Ein Podcast mit Johanna und Paul.
Podcaster
Episoden
12.04.2026
1 Stunde 8 Minuten
Wolltet ihr schon mal »nur kurz rüber kieken« und ward plötzlich emotional im Geschichtsunterricht gelandet? Na dann: Ohren auf. – In dieser Episode landen wir im 9. November 1989 – inklusive Familienstory, Herzklopfen und der Erkenntnis, dass nach der Euphorie auch Umbruch, Treuhand-Vibes und Enttäuschung in vielen Biografien hängen geblieben sind. Nebenbei klären zwei authentische Partialwissende, wie viel Struktur das Leben verträgt, warum aktives Zuhören ein Hochleistungssport ist, wieso Notifications im Vortrag kriminell wirken und wie man zwischen Topfset-Drama, Verschenken statt Verkaufen und »nee, mach’ ich nicht« halbwegs bei sich bleibt.
Empfehlungen dieser Episode:
[Buch] Mareike Fallwickl: Und alle so still [Buch] Hendrik Bolz: Nullerjahre
Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt.
Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist
Empfehlungen dieser Episode:
[Buch] Mareike Fallwickl: Und alle so still [Buch] Hendrik Bolz: Nullerjahre
Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt.
Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist
Mehr
05.04.2026
53 Minuten
Kommt mit nach 2024 als die Welt noch eine andere war.
Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt.
Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist
Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt.
Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist
Mehr
29.03.2026
55 Minuten
In dieser Folge werden gewohnt lockere, aber auch ein ernstes Thema besprochen, das uns alle angeht. Falls ihr dazu beitragen wollt, dass Identitätsdiebstahl, Deepfakes und Gewalt gegen Frauen und Femizide in unserer Gesellschaft als strafrechtlicher Tatbestand gelten als solche geahndet werden, könnt ihr eure Stimme sichtbar machen, indem ihr zum Beispiel bei der Petition »In Solidarität mit Collien Fernandes: 10 Forderungen an die Bundesregierung« unterschreibt.
Medientipps dieser Folge:
Die Wut die bleibt (Mareike Fallwickl) Adolescence (Netflix) Perfect Days im Cinéma in Frankfurt am 12.04.2026 Perfect Days in der ARD Mediathek (verfügbar bis 05.04.2026, 23:34 Uhr)
Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt.
Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist
Medientipps dieser Folge:
Die Wut die bleibt (Mareike Fallwickl) Adolescence (Netflix) Perfect Days im Cinéma in Frankfurt am 12.04.2026 Perfect Days in der ARD Mediathek (verfügbar bis 05.04.2026, 23:34 Uhr)
Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt.
Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist
Mehr
22.03.2026
45 Minuten
Versucht auch ihr täglich eure JAP-XP hochzuskillen, doch lasst euch ständig von Native Ads und Prügeleien ablenken? Na, dann mal aufgepasst und hingehört: In dieser LUS-Episode helfen euch zwei authentische Partialwissende dabei, euren Horizont zu erweitern. Druck im Rücken und Kopf, gemeinsame Gesprächsstunden oder Toilettenbesuche in mobilen Swingerklubs. Wieder fein sortierte Themen für Selbst- und Fremdbild und Menschen, die zu Realitäten neigen.
Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt.
Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist
Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt.
Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist
Mehr
15.03.2026
1 Stunde 3 Minuten
Herzlich Willkommen bei FOMO, Jahreszeiten-Talk und dem zugänglichen Sinn des Lebens. In dieser Folge stehen lebensverändernde Entscheidungen an. Es wird ausgemistet und die Biografie neu ausgerichtet. Ob ihr für solch schwerwiegenden Aktionen auch bei eurer Krankenkasse Bonuspunkte sammeln könnt, erfahrt ihr natürlich hier in eurem gewohnt-lockeren Spontan-Podcast, natürlich inklusive »Kapitalismus«.
Buchbezug: Sabine Kuegler, Ich schwimme nicht mehr da, wo die Krokodile sind (https://westendverlag.de/Ich-schwimme-nicht-mehr-da-wo-die-Krokodile-sind/1639)
Buchempfehlung: Erich Fromm, »Haben oder Sein« (https://www.dtv.de/buch/haben-oder-sein-34234)
Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt.
Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist
Buchbezug: Sabine Kuegler, Ich schwimme nicht mehr da, wo die Krokodile sind (https://westendverlag.de/Ich-schwimme-nicht-mehr-da-wo-die-Krokodile-sind/1639)
Buchempfehlung: Erich Fromm, »Haben oder Sein« (https://www.dtv.de/buch/haben-oder-sein-34234)
Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt.
Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist
Mehr
Über diesen Podcast
Ihr sucht nach Struktur und Orientierung? Schade, hier werdet ihr
sie nicht finden. Wir erzählen von Scheitern und Erfolg, von
Alltagsabenteuern und einmaligen Momenten und bieten philosophische
Gedanken, aber auch Banalitäten direkt aus dem Leben. Lacht und
weint mit uns oder lasst euch inspirieren. Wir haben Bock. Ihr
auch? Locker & Spontan: Ein Podcast über Alles und Nichts.
Abonnenten
Frankfurt
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.