Podcaster
Episoden
04.06.2026
20 Minuten
#20 Wenn Dankbarkeit dich wieder aufrichtet - Über Herausforderungen, innere Kraft und die kleinen Wunder des Lebens
In dieser Folge spreche ich über herausfordernde Tage, innere Stärke und diese besonderen Momente, in denen das Leben uns und die Prioritäten wieder gerade rückt. Nachdem ich den Podcast bewusst um einen Tag verschoben habe, weil die Energie am Mittwoch nicht stimmig war, nehme ich dich heute mit in einen sehr persönlichen Moment: ins Wasser, Blick auf die Berge und Musik aus der Ferne; und in eine tiefe Welle echter Dankbarkeit. Warum echte Dankbarkeit keine Floskel ist, sondern eine Power-Kraft sein kann, die uns wieder aufrichtet. Warum wir trotz schwieriger Erfahrungen nicht im Leiden hängen bleiben müssen. Und weshalb es so wichtig ist, offen zu bleiben; für Chancen, Menschen, Zeichen und Möglichkeiten, die das Leben uns schenkt. Ich spreche über Lebensmut, Fokus, kleine Wege zurück in die eigene Energie und darüber, warum Unterstützung manchmal genau der Schritt ist, der uns wieder weiterbringt. Eine Folge über Dankbarkeit, Resilienz, Lebendigkeit und die Entscheidung, wieder nach vorne zu schauen. Egal, was gerade so in uns und um uns herum los ist. Herzliche Grüsse an Dich und einen schönen Tag Sandra Viel Freude beim Stöbern auf meiner Website:https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/
In dieser Folge spreche ich über herausfordernde Tage, innere Stärke und diese besonderen Momente, in denen das Leben uns und die Prioritäten wieder gerade rückt. Nachdem ich den Podcast bewusst um einen Tag verschoben habe, weil die Energie am Mittwoch nicht stimmig war, nehme ich dich heute mit in einen sehr persönlichen Moment: ins Wasser, Blick auf die Berge und Musik aus der Ferne; und in eine tiefe Welle echter Dankbarkeit. Warum echte Dankbarkeit keine Floskel ist, sondern eine Power-Kraft sein kann, die uns wieder aufrichtet. Warum wir trotz schwieriger Erfahrungen nicht im Leiden hängen bleiben müssen. Und weshalb es so wichtig ist, offen zu bleiben; für Chancen, Menschen, Zeichen und Möglichkeiten, die das Leben uns schenkt. Ich spreche über Lebensmut, Fokus, kleine Wege zurück in die eigene Energie und darüber, warum Unterstützung manchmal genau der Schritt ist, der uns wieder weiterbringt. Eine Folge über Dankbarkeit, Resilienz, Lebendigkeit und die Entscheidung, wieder nach vorne zu schauen. Egal, was gerade so in uns und um uns herum los ist. Herzliche Grüsse an Dich und einen schönen Tag Sandra Viel Freude beim Stöbern auf meiner Website:https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/
Mehr
27.05.2026
23 Minuten
In dieser sehr spontanen Folge nehme ich dich mit in einen besonderen Moment: Ein Brief der Deutschen Nationalbibliothek erinnert mich plötzlich daran, dass mein Buch „Herzenskraft - Inspiration to go“ heute genau ein Jahr alt wird. Und genau daraus entsteht diese Podcastfolge. Und aus allem, was damit an Impulsen noch so mitgeschwungen ist. Wir sprechen über Wunder, Magie, Zufälle, Fokusverschiebung und darüber, warum es so wichtig ist, mit offenem Herzen durchs Leben zu gehen. Es geht darum: -wie wir wieder aus dem Funktionieren herausfinden -warum kleine bewusste Momente so viel verändern können -weshalb Dankbarkeit und echte Präsenz unsere Wahrnehmung verändern -warum viele Menschen sich selbst verloren haben -und wie wir Schritt für Schritt wieder zurück zu uns finden Ausserdem erzähle ich dir von meinem neuen Format„Deine Woche mit Sandra“ - einer 7-tägigen Audio-Reise direkt auf dein Handy, um bewusster, klarer und lebendiger durch den Alltag zu gehen. Eine Folge über die Zeichen des Lebens, innere Ruhe, Fokus, Lebensfreude und die Frage: Was kann alles geschehen, wenn wir wieder offen werden für Wunder? Herzliche Grüsse an Dich und einen schönen Tag Sandra Viel Freude beim Stöbern auf meiner Website: https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/
