Podcaster
Episoden
27.11.2025
12 Minuten
HPU bei Kindern ist keine Einzeldiagnose – sondern eine
Herausforderung für die ganze Familie.
Diese Podcastfolge beleuchtet, warum HPU-Therapie nur dann
wirklich wirkt, wenn alle Beteiligten – insbesondere Eltern und
Großeltern – mit an Bord sind.
Oft erleben Mütter, dass sie mit dem Thema HPU allein dastehen:
Der Partner unterstützt nicht, die Kinder rebellieren, die
Großeltern meinen es gut, aber untergraben die mühsam aufgebauten
Strukturen.
Diese Episode ist ein Weckruf für Familien, in denen die
Verantwortung und Umsetzung rund um HPU, Ernährung und
Nahrungsergänzung an nur einer Person hängen bleibt.
Themen dieser Episode:
️ HPU bei Kindern: Warum es eine ganzheitliche Familiensache ist
️ HPU und Partnerschaft: Wenn nur ein Elternteil mitzieht
️ HPU und Großeltern: Wie Betreuungsrealität Therapie blockieren
kann
️ HPU & Familiengesundheit: Ernährung, Nährstoffe,
Nervensystem
️ Prioritäten setzen: Gesundheit, Urlaub oder Konsum?
️ Was Familien tun können, wenn sie sich uneinig sind
️ Warum HPU-Therapie mehr als Vitamine ist
️ Emotionale Belastung und finanzielle Grenzen klar benennen
Weiterführende Links:
www.hpu-kids.de – Dein Wegweiser für HPU in der Familie
Zum Buch: https://amzn.to/3WwTgfW
Kontakt : https://calendly.com/sonja-ilitz/
Teile diese Folge mit Partnern, Großeltern oder Freund:innen, die
mehr über HPU bei Kindern und die Rolle des Familiensystems
erfahren sollten.
️ Denn echte Stabilität beginnt nicht bei der Nahrungsergänzung –
sondern in der Haltung.
HPU-Kids – Eltern stärken. Kinder wieder strahlen lassen.
Suchbegriffe
HPU Kinder, HPU Familie, HPU Ernährung, HPU Therapieplan, HPU
Ursachen, HPU Behandlung, Eltern stärken, HPU Coaching, HPU
Großeltern, HPU Partnerschaft, HPU und Schule, Nahrungsergänzung
HPU, HPU Vitamin B6
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13.11.2025
13 Minuten
Jod – das stille Element aus dem Urmeer | Warum Jod für
Kinder, Hormone & Gehirn so wichtig ist (HPU &
Schilddrüse)
Wusstest du, dass das Leben im Meer entstanden ist – und dass
Jod, das stille Element aus dem Urmeer, auch heute noch jede
einzelne Körperzelle braucht?
In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum Jod weit mehr
ist als nur ein Schilddrüsen-Baustein – und welche
entscheidende Rolle es für Kinder, Hormone, Gehirn und
Energie spielt.
Gerade bei HPU-Kindern und sensiblen
Stoffwechseltypen ist Jod häufig ein fehlendes
Puzzleteil, das Konzentration, Wachstum und Stimmung
beeinflusst.Ich erkläre dir,
warum das Fruchtwasser unser „inneres Urmeer“ ist
wie Jod Gehirn, Magensäure, Brustdrüsen & Immunsystem
unterstützt
welche Organe besonders viel Jod brauchen
was in der Schwangerschaft & Stillzeit zu beachten ist
warum auch ohne Schilddrüse Jod lebenswichtig bleibt
und wie du Jod richtig testen & sicher
ergänzen kannst
Denn Jod ist winzig – aber es wirkt gigantisch.
️ Wenn du HPU oder Schilddrüsenthemen in der Familie hast️ Wenn
dein Kind oft müde, reizbar oder unkonzentriert ist️ Wenn du
Schwangerschaft, Pubertät oder hormonelle Dysbalancen besser
verstehen willst️ Wenn du wissen möchtest, wie du Jodmangel
erkennst & richtig testest
Mein Buch: „Jedes Kind kann strahlen – Wege aus
HPU, ADHS, Konzentrationsstörung & Schulangst“Jetzt
erhältlich überall, wo es Bücher gibtoder direkt hier:
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Mein Online-Kurs: HPU-Kids Fundament – der
Basis-Kurs für Eltern,die verstehen wollen, was im Körper ihres
Kindes wirklich passiert: sonja-ilitz
Kostenfreies Orientierungsgespräch:Wenn du
wissen möchtest, wo dein Kind aktuell stehtund welche nächsten
Schritte sinnvoll sind,vereinbare hier dein persönliches
Gespräch: Calendly - Sonja Ilitz / HPU-KidsBitte niemals
Jod einfach so zuführen.Lass immer zuerst einen
Jod-Urin-Test durchführen –denn zu wenig
schwächt, aber zu viel kann genauso schaden.
zum HPU-Kids-Buch:
https://amzn.to/43mNCkf
Von Herzen,
Sonja und HPU-Kids
Lass ein Like da und leite die Folge weiter an jeden, der
das hören muss!
