und neue Möglichkeiten. Solange dein Körper im Stress- und Schutzmodus bleibt, kann er keine Fülle empfangen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie genau du den Überlebensmodus verlässt & dich öffnest für die Wunder, die dir das Leben schenken möchte. Heilung beginnt im Körper – und aus Sicherheit wird Empfang.----------------------------------------------------------------------Anzeige I Meine Favoriten bei Sunday Natural: Code AISHA nutzen für 10% auf fast das gesamte Sortiment: ⁠https://www.sunday.de/aisha⁠
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Warum du erst dein Nervensystem regulieren musst, um zu manifestieren 🪄
11.01.2026
23 Minuten
Hey meine Softies, und herzlich Willkommen zurück zur neusten Podcast Folge. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum ein reguliertes Nervensystem die wahre Grundlage für Manifestation, Fülle, gesunde Beziehungen und dein Traumleben ist. Denn solange dein Nervensystem im Überlebensmodus steckt, kann dein Körper keine Sicherheit empfinden – und ohne innere Sicherheit bleibt selbst die stärkste Manifestation blockiert. Für alle, die sich nicht mehr anstrengen wollen, um ihr Traumleben zu erschaffen – sondern lernen möchten, innerlich sicher zu werden und dadurch zu empfangen. Anzeige I Meine Favoriten bei Sunday Natural: Code AISHA nutzen für 10% auf fast das gesamte Sortiment: https://www.sunday.de/aisha Hier zu meinem Journal auf Amazon: https://amzn.eu/d/etPRUaT
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5 spirituelle Weisheiten, die mein Lebenverändert haben pt.2
28.12.2025
31 Minuten
Hey Softies, in dieser Podcast-Folge teile ich fünf spirituelle Weisheiten, die mein Leben nicht über Nacht, aber nachhaltig von innen heraus verändert haben. Es sind keine oberflächlichen Mantras, sondern Erkenntnisse, die durch Schmerz, Heilung, Loslassen und bewusste Entscheidung entstanden sind. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass Wachstum nicht lauter, schneller oder perfekter wird – sondern ehrlicher, ruhiger und tiefer. Sunday Natural steht für hochwertige Supplements und ganzheitliche Gesundheit. Mit dem Code AISHA erhältst du 10 % Rabatt auf alle Artikel (ausgenommen bereits reduzierte Produkte). ⁠https://www.sunday.de/aisha⁠ Soft-Lifestyle Journal: ⁠⁠https://www.amazon.de/Journal-inneren-Transformation-neues-Leben/dp/B0F89WLDQD⁠⁠ https://amzn.eu/d/aGKdHXR Instagram: ⁠https://www.instagram.com/aisha_softlife⁠ YouTube: ⁠https://youtube.com/@aishassoft-lifestyle⁠
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Über diesen Podcast

Der Soft-Life-Podcast lädt DICH ein, DEINE Schöpferkraft zu entdecken und ein Leben voller Selbstbestimmung und Gesundheit zu führen. Themen wie Selbstliebe, Fürsorge, Spiritualität, Mindset und Gesundheit im Einklang stehen im Fokus. In meinem Podcast lernst du die Verbindung von Körper, Geist sowie das Bewusstsein für deine eigenen Bedürfnisse zu sehen und endlich las Leben zu leben, was du verdient hast!

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