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Lesbeonest Archiv
47 Episoden
55 Minuten
Frühjahrsputz für die Seele – Was darf gehen, damit du aufblühen kannst?
Frühling bedeutet Neuanfang – auch im Inneren. In dieser Folge laden wir dich ein, alten Ballast abzuwerfen: Ob toxische Beziehungen, limitierende Gedanken oder Erwartungen von außen – was brauchst du wirklich noch?
Astrologische Vibes: Sonne im Stier, Vollmond im Schützen & Pluto rückläufig
Wie erkenne ich, was gehen darf?
Tools & Rituale fürs Loslassen
Warum Loslassen ein Prozess ist – und kein perfekter Moment.
Diese Folge ist dein Reminder, dass inneres Aufräumen Raum für neues Wachstum schafft. Also: Was willst du gerade loslassen?
Liebe geht raus & bis zum nächsten mal!
Shirine & Celine
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Frühling bedeutet Neuanfang – auch im Inneren. In dieser Folge laden wir dich ein, alten Ballast abzuwerfen: Ob toxische Beziehungen, limitierende Gedanken oder Erwartungen von außen – was brauchst du wirklich noch?
Astrologische Vibes: Sonne im Stier, Vollmond im Schützen & Pluto rückläufig
Wie erkenne ich, was gehen darf?
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Warum Loslassen ein Prozess ist – und kein perfekter Moment.
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1 Stunde 19 Minuten
Wie gut war deine sexuelle Aufklärung wirklich? In dieser Folge sprechen wir über all die Dinge, die wir in der Schule nicht gelernt haben – von Lust und Konsens über Mythen und Fehlinformationen bis hin zu echter sexueller Selbstbestimmung.
Warum ist Aufklärung oft so lückenhaft? Welche Missverständnisse halten sich hartnäckig? Und was bedeutet es eigentlich, gut aufgeklärt zu sein? Wir sprechen ehrlich, tabulos und mit einer guten Portion Humor über alles, was du wissen solltest. ️
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Liebe geht raus & bis zum nächsten mal!
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Liebe geht raus & bis zum nächsten mal!
Shirine & Celine
53 Minuten
Ally sein – aber richtig!
Du willst queere Menschen unterstützen – aber weißt nicht genau wie? In dieser Folge sprechen wir über echtes Allyship: Warum es nicht reicht, Regenbogen-Emojis zu posten, wie Allies uns empowern können – und was man lieber bleiben lässt.
Was bedeutet Allyship im Alltag?
Wie kannst du Teil der Veränderung sein – auch ohne Teil der Community zu sein?
Eine ehrliche, praktische Folge für alle, die zuhören, lernen und wachsen wollen.
Liebe geht raus & bis zum nächsten mal!
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58 Minuten
Ob Worte, Berührungen oder kleine Aufmerksamkeiten – jede*r liebt anders. In dieser Folge dreht sich alles um die berühmten 5 Love Languages: Wir sprechen darüber, welche uns selbst am meisten berühren, was zu Missverständnissen führen kann und warum es manchmal gar nicht so leicht ist, seine eigene Sprache der Liebe zu kennen – oder die des Gegenübers zu verstehen.
Wie zeigen wir Liebe?
Was brauchen wir, um uns geliebt zu fühlen?
Und was hat das alles mit Freundschaft, Ex-Beziehungen & Familie zu tun?
Eine Folge für alle, die sich selbst und ihr Gegenüber besser verstehen wollen.
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58 Minuten
Safer Sex – wir wissen, es klingt nach Aufklärungsunterricht, aber trust us: Da geht noch mehr!
In dieser Folge sprechen wir über alles, was ihr rund um sexuelle Gesundheit, Schutz & Verantwortung wissen solltet – jenseits der typischen Schulbuch-Tipps.
Wie sieht Safer Sex eigentlich in queeren Beziehungen aus? Welche Schutzmethoden gibt es? Und warum geht’s dabei nicht nur um Verhütung, sondern auch um Lust & Wohlbefinden?
Hört rein und lasst uns offen & ehrlich über Safer Sex sprechen!
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Shirine & Celine
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Shirine & Celine
1 Stunde 3 Minuten
Ich bin queer und jetzt?
Egal, ob du gerade anfängst, dich mit deiner Identität auseinanderzusetzen oder schon länger deinen Weg gehst, es gibt viele Fragen, Gedanken und Herausforderungen. Wie finde ich heraus, was sich für mich richtig anfühlt? Wie gehe ich mit Zweifeln um? Und was bedeutet Queersein für mein Leben und meine Zukunft? Wie finde ich meinen Platz in der Community? Was bedeutet meine Identität für mein Leben und meine Beziehungen? Und wie gehe ich mit Unsicherheiten oder äußeren Erwartungen um?
Fragen über Fragen und wir versuchen Antworten zu finden.
Wir sprechen ehrlich über die Höhen und Tiefen, persönliche Erfahrungen und alles, was dazugehört. Lass uns gemeinsam herausfinden, was es bedeutet, einfach man selbst zu sein.
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1 Stunde 17 Minuten
Queer im Job – ein Kinderspiel oder tägliche Gratwanderung?
In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen als queere Menschen im Arbeitsleben: von inklusiven Arbeitgebern bis hin zu Mikroaggressionen und ungefragten Outing-Fragen. Wie offen sollte man sein? Welche Herausforderungen gibt es? Und was können Unternehmen besser machen?
Wir teilen persönliche Geschichten, wertvolle Tipps und spannende Einblicke rund um queere Sichtbarkeit am Arbeitsplatz. Hör rein und lass uns wissen: Wie geht es dir als queere Person im Job?
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53 Minuten
Hast du dich jemals gefragt: Bin ich queer?
