Episoden

#27 HPU ist Familiensache – nicht Einzelleistung
27.11.2025
12 Minuten
HPU bei Kindern ist keine Einzeldiagnose – sondern eine Herausforderung für die ganze Familie. Diese Podcastfolge beleuchtet, warum HPU-Therapie nur dann wirklich wirkt, wenn alle Beteiligten – insbesondere Eltern und Großeltern – mit an Bord sind. Oft erleben Mütter, dass sie mit dem Thema HPU allein dastehen: Der Partner unterstützt nicht, die Kinder rebellieren, die Großeltern meinen es gut, aber untergraben die mühsam aufgebauten Strukturen. Diese Episode ist ein Weckruf für Familien, in denen die Verantwortung und Umsetzung rund um HPU, Ernährung und Nahrungsergänzung an nur einer Person hängen bleibt. Themen dieser Episode: ️ HPU bei Kindern: Warum es eine ganzheitliche Familiensache ist ️ HPU und Partnerschaft: Wenn nur ein Elternteil mitzieht ️ HPU und Großeltern: Wie Betreuungsrealität Therapie blockieren kann ️ HPU & Familiengesundheit: Ernährung, Nährstoffe, Nervensystem ️ Prioritäten setzen: Gesundheit, Urlaub oder Konsum? ️ Was Familien tun können, wenn sie sich uneinig sind ️ Warum HPU-Therapie mehr als Vitamine ist ️ Emotionale Belastung und finanzielle Grenzen klar benennen Weiterführende Links: www.hpu-kids.de – Dein Wegweiser für HPU in der Familie Zum Buch: https://amzn.to/3WwTgfW Kontakt : https://calendly.com/sonja-ilitz/ Teile diese Folge mit Partnern, Großeltern oder Freund:innen, die mehr über HPU bei Kindern und die Rolle des Familiensystems erfahren sollten. ️ Denn echte Stabilität beginnt nicht bei der Nahrungsergänzung – sondern in der Haltung. HPU-Kids – Eltern stärken. Kinder wieder strahlen lassen. Suchbegriffe HPU Kinder, HPU Familie, HPU Ernährung, HPU Therapieplan, HPU Ursachen, HPU Behandlung, Eltern stärken, HPU Coaching, HPU Großeltern, HPU Partnerschaft, HPU und Schule, Nahrungsergänzung HPU, HPU Vitamin B6
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#27 Jod – das stille Element aus dem Urmeer | Warum Jod für Kinder, Hormone & Gehirn so wichtig ist (HPU & Schilddrüse)
13.11.2025
13 Minuten
Jod – das stille Element aus dem Urmeer | Warum Jod für Kinder, Hormone & Gehirn so wichtig ist (HPU & Schilddrüse) Wusstest du, dass das Leben im Meer entstanden ist – und dass Jod, das stille Element aus dem Urmeer, auch heute noch jede einzelne Körperzelle braucht? In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum Jod weit mehr ist als nur ein Schilddrüsen-Baustein – und welche entscheidende Rolle es für Kinder, Hormone, Gehirn und Energie spielt. Gerade bei HPU-Kindern und sensiblen Stoffwechseltypen ist Jod häufig ein fehlendes Puzzleteil, das Konzentration, Wachstum und Stimmung beeinflusst.Ich erkläre dir, warum das Fruchtwasser unser „inneres Urmeer“ ist wie Jod Gehirn, Magensäure, Brustdrüsen & Immunsystem unterstützt welche Organe besonders viel Jod brauchen was in der Schwangerschaft & Stillzeit zu beachten ist warum auch ohne Schilddrüse Jod lebenswichtig bleibt und wie du Jod richtig testen & sicher ergänzen kannst Denn Jod ist winzig – aber es wirkt gigantisch. ️ Wenn du HPU oder Schilddrüsenthemen in der Familie hast️ Wenn dein Kind oft müde, reizbar oder unkonzentriert ist️ Wenn du Schwangerschaft, Pubertät oder hormonelle Dysbalancen besser verstehen willst️ Wenn du wissen möchtest, wie du Jodmangel erkennst & richtig testest Mein Buch: „Jedes Kind kann strahlen – Wege aus HPU, ADHS, Konzentrationsstörung & Schulangst“Jetzt erhältlich überall, wo es Bücher gibtoder direkt hier: https://amzn.eu/d/azzchCc Mein Online-Kurs: HPU-Kids Fundament – der Basis-Kurs für Eltern,die verstehen wollen, was im Körper ihres Kindes wirklich passiert: sonja-ilitz Kostenfreies Orientierungsgespräch:Wenn du wissen möchtest, wo dein Kind aktuell stehtund welche nächsten Schritte sinnvoll sind,vereinbare hier dein persönliches Gespräch: Calendly - Sonja Ilitz / HPU-KidsBitte niemals Jod einfach so zuführen.Lass immer zuerst einen Jod-Urin-Test durchführen –denn zu wenig schwächt, aber zu viel kann genauso schaden. zum HPU-Kids-Buch: https://amzn.to/43mNCkf Von Herzen, Sonja und HPU-Kids Lass ein Like da und leite die Folge weiter an jeden, der das hören muss! Jedes Kind kann strahlen – und manchmal beginnt dieses Strahlen mit einem Tropfen aus dem Urmeer. #Jod #HPU #Schilddrüse #Kinder #Hormone #Pubertät #HPUKids #SonjaIlitz #JedesKindKannStrahlen #Müdigkeit #Konzentration #Nährstoffe #Schwangerschaft #Stillzeit #Magensäure #ElternPodcast #Gesundheit #Jodmangel #Schilddrüsenhormone #HPUbeiKindern #Elternwissen
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#26 Was HPU-Kinder uns lehren – und warum sie kein Zufall sind / von der Erschöpfung zur Berufung
30.10.2025
9 Minuten
Die Berufung hinter der Herausforderung – was HPU-Kinder uns lehren Was, wenn dein Kind kein Zufall ist?Was, wenn genau diese Herausforderung dich auf deinen wahren Weg bringt –zu mehr Verbindung, mehr Tiefe und vielleicht sogar zu deiner Berufung? In dieser Folge erzähle ich dir,– warum HPU-Kinder so besonders sind,– was sie uns wirklich lehren– und wie du als Mama aus dem Funktionieren ins Vertrauen findest.Ich nehme dich mit in meine persönliche Geschichte –von Erschöpfung, Unsicherheit und dem Moment, der alles verändert hat. Lass dich erinnern: Dein Kind ist nicht das Problem. Es ist dein Schlüssel. Jetzt anhören & dich stärken lassen! In dieser Folge zeige ich dir, warum genau diese Herausforderung der Beginn einer tiefen Reise sein kann. Du erfährst, wie du als Mama wieder lernst, dir selbst zu vertrauen – und warum dein Kind vielleicht genau deshalb zu dir kam. Mit persönlicher Geschichte, Hoffnung und ganz viel Herz. 🫶 Jetzt Orientierungsgespräch reservieren : https://calendly.com/sonja-ilitz/ 🫶 HPU-Buch; Jedes Kind kann. Strahlen: https://amzn.to/3WwTgfW Schreib gerne deine Erfahrungen in die Kommentare und folge mir für weiteren Content zu HPU und Kindern ! Von Herzen, Sonja & HPU-Kids ️️ #hpu #hpukinder #adhs #ads #schulangst #hpu #hpukinder #starkeeltern #hochsensibel #elternsein #intuition #kindverstehen #sonjailitz #gesundekinder #onlinekurs #mamaherz #heilpraktikerin #nervensystem #verbundenwachsen #berufungfinden
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#25 Expertenpodcast zum HPU-Kinder-Buch aus Hamburg
16.10.2025
12 Minuten
Mein Experten-Interview – jetzt online! Im September durfte ich in Hamburg ein ganz besonderes Interview für den Expertenpodcast geben – über mein Herzensprojekt und mein neues Buch „Jedes Kind kann strahlen“. In diesem Gespräch teile ich, warum so viele Kinder heute erschöpft, reizbar oder ängstlich sind, und wie wir die wahre Ursache – die HPU – endlich verstehen und ganzheitlich angehen können. Es geht um Hoffnung, Aufklärung und den Mut, den eigenen Weg zu gehen. Ich freue mich riesig, dieses Interview jetzt auch hier mit dir zu teilen, damit du Teil dieser Bewegung wirst – hin zu mehr Wissen, Bewusstsein und leuchtenden Kinderseelen. Während du dieses Interview hörst, bin ich gerade auf meiner Reise nach Frankfurt – auf der Buchmesse – und darf dort mein Buch präsentieren. Ich bin unendlich dankbar, dass ich dieses Thema in die Welt bringen darf – für all die Familien, die endlich Antworten suchen und Wege aus dem Kreislauf der Erschöpfung finden möchten. Mein Buch ist jetzt erhältlich! Bestell dir eines der ersten Exemplare direkt nach Hause – https://amzn.to/3WwTgfWVon Herzen, Sonja & das HPU-Kids
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#24 Jedes Kind kann strahlen: HPU bei Kindern erkennen, verstehen, begleiten
09.10.2025
13 Minuten
Heute ist ein ganz besonderer Tag Sonja von HPUandYOU hat mich zu meinem neuen Buch interviewt – und ich strahle die Podcastfolge auch hier bei mir aus. Denn endlich ist es soweit: Mein Buch „Jedes Kind kann strahlen“ ist ab sofort erhältlich und vorbestellbar! ️ hier direkt bestellen: https://amzn.to/3WwTgfW In der Folge sprechen wir über HPU-Kinder, warum sie oft missverstanden werden – und wie dieses Buch Familien zurück in Stabilität und Leichtigkeit begleiten kann. Hör unbedingt rein, hol dir deine kostenlose Leseprobe: https://www.sonja-ilitz.de/hpu-buch/ Und sichere dir direkt eines der ersten Exemplare! https://amzn.eu/d/3SIFnTz Ich freue mich so, dir dieses Werk endlich präsentieren und dir geben zu können! Von Herzen, Sonja ️ #HPU #HPUKinder #JedesKindKannStrahlen #Buchneuerscheinung #Podcast
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Über diesen Podcast

Willkommen bei HPU-Kids-Klartext! Hier erhältst du kurze, verständliche Informationen zur Stoffwechselstörung HPU bei Kindern und Jugendlichen! Wir liefern dir praxisnahe Tipps, einfache Erklärungen und konkrete Ratschläge für den Alltag. Egal, ob Diagnose, Ernährung oder Stressbewältigung – wir bringen alles auf den Punkt. Abonniere jetzt und erfahre, wie du dein Kind bestmöglich unterstützen kannst. Gemeinsam schaffen wir Klarheit und Unterstützung!

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