Mehr
20.05.2026
26 Minuten
In dieser Folge spreche ich über Begeisterung, Lebensfreude, Lebendigkeit und diesen inneren Funken, den wir uns gerade in herausfordernden Zeiten bewahren dürfen. Ausgelöst durch einen inspirierenden Team-Call teile ich Gedanken darüber, warum echte Freude so viel mehr ist als oberflächlicher Spass. Es geht um das, was dich tief berührt, was dich wieder ins Spüren bringt und dich daran erinnert, dass du lebendig bist. Ich spreche darüber, warum wir uns nicht dauerhaft mit Angst, Krisen und Negativität nähren sollten, warum gesunder Egoismus so wichtig ist und weshalb Selbstfürsorge die Grundlage dafür ist, auch im Aussen etwas Gutes bewirken zu können. Eine Folge über Lebensfreude, Selbstliebe, Begeisterung, Träume und den Satz, den ich irgendwann nie sagen will und nie sagen werde: Hätte ich mal. Herzliche Grüsse an Dich und einen schönen Tag, Sandra Viel Freude beim Stöbern auf meiner Website: https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/
Mehr
13.05.2026
27 Minuten
Die Wahrheit drängt nach oben
- Zwischen Auflösung & Neubeginn - Aktuelle Zeitqualität
In dieser Folge spreche ich wieder intensiver über die aktuelle Zeitqualität - astrologisch, energetisch und vor allem ganz menschlich und alltagsnah.
Viele Menschen erleben gerade: Müdigkeit, innere Unruhe, Ängste, Reizüberflutung, Orientierungslosigkeit oder den starken Wunsch nach Rückzug und Veränderung.
Und gleichzeitig zeigt sich etwas Neues: mehr Klarheit, mehr Ehrlichkeit und der immer stärkere Ruf, wirklich hinzuschauen.
Ich nehme dich mit durch die aktuellen Energien und spreche über:
Auflösung alter Muster und Identitäten
Wahrheit und Ehrlichkeit
Sensibilität und Nervensystem
innere Stabilität
bewusste Entscheidungen
Präsenz und Achtsamkeit
neue Perspektiven und ungewohnte Wege
Ausserdem erzähle ich von meinen neuen Angeboten: dem Wochenkompass Live, astrologischen Begleitungen und neuen Möglichkeiten, gemeinsam durch diese intensive Zeit zu navigieren.
Eine Folge für alle, die spüren: So wie bisher geht es nicht weiter. Und gleichzeitig fühlen: Da möchte etwas Neues entstehen.
Und hier noch die angekündigten Links:
Zum WhatsApp Kanal - Glow & Balance Club: https://whatsapp.com/channel/0029VbD2r122ZjCvoHGozm0U
Zum Heartbusiness Telegram Kanal: https://t.me/sandra_loesche_herzensbusiness
Herzliche Grüsse an Dich und einen schönen Tag Sandra Viel Freude beim Stöbern auf meiner Website: https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/
- Zwischen Auflösung & Neubeginn - Aktuelle Zeitqualität
In dieser Folge spreche ich wieder intensiver über die aktuelle Zeitqualität - astrologisch, energetisch und vor allem ganz menschlich und alltagsnah.
Viele Menschen erleben gerade: Müdigkeit, innere Unruhe, Ängste, Reizüberflutung, Orientierungslosigkeit oder den starken Wunsch nach Rückzug und Veränderung.
Und gleichzeitig zeigt sich etwas Neues: mehr Klarheit, mehr Ehrlichkeit und der immer stärkere Ruf, wirklich hinzuschauen.
Ich nehme dich mit durch die aktuellen Energien und spreche über:
Auflösung alter Muster und Identitäten
Wahrheit und Ehrlichkeit
Sensibilität und Nervensystem
innere Stabilität
bewusste Entscheidungen
Präsenz und Achtsamkeit
neue Perspektiven und ungewohnte Wege
Ausserdem erzähle ich von meinen neuen Angeboten: dem Wochenkompass Live, astrologischen Begleitungen und neuen Möglichkeiten, gemeinsam durch diese intensive Zeit zu navigieren.