Jedes Kind kann strahlen – und manchmal beginnt dieses
Strahlen mit einem Tropfen aus dem Urmeer.
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30.10.2025
9 Minuten
Die Berufung hinter der Herausforderung – was HPU-Kinder
uns lehren
Was, wenn dein Kind kein Zufall ist?Was, wenn genau diese
Herausforderung dich auf deinen wahren Weg bringt –zu mehr
Verbindung, mehr Tiefe und vielleicht sogar zu deiner Berufung?
In dieser Folge erzähle ich dir,– warum HPU-Kinder so besonders
sind,– was sie uns wirklich lehren– und wie du als Mama aus dem
Funktionieren ins Vertrauen findest.Ich nehme dich mit in meine
persönliche Geschichte –von Erschöpfung, Unsicherheit und dem
Moment, der alles verändert hat.
Lass dich erinnern: Dein Kind ist nicht das Problem. Es ist dein
Schlüssel.
Jetzt anhören & dich stärken lassen!
In dieser Folge zeige ich dir, warum genau diese Herausforderung
der Beginn einer tiefen Reise sein kann.
Du erfährst, wie du als Mama wieder lernst, dir selbst zu
vertrauen –
und warum dein Kind vielleicht genau deshalb zu dir kam.
Mit persönlicher Geschichte, Hoffnung und ganz viel Herz.
🫶 Jetzt Orientierungsgespräch reservieren :
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🫶 HPU-Buch; Jedes Kind kann. Strahlen: https://amzn.to/3WwTgfW
Schreib gerne deine Erfahrungen in die Kommentare und folge mir
für weiteren Content zu HPU und Kindern !
Von Herzen,
Sonja & HPU-Kids ️️
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16.10.2025
12 Minuten
Mein Experten-Interview – jetzt online!
Im September durfte ich in Hamburg ein ganz
besonderes Interview für den Expertenpodcast
geben – über mein Herzensprojekt und mein neues Buch „Jedes Kind
kann strahlen“.
In diesem Gespräch teile ich, warum so viele Kinder heute
erschöpft, reizbar oder ängstlich sind, und wie wir die
wahre Ursache – die HPU – endlich verstehen und
ganzheitlich angehen können.
Es geht um Hoffnung, Aufklärung und den Mut, den eigenen Weg zu
gehen.
Ich freue mich riesig, dieses Interview jetzt auch hier
mit dir zu teilen, damit du Teil dieser Bewegung wirst –
hin zu mehr Wissen, Bewusstsein und leuchtenden Kinderseelen.
Während du dieses Interview hörst, bin ich gerade auf
meiner Reise nach Frankfurt – auf der Buchmesse – und darf dort
mein Buch präsentieren.
Ich bin unendlich dankbar, dass ich dieses Thema
in die Welt bringen darf – für all die Familien, die endlich
Antworten suchen und Wege aus dem Kreislauf der Erschöpfung
finden möchten.
Mein Buch ist jetzt erhältlich!
Bestell dir eines der ersten Exemplare direkt nach Hause –
https://amzn.to/3WwTgfWVon Herzen,
Sonja & das HPU-Kids
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09.10.2025
13 Minuten
Heute ist ein ganz besonderer Tag
Sonja von HPUandYOU hat mich zu meinem neuen Buch interviewt –
und ich strahle die Podcastfolge auch hier bei mir aus.
Denn endlich ist es soweit: Mein Buch
„Jedes Kind kann strahlen“
ist ab sofort erhältlich und vorbestellbar!
️ hier direkt bestellen: https://amzn.to/3WwTgfW
In der Folge sprechen wir über HPU-Kinder, warum sie oft
missverstanden werden – und wie dieses Buch Familien zurück in
Stabilität und Leichtigkeit begleiten kann.
Hör unbedingt rein, hol dir deine kostenlose Leseprobe:
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Und sichere dir direkt eines der ersten Exemplare!
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Ich freue mich so, dir dieses Werk endlich präsentieren und dir
geben zu können!
Von Herzen,
Sonja ️
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Über diesen Podcast
Willkommen bei HPU-Kids-Klartext! Hier erhältst du kurze,
verständliche Informationen zur Stoffwechselstörung HPU bei Kindern
und Jugendlichen! Wir liefern dir praxisnahe Tipps, einfache
Erklärungen und konkrete Ratschläge für den Alltag. Egal, ob
Diagnose, Ernährung oder Stressbewältigung – wir bringen alles auf
den Punkt. Abonniere jetzt und erfahre, wie du dein Kind
bestmöglich unterstützen kannst. Gemeinsam schaffen wir Klarheit
und Unterstützung!
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