In dieser Folge gehen wir der Sache spielerisch auf den Grund – mit einem unterhaltsamen Quiz! Wir testen unser eigenes Wissen und reflektieren persönliche Erfahrungen.
Egal, ob du selbst noch auf der Suche bist oder einfach mitraten willst – diese Folge wird witzig, ehrlich und vielleicht sogar erleuchtend. Hör rein und quizze mit!
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54 Minuten
In Folge 9 stellen wir uns aus gegebenen Anlass eine wichtige Frage: „Wie geht’s dir gerade eigentlich wirklich?“
Wir sprechen über mentale Gesundheit, die Herausforderungen des Alltags und warum es so schwer sein kann, ehrlich zu antworten. Von persönlichen Geschichten über schlechte Tage bis hin zu Tipps für mehr Achtsamkeit – wir wollen ein Gespräch eröffnen, das viel zu oft untergeht.
Lasst uns zusammen herausfinden, wie wir besser auf uns selbst und andere achten können.
Hört rein, reflektiert mit uns und lasst uns wissen, wie ihr euch fühlt! ️
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/krisentelefone
https://www.psychenet.de/de/hilfe-finden/schnelle-hilfe/soforthilfe.html
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1 Stunde 5 Minuten
Wir starten das neue Jahr mit einem Thema, das jede:r betrifft, aber oft nicht offen besprochen wird: Selfpleasure. Was bedeutet es wirklich, sich selbst Zeit und Raum zu geben – körperlich, emotional und sexuell ? Warum ist es so wichtig, sich selbst zu kennen und zu lieben?
In dieser Folge brechen wir Tabus, teilen persönliche Einblicke und sprechen ehrlich über alles, was mit Selbstliebe zu tun hat. Mit einer Mischung aus Humor, Tiefgang und spannenden Gedanken laden wir euch ein, dieses intime Thema mit uns zu entdecken.
Jetzt reinhören und den ersten Schritt in ein 2025 voller Selbstliebe machen!
Passende Links von uns für euch:
https://www.youtube.com/@dr.med.sheiladeliz1502
Instagram Account: @liebelei.reloaded
Buch: "Kommt gut" von Jüne Plã
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55 Minuten
Queer durch 2024 – Unsere Reise durch ein buntes Jahr
Zum Jahresende blicken wir zurück: Was hat uns 2024 gelehrt? Welche Höhen und Tiefen haben wir erlebt? Wir teilen persönliche Einblicke, feiern unsere Lieblingsmomente und sprechen über die Herausforderungen, die uns geprägt haben.
Freut euch auf ehrliche Reflexionen und einen kleinen Ausblick auf das, was 2025 bringen könnte.
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1 Stunde 10 Minuten
In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt von Spiritualität und Astrologie. Warum finden viele Menschen in Spiritualität Halt? Was verraten Sternzeichen wirklich über uns, und wie ernst nehmen wir den Hype?
Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, diskutieren, was Spiritualität für uns bedeutet, und nehmen euch mit auf eine Reise zu den Sternen – humorvoll, tiefgründig und ganz im Lesbeonest-Style.
Egal, ob ihr an Astrologie glaubt oder skeptisch seid – hier ist Platz für alle Perspektiven.
Jetzt reinhören und mit uns einen Blick in die Sterne wagen.
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1 Stunde 11 Minuten
In dieser emotionalen und wichtigen Folge sprechen wir über ein Thema, das oft mit Tabus belegt ist: sexuelle Traumata. Wir teilen persönliche Erlebnisse, sprechen über den Heilungsprozess und darüber, wie wichtig es ist, Raum für offene Gespräche zu schaffen.
Es geht nicht nur um die Schwere des Themas, sondern auch um Hoffnung, Stärke und die Möglichkeiten, sich selbst und andere auf dem Weg der Verarbeitung zu unterstützen.
Triggerwarnung: Diese Folge behandelt sensible Themen wie sexuelle Gewalt und Traumata. Bitte hört nur zu, wenn ihr euch bereit dafür fühlt!
Mögliche Anlaufstellen für dich:
https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen/sexualisierte-gewalt.html
https://www.hilfe-portal-missbrauch.de/hilfe-finden
Falls du weder deine Telefonnummer noch anderweitig Kontaktdaten weitergeben möchtest:
https://noanruf.de
Falls du dich auf dem Heimweg unsicher fühlst:
https://heimwegtelefon.net
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1 Stunde 29 Minuten
In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des queeren Datings ein – und wir sind nicht allein! Unser Gast Giuseppe, selbsternannter „Experte der Friendzone“, teilt seine interessanten Anekdoten, schrägen Dating-Geschichten und überraschend gute Tipps.
Wir sprechen über die besten (und peinlichsten) ersten Dates, die Herausforderungen von Dating-Apps, und warum queere Beziehungen oft ganz eigene Dynamiken haben. Freut euch auf eine Folge voller Humor, Ehrlichkeit und spannender Einblicke!
Jetzt reinhören, lachen und mitfühlen.
Nicht vergessen, lasst eure Meinungen in den Kommentaren da und klickt auf die Glocke!
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60 Minuten
Was passiert, wenn die Beziehung zur Vaterfigur kompliziert oder von Enttäuschungen geprägt ist? In dieser Folge gehen wir ehrlich und tiefgründig darauf ein, was es bedeutet, den Rückhalt nicht zu bekommen, den man sich wünscht. Wir sprechen über die Auswirkungen auf unser Selbstbild, unsere Beziehungen und die Suche nach innerem Halt. Ob du selbst solche Erfahrungen gemacht hast oder einfach verstehen möchtest, wie es andere prägt – wir nehmen dich mit auf eine Reise durch persönliche Geschichten und echte Erkenntnisse.
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