Eine Folge für alle, die spüren: So wie bisher geht es nicht weiter. Und gleichzeitig fühlen: Da möchte etwas Neues entstehen.
Und hier noch die angekündigten Links:
Zum WhatsApp Kanal - Glow & Balance Club: https://whatsapp.com/channel/0029VbD2r122ZjCvoHGozm0U
Zum Heartbusiness Telegram Kanal: https://t.me/sandra_loesche_herzensbusiness
Herzliche Grüsse an Dich und einen schönen Tag Sandra Viel Freude beim Stöbern auf meiner Website: https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/
Mehr
06.05.2026
27 Minuten
Wenn „so weiter machen“ nicht mehr reicht. Über Mut, Lebendigkeit & den nächsten Schritt.
In dieser Folge nehme ich dich wieder spontan mit in meine Gedanken; nach einer Woche Pause, nach intensiven Gesprächen und mit vielen Bewegungen in mir und meinem Heartbusiness.
Es geht um die Frage, was wir uns eigentlich noch zutrauen.
Um Glaubenssätze, alte Erfahrungen, Komfortzonen und diesen Moment, in dem wir spüren: So weiter...das kann nicht alles gewesen sein.
Ich spreche darüber, warum Veränderung oft weniger mit grossen Schritten beginnt, sondern mit ehrlichem Hinschauen.
Mit der Frage: Wo stehe ich gerade wirklich? Was wünsche ich mir noch? Was habe ich vielleicht längst vergessen oder auch verdrängt?
Ausserdem gebe ich einen Einblick in meine neu verdichteten Beratungs-/Begleitungsmöglichkeiten für dich: von „Klarheit“ über „Vergessene Träume“ bis hin zu "Der Anstoss", „Der Wendepunkt“ und „Die Häutung“.
Dies ist eine Folge über Lebendigkeit, Mut, kleine Schritte und die Bereitschaft, wieder für sich selbst loszugehen.
Nimm dir mit, was dich gerade ruft.
Herzliche Grüsse an Dich und einen schönen TagSandra Viel Freude beim Stöbern auf meiner Website: https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/
In dieser Folge nehme ich dich wieder spontan mit in meine Gedanken; nach einer Woche Pause, nach intensiven Gesprächen und mit vielen Bewegungen in mir und meinem Heartbusiness.
Es geht um die Frage, was wir uns eigentlich noch zutrauen.
Um Glaubenssätze, alte Erfahrungen, Komfortzonen und diesen Moment, in dem wir spüren: So weiter...das kann nicht alles gewesen sein.
Ich spreche darüber, warum Veränderung oft weniger mit grossen Schritten beginnt, sondern mit ehrlichem Hinschauen.
Mit der Frage: Wo stehe ich gerade wirklich? Was wünsche ich mir noch? Was habe ich vielleicht längst vergessen oder auch verdrängt?
Ausserdem gebe ich einen Einblick in meine neu verdichteten Beratungs-/Begleitungsmöglichkeiten für dich: von „Klarheit“ über „Vergessene Träume“ bis hin zu "Der Anstoss", „Der Wendepunkt“ und „Die Häutung“.
Dies ist eine Folge über Lebendigkeit, Mut, kleine Schritte und die Bereitschaft, wieder für sich selbst loszugehen.
Nimm dir mit, was dich gerade ruft.
Herzliche Grüsse an Dich und einen schönen TagSandra Viel Freude beim Stöbern auf meiner Website: https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/
Mehr
Über diesen Podcast
Menschen werden klarer. Sie treffen Entscheidungen, die zu ihnen
passen. Sie hören auf, gegen sich selbst zu leben. In diesem
Podcast teile ich Impulse zu Bewusstsein, Vitalität und
Lebensgestaltung. Direkt, klar, alltagstauglich, ehrlich. Ich bin
Sandra Lösche - Lebensbegleiterin aus der Schweiz. Online und vor
Ort. 🎧Neue Folgen: Jeden Mittwoch 👉Mein Heartbusiness:
https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.