Episoden

#32 Kinder und Symptome verstehen: Warum dein Bauchgefühl wichtig ist
05.02.2026
8 Minuten
Viele Mütter verlieren auf dem Weg durch viele Symptome mit ihrem Kind nach und nach das Vertrauen in sich selbst. Weil niemand sie ernst nimmt. Weil Fachpersonen abwinken. Weil Symptome nicht „messbar“ sind – und das Gefühl doch so klar ist. Wenn du spürst: Ich glaube meinem Gefühl eigentlich. Aber niemand sonst tut es. Dann ist diese Folge für dich. Ich teile mit dir: – wie du wieder Zugang zu deiner Intuition findest – warum dein Mama-Gespür nie weg war, sondern nur überlagert – und wie du den Weg zurück in deine innere Sicherheit gehen kannst Ich nehme dich mit, weil auch meine Kinder mein Leben verändert haben: Noch lange bevor ich von HPU wusste, waren sie mein Schlüssel in eine neue Sicht auf Gesundheit, Verbindung und Vertrauen. Diese Folge ist ehrlich, tief und stärkend. Und sie erinnert dich daran: Du darfst dir selbst wieder glauben. Du willst dich nicht mehr allein fühlen mit deiner Intuition? Dann komm in unsere HPU-Eltern-Community: Ein Ort zum Ankommen, Austauschen, Bestärktwerden. Niedrigschwellig, ehrlich, wertschätzend. ️ Jetzt auf die Warteliste: wir starten im Frühling: assets.klicktipp.com/userimages/585122/forms/342752/7yrwzdmmrz8z90fe.html️ www.hpu-kids.de Schreib doch gerne mal in die Kommentare, wie es dir ging, ich freue mich, von Herzen, Sonja HPU bei Kindern, Mama vertrauen, Symptome ohne Diagnose, intuitive Mutter, Eltern stärken, Schulprobleme Kind, Reizüberflutung, Stoffwechselstörung Kind, HPU Community, Elternforum HPU, Hochsensibilität
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#31 Osteopathie, Stress und HPU mit Steffi Schuchert
22.01.2026
35 Minuten
Osteopathie & HPU bei Kindern Viele HPU-Kinder sind körperlich im Dauerstress: Nacken fest, Atmung flach, Bauch reagiert. In dieser Folge spreche ich mit Steffi (Physiotherapeutin & Osteopathin für Kinder) darüber, wie Osteopathie bei HPU-Kindern unterstützen kann, besonders bei Wirbelsäule, Nacken/HWS, Nervensystem und möglichen Histamin-Triggern. Das lernst du in der Folge ​Was Osteopathie bei Kindern ist (und was nicht) ​Typische Gründe, warum Eltern kommen: Schlaf, Unruhe, Verdauung, Spannung ​HWS/Nacken-Stress: Zusammenhang zu Nervensystem & schneller Überreizung ​Mögliche Verbindung: Nackenstress als Histamin-Trigger (Erfahrung aus der Praxis) ​Häufige HPU-Muster im Körper: Spannung, Instabilität, Erschöpfung ​Oft übersehen: Atmung, Zwerchfell, Kiefer, Bauch ​Babys: frühe Hinweise (Trinken, Schreien, „nicht ablegbar“, Verdauung) ​Geburt & Stress im Körper (Kaiserschnitt, Saugglocke, Zange, sehr schnell/sehr lang) ​Wie Osteopathie die HPU-Therapie ergänzt: Nährstoffe, Ernährung, Regulation ​Zeichen „Nervensystem zu voll“ + kleine Alltagsschritte Links & Kontakt zu Steffi: Homepage:www.tastsinn-ab.de Instagram:https://www.instagram.com/tastsinn.osteopathie?igsh=MXhkdWJnbnQ4MnE3bw%3D%3D&utm_source=qr Minikurs für Schwangere: www.stefanieschuchert.de/pelvicbalance Lass uns unbedingt ein Like da und abonniere den Podcast! Warteliste zur HPU-Kids-Community, sei von Anfang an dabei!assets.klicktipp.com/userimages/585122/forms/342752/7yrwzdmmrz8z90fe.html Von Herzen, Sonja HPU Kinder, Osteopathie Kinder, HWS Nacken Kind, Nervensystem Regulation Kind, Histamin Kinder, Überreizung Kind, Schlafprobleme Kind, Bauchschmerzen Kind, Kieferverspannung Kind, Zwerchfell Atmung Kind, Geburtstrauma Baby, Schreibaby Osteopathie
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#30 Histamin und Kinder
08.01.2026
11 Minuten
Viele Eltern merken: „Mein Kind reagiert auf so vieles, ist das schon ein Histaminproblem?“ Du erfährst: ​was Histamin im Kinderkörper wirklich macht ​warum histaminarmes Essen oft nicht reicht ​wie Darm, Leber, Nährstoffe & Nervensystem den Histaminabbau steuern ​welche Rolle HPU bei Stimmung, Schlaf, Wut, Unruhe und „Kippmomenten“ spielt ​welche alltäglichen Trigger Histamin explodieren lassen können ​und wie du dein Kind Schritt für Schritt stabilisieren kannst Diese Episode ist für dich, wenn du spürst: „Irgendetwas stimmt im System meines Kindes nicht – und niemand findet die Ursache.“ Ich nehme dich mit in die Tiefe : verständlich, beruhigend und wissenschaftlich fundiert. Und ich zeige dir, warum die Lösung immer am Fundament beginnt. Wenn du dein Kind ganzheitlich stabilisieren möchtest, findest du alle Schritte im HPU-Kids Kurs, dort starten wir gemeinsam, bauen das Fundament, regulieren Darm, Nährstoffe, Histamin und Nervensystem. Hier geht’s zum Kurs https://myablefy.com/s/sonja-ilitz/hpu-kids-teens-kurs-28c605ca Viel Kraft, viel Klarheit – und denk dran: Jedes Kind kann wieder strahlen. Leite diese Episode weiter an jeden, der das hören muss! Lass ein Line und einen Kommentar da und folge dem Podcast, damit du nichts mehr verpasst! Sonja & HPU-Kids HPU Kinder, Histamin Kinder, HPU Symptome, Kinderhaut Histamin, HPU Ernährung, Histaminintoleranz Kind, Darmgesundheit Kind, Leberentlastung Kind, Vitamin B6 Mangel Kinder, Zinkmangel Kinder, Nervensystem Kinder stärken, hochsensibler Stoffwechsel, Wutanfälle Histamin, Schlafprobleme Histamin, Reizüberflutung Kinder, HPU-Kids Kurs.
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#29 HPU-Kids: Das war 2025 und das kommt für euch in 2026
27.12.2025
11 Minuten
Jahresrückblick und Ausblick bei HPU-Kids Was für ein Jahr. In dieser Folge nehme ich dich mit durch 2025. Ein bewegtes Jahr voller Wachstum, Buchreise, tiefem Lernen und echten Begegnungen. Wir sprechen darüber, was Kinder spüren, was Eltern bewegt und wie wir HPU endlich sichtbarer machen. Am Ende der Folge bekommst du einen Ausblick auf 2026 mit allem, was dich wirklich weiterbringt. Wichtige Links: Orientierungsgespräch buchen Für Eltern, die Klarheit brauchen, wo ihr Kind gerade steht und wie ein sinnvoller Weg aussehen kann. Hier bekommst du Antworten. Link https://calendly.com/sonja-ilitz/15?back=1&month=2025-12 Mein Buch Jedes Kind kann strahlen Fachlich fundiert, liebevoll erklärt. Ein Begleiter für Eltern, die verstehen wollen, statt zu raten. Link https://myablefy.com/s/sonja-ilitz/jedes-kind-kann-strahlen-das-hpu-kds-buch-3acc7420/payment Warteliste für die HPU Kids Community Trag dich ein, um als Erste informiert zu werden, wenn die Community startet. Mit monatlichen Live Sessions, echtem Austausch und viel Wissen rund um Kindergesundheit, HPU, Nervensystem und Immunsystem. https://assets.klicktipp.com/userimages/585122/forms/342752/7yrwzdmmrz8z90fe.html Danke, dass du diesen Weg mitgehst. Wenn du Orientierung suchst, echte Antworten möchtest und 2026 mit Klarheit starten willst, dann lass uns reden! Von Herzen Sonja #hpu #hpukinder #hpukids #hpubuch #hpucommunity
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#28 Zimt, Kurkuma & Co – Wie Gewürze deinem HPU-Kind helfen können
11.12.2025
7 Minuten
️Zimt für die Seele. Kurkuma fürs Leuchten. Dein HPU-Kind braucht mehr als Nährstoffe – es braucht Wärme, Verbindung und kleine Rituale, die es von innen stärken. In der neuen Podcastfolge erfährst du, wie Gewürze wie Zimt, Vanille oder Kurkuma bei HPU wirken – ganz nebenbei, ganz alltagsnah… und ganz besonders in der Winterzeit. Denn oft sind es die kleinen Dinge, die Großes bewirken. Und du kannst heute damit anfangen. Jetzt reinhören, Herz öffnen & Inspiration mitnehmen! Wenn du das Gefühl hast: „Ich will mein Kind endlich richtig verstehen – und nicht länger nur im Nebel tappen“, dann buche dir ein kostenloses Orientierungsgespräch. Oder lies in meinem Buch nach – dort findest du genau das Wissen, das dir bisher gefehlt hat. Damit du klarer siehst. Und dein Kind strahlen kann. Buch: https://amzn.to/4iTUWub ️. https://calendly.com/sonja-ilitz beides verlinkt in der Bio oder unter www.hpu-kids.de #hpu #hpuKinder #reizarmeralltag #hpuverstehen #gesundaufwachsen #kindernervenstärken #bindungsorientiert #winterrituale #hpueltern #elterncoaching #hormoneimbalance #nervensystemberuhigen #zimtliebe #kurkumakind
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Über diesen Podcast

Willkommen bei HPU-Kids-Klartext! Hier erhältst du kurze, verständliche Informationen zur Stoffwechselstörung HPU bei Kindern und Jugendlichen! Wir liefern dir praxisnahe Tipps, einfache Erklärungen und konkrete Ratschläge für den Alltag. Egal, ob Diagnose, Ernährung oder Stressbewältigung – wir bringen alles auf den Punkt. Abonniere jetzt und erfahre, wie du dein Kind bestmöglich unterstützen kannst. Gemeinsam schaffen wir Klarheit und Unterstützung